Czego szukasz

Jak zadbać o siebie na wiosnę?

Wiosna to piękny czas, w którym natura budzi się do życia. To też idealna okazja by zadbać o siebie. Czas by odegnać przygnębienie i ogrzać przemarznięte ciało. Nawet jeśli pogoda jeszcze płata nam figle, to dzięki kilku czynnościom możesz już poczuć wiosnę. Poznaj kilka sposobów na to, by pożegnać zimowy stan.

  • Agnieszka Wadecka - 20/03/2019
młoda dziewczyna na bujanym, wiszącym fotelu

Wietrzenie szafy

Zacznij od zmian w swojej garderobie, schowaj wszystkie grube kurtki, szale i swetry w ponurych barwach. Przypominają one o chłodnych, krótkich i szarych dniach zimowych.

Ożyw swoją szafę kolorem i pozwól, by zagościła w niej wiosna. Jeśli wolisz stonowane ubrania, to postaw na kolorowy dodatek, albo lekkie tkaniny. Możesz też wybrać jedną kolorową rzecz – apaszkę, buty, płaszczyk lub torebkę lub ciekawą biżuterię. Zmiana stroju pozwoli Ci dostrzec gołym okiem, że wiosna już przyszła.

Dobra forma na lato

Przy okazji zakupów zaopatrz się w sportowe strój i buty. Do lata już niedaleko, to ostatni gwizdek, by zadbać o piękną sylwetkę. Pogoda wreszcie pozwoli na bieganie, jazdę na rowerze lub ćwiczenia na świeżym powietrzu.

O formę możesz zadbać także na basenie lub siłowni. Wiosna niewątpliwie motywuje do fizycznej aktywności, jeśli weźmiesz się za ćwiczenia już teraz, to latem bez problemu wsuniesz krótkie szorty i oczarujesz wszystkich zgrabnym, zadbanym ciałem.

Spacery

Jeżeli nie jesteś zagorzałą fanką sportu i nie umiesz się zmusić do ćwiczeń, to wykorzystaj dobrą pogodę na spacery. Zamiast samochodu, czy tramwaju wybierz przechadzkę piechotą, a w weekendy chodźcie z rodziną na spacery, które przez ostatnie miesiące były niemożliwe.

Marsz wcale nie jest gorszy od biegania, więc można śmiało powiedzieć, że uprawiasz sport. Do tego w przyjemny sposób, bo podziwiając budzącą się do życia roślinność, słuchając śpiewu kwiatów, przy okazji zwiedzając z rodziną nowe, ciekawe miejsca.

Coś dla urody

Wiosną zadbaj o swoje ciało i włosy. Wybierz się do kosmetyczki, by poprawić stan cery albo wykonać zabiegi ujędrniające lub relaksujące. Możesz również odświeżyć fryzurę, skrócić włosy bądź wypróbować nowy kolor.

Jeśli boisz się radykalnych zmian to pobaw się w próbowanie nowości – kup nowe kosmetyki i perfumy o świeżym, lekkim zapachu. A może lubisz kolorowy manicure.

Na wiosnę możesz zaszaleć i wybrać nowe wzory i kolory. Dzięki tym czynnościom poczujesz się piękna, rozkwitniesz jak przyroda dookoła ciebie i poprawisz sobie nastrój.

Zdrowa dieta

Już niedługo na straganach i w sklepach pojawią się świeże owoce i warzywa. To idealny moment by przyjrzeć się temu, co jemy i wprowadzić zdrowy jadłospis, pełen witamin.

Po zimowych, gorących, rozgrzewających posiłkach i wieczorach spędzonych pod kocykiem z tabliczką czekolady nadszedł czas na świeże, kolorowe sałatki, koktajle i wyciskane soki.

Nie chodzi tu wcale o wprowadzanie ścisłych diet i głodówek, ale o zjadanie jak największej ilości zdrowych składników. Jeśli połączysz takie posiłki z fizyczną aktywnością, to możesz być pewna, że Twoje ciało i zdrowie Ci za to podziękują.

Piękny uśmiech

Chociaż za śniegiem nikt już nie tęskni, to na wiosnę możesz podjąć walkę o śnieżnobiały uśmiech, który z pewnością ucieszy Cię tak jak zakończenie zimy i będzie idealnym zwieńczeniem wiosennych stylizacji. Umów się do dentysty na przegląd i wybierzcie odpowiednią metodę wybielania zębów.

Wiosna już daje znać o swojej obecności, ale wkrótce zagości na dobre. Korzystaj z niej do woli, czerp z jej bogactwa i ciesz się słońcem. Odpoczywaj i działaj aktywnie w promieniach słonecznych.

Rozpieść się i pozwól, by wiosna rozkwitła u Ciebie. Zimę przegnaj, a jej pozostałości w postaci puchowych płaszczy, futrzanych czap i ocieplanych kozaków zamknij głęboko w szafie.

Życzę Wam pięknej wiosny!

Zdjęcie: Storyblocks.com

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Wadecka
Szczęśliwa żona i mama czwórki dzieci. Macierzyństwo to jej największa pasja, motywująca do rozwoju i działania. Z przyjemnością oddaje się pisaniu. Kocha muzykę, kino i dobre jedzenie. Lubi śledzić trendy i wprowadzać je w życie. Zawodowo początkująca, ale z apetytem na sukces.
Podyskutuj

Na Malediwy i Mauritius z dziećmi? CARTER® zaprasza Cię do raju na ziemi

Malediwy i Mauritius to destynacje, które wydają się być tak odległe, że aż trudno sobie wyobrazić je sobie jako doskonałe miejsce na wakacje z dziećmi. Mauritius, egzotyczna wyspa na Ocenie Indyjskim, zachwycająca przepięknymi rajskimi krajobrazami oraz Malediwy, archipelag ponad tysiąca wysp, stanowiących część aż 26 atoli koralowych na tymże Oceanie, zawsze działają na wyobraźnię. Turkusowa woda, niemal biały piasek i palmy nisko pochylające się nad naszym hamakiem, w którym sączymy zimnego drinka… Stop! Rajskie plaże i luksusowe hotele nie są zastrzeżone wyłącznie dla dorosłych. Malediwy i Mauritius to także wspaniałe lokacje dla rodzin z dziećmi.
  • Agnieszka Kociarz - 22/10/2020
dzieci bawią się na plaży na mauritiusie, na pierwszym planie chłopiec w białej koszuli, dalej dziewczynka w sukience w koralowe paski

Na Malediwy i Mauritius z dziećmi?

Jeśli chcesz uciec jak najdalej od przytłaczającej szarości polskiej jesieni i zimy, poszukaj wiecznego lata na Malediwach. Tu słońce nie zachodzi nigdy, soczysta zieloność nie blaknie, a dzieci zawsze mają co robić.

Najlepsze rodzinne hotele na Malediwach umożliwią Twojej rodzinie odpoczywanie w taki sposób, w jaki każdy lubi najbardziej. Tak, uda Ci się wygodnie ułożyć w hamaku, bo perfekcyjnie zorganizowane Kids Cluby zapewnią Twoim pociechom 1001 aktywności.

Four Seasons Landaa Giraavaru, Malediwy

Luksusowy hotel położony jest pośród dziewiczej przyrody w dalekim Atolu Baa, Rezerwacie Biosfery UNESCO. Nieskazitelnie czyste, białe plaże, egzotyczny ogród storczykowy oraz duża laguna, wypełniona kolorowymi rybami na pewno przyciągną uwagę najmłodszych uczestników wyprawy.

Podczas wycieczek trzyosobową łodzią podwodną DeepFlight Super Falcon 3S będziecie mogli zbliżyć się do ławic kolorowych ryb, delfinów, żółwi, rekinów i mant.

One&Only Reethi Rah, Malediwy

Ekskluzywny obiekt, który został wyróżniony na liście 100 najlepszych hoteli na świecie (Top 100 Hotels in the World 2018). Jest położony wzdłuż 6-kilometrowego odludnego wybrzeża i ma 44 ha powierzchni, zapewniając dostęp do 12 uroczych plaż. Okoliczne wody zapewniają widoczność aż do 50 m!

Znajdziecie tu basen rodzinny, basen dla dzieci, a za umilanie czasu najmłodszym, z pasją zabiorą się animatorzy klubów dla dzieci i młodzieży. Kids Club One ma rewelacyjną ofertę dla nastolatków, a One Tribe oferuje młodszym członkom rodziny programy łączące edukację z zabawą, odkrywanie i poznawanie podwodnego świata.

Przeczytaj także: Jak mieć więcej czasu dla siebie?

Mövenpick Resort Kuredhivaru Maldives, Malediwy

To rewelacyjny kompleks luksusowych domków na plaży oraz willi na wodzie (część na samej lagunie!) zlokalizowany na spokojnym atolu. Z willi rozpościera się widok na wschód lub zachód słońca. Dla najmłodszych stworzono Little Birds Kids Club oferujący zajęcia artystyczne, muzyczne, taneczne, a wszystko to w ramach promocji aktywnego i zdrowego trybu życia. Starsze dzieci mają do dyspozycji własny basen, boisko oraz pokój gier.

Tak, luksusowe Malediwy są teraz w zasięgu Twojej ręki. Biuro podróży Carter to specjaliści od wycieczek na Malediwy, którzy chcą Cię upewnić, że to istny raj na Ziemi. Krystalicznie czysta, lazurowa woda i przepiękne plaże z białym piaskiem zostają w pamięci na zawsze – także w pamięci najmłodszych członków rodziny. Jeśli warto w coś inwestować w obecnych trudnych czasach, to właśnie we wspomnienia, wrażenia, doświadczenia. Rodzinny wyjazd na Malediwy z pewnością będzie źródłem wielu niezapomnianych wspomnień, wrażeń i doświadczeń, do których będzie wracać latami.

Ale na Malediwach świat się nie kończy, choć lecąc tam często mówimy, że wybieramy się na koniec świata. Jest jeszcze Mauritius – z łagodnym klimatem zwrotnikowym morskim, pozwalającym na korzystanie z uroków plaży i kąpieli w oceanie przez cały rok, ze względu na wysoką temperaturę wody, która nawet w miesiącach zimowych nie spada poniżej 22°C.

LUX* Belle Mare (All Inclusive), Mauritus

Ekskluzywny hotel położony u stóp majestatycznej góry Le Morne Brabant i tuż obok pięknej piaszczystej plaży, pozwala cieszyć się niesamowitym widokiem zboczy schodzących prosto do morza. Kompleks jest doskonały dla rodzin z dziećmi.

Najmłodsi miło spędzą czas w Kids & Teens Club, w którym profesjonalny zespół animatorów zapewnia codzienną ofertę rozrywkową i występy, w tym spotkania z lokalnymi artystami i wieczorki tematyczne. Nastolatkowie będą mogli podzielić się zdjęciami z rodzinnych wakacji na social mediach – jest tu bezpłatny szybki Internet w pokojach i miejscach ogólnodostępnych.

Przeczytaj także: 5 wskazówek na udane podróże z małym dzieckiem i przedszkolakiem

Four Seasons Resort Mauritius at Anahita

Hotel oferuje zakwaterowanie w przestronnych willach i rezydencjach, które doskonale wtapiają się w otaczający je krajobraz. W hotelu znajduje się centrum fitnessu z 25-metrowym basenem odkrytym oraz sprzętem do ćwiczeń i basen dla najmłodszych.

Działają tu kluby dla dzieci i nastolatków oraz korty tenisowe. Na plażach można spotkać ogromne żółwie, nic nie stoi też na przeszkodzie, żeby spędzić noc na plaży pod rozgwieżdżonym niebem – wyobraźcie sobie jaka to frajda dla dzieci!

St. Regis Mauritius La Gaulette le Morne

Romantyczny kurort słynący z kolonialnej rezydencji Manor House. Apartamenty i wille na plaży znajdują się zaledwie kilka kroków od oceanu, a w samym Manor House jest siedem indywidualnie urządzonych ultraluksusowych apartamentów. Na terenie obiektu działa Kite Flyer’s Club dla dzieci, popularyzujący wśród najmłodszych sporty wodne.

Wszystkie wymienione pięciogwiazdkowe obiekty mają świetne warunki do odpoczynku z dziećmi poniżej 2. roku życia, małymi dziećmi oraz nastolatkami. Wakacje na Malediwach oraz na Mauritiusie to oferta skierowana dla osób pragnących luksusowo spędzić swój urlop wśród niezwykłej przyrody, w niepowtarzalnej wyspiarskiej atmosferze.

Luksusowe wakacje dla rodzin z dziećmi

Chcesz pokazać Twojemu dziecku jak piękny jest świat? Dobrze wybrałeś. CARTER® zaprasza Cię do raju na ziemi. Przygotujemy Twoją podróż marzeń w najmniejszych szczegółach! Z myślą o potrzebach najbardziej wymagających Klientów, zebraliśmy zespół profesjonalistów, którzy chętnie podzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem. Jeśli teraz zarazisz dzieci pasją podróżowania, na zawsze staną się obywatelami świata.

CARTER®
ul. Hoża 50 lok.23 00-682 Warszawa
Tel.: +48 22392 60 16/17/18/19
Kom.: +48 509 601 246
Kom.: 48 512 145 930
Mail: [email protected]
Instagram
Facebook
YouTube

Artykuł powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcia: partnera portalu

carter logo
Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Kociarz

5 pomysłów na przetwory, które warto mieć w kuchni

Czas jesienno-zimowy bywa bardzo wymagający. Jest szaro, buro, deszczowo i chorobowo. Warto mieć wtedy w domowej spiżarni przetwory, które będą przypominać nam smaki lata i ciepłej jesieni!
  • Stasia Serwińska - 19/10/2020
przetwory w słoikach

Jest mnóstwo przepisów na przetwory, które warto mieć w domu. Poniżej podałam 5 pomysłów na przetwory, które są najczęściej w mojej domowej spiżarni.

1. Sos pomidorowy z papryką

Przepis z książki Smakoterapia 3

Składniki:

  • 1,5 kg pomidorów lima
  • 1 kg czerwonej papryki słodkiej
  • 1 dynia, twarda typu hokkaido
  • marchew
  • pietruszka
  • por, biała część
  • kilka liści lubczyk świeży
  • 1 papryczka chili
  • 4 ząbki czosnek
  • 2 łyżeczki papryki słodkiej w proszku
  • 2 łyżeczki soli
  • pieprz czarny mielony do smaku
  • 2 łyżki syropu klonowego
  • ok. 100 ml octu jabłkowego 5-procentowego
  • 3-4 łyżki oliwy z oliwek

Wykonanie:

Pomidory przekroić na połówki i ułożyć na blasze wyścielonej papierem do pieczenia. Posypać niewielką ilością soli. Na drugiej blasze umieścić resztę warzyw i skropić oliwą z oliwek. Podpiekać w piekarniku w temperaturze 180 stopni C przez 30 minut. Potem wyjąć i ostudzić. Miąższ dyni wydrążyć, czosnek zmiksować z pozostałymi warzywami i lubczykiem na krem. Doprawić solą, syropem, octem, dodać oliwę z oliwek i zagotować. Odparować do odpowiedniej konsystencji, doprawić i wekować w wysterylizowanych niedużych słoikach, w piekarniku, w temperaturze 120 stopni C przez 25 minut od momentu zagotowania się zawartości.

Przeczytaj także: Jak dbać o odporność swojego dziecka?

2. Powidła czekoladowo-śliwkowe

Przepis ze strony kwestiasmaku.pl

Składniki:

  • 2 kg śliwek (np. węgierek)
  • 3/4 kg cukru (można dać mniej)
  • 200 – 250 g ciemnej gorzkiej czekolady 70%

Wykonanie:

Śliwki opłukać, przekroić na połówki, usunąć pestki. Miąższ zmielić w maszynce do mięsa. Włożyć na dużą patelnię żeliwną lub do płaskiego garnka z grubym dnem. Smażyć na małym ogniu przez około 1 godzinę, mieszając od czasu do czasu i uważając aby śliwki nie przypaliły się. Masa powinna być ciemna i gęsta (w razie potrzeby wydłużyć czas smażenia). Dodać cukier i smażyć jeszcze przez około 1/2 godziny, mieszając od czasu do czasu. Wydłużyć dodatkowo czas smażenia, aby uzyskać odpowiednio gęstą konsystencję powideł.

Gdy masa będzie już ciemna i gęsta dodać czekoladę połamaną na kostki, roztopić i zagotować. Nałożyć do słoiczków.

3. Buraki z węgierkami od teściowej

( wychodzi 9 słoików 1L)

Składniki:

  • 2 kg buraków
  • 3 cebule
  • 3 papryki
  • 1 kg węgierek
  • 1 płaska łyżeczka pieprzu

Zalewa:

  • ½ litra wody
  • 1/2 szklanki octu
  • 3//4 szklanki cukru
  • 1 łyżeczka mielonego kminku
  • 1 łyżeczka soli
  • 4-6 goździków na pół miękko ( ważne! goździki ugotować w odrobinie wody – wywar dodać do zalewy, a goździki po sztuce do słoików

Buraki ugotować na pół miękko, zetrzeć na grubej tarce, wrzucić do zalewy, dodać talarki cebuli, paprykę w paski, śliwki w paski – gotować 20-30 min. Dawać gorące do słoików.

Przeczytaj także: 5 zdrowych przekąsek na urodziny dziecka

4. Dżem jabłkowo gruszkowy

Przepis ze strony doradcasmaku.pl

Składniki:

  • 2 kg jabłek
  • 2 kg gruszek
  • 1 kg cukru
  • 1 szklanka wody
  • dodatki: cynamon, imbir, cukier waniliowy

Wykonanie:

Jabłka obrać, drobno pokroić, usunąć gniazdka nasienne, włożyć do rondelka, zalać wodą i rozgotować na wolnym ogniu. Gruszki również obrać, oczyścić z nasion i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Połączyć z jabłkami, wsypać cukier i smażyć bardzo powoli na wolnym ogniu do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Następnie przełożyć do wyparzonych słoiczków, szczelnie zamknąć, odwrócić do góry dnem. Do dłuższego przechowywania musimy pasteryzować przez 15-20 minut.

5. Sałatka z ogórków – mamusiowa

Przepis z książki Smakoterapia 3

Składniki:

  • 3 kg ogórków gruntowych
  • 1 szklanka octu jabłkowego 5 – procentowego
  • 3 łyżki soli kamiennej niejodowanej
  • 1 łyżka pieprzu czarnego mielonego
  • 3 białe cebule
  • ¾ szklanki ksylitolu
  • 1 pęczek koperku
  • 3 ząbki czosnku
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki nasion z gorczycy
  • można dodać kilka plasterków imbiru

Wykonanie:

Ogórki umyć, obrać ze skórki i pokroić w plasterki. Cebulę poszatkować w cieniutkie półksiężyce. Zasypać ogórki i cebulę solą i pozostawić na 2h. Dodać pozostałe składniki (czosnek i koper pokroić drobno), wymieszać całość i pozostawić na 24 godziny. Po tym czasie sałatkę przełożyć do słoików i zalać powstałym płynem. Słoje zakręcić i wstawić do zimnego piekarnika. Po osiągnięciu temperatury 120 stopni C pasteryzować sałatkę jeszcze przez 15 min. Wyjąć słoje z piekarnika, dokręcić porządnie, wstawić pod koc do całkowitego ostygnięcia.

Zdjęcie: Pixabay.pl

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Stasia Serwińska
W Mamo Pracuj koordynuje projekt "Odważ się mamo i wróć z nami do pracy" oraz wspiera inne działania Fundacji. Jest żoną faceta, który nie zna słów "Nie wiem, nie umiem" i mamą 3 energicznych dzieci. Pasjonatka rozwoju, miłośniczka sportu i górskich wycieczek, a książki są dla niej ważniejsze niż nowe ubrania :) Uwielbia wyzwania i ciekawe historie, pisane ludzkim doświadczeniem.
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie

Może Cię zainteresować także:

Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail