Czego szukasz

Dogadaj się nie tylko z dzieckiem, ale przede wszystkim ze sobą

O godzeniu różnych życiowych ról, porozumiewaniu z innymi, słuchaniu swoich potrzeb w rozmowie z Joanną Berendt współautorką książki Dogadać się z dzieckiem. Coaching, empatia, rodzicielstwo.

  • Redakcja portalu Mamo Pracuj - 03/07/2013

Pani Joanno, jak Pani to robi? – jest Pani mamą dwójki dzieci, pracuje jako coach, pisze książki i artykuły, prowadzi szkolenia i warsztaty, współprowadzi bloga z bajkami empatycznymi, zarządza akademią zabawy i twórczego rozwoju. Czy to nie za dużo na jedną osobę?

Lubię być aktywna. Zawsze byłam ciekawa życia, chciałam czerpać z niego pełnymi garściami. Mam w głowie tyle pomysłów, tak wiele chciałabym jeszcze zrobić, sprawdzić, przeczytać czy nauczyć się. I tak wiele z tych planów na razie odkładam na później, a niektórych może nigdy nie zrealizuję (śmiech.) Dla mnie w życiu ważne jest, by moje działania miały głębszy sens, by przyczyniały się do szeroko pojętego dobra i rozwijały mnie, a jednocześnie, by dokonywane były z uważnością na potrzeby moje i moich bliskich.

Jaka jest recepta na pogodzenie tylu zadań jednocześnie?

Nie wiem, czy mam dobrą receptę i stale się uczę, jak to zrobić. Czasem sytuacja zmienia się bardzo dynamicznie – bo nagle mój pięciolatek zachoruje lub inne domowe sytuacje wyskakują znienacka. Jednak to, co robię, to na pewno staram się wszystko dokładnie planować i to z dużym wyprzedzeniem – szczególnie, gdy mam sesje coachingowe lub szkolenia poza Warszawą czy w takich godzinach, że uniemożliwia mi to odebranie dzieci (bo zazwyczaj to ja to robię). Ostatnio coraz więcej podróżuję, często też moje klientki, ze względu na obowiązki zawodowe, mogą umawiać się na sesje coachingowe wcześnie rano lub późno wieczorem. To wymaga ode mnie dobrej logistyki domowej. Na pewno po momentach, gdy mniej czasu spędzam z dziećmi, planuję potem tak harmonogram dnia, by móc z nimi pobyć więcej, bo teraz tego bardzo potrzebują. Cenię nade wszystko elastyczność mojej pracy. Często wstaję bardzo wcześniej i wtedy pracuję nim dzieci wstaną lub pracuję długo w nocy, by w dzień móc być z nimi. Bywają momenty, że jestem zmęczona i daję sobie chwilę wytchnienia, lecz kiedy patrzę w kalendarz, z czego mogłabym w najbliższym czasie zrezygnować, to nie widzę takich rzeczy – bo projekty, które robię są dla mnie bardzo ważne, czuję, że wnoszą wartość i jednocześnie pozwalają mi się realizować i uczyć. Wtedy od razu wraca mi siła i wewnętrzna energia, bo wiem, że to są rzeczy, które wybrałam, że chcę zrobić – więc działam tak, by się zdarzyły. Na przykład pisanie książki czy bajek empatycznych to z jednej strony był mozolny proces pisania, a jednocześnie niezwykły proces wymiany pomysłów z drugą współautorką (Magdą Sendor).

W swojej pracy coacha spotyka Pani wiele mam – z jakimi problemami dotyczącymi powrotu do pracy najczęściej się borykają?

Tak, spotykam się, choć według mnie problem powrotu do pracy to jeden aspekt, a drugi to możliwość połączenia pracy z opieką nad dzieckiem. Od kilku lat jako coach i mentor wspieram młodych przedsiębiorców w zakładaniu swoich firm i ostatnio trafiają do mnie same młode mamy, które decydują się na własne biznesy, bo potrzebują nienormowanych godzin pracy i elastyczności. Są zmotywowane, pełne energii i posiadają wysokie kompetencje, a jednocześnie poszukują sposobu efektywnego godzenia pracy z życiem rodzinnym. Często pracuję coachingowo z mamami pracującymi (część z nich jest menadżerkami) i zauważam, iż dużym wyzwaniem jest połączenie chęci rozwoju i realizacji zawodowej, zarabiania pieniędzy z byciem z dziećmi, w takiej ilości i jakości jak obie strony (i mamy, i dzieci) tego potrzebują. Żadna z tych potrzeb nie jest ważniejsza i dlatego tak ważne i czasem trudne jest odnalezienie balansu pomiędzy wymogami rynku pracy, chęciami bycia aktywną zawodowo i bycia również spełnioną w roli mamy.

A Pani książka – to Pani debiut pisarski? Dla kogo jest ta książka? Co znajdą w niej aktywne mamy, nasze czytelniczki?

Pisanie to ważna część mojego życia od zawsze, bo ja stale coś piszę – a to dla siebie, a to różne artykuły o komunikacji i coachingowym modelu w relacji rodzic-dziecko. Bajki, które będą wydawane do końca roku w większości powstały dwa lata temu – tak więc pisanie to nieodzowny element mojego rozwoju i życia. A co dla aktywnych mam w książce? W moim przekonaniu dużo, bo szczególną uwagę z Magdą zwróciłyśmy na to, że by się z kimś dogadać (czy to z dzieckiem, czy innym dorosłym), potrzebujemy najpierw dogadać się sami ze sobą. W tym procesie kluczowe w naszej opinii jest uświadomienie sobie tego, co jest dla mnie ważne, jaka jest moja intencja, z jaką chcę działać, jaką długoterminową wizję samej siebie i swojego życia chcę wykreować i jakie działania w tym kierunku już dzisiaj podejmuję, a jakie jeszcze chcę podjąć. Pomocna w tym jest uważność na własne uczucia i potrzeby, bo wówczas mamy w sobie większą przestrzeń, by dostrzec uczucia i potrzeby drugiej strony. Takie podejście może pomóc w relacji z dzieckiem, partnerem, lecz również z przyszłym pracodawcą. Mamy często narzekają na brak czasu czy wielość obowiązków oraz ról – w moim przekonaniu nasza książka może je wesprzeć w nawiązaniu empatycznego kontaktu ze sobą, by dzięki temu spokojnie, w zgodzie ze sobą, swoimi wartościami działa w świecie zewnętrznym.

Jakie ma Pani plany i pomysły na przyszłość? Bo patrząc na Pani aktywność, można się spodziewać czegoś wielkiego 😉

Planuję działać dalej i rozwijać się jako coach, trener i mediator, bo czuję, że kontakt z innymi ludźmi (a w szczególności z kobietami), towarzyszenie im w rozwoju i odnajdowaniu swojej drogi życiowej i zawodowej, jest dla mnie źródłem satysfakcji i inspiracji. Do końca roku mam nadzieję, że ukażą się bajki inspirowane komunikacją empatyczną i coachingowym podejściem do budowania relacji rodzic-dziecko. Szykuję też książkę o coachingu rodzicielskim i komunikacji nastolatków z rodzicami, ale to dłuższa perspektywa. Dalej chcę działać na rzecz wspierania komunikacji między ludźmi (w dowolnym wieku, miejscu, pozycji) opartej na wzajemnym szacunku i otwartości, stąd pomysły na cykl szkoleń zarówno w szkołach, jak w biznesie – bo szacunek na każdym etapie jest ważny i pozwala skuteczniej działać.

Dziękuję za rozmowę

Rozmawiała: Joanna Gotfryd

Dogadać się z dzieckiem. Coaching, empatia, rodzicielstwo. Joanna Berendt, Magdalena Sendor, Wydawnictwo CoJaNaTo

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Redakcja portalu Mamo Pracuj
Podyskutuj

Stań na własnych nogach (z Rossmann) i wygraj 30 tysięcy na rozwój biznesu!

Stań na własnych nogach to akcja przygotowana przez Rossmann we współpracy z Fundacją Mamo Pracuj. Możesz wygrać aż 30 tysięcy na rozwój swojego produktu i biznesu! Na zgłoszenia czekamy od 15 czerwca do 20 lipca. Sprawdź, co musisz zrobić, by wziąć udział w akcji i wygrać środki na rozwój biznesu.
  • Joanna Gotfryd - 15/06/2019
młoda kobieta siedzi na kanapie z laptopem - zbliżenie na nogi

Stań na własnych nogach (z Rossmann)

Mamo, masz talent w rękach? Tworzysz piękne drobiazgi dla przyjaciół i znajomych albo zabawki, książeczki dla ich dzieci? Jeśli chciałabyś zamienić hobby w swoje źródło utrzymania – i stanąć na własnych nogach – zgłoś swój produkt i wygraj grant na jego rozwój.

Łączna pula nagród wynosi aż 60 tysięcy złotych!

Kto może wziąć udział w akcji Stań na własnych nogach?

Każda kobieta, klubowiczka Klubu Rossmann. Możesz zgłosić swój produkt jako osoba fizyczna, lub w ramach prowadzonej działalności gospodarczej.  Twój wiek nie ma znaczenia, nie musisz także być osobą bezrobotną.

Stań na własnych nogach – zgłoszenia, harmonogram i nagrody

W Konkursie przewidziane są 3 nagrody

I nagroda – 30 tysięcy złotych
II nagroda – 20 tysięcy złotych
III nagroda – 10 tysięcy złotych

Pierwszy etap akcji to czas na Wasze zgłoszenia – zgłoszenia można przesyłać od 15 czerwca do 20 lipca 2019 roku.

Na drugim etapie konkursu odbędzie się głosowanie na jeden z (maksymalnie) 50 najlepszych, zdaniem jury, zgłoszonych projektów. W komisji zasiądą przedstawiciele firmy Rossmann oraz Fundacji Mamo Pracuj. Etap drugi potrwa od 1 sierpnia do 5 września – swój głos (tylko jeden) będą mogli oddać wszyscy posiadacze aplikacji Rossmann.

Trzeci etap to wyłonienie zwycięskich projektów – nazwiska trzech osób, które dostaną łącznie 60 tysięcy na rozwój swoich biznesów poznamy we wrześniu.

Stań na własnych nogach – najważniejsze zasady konkursu

Do konkursu zaproszone są wszystkie Panie, które tworzą lub planują stworzyć produkty w jednej z 5 kategorii:

  • Uroda
  • Zdrowie
  • Moda i Akcesoria (biżuteria, apaszki, itp)
  • Drobne Artykuły Wyposażenia Wnętrz
  • Artykuły dla Dzieci (zabawki, książeczki, itp.)

Wypełnij formularz zgłoszeniowy>>> i zgłoś swój produkt.

Prześlij zdjęcia lub film i opisz jak zamierzasz rozwinąć swój produkt dzięki nagrodzie – prześlij swój biznesplan (na stronie jest dostępny specjalny dokument, który ułatwi samodzielne przygotowanie). Twój biznesplan będzie wyłącznie do wiadomości komisji konkursowej.

Wyślij swoje zgłoszenie >>> i wygraj pieniądze dzięki którym staniesz na własnych nogach!

Fundacja Mamo Pracuj została partnerem merytorycznym akcji Stań na własnych nogach.

Grafika: akcja „Stań na własnych nogach” – własność Rossmann Polska

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Joanna Gotfryd
Współzałożycielka portalu Mamo Pracuj, absolwentka UEK, z doświadczeniem zawodowym w dużym biznesie. Mama dwóch rozbrykanych dziewczynek. Pasjonatka górskich wycieczek i Italii w każdej postaci. Marzy o dalekich podróżach i zdobyciu Korony Gór Polski.

Jak założyć własną firmę? – 21 wskazówek dla każdej mamy

Myślisz o założeniu własnej działalności? Chciałabyś dowiedzieć się jakie będziesz płacić składki? Kiedy możesz zacząć od działalności nierejestrowanej? Czy możesz założyć firmę na macierzyńskim? W końcu, czy dostaniesz dotację? Mam dla Ciebie 21 wskazówek, które podpowiedzą Ci jak założyć własną firmę.
  • Joanna Gotfryd - 12/06/2019
21 wskazówek jak otworzyć własną firmę

Jak założyć własną firmę?

Własny biznes to coś o czym myśli wiele mam. Jeśli i Tobie chodzi po głowie, skorzystaj z wiedzy, którą zebrałyśmy w tym miejscu specjalnie dla Was!

Zakładanie własnej firmy – działalność nierejestrowana i mały ZUS:

Na czym polega działalność nierejestrowana?

Jaki jest maksymalny okres ulg przy zakładaniu działalności?

Konstytucja biznesu – prowadzenie firmy będzie łatwiejsze

Ulga na start dla nowych przedsiębiorców

Ulga na start – pół roku bez ZUS – nowe przepisy

Pieniądze na własny rozwój:

Inwestuj w rozwój krok po kroku – jak dostać dofinansowanie z programu POWER?

9 pomysłów skąd wziąć pieniądze na rozwój zawodowy

Pożyczki na kształcenie Twoją szansą na rozwój

Dotacje na własną firmę:

Czy na urlopie macierzyńskim mogę dostać dotację na rozwój biznesu?

Jak wypełnić wniosek i dostać dotację na założenie firmy?

Dotacja na założenie firmy – jak się o nią starać?

Własny biznes – zakładanie, finansowanie i inne:

Własna firma, czy się do tego nadajesz? Zalety i wady własnego biznesu

Czy pobierając świadczenie rodzicielskie można założyć działalność gospodarczą?

12 podpowiedzi jak założyć biznes bez pieniędzy

Jak założyć firmę – własna działalność krok po kroku

Własna firma na etacie, czy to się opłaca?

Własna firma na macierzyńskim

Jak założyć działalność gospodarczą na macierzyńskim krok po kroku?

Koniec urlopu macierzyńskiego – czy warto założyć działalność gospodarczą?

Zasiłek macierzyński i działalność gospodarcza – wszystko co musisz wiedzieć o składkach

Historie mam które założyły własne firmy:

9 historii kobiet, które dzięki fotografii pracują z pasją

3 historie mam, które założyły biznes on-line po urodzeniu dziecka

A może jest jeszcze coś, co chciałabyś wiedzieć na temat zakładania własnej firmy? Napisz do nas!

Spodobał Ci się ten materiał? Udostępnij go proszę, niech ta wiedza idzie w świat!

Zdjęcie: Pixabay.com

 

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Joanna Gotfryd
Współzałożycielka portalu Mamo Pracuj, absolwentka UEK, z doświadczeniem zawodowym w dużym biznesie. Mama dwóch rozbrykanych dziewczynek. Pasjonatka górskich wycieczek i Italii w każdej postaci. Marzy o dalekich podróżach i zdobyciu Korony Gór Polski.
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie

Może Cię zainteresować także:

Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail