Czego szukasz

Jak się przygotować na powrót do pracy?

Powrót do pracy po urodzeniu dziecka nie musi być dla Ciebie trudnym i stresującym przeżyciem. Po pierwsze nie dotyczy to tylko Ciebie, dotyczy również Twoich najbliższych. Potraktuj to jako kolejne zadanie do wykonania. Zrób plan i krok po kroku go zrealizuj, a o co warto zadbać i na czym się skupić dowiesz się z naszego artykułu!

  • Anna Łopuchin - 05/01/2018

Jak przygotować się na powrót do pracy?

Zacznijmy od tego, że Twój powrót do pracy to nie jest już tylko Twoja (zazwyczaj) sprawa, lecz Wasza. Im więcej zrobisz dziś, tym łagodniejsze będzie ponowne wejście w aktywność zawodową.

Już od dzisiaj uświadamiaj więc partnera (o ile oczywiście nie robiłaś tego od zawsze), że zakupy same nie wskakują do lodówki, skarpety nie mają funkcji samoczyszczenia, a Wasze dziecko w nocy budzi się i to całkiem często.

Podział obowiązków

Przygotujcie listę obowiązków i sprawiedliwie je podzielcie. Bądź konsekwentna. Wymagaj. Chwal. Po jakimś czasie docenisz swoje starania i będzie Ci dużo łatwiej wrócić do pracy, bo nie będziesz miała drugiego etatu w domu.

Im wcześniej znajdziesz odpowiedni żłobek, nianię, przedszkole itp. tym lepiej. Na około dwa miesiące przed planowanym powrotem warto już zacząć przyprowadzać dziecko do żłobka.

Zarówno Ty, jak i dziecko przyzwyczaicie się do nowej sytuacji. Po co Wam kumulacja nowych wrażeń pierwszego dnia pracy?

Zapewniam, że będziesz miała już wystarczająco dużo atrakcji. Dodatkowy plus, to oczywiście trochę czasu tylko dla Ciebie, którego tak potrzebujesz jeszcze zanim wpadniesz w wir pracy.

Pracodawca

Jeśli oczekujesz od pracodawcy zachowania fair wobec Ciebie myślę, że należy też być fair wobec pracodawcy. Od początku informuj go o swoich planach: jak długi urlop macierzyński planujesz, czy będziesz brała urlop wychowawczy itp.

To są ważne dla pracodawcy kwestie, dzięki którym będzie mógł zorganizować pracę w firmie podczas Twojej nieobecności i zaplanować ewentualne zastępstwa i koszty z tym związane, a także Twój powrót.

Kwestia ta jest ważna również dla Ciebie, aby mieć pewność, że Twoje stanowisko czeka na Ciebie. Najlepszym sposobem na to jest szczery i uczciwy dialog obu stron.

Bądź na bieżąco

Boisz się, że po roku spędzonym z dzieckiem nie będziesz miała innych tematów do rozmowy niż kupki i kaszki (szczerze – myślę, że koleżanki i koledzy z pracy też się tego boją)?

Nie pozwól więc sobie na wypadnięcie z obiegu. Postaraj się, dla własnej przyjemności i równowagi, sięgać regularnie po prasę branżową, uczestniczyć w zjazdach, sympozjach, szkoleniach itp.

Zapisz się do newsletterów branżowych itd. Będzie to wymagało niewielkiego wysiłku, a przyniesie wiele korzyści – nie tylko będziesz na bieżąco z zawodem, ale także zapobiegniesz tzw. „pieluszkowemu zapaleniu mózgu” 😉 Po powrocie do pracy zaskoczysz wszystkich świeżym spojrzeniem i nowymi pomysłami.

Utrzymuj kontakty z kolegami i koleżankami z pracy, chodź z nimi na spotkania po pracy, spotkania wigilijne itp. Poproś o dopisanie Twojego maila do newslettera firmowego. Dzięki temu będziesz trzymała rękę na pulsie i nic Cię nie ominie. Jak wrócisz do pracy będzie mniej niespodzianek.

Obowiązki i przywileje

Formalności jakie należy spełnić przed powrotem, to przede wszystkim odpowiednio wcześnie zgłosić chęć powrotu do pracy pracodawcy – minimum 30 dni przed planowanym powrotem. Warto też zastanowić się nad elastycznym czasem pracy. 

Jako rodzicowi przysługują Ci dodatkowe 2 dni wolne w ciągu roku tzw. opieki nad dzieckiem oraz masz prawo odmówić pracy w nadgodzinach (odpowiedni druk dostaniesz z kadr).

Jeśli karmisz piersią masz prawo do dodatkowej przerwy wliczanej do czasu pracy, nie jest wymagane przedstawianie zaświadczenia lekarskiego, że karmisz piersią, jednak jeśli pracodawca będzie miał wątpliwości może go od Ciebie zażądać.

Zadbaj o siebie

Przygotowania do powrotu do pracy zaczęliśmy od zaangażowania w ten proces Twojego partnera, więc teraz czas na Ciebie. To będzie przyjemniejsze i dużo łatwiejsze zadanie. Czas na nową garderobę, fryzurę, paznokcie. Nie możesz przecież wrócić do pracy z odrostami i w legginsach, prawda? W końcu, czy się z tym zgadzasz czy nie: jak Cię widzą, tak Cię piszą.

Zatem równie konsekwentnie, jak wymagałaś od partnera partycypacji w obowiązkach domowych i rodzicielskich wymagaj teraz od siebie – czas na zakupy i fryzjera! Przecież mówiłam, że będzie przyjemniej, prawda?

Jeśli podejdziesz do powrotu do pracy jak do zadania, które rzetelnie zrealizujesz, wrócisz do pracy z głową pełną pomysłów, zadbana, szczęśliwa i spokojna o dziecko. Co więcej, będziesz wzorem i nadzieją dla innych kobiet, że można łączyć macierzyństwo z pracą zawodową.

Nie mówię, że będzie łatwo, ale da się, prawda? Bo kto, jak nie Ty – Mamo – ma sobie poradzić?

Źródło:

Art. 183 (2) k.p. i art.186 (4) k.p.

Art. 188 k.p.

Art. 187 k.p.

Zdjęcie: 123 rf

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Anna Łopuchin
Pasjonatka HR – szczególnie obszaru pozyskiwania i rozwijania talentów. Ukończyła Zarządzanie Zasobami Ludzkimi na SWPS oraz Szkołę Trenerów w ODiTK. Od ponad 15 lat związana z branżą HR. Prywatnie mama trójki dziewczynek, uwielbia z nimi gotować i smakować nowe potrawy. Nałogowo pochłania książki.
Podyskutuj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Pomysły na prezenty last minute

Co decyduje o tym, że prezent podoba się osobie obdarowanej? Jego wartość? A może ilość włożonej pracy? A może po prostu pomysł? Jeśli nie masz zbyt wiele czasu na szperanie, nie obrabowałaś banku..., szukasz czegoś co sprawi największą radość Twoim bliskim, zobacz nasze pomysły na prezenty last minute. Ta lista jest właśnie dla Ciebie! A dlaczego last minute? Bo wystarczy klik... aby dokonać zakupu.
  • Redakcja portalu Mamo Pracuj - 19/12/2017
Świąteczne prezenty

A kto powiedział, że prezent musi dać się zapakować?

Niebanalne prezenty dla kobiet, które chcą się uczyć i rozwijać. Pomysły na prezenty last minut idealne dla przyjaciółki, siostry, dla samej siebie! Bez stania w kolejce i czekania na kuriera. Klikasz i masz…

Kurs fotografii dziecięcej

Dla wszystkich mam, które marzą o tym, aby zatrzymywać w kadrze wspaniałe uśmiechy i dziecięce zabawy. Aby nie zapomnieć tych chwil, które tak szybko umykają… Możesz kupić kurs z 10% rabatem.

Hasło promocyjne „Mamo Pracuj” 10% zniżki na kursy w Akademii Fotografii Dziecięcej. Rabat obowiązuje do 31.12.2017

Sprawdź szczegóły i skorzystaj z rabatu >>>

pomysły na prezenty last minute

Kurs programowania on-line

A może już wiesz, że chcesz zmienić swoje życie zawodowe i zacząć przygodę w branży IT? To nie będzie łatwa droga, ale na końcu czeka Cię ciekawa, dobrze płatna praca, dużooooo ofert pracy. Czy można szepnąć „mikołajowi”, że właśnie taki kurs sprawi Ci największą frajdę?

W ramach akcji #MamoPracujwIT, przygotowaliśmy 5% rabatu na zakup bootcampu Front-End+ Freelancing, Front-End Express lub Java Master Mentor tylko dla Mam.

Zobacz szczegóły i wykorzystaj rabat!

rabat_bootcamp_kodilla_400

 

Kurs testowania z praktyką

Branża IT to nie tylko programowania. Kobiety świetnie odnajdują się w roli testerów oprogramowania. Masz oko do szczegółów i jesteś dokładna? Zrób kurs z praktykami i zostań testerką.

Zrób kurs z 5% zniżką dla mam – na hasło mamopracuj dostaniesz rabat – tylko do 31.01.2018

Tak, chcę być testerką!

A może rozwój biznesu z rękodziełem?

Zainwestuj w swój talent, lub w talent osoby, którą chcesz obdarować. Jak pokazać światu te cuda, które tworzycie? Tylko do 20 grudnia możesz kupić kurs, który pokaże Ci krok po kroku jak sprzedawać rękodzieło na platformie Etsy. Jak prowadzić sklep, żeby wyróżnić się i odnieść sukces? Tego wszystkiego nauczysz się z Zunką Cichos, ambasadorką Etsy w Polsce.

Dodatkowy bonus – kup kurs przez ten link, a my zrobimy z Tobą wywiad i opublikujemy na portalu Mamo Pracuj!

Tak, z rękodziełem mi po drodze! Chcę spróbować i odebrać bonus od Mamo Pracuj!

pomysły na prezenty last minute

Udanych zakupów!

I cudownych Świąt!

Zdjęcie główne: pixabay,  123.rf

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Redakcja portalu Mamo Pracuj
Podyskutuj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Mamy dla Was rabaty na planery

Zupełnie nieoczekiwanie, spontanicznie i chyba już w świątecznym nastroju przekazujemy Wam bardzo dobrą wiadomość. W związku z tym, że planery z naszego zestawienia cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem, a w konkursie do wygrania było tylko po jednej sztuce, autorki niektórych z tych pięknych, kobiecych planerów przygotowały dla Was niespodziankę!
  • Ewa Moskalik - Pieper - 15/12/2017
planery

Już od dzisiaj możecie łapać okazję i kupować planery z rabatami. Zajrzyj do naszego zestawienia planerów, wykorzystaj szansę i kup planer ze zniżką!

Zapamiętaj hasło, na które możesz kupić taniej planer: mamopracuj.

Łapcie okazję i korzystajcie! Dla siebie, a może na prezent!

Zobaczcie jakie Mamy! dla Was rabaty na planery

Planer Pełen Czasu od Pani Swojego Czasu możesz do końca roku kupić z 10 % rabatem na hasło: mamopracuj .

Na zakup Glam Planner od Glam Creative masz 30 % zniżkę na hasło: mamopracuj, do niedzieli 17 grudnia do końca dnia.

Nasze Czytelniczki na hasło: mamopracuj, otrzymają również 10 % rabat od Mamy Kalendarz na zakup Mam Planer, ważny do 22 grudnia.

Jeśli podoba Ci się Wonder Planner od Wonder Market, to możesz kupić z 15% zniżką, również na hasło: mamopracuj, do piątku 22 grudnia.

Happy Planner od Madama możesz kupić z 15% zniżką, również na hasło: mamopracuj do 22 grudnia, do końca dnia.

Na 10 % zniżkę możesz liczyć również kupując Kalendarz Dla Mamy od Maria Rosa, a ważność rabatu masz do 24 grudnia. Oczywiście na hasło: mamopracuj

Kupując Simple Planner od LoveSimple creations dostaniesz 15% rabat z hasłem: mamopracuj. Rabat od LoveSimple creations dotyczy całego asortymentu, czyli planerów i kalendarzy i będzie aktywny do końca roku.

Rabat na zakup planera z hasłem: mamopracuj otrzymasz także od Norinommo.

Na 10% rabat z hasłem: mamopracuj możesz liczyć przy zakupie planera OgarniamSię. Rabat jest ważny do 18 grudnia, do końca dnia.

Zdjęcie główne: autorka tekstu, 1 – własność Pani Swojego Czasu, 2 – własność Mamy Kalendarz, 3 – własność Norinommo, 4 – własność OgarniamSię.

 

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Ewa Moskalik - Pieper
Redaktor portalu Mamo Pracuj. Prywatnie spełniona, pełnoetatowa mama dwóch wspaniałych synów i żona, starająca się znaleźć swój patent na work - life balance. Absolwentka UJ. Miłośniczka kina, muzyki i książek.
Podyskutuj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie
Może Cię zainteresować także:
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail