Czego szukasz

Jak zadbać o siebie na wiosnę?

Wiosna to piękny czas, w którym natura budzi się do życia. To też idealna okazja by zadbać o siebie. Czas by odegnać przygnębienie i ogrzać przemarznięte ciało. Nawet jeśli pogoda jeszcze płata nam figle, to dzięki kilku czynnościom możesz już poczuć wiosnę. Poznaj kilka sposobów na to, by pożegnać zimowy stan.

  • Agnieszka Wadecka - 20/03/2019
młoda dziewczyna na bujanym, wiszącym fotelu

Wietrzenie szafy

Zacznij od zmian w swojej garderobie, schowaj wszystkie grube kurtki, szale i swetry w ponurych barwach. Przypominają one o chłodnych, krótkich i szarych dniach zimowych.

Ożyw swoją szafę kolorem i pozwól, by zagościła w niej wiosna. Jeśli wolisz stonowane ubrania, to postaw na kolorowy dodatek, albo lekkie tkaniny. Możesz też wybrać jedną kolorową rzecz – apaszkę, buty, płaszczyk lub torebkę lub ciekawą biżuterię. Zmiana stroju pozwoli Ci dostrzec gołym okiem, że wiosna już przyszła.

Dobra forma na lato

Przy okazji zakupów zaopatrz się w sportowe strój i buty. Do lata już niedaleko, to ostatni gwizdek, by zadbać o piękną sylwetkę. Pogoda wreszcie pozwoli na bieganie, jazdę na rowerze lub ćwiczenia na świeżym powietrzu.

O formę możesz zadbać także na basenie lub siłowni. Wiosna niewątpliwie motywuje do fizycznej aktywności, jeśli weźmiesz się za ćwiczenia już teraz, to latem bez problemu wsuniesz krótkie szorty i oczarujesz wszystkich zgrabnym, zadbanym ciałem.

Spacery

Jeżeli nie jesteś zagorzałą fanką sportu i nie umiesz się zmusić do ćwiczeń, to wykorzystaj dobrą pogodę na spacery. Zamiast samochodu, czy tramwaju wybierz przechadzkę piechotą, a w weekendy chodźcie z rodziną na spacery, które przez ostatnie miesiące były niemożliwe.

Marsz wcale nie jest gorszy od biegania, więc można śmiało powiedzieć, że uprawiasz sport. Do tego w przyjemny sposób, bo podziwiając budzącą się do życia roślinność, słuchając śpiewu kwiatów, przy okazji zwiedzając z rodziną nowe, ciekawe miejsca.

Coś dla urody

Wiosną zadbaj o swoje ciało i włosy. Wybierz się do kosmetyczki, by poprawić stan cery albo wykonać zabiegi ujędrniające lub relaksujące. Możesz również odświeżyć fryzurę, skrócić włosy bądź wypróbować nowy kolor.

Jeśli boisz się radykalnych zmian to pobaw się w próbowanie nowości – kup nowe kosmetyki i perfumy o świeżym, lekkim zapachu. A może lubisz kolorowy manicure.

Na wiosnę możesz zaszaleć i wybrać nowe wzory i kolory. Dzięki tym czynnościom poczujesz się piękna, rozkwitniesz jak przyroda dookoła ciebie i poprawisz sobie nastrój.

Zdrowa dieta

Już niedługo na straganach i w sklepach pojawią się świeże owoce i warzywa. To idealny moment by przyjrzeć się temu, co jemy i wprowadzić zdrowy jadłospis, pełen witamin.

Po zimowych, gorących, rozgrzewających posiłkach i wieczorach spędzonych pod kocykiem z tabliczką czekolady nadszedł czas na świeże, kolorowe sałatki, koktajle i wyciskane soki.

Nie chodzi tu wcale o wprowadzanie ścisłych diet i głodówek, ale o zjadanie jak największej ilości zdrowych składników. Jeśli połączysz takie posiłki z fizyczną aktywnością, to możesz być pewna, że Twoje ciało i zdrowie Ci za to podziękują.

Piękny uśmiech

Chociaż za śniegiem nikt już nie tęskni, to na wiosnę możesz podjąć walkę o śnieżnobiały uśmiech, który z pewnością ucieszy Cię tak jak zakończenie zimy i będzie idealnym zwieńczeniem wiosennych stylizacji. Umów się do dentysty na przegląd i wybierzcie odpowiednią metodę wybielania zębów.

Wiosna już daje znać o swojej obecności, ale wkrótce zagości na dobre. Korzystaj z niej do woli, czerp z jej bogactwa i ciesz się słońcem. Odpoczywaj i działaj aktywnie w promieniach słonecznych.

Rozpieść się i pozwól, by wiosna rozkwitła u Ciebie. Zimę przegnaj, a jej pozostałości w postaci puchowych płaszczy, futrzanych czap i ocieplanych kozaków zamknij głęboko w szafie.

Życzę Wam pięknej wiosny!

Zdjęcie: Storyblocks.com

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Wadecka
Szczęśliwa żona i mama czwórki dzieci. Macierzyństwo to jej największa pasja, motywująca do rozwoju i działania. Z przyjemnością oddaje się pisaniu. Kocha muzykę, kino i dobre jedzenie. Lubi śledzić trendy i wprowadzać je w życie. Zawodowo początkująca, ale z apetytem na sukces.
Podyskutuj

Twoje dziecko kocha LEGO? Sprawdź zajęcia online z instruktorem

Wasz wakacyjny wyjazd stoi pod znakiem zapytania? A dziecko nudzi się w domu? Mamy coś dla Was - zajęcia Lego online! Mały Konstruktor to świetna zabawa z sympatycznym instruktorem Emilem i nielimitowany dostęp do zajęć do końca roku - można budować i budować bez końca! Także po wakacjach!
  • Agnieszka Wadecka - 08/07/2020
edukido w domu, chlopcy buduja z klockow lego

Dlaczego zajęcia LEGO online to świetna alternatywa na wakacje?

To pierwsze tak nietypowe wakacje. Choć wychodząc na ulicę mamy nieraz wrażenie, że wirusa już nie ma, to według statystyk nadal liczba zachorowań rośnie, więc nic dziwnego, że boimy się planować dalekie wyjazdy.

Niełatwo też o miejsce w przedszkolu w okresie wakacyjnym, a podejrzewam, że nadal posyłanie dzieci do placówek wiąże się z pewnym lękiem.

Nie mówiąc już o tym, że nie każdy ma szansę na urlop, albo musi pracować zdalnie z domu mając dziecko pod opieką. W takich właśnie sytuacjach mogą nas uratować zajęcia zdalne, które zajmą wolny czas dziecka i pozwolą rodzicowi skupić się na obowiązkach.

Zajęcia z LEGO z instruktorem i do tego online!

Mały Konstruktor to pakiet 8 zajęć online w bardzo przystępnej cenie, prowadzonych przez sympatycznego instruktora Emila. Wybierając te zajęcia możesz korzystać z filmów bez ograniczeń – ile razy chcesz i kiedy tego potrzebujesz – do 31.12.2020 roku. Filmy trwają od 10 do 27 minut, ale na zabawę i zbudowanie konstrukcji z klocków Lego potrzeba 30 do 60 minut.

Nie obawiaj się też, że będziesz musiała kupić nowe zestawy Lego, nic z tych rzeczy! Twoje dziecko będzie tworzyć z klocków, które posiada w domu. Po prostu wyjmijcie klocki, odpalcie filmik i pokłady wyobraźni.

Instruktor będzie dawał wskazówki jak budować, ale zostawi dziecku pole do popisu na kreatywne pomysły i rozwiązania. Co więcej – istnieje ogromna szansa, iż po takich zajęciach dziecko nauczy się, że z klocków można zbudować wszystko, nie potrzeba do tego instrukcji, tylko odrobinę inwencji.

6-letni Krzyś, synek Agnieszki po pierwszych zajęciach był zachwycony i nie mógł się doczekać kolejnego spotkania z prowadzącym Emilem.

Tak, chcę zapisać dziecko na zajęcia Mały Konstruktor!

Emil pokazuje jak zbudowac konstrukcje z klockow Lego

Przeczytaj także: A może zainteresuje Cię przedszkole polsko-angielskie także online?

Jakie korzyści dają zajęcia Lego online Mały Konstruktor?

  • połączenie nauki, zabawy i poznawanie świata,
  • rozwinięcie umiejętności motorycznych – motoryka mała,
  • praca nad koncentracją,
  • tworzenie kreatywnych budowli i możliwość samodzielnej decyzji, jaki będzie ich ostateczny kształt,
  • dużo frajdy, zero nudy,
  • rozwinięcie kreatywności,
  • nauka budowania i łączenia klocków w niestandardowy sposób,
  • rozbudzenie wyobraźni.

Przeczytaj także: Wyślij dzieci na półkolonie online!

Edukido to sprawdzony pomysł na biznes w branży edukacyjnej

Edukido to autorski program zajęć edukacyjnych z klockami LEGO® dla dzieci w wieku 3-12 lat. Firma oferuje zajęcia pozalekcyjne pozwalające dzieciom lepiej poznać otaczający nas świat, tematyczne warsztaty szkolne i przedszkolne dopasowane do programu placówki, półkolonie tematyczne oraz urodziny w świecie klocków. Wiosną 2020 ruszyły także zajęcia online – Edukido W Domu

Edukido Polska bierze udział w akcji Franczyza dla Mamy organizowanej przez Mamo Pracuj.

Przeczytaj także: Pomysły na wakacje 2020. Atrakcje online dla dzieci

Zdjęcie: Edukido

Ten wpis powstał we współpracy partnerskiej i zawiera linki afiliacyjne. Klikając w nie wspierasz działania Fundacji Mamo Pracuj.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Wadecka
Szczęśliwa żona i mama czwórki dzieci. Macierzyństwo to jej największa pasja, motywująca do rozwoju i działania. Z przyjemnością oddaje się pisaniu. Kocha muzykę, kino i dobre jedzenie. Lubi śledzić trendy i wprowadzać je w życie. Zawodowo początkująca, ale z apetytem na sukces.

Wyślij dzieci na półkolonie online!

Jak zorganizować dzieciom czas w te nietypowe wakacje? Kiedy nie możesz lub nie chcesz wysłać dziecka na kolonie? Albo zwyczajnie nie możesz wziąć urlopu i najbliższe tygodnie stoją pod znakiem pracy zdalnej? Na ratunek przychodzą tematyczne półkolonie online dla dzieci! Sprawdź!
  • Agnieszka Wadecka - 07/07/2020
usmiechnieta dziewczynka siedzi przy komputerze

Półkolonie online – i to jest myśl!

Półkolonie online to najlepszy wybór dla rodziców, którzy nie chcą lub nie mogą wysłać swoich dzieci na wakacje. Wybierając tego typu zajęcia mają pewność, że dziecko ma kreatywnie zagospodarowany czas i nie surfuje w internecie na różnych podejrzanych stronach bez nadzoru. Dzięki temu rodzic może się skupić na swoich zadaniach bez żadnych obaw i wyrzutów sumienia.

Zapisz dziecko na półkolonie online!

Raz, dwa, trzy, zajęcia wybierasz Ty!

Twoje dziecko lubi się uczyć? Może woli tworzyć? Albo wręcz przeciwnie, uwielbia ruch i sport? Dla każdego znajdą się ciekawe zajęcia. Do wyboru są między innymi:

  • zajęcia przyrodnicze/ekologiczne (6-8 lat)
  • plastyczne DIY / zajęcia kreatywne (6-8 lat)
  • zajęcia tematyczne o piłce nożnej (8-12 lat)
  • zajęcia aktorskie i dubbing (6-8 lat)
  • escape room i ciekawe eksperymenty (8-12 lat)
  • dziennikarstwo i rap na wesoło (8-12 lat)
  • zumba dla najmłodszych (3-5 lat)

A może przedszkole online? Sprawdź propozycję od Early Stage!

Półkolonie online o różnych porach i dla dzieci w różnym wieku

Pojedyncze zajęcia, które trwają 50 minut kosztują tylko 39 zł. Tematyka zajęć jest dostosowana jest do różnych grup wiekowych. Co ważne, zajęcia odbywają się codziennie, kilka razy o różnych porach, więc można dobrać sobie odpowiednią godzinę do swojego harmonogramu dnia.

Kreatywne zajęcia i wyprawy przygodowe? Także w wersji online dla najmłodszych – sprawdź!

Dlaczego warto pomyśleć o półkoloniach online?

Dzieci mają latem ponad 2 miesiące wolnego. Jak mądrze zagospodarować dzieciom ten czasu? Może wysłać do dziadków, do cioci czy na kolonie? Jeśli nie masz takich możliwości, albo na przykład chcesz dać wytchnienie dziadkom – półkolonie online to świetne rozwiązanie!

Obóz magiczny z Harrym Potterem w Twoim domu? Zapisz swoje dziecko!

Warsztaty, obóz a może koło zainteresowań?

Dla większych grup – jeśli np umówicie się ze znajomymi – są organizowane dłuższe, tygodniowe obozy i warsztaty. Np. obóz dla fanów Harrego Pottera, albo obóz, na którym nastolatki mogą szkolić swoje umiejętności w prowadzeniu social mediów: Tik Toka, You Tube’a czy Instagrama. W tym przypadku wzrasta i cena (rozkłada się ona na ilość uczestników i dni obozu).

zdziecmi.pl ma w swojej ofercie także kółka zainteresowań, korepetycje i zdalne odrabianie zadań, więc możecie zaplanować różne formy pomocy naukowej na nadchodzący rok szkolny.

Sprawdź ofertę i wybierz idealną opcję dla swojego dziecka!

Ten wpis powstał we współpracy partnerskiej i zawiera linki afiliacyjne. Klikając w nie wspierasz działania Fundacji Mamo Pracuj.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Wadecka
Szczęśliwa żona i mama czwórki dzieci. Macierzyństwo to jej największa pasja, motywująca do rozwoju i działania. Z przyjemnością oddaje się pisaniu. Kocha muzykę, kino i dobre jedzenie. Lubi śledzić trendy i wprowadzać je w życie. Zawodowo początkująca, ale z apetytem na sukces.
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie

Może Cię zainteresować także:

Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail