Czego szukasz

Przepis na klęskę – antyporadnik

W czepku urodzony? Niekoniecznie. Wierzysz, że jedni mają pecha i dlatego ponoszą klęskę, zaś inni mają szczęście i osiągają sukces. Ty oczywiście nie należysz do tej ostatniej grupy. Sukcesem jest codzienne dotarcie z nudnej pracy na nudną domową kanapę, z której śledzisz poczynania nudnego bohatera nie mniej nudnej telenoweli. Ciężko pracujesz na swoje położenie. Wiele twoich nawyków i przyzwyczajeń skutecznie hamuje twój rozwój. Oto twój przepis na upragnioną klęskę w pięciu krokach.

  • Monika Kilijańska - 05/05/2015

1. Posiadasz mało inspirujące cele

Myśląc o celu, wyobrażasz sobie konkretną rzecz – dom, samochód, podróż, pieniądze itd. Przedmioty same w sobie nie posiadają motywującej siły, czerpać możesz ją dopiero z emocji, jakie wywołują u ciebie. By ponieść klęskę wyobrażaj sobie dalej wizerunek domu, a nie tego, że w nim wygodnie mieszkasz.

2. Boisz się porażki

Kto nie ryzykuje ten nie ma. Gdy ponownie lęk zabija chęć zaryzykowania, kolejna porażka zbliża się do ciebie wielkimi krokami. Nie próbujesz zmienić znienawidzonej i mało płatnej pracy, bo boisz się za bardzo bezrobocia, tkwisz w toksycznym związku, bo boisz się samotności. By ponieść klęskę na całej linii, nie podejmuj dalej żadnego ryzyka, popełniaj wciąż te same błędy i traktuj je jako zło konieczne, którego chcesz uniknąć. Bój się nawet słowa strach.

3. Boisz się sukcesu

Być może wcale nie boisz się porażki, bo skutecznie blokuje cię lęk przed sukcesem. Jesteś przekonana, że osiągnięty sukces nie spełni twoich oczekiwań, np. pieniądze nie zapewnią szczęścia, a podróż dookoła świata okaże się rozczarowująca, mało ciekawa, a dodatkowo na pewno zachorujesz na malarię. Jeśli będziesz traktować wspomniane bogactwo czy podróż jako cel, a nie środki do realizacji większego celu (np. szczęścia czy satysfakcji), poniesiesz klęskę. Nie wyobrażaj sobie też przypadkiem, że dzięki osiągniętemu sukcesowi mogłabyś pomóc innym.

4. Tworzysz nierealistyczny grafik

Jesteś sfrustrowana, bo nie osiągnęłaś w tydzień takiego efektu diety, jak obiecano w miesiąc?  Rocznego projektu nie udało się skończyć w kwartał? Jesteś na dobrej drodze do katastrofy! Idealnie przeceniasz swoje możliwości w krótkim czasie i nie doceniasz ich w perspektywie długofalowej. W efekcie takiego podejścia próbujesz wcisnąć zbyt wiele w zbyt krótki okres czasu, co często prowadzi do dość szybkiej frustracji oraz zniechęcenia. Nawet nie bierz się do lektury nt. zarządzania czasem, nie skupiaj się na tych 20 proc. własnych działań, które są w stanie dać 80 proc. efektów. Stawiaj sobie mało ambitne cele w perspektywie długoterminowej i dawaj sobie mniej czasu w perspektywie krótkoterminowej. Frustracja zapewniona.

5. Znajdujesz się w martwym punkcie

Jesteś na diecie, a waga od pewnego czasu uparcie stoi? Uczysz się języka obcego i czujesz, że stoisz w miejscu? Gratuluję! Opanowanie każdej umiejętności wiąże się w pewnym momencie z dojściem do punktu, w którym nie następuje progres. Jesteś właśnie w tym miejscu. Już nie obserwujesz postępu, umiejętności nie przychodzą gładko i sprawnie. Przed tobą przełom, poddaj się więc bez walki wcześniej. Nie chcesz przecież osiągnąć sukcesu, nieprawdaż?

Zdjęcie: Pixabay

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Monika Kilijańska
Pełnoetatowa mama na etacie niańki, kierowcy, nauczyciela i pielęgniarki trojga dzieci. Wybucha jak wulkan, by zaraz potem pocałować bolące kolano. Jeśli znajdzie wolny czas amatorsko szyje lub karczuje perz z warzywnika. Prowadzi blog konfabula.pl.
Podyskutuj

Jak wybrać dobry krem przeciwzmarszczkowy?

Zmarszczki, które są jedną z podstawowych oznak starzenia się organizmu, u wielu pań stają się widoczne już po trzydziestym roku życia. Po przekroczeniu tego wieku warto więc włączyć do codziennej pielęgnacji krem na zmarszczki, który pomoże zadbać o odpowiednią elastyczność skóry. Czym kierować się podczas wyboru? Podpowiadamy.
  • Dominika Kamińska - 24/01/2020
młoda kobieta stosuje krem przeciwzmarszczkowy

Krem przeciwzmarszczkowy – jaki powinien być?

Wybierając krem na zmarszczki, warto zdecydować się na produkt przeznaczony dla konkretnej grupy wiekowej, a także typu cery. Takie oznaczenia związane są z obecnością w składzie substancji aktywnych odpowiadających na potrzeby skóry na danym etapie życia i zależnych od jej kondycji.

Jednak niezależnie od typu cery ważnym obszarem zawsze jest skóra pod oczami, która wymaga szczególnej uwagi podczas codziennej pielęgnacji. W tym miejscu jest ona najcieńsza, przez co wiele pań ma problem z nieestetycznymi sińcami, ale też bardzo szybko się przesusza.

Sucha skóra wymaga intensywnego nawilżenia, w przeciwnym razie szybciej będą powstawać na niej zmarszczki. Jeśli więc chodzi o krem na zmarszczki, warto zainwestować w produkt do stosowania na skórę twarzy oraz produkt przeznaczony do pielęgnacji skóry pod oczami.

Krem przeciwzmarszczkowy – wybierz swojego faworyta

Na rynku dostępne są dziesiątki kremów przeciwzmarszczkowych mających w składzie innowacyjne substancje aktywne. Warto postawić przede wszystkim na te składniki, które występują w organizmie naturalnie – to np. kwas hialuronowy. Substancja ta przyciąga i wiąże w skórze cząsteczki wody, zapewniając jej doskonałe nawilżenie. Takie kosmetyki mają w swojej ofercie takie marki, jak Bielenda i L’Oréal Paris.

Jeśli zaś chodzi o krem na zmarszczki pod oczy, w składzie produktu oprócz kwasu hialuronowego powinny znaleźć się: koenzym Q10, odpowiedzialny za poprawę jędrności skóry oraz składnik pobudzający skórę do regeneracji, np. retinol.

Krem na zmarszczki

Godna uwagi propozycja to krem na zmarszczki pod oczy Nivea Q10 Plus, ujędrniający i pobudzający skórę do produkcji kolagenu. Ten kosmetyk dostępny jest w wersji na noc i na dzień.

Drugą godną polecenia opcją jest krem L’Oréal Revitalift Filler wyposażony w specjalnie wyprofilowany aplikator, który umożliwia precyzyjne rozprowadzenie produktu. Kosmetyki z serii Revitalift Filler charakteryzują się najwyższym w historii marki stężeniem kwasu hialuronowego, dzięki czemu skóra jest intensywnie nawilżona, a problematyczny obszar, za jaki uchodzi dolina łez, odzyskuje jędrność.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: partnera portalu.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Dominika Kamińska

Jak dbać o swoje ciało?

Rynek medycyny estetycznej oraz kosmetologii rozwija się bardzo prężnie. Zapotrzebowanie na zabiegi różnego rodzaju, które mają na celu poprawić komfort życia, zarówno kobiet, jak i mężczyzn, wzrasta. Czasami drobna ingerencja w niedoskonałe, naszym zdaniem, ciało może zmienić samopoczucie na długie lata. Wolni od kompleksów, stajemy się pogodniejsi oraz bardziej otwarci na świat. Czasem taka zmiana przynosi także zdecydowaną poprawę stanu naszego zdrowia. Warto skorzystać z tego, co nowoczesna medycyna ma nam do zaofiarowania.
  • Jagoda Jasińska - 21/01/2020
twarz kobiety patrzącej w górę

Profesjonaliści od zmian na lepsze

W internecie znajdziemy wiele stron reklamujących zabiegi kosmetologiczne, czy też plastyczne. Przeszukując zasoby możemy trafić na stronę: https://cmeik.pl/

Centrum Medycyny Estetycznej i Kosmetologii proponuje nam usługi na najwyższym możliwym poziomie. Ich siedziba mieści się w Toruniu. W swojej ofercie mają głównie zabiegi mające na celu poprawienie jakości skóry, przeciwdziałające jej starzeniu się oraz zabiegi pielęgnacyjne.

Można tu także skorzystać z zabiegów mających na celu usunięcie niekorzystnych zmian żylnych metodą skleroterapii, a także poddać się działaniom wyszczuplającym (liposukcja). Pełną listę propozycji znajdziecie na ich stronie.

Jak dbać o swoje ciało?

Wszystkie zabiegi są wykonywane przez wyspecjalizowaną kadrę, która zna się na swoim fachu jak mało kto, w komfortowych warunkach, a także w bardzo przyjaznej atmosferze. Większość propozycji jest skierowana do pań, ale i panowie znajdą tutaj profesjonalną pomoc i opiekę.

Na stronie CMEIK znajdziemy dokładny cennik, który pozwoli nam się zapoznać z całą, aktualnie dostępną, ofertą zabiegową. Warto skorzystać z pakietów niektórych usług, gdyż dzięki takiemu rozwiązaniu możemy zaoszczędzić nawet 20-30% ceny, gdybyśmy zabiegi wykupywali pojedynczo. Niektóre z nich dają o wiele lepsze efekty w dłuższych seriach, dlatego oferta pakietów jest zdecydowanie bardziej korzystna.

Komfort i wygoda

Na wizytę możemy umówić się telefonicznie bądź mailowo, w dogodnym dla nas terminie. Rozmowa z konsultantem pozwoli nam także rozwiać niektóre wątpliwości, gdyż normalną rzeczą jest to, że czasem człowiek się waha, zwłaszcza przed zakupieniem zabiegów, ingerujących bezpośrednio w jego ciało.

Trzeba też poznać przeciwwskazania do niektórych zabiegów, aby mieć pewność, że nie zaszkodzimy sobie w żaden sposób. Istnieje także możliwość zapisania się na newslettera, dzięki któremu będziemy otrzymywać wszystkie nowinki i promocje na bieżąco, prosto do naszej skrzynki mailowej.

Artykuł powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: Pixabay.com

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Jagoda Jasińska
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie

Może Cię zainteresować także:

Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail