Czego szukasz

Przetrwać poranek i nie zwariować?

Leżysz w łóżku przykryta po uszy kołdrą, ale jakieś dziwne przeczucie wytrąca cię ze snu. Spoglądasz na budzik i… właśnie w tym momencie zaczyna dzwonić. Opuszczasz nogi na podłogę, wstajesz i rozpoczyna się… jazda bez trzymanki. Starsze dziecko życzy sobie płatków, młodsze jajecznicy, ty marzysz o gorącej kawie, ale nie możesz się rozdwoić. Maraton życzeń i niezadowolenia trwa. Rozsypane płatki, niedojedzona jajecznica. Ty walczysz z niewyspaniem, dzieci szukają skarpetek, ćwiczeń na zajęcia… 

  • Elżbieta Matusiak - 17/03/2014

Czas pędzi jak lawina, ty podnosisz głos, u dzieci pojawia się syndrom trzęsącej brody i w konsekwencji płacz. STOP! Wciśnij przycisk PRZEWIŃ i zacznij wszystko od początku.

Najważniejszy jest plan!

Przygotowania rozpocznij już wieczorem, ponieważ dobra organizacja i przestrzeganie pewnych zasad, zdecydowanie ułatwią ci zapanowanie nad porannym chaosem.

  • Przejrzyj plany lekcji.
  • Sprawdź czy w plecakach są spakowane odpowiednie podręczniki.
  • Upewnij się, czy strój do gimnastyki jest wyprany. W razie czego masz jeszcze sporo czasu na drobną przepierkę lub zamianę na inny.
  • Zanim dzieci udadzą się do swoich łóżek, niech wyczyszczą buty i ustawią je przed szafką lub w przedpokoju.

Staraj się kłaść dzieci o tej samej godzinie, żeby stworzyć swego rodzaju rytuał. Kiedy dzieci śpią wygodnie w swoich łóżkach – przygotuj im ubrania na następny dzień i ułóż w stosiki. Dzięki temu pociechy będą mogły szybko się ubrać, a nie biegać po domu w poszukiwaniu zaginionych części garderoby (dzięki temu pomysłowi, wyrobisz w dzieciach pewien nawyk. Z czasem zaczną cię naśladować i same układać sobie ubrania do szkoły).

Poranek zacznij… wieczorem

Zanim położysz się spać zorganizuj sobie kuchnię. Przygotuj ekspres. Nasyp kawy i nalej wody – rano wystarczy włączyć. Kanapki na drugie śniadanie możesz zrobić wieczorem, owinąć w folię aluminiową i włożyć do śniadaniówek. Nie zapomnij o pysznej przekąsce. Jabłko lub banan na pewno zadowolą dzieci (unikaj słodyczy, chipsów i wysokokalorycznych ciast – marchewka lub słodki owoc zaszczepi w twoim dziecku podstawę zdrowego odżywiania).

Jeśli mąż czy partner wychodzą do pracy razem z tobą, warto „zatrudnić” go do domowych obowiązków. Nie bierz wszystkiego na swoje barki, podzielcie się zadaniami. Stwórzcie superduet. Wspólnie szybciej dojdziecie do ładu, zostanie wam więcej czasu dla siebie, a poranek będzie dużo łatwiejszy niż zwykle. Wieczór też – ogarniecie dom, położycie dzieci spać i będziecie mogli w spokoju sumienia obejrzeć interesujący program w telewizji, lub spędzić leniwe chwile z książką w dłoni.

Wypocznij

Jeśli położysz się co najmniej pół godziny wcześniej niż zwykle, będziesz miała siłę, żeby wstać przed dziećmi, w spokoju wypić kawę, przygotować śniadanie i wziąć prysznic. Sama pomyśl o ile będzie ci łatwiej. Dzieci będą miały czas na dłuższe przeciąganie się, spokojną wizytę w łazience i zjedzenie śniadania bez pośpiechu.

Kiedy wybudzisz dzieci ze snu, nie wychodź z ich pokoju. Daj się przytulić, pogłaskaj po głowach i zapytaj, co śniło się twoim pociechom. Taka pobudka będzie milsza niż krzyki pt. „Wstawać, zaraz się spóźnimy…” i pomoże z przyjemnością powitać nowy dzień.

Ubieranie zostaw na koniec

Niech dzieci spokojnie dokończą posiłek, a potem umyją zęby i ubiorą się w przygotowane wieczorem ubrania. Żeby wprawić je w wesoły nastrój możesz wymyślać śmieszne hasła, które wywołają u nich uśmiech i sprawią, że bez marudzenia wykonają polecenia.

Możesz rzucić:

  • ubierz spodnie – bo to modnie i wygodnie!
  • umyj twarz – po to ją masz!
  • włóż skarpety jak rakiety!
  • szybko, start – nowy dzień, to nie żart!

Uśmiechniętym i zadowolonym dzieciom łatwiej jest witać nowy dzień, a tobie przyjemniej pójść do pracy. Czy taki poranek nie wyglądałby lepiej? Oczywiście, że tak. Wiadomo, że zdarzają się wpadki, złe nastroje, zaspanie i złe samopoczucie. Pamiętaj jednak, że dobra organizacja może zminimalizować chaos, krzyk i frustrację.

Miłego dnia!

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Elżbieta Matusiak
Tajemnice stron fanowskich i tworzenia społeczności to dla niej pestka. Niejedną klawiaturę połamała, by zachęcić potencjalnych klientów do zacieśniania więzi z najbardziej wymagającymi kontrahentami. Pracuje jako redaktorka w Agencji Słowa i zgłębia tajniki pracy copywriterskiej.
Podyskutuj

101 pomysłów na wakacje dla każdego

Wakacje czas zacząć! Na wypadek gdyby dopadła Was nuda mamy gotową listę 101 pomysłów na wakacje - co robić, dokąd pojechać, czego się nauczyć. Pomysły mniej lub bardziej szalone. Dla dzieci i dla dorosłych. Do zrealizowania całą rodziną, we dwójkę, albo całkiem samodzielnie. Przygoda i świetna zabawa czekają na Was za rogiem. Przyłączycie się?
  • Joanna Gotfryd - 19/06/2019

101 pomysłów na wakacje

Czas na sport

1. Wybierz się na nordic walking

2. Sprawdź jak ćwiczy się aquaaerobic

3. Zorganizuj pieszą wyprawę dookoła Twojego miasta

4. Idź na odkryty basen

5. Zagraj w tenisa

6. Weź lekcję jazdy konnej

7. Zamiast iść na spacer – pojedź na spacer na hulajnodze

8. Naucz się jeździć na rolkach

9. Zapisz się na zajęcia taneczne, na przykład taniec brzucha

10. Idź na mecz

Odrobina kultury

11. Zorganizuj letnie kino pod chmurką, na przykład we własnym ogrodzie

12. Namaluj obraz

13. Przygotuj galerię zdjęć z wakacji

14. Zorganizuj festiwal piosenki domowej

15. Oglądaj teatrzyk kukiełkowy przygotowany przez dzieci

16. Zaproś znajomych na wernisaż prac plastycznych (Twoich albo dzieci)

17. Odwiedź 3 muzea

18. Kiedy ostatnio byłaś na koncercie muzyki klasycznej? Idź teraz!

Obcowanie z przyrodą 

19. Idź na owocobranie

20. Upleć wianki

21. Zasadź wakacyjne drzewo w ogrodzie, co rok rób zdjęcie dziecka przy drzewie – kto szybciej rośnie?

22. Załóż / pielęgnuj przydomowy ogródek

23. Zrób zielnik z kwiatów lata

Wariacje kulinarne

24. Upiecz ciasto z owocami

25. Zaserwuj (albo daj sobie podać) śniadanie do łóżka

26. Zrób pierogi (tak, tak, wyrabianie ciasta, wykrawanie i lepienie)

27. Zrób naleśniki z borówkami

28. Zrób przetwory na zimę

29. Kup największe lody ever

30. Zrób nową sałatkę

31. Zostań weganką na 1 dzień

32. Jedz potrawy w 1 kolorze przez 1 dzień

33. Zaproś przyjaciół na grilla

34. Zjedz obiad w restauracji

Czas na sen

35. Śpij w namiocie

36. Zaproś przyjaciółkę na noc

37. Nocuj u przyjaciółki

38. Zamieszkaj w hotelu w swoim mieście

39. Nocuj na balkonie

40. Zamień się z dziećmi / dzieci pokojami

Wycieczki

41. Wybierz się na rejs statkiem albo popłyń kajakiem

42. Odwiedź zoo

43. Odwiedź wszystkie miasta powiatowe w twoim województwie

44. Zorganizuj wyprawę do lasu

45. Wybierz się na targ staroci

46. Odwiedź 3 nowe parki w mieście

47. Pojedź tramwajem na drugi koniec miasta – dla przyjemności 🙂

48. Wyrusz na camping

49. Pojedź do ulubionego sklepu

50. Zorganizuj wyprawę rowerową

Pisanie & czytanie & nauka

51. Prowadź dziennik wakacyjny

52. Przeczytaj 5 książek

53. Załóż konto na Pintereście/ Instagramie

54. Zrób mapę miejsc w których byłaś

55. Zrób 5 doświadczeń fizycznych

56. Naucz się 5 słówek w egzotycznym języku

57. Pożycz książki z biblioteki

Zabawa totalna

58. Skacz po kałużach

59. Uszyj ubranka dla lalek

60. Zrób podchody

61. Puszczaj bańki mydlane

62. Zagraj w klasy

63. Zagraj w gumę

64. Zagraj w kalambury

65. Baw się masą solną

66. Oglądaj nocą gwiazdy

67. Zrób przyjęcie dla lalek i misiów

68. Zrób domek pod stołem

69. Skacz na trampolinie

Jeśli te 101 pomysłów to nadal dla Was za mało, to mamy jeszcze wakacyjną listę przyjemności >>>

Moda i uroda

70. Zapleć warkoczyki

71. Idź na manicure i pedicure

72. Uszyj sobie sukienkę

73. Zrób fantazyjny kapelusz

74. Zrób nową fryzurę

75. Przekłuj uszy

76. Zrób sobie domowe SPA

Majsterkowanie

77. Pomaluj szafę w pokoju

78. Zrób domek dla lalek z tekturowego pudła

79. Zbuduj domek na drzewie

80. Ozdób swój rower

Relacje

81. Zaproś do siebie nowopoznaną koleżankę

82. Uśmiechaj się do wszystkich napotkanych ludzi

83. Idź na spacer z psem sąsiadów

84. Zrób przyjęcie w ogrodzie

85. Wyślij pocztówkę do ulubionej sąsiadki

86. Wyślij tradycyjny list do mamy /babci/ koleżanki

87. Zrób sesję foto – dzień z życia rodziny

88. Zorganizuj dzień u mamy / taty w pracy

Szalone pomysły na koniec

89. Ufarbuj włosy na różowo

90. Ubierz całą rodzinę w 1 kolor

91. Uszyj „suknię ślubną” z prześcieradła

92. Pisz pismem lustrzanym

93. Idź na spacer w deszczu bez  parasola

94. Policz ślimaki po deszczu

95. Oglądaj śmieszne filmiki na youtube

96. Zrób domową sesję foto w przebraniach

97. Chodź na szczudłach

98. Idź na ślub nieznajomych i złóż im życzenia

99. Kup śmieszne ciuchy w lumpeksie i zrób pokaz mody

100. Zrób drzewo dobrych wydarzeń – codziennie powieś karteczkę z czymś miłym co się wydarzyło

101. Kup los na loterii

Zdjęcie: Magda Trebert

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Joanna Gotfryd
Współzałożycielka portalu Mamo Pracuj, absolwentka UEK, z doświadczeniem zawodowym w dużym biznesie. Mama dwóch rozbrykanych dziewczynek. Pasjonatka górskich wycieczek i Italii w każdej postaci. Marzy o dalekich podróżach i zdobyciu Korony Gór Polski.
Podyskutuj

Kalendarz wakacyjny DIY i rodzinna lista przyjemności

Jak pokazać dzieciom, że ponad 11 tygodni wakacji to dużo czasu i fajnie aby cieszyć się z każdego dnia? Jak pokazać, że czekają na nich różne atrakcje (wspólne wyjazdy, obóz czy wyjazd z babcią) ale też, że są dni kiedy musimy wymyślić coś fajnego aby było fajnie, po prostu? Z pomocą przyszły kredki, kartka i rodzinna burza mózgów. I tak powstają nasze wakacyjne kalendarze DIY! Co sądzisz o tym pomyśle?
  • Agnieszka Kaczanowska - 18/06/2019

Kalendarz wakacyjny DIY

Próbowałam pokazać na zwykłym kalendarzu ile mamy dni wakacji, co się będzie działo i kiedy. Ale to nie działało, to było jakieś abstrakcyjne… Dlatego razem z moją wesołą gromadką, już trzeci rok, przygotowujemy wakacyjne kalendarze DIY 😉

Każde dziecko, z moją pomocą lub bez (na szczęście w tym roku tylko jedno jej potrzebowało) ;-), rysuje na dużej kartce z bloku technicznego swój kalendarz. Zaznaczają każdy dzień wakacji i wszystkie już zaplanowane atrakcje: wyjazd z rodzicami, obóz w górach (starsze) czy to co chcieliby robić – każdego dnia.

A tak wyglądają  kalendarze moich dzieci 😉

Lista rodzinnych przyjemności

Aby nie było, że tylko oni „pracują”, ja w tym czasie spisuję listę przyjemności.

Lista przyjemności, to tworzona razem lista pomysłów na wspólne spędzenie czasu. Liczą się zarówno małe atrakcje jak lody, dużo lodów i jeszcze więcej lodów, jak i podróż wodnym tramwajem, jazda konna, spanie na kempingu czy odwiedziny koleżanek z nocowaniem, a nawet pomalowanie paznokci ;-).

Oczywiście rodzice też swoje przyjemności dodają (no może nie wszystkie trzeba pisać ;-))

Listę wieszamy na lodówce, czy w innym widocznym miejscu aby każdego dnia widzieć i planować kolejne przyjemności.

A może przyda Ci się nasze 101 pomysłów na udane wakacje? >>>

Co potrzebne aby powstał kalendarz?

  • Kartka A3 (njalepsza, nie za duża nie za mała) z bloku technicznego, może być kolorowa
  • Kredki, pisaki, co tam jeszcze chcecie 😉
  • Linijka i ołówek i gumka

No i jeszcze kartka dodatkowa na listę przyjemności 😉

Spodobał Ci się nasz pomysł?

Zrób swój kalendarz lub listę lub i jedno i drugie i podeślij do nas!

Na pewnie zaglądniemy!

Zdjęcia: własność autorki i jej dzieci 😉

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Kaczanowska
Współzałożycielka mamopracuj.pl, od dziesięciu lat rozwija swoje umiejętności łączenia życia rodzinnego i zawodowego i nawet jej to wychodzi! Lubi wyzwania i cieszy ją kiedy pracodawcy znajdują świetnych pracowników. Mama wesołej trójki, żona i miłośniczka kotów.  
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie

Może Cię zainteresować także:

Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail