Czego szukasz

25 pomysłów na drobne przyjemności, które można zrobić dla siebie

Podrzucamy Ci 25 pomysłów na małe przyjemności, które możesz zrobić dla siebie w wolnym czasie. Są wśród nich również takie, które sprawią, że poczujesz się lepiej w otoczeniu, w którym na co dzień przebywasz. Z których podpowiedzi skorzystasz?

Przyjemności, które można zrobić dla siebie

1. Zmień coś w domu

Może od jakiegoś czasu myślałaś o pewnych zmianach w domu czy mieszkaniu. Ściany proszą się o malowanie, a może „chodzi Ci po głowie” odrestaurowanie starej szafki albo po prostu masz ochotę na nieco świeżości i nowe dodatki.

Zmiana otoczenia – nawet w niewielkim stopniu, nie tylko zajmie Ci czas, ale też poprawi humor. O wiele przyjemniej siedzi się wieczorem w mieszkaniu, które wygląda nieco inaczej!

2. Nadrób zaległości i obejrzyj filmowe klasyki

Czy zdarzyło Ci się, że rozmawiając z kimś przyznałaś (albo i nie ;)), że nie oglądałaś filmu, który uchodzi za klasyk? Najwyższy czas nadrobić te zaległości. „Lot nad kukułczym gniazdem”, „Lśnienie”, „Ojciec chrzestny”, „Taksówkarz”, „Dwunastu gniewnych ludzi”, „Dawno temu w Ameryce”, jak i starsze – „Psychoza”, „Absolwent”, „Czas apokalipsy”, „Starsza pani znika” czy „Casablanca” – te i wiele innych warte są Twojej uwagi.

Przeczytaj także: Filmy na jesienne wieczory, czyli co warto obejrzeć na Netflixie?

3. Idź do teatru. Online

W dzisiejszych czasach nie trzeba już mieszkać w wielkim mieście, żeby móc zobaczyć ciekawy spektakl teatralnych. Popraw sobie humor, oglądając „Śluby panieńskie”, „Rewizor” z genialnym Jerzym Stuhrem, czy „Miłość na Krymie”. Spektakle obejrzysz również na vod.teatrwielki.pl czy na kanale na YouTube Teatru Żydowskiego.

4. Odwiedź muzea – również online

Wirtualna wycieczka po słynnym muzeum? Na pewno będziesz zadowolona z takiej atrakcji i nawet nie zauważysz upływającego czasu. Możesz odwiedzić Muzeum Guggenheima w Nowym Yorku, galerię egipską w Luwrze, zobaczyć Zabytki Stambułu, wejść do Muzeum Watykańskiego, do Pałacu Buckingham, do Zamku w Malborku albo „odwiedzić” Piramidy w Gizie. Szukaj też nowych obiektów, wpisując #kulturawczasachpadnemii, #kulturaonline albo #zwiedzajwirtualnie. Oczywiście zabierz na wycieczkę swoje dzieci, z pewnością zainteresują się chociaż przez chwilę. 🙂

5. Ćwicz jogę

Joga ma wspaniały wpływ na nasze ciała i dusze, więc warto chociaż spróbować. Drobna rada – podejdź do sprawy na poważnie, stosując się do wszystkich zaleceń. Dzięki temu zyskasz szansę na odrobinę relaksu, która na pewno jest potrzebna.

6. Eksperymentuj kulinarnie

Wraz ze swoją rodziną zacznij kulinarnie eksperymentować. Najpierw przygotuj listę i zrób duże zakupy (najlepiej za jednym zamachem), a potem gotujcie potrawy, które wydawały się wcześniej zbyt czasochłonne albo zbyt… dziwne. Przykład? Kurczak w cieście kokosowym czy hiszpańskie gazpacho.

7. Posłuchaj koncertów

Bardzo dużo koncertów znajdziesz między innymi na Netflixie – przykłady to fenomenalny występ Beyonce (Homecoming: Beyoncé, Coachella 2018), Taylor Swift (Taylor Swift: reputation Stadium Tour) czy Justin Timberlake (Justin Timberlake + the Tennessee Kids). Wiele polskich koncertów znajduje się także na kanale Made In Polska (YouTube) oraz na wspomnianej już wcześniej stronie ninateka.pl. Z kolei na rytmy.pl znajdziesz dużą listę wydarzeń online – zdecydowanie warto zerknąć, zwłaszcza że wiele wydarzeń przeznaczonych jest dla rodzin z dziećmi.

8. Urządź sobie spotkanie z przyjaciółmi

Butelka dobrego wina i telekonferencja z przyjaciółmi – oto przepis na naprawdę miły wieczór i nadrobienie zaległości w kontaktach. Drobna wskazówka: najlepiej włącz program na dużym tablecie albo nawet na telewizorze.

9. Ćwicz techniki makijażu

Być może już dawno chciałaś nauczyć się np. konturowania, ale wcale nie miałaś na to czasu. Teraz jest odpowiedni moment. Włącz tutorial (np. na kanale maxineczka, Red Lipstick Monster, Kitulec czy Cojo Graab) i trenuj. Przyjdzie czas, że będziesz mogła i chciała, pochwalić się nowymi umiejętnościami.

10. Domowe SPA

Czasem warto sięgnąć po najprostsze rozwiązania, czyli na przykład domowe SPA. Jeśli chcesz, możesz włączyć w zabiegi dzieci. Jeśli nie, zostaw je pod opieką partnera i na chwilę odetnij się od wszystkiego – z peelingiem cukrowym w dłoni i świeczkami zapachowymi na brzegu wanny.

11. Odśwież planszówki

„Chińczyk”, „Warcaby”, „Zgadnij kto to” – warto je trochę odkurzyć i przypomnieć dzieciom, na czym polega ostra 😉 rywalizacja. A jeśli Wam się znudzą, zamówcie coś nowego – „5 sekund”, „Gorący ziemniak” czy choćby już nie tak planszowa, ale bardzo wciągająca „Jenga” zadbają o Wasz dobry humor.

12. Przypomnij dzieciom klasyczne zabawy

Twoje dzieci nie mają pojęcia, jak to jest grać w gumę? Nigdy nie grały w przesuwanie monety do ściany lub w popularne „kapsle”? A może nigdy nie miały okazji grać w ciuciubabkę albo ciepło-zimno? Jeśli tak jest, to najwyższa pora pokazać maluchom, na czym polega naprawdę dobra zabawa. A przy okazji odświeżyć wspomnienia – na 100% przepadniesz w grze w gumę!

13. Zbudujcie dom z kartonów

Zalety tego zadania są dwie. Po pierwsze – spędzicie przyjemnie czas z dziećmi, a potem … i tu drugi punkt programu – po wszystkim dzieciaki schowają się w nowym domku, a Ty będziesz mogła w spokoju zrealizować punkt 2, 3, 4 albo 7. 😉

14. Obejrzyj z dziećmi film ze ślubu

Jeśli od czasu Twojego wielkiego dnia minęło już trochę czasu, sama z łezką w oku obejrzysz tę najpiękniejszą na świecie „produkcję”. Dla dzieci także będzie to wyjątkowe doświadczenie, zważywszy na to, że z biegiem czasu wszyscy się trochę zmieniamy. 😉

Przeczytaj także: Co robić jesienią? 25 pomysłów na jesień dla całej rodziny

15. Pobaw się w DIY

To propozycja dla tych, którzy lubią robić coś z niczego. Wpisz na Instagramie #diy, a najlepiej #diyhomedecor, #diyhome, #diycrafts czy #diydecor i zacznij przeglądać tysiące pomysłów. Z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

16. Zadbaj o swój balkon lub taras

Zerknij na swój balkon. Czy przypadkiem nie zalega na nim stara pralka, pudła o nieznanej już nikomu przeszłości albo nawet… choinka z Bożego Narodzenia? Satysfakcja z urządzenia tego miejsca według własnego pomysłu może być naprawdę ogromna.

17. Naucz się tańczyć

Żyjemy we wspaniałym świecie, w którym przez Internet możemy nawet nauczyć się tańczyć. Wpisz sobie „kurs tańca online” w wyszukiwarkę i przebieraj w płatnych i bezpłatnych kursach.

18. Zajmij się fotografią

Zawsze czułaś, że fotografowanie ma w sobie jakąś magię? Poczytaj, jak robić zdjęcia, stwórz odpowiednie warunki, baw się ustawieniami i zrób kilka fotografii, które z dumą powiesisz w rodzinnej galerii.

19. Ułóż puzzle

Na przykład zestaw składający się z 1000 elementów – dzieci na pewno Ci pomogą. Nie zakładaj, że to nuda, bo jest to naprawdę relaksacyjne zajęcie, które sprawi Ci wiele przyjemności.

20. Wywołaj zdjęcia i wklej je do albumów

Bardzo prawdopodobne jest, że masz w komputerze, telefonie czy na dyskach zewnętrznych tysiące zdjęć, których nigdy nie przeglądasz – bo to niewygodne! Zrób z tym porządek, przy okazji wracając myślami do pięknych chwil Waszego życia. Włącz w całą akcję dzieci, z pewnością będą zachwycone.

21. A jeśli macie ogródek…

Jeśli macie to wielkie szczęście i posiadacie domowy ogródek, to oto 5 dodatkowych propozycji na drobne przyjemności:

22. Zrób ognisko

Coraz więcej pięknych dni. W jeden z nich przygotuj ognisko i wraz z dziećmi usmażcie kiełbaski. Na chwilę zapomnicie o całym świecie.

23. Zorganizuj zawody sportowe

Zasady są proste: każdego dnia podchodzicie do kolejnej rozgrywki, uprzednio przygotowując tabelę wyników.

24. Zadbaj o rośliny

I włącz w to dzieci – chętniej posmakują ziół czy warzyw, jeśli będę one efektem ich własnej pracy.

25. Zorganizuj piknik

Koc, przekąski, trochę słońca – i już jest przyjemniej. Zrób tor przeszkód.
Ominąć wiaderko, przebiec pod sznurkiem, wykonać slalom wokół kamieni – na pewno znajdziesz jeszcze wiele dobrych pomysłów. Pamiętaj jednak, że nie możesz być tylko obserwatorem, ale jak najbardziej aktywnym zawodnikiem.

Przeczytaj także: Jak możesz dbać o siebie mając malutkie dziecko?

Zdjęcie: 123 rf

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Mama, żona, psycholog i redaktor. Spełniona zawodowo dzięki miłości do pisania, szczęśliwa prywatnie dzięki mężowi i dwóm cudownym synom. W krótkim czasie "tylko dla siebie” czyta, szyje… albo znowu pisze.

Czy my, po tym wszystkim będziemy potrafili się tak po prostu przytulać?

Od ponad roku niezmiennie pozostajemy w dziwnym czasie. Być może mocno wymagającym dla Ciebie. Wielu rodziców, z którymi niedawno rozmawiałam (często online), mówiło mi, że po prostu chce przetrwać te najbliższe dwa tygodnie. Nie przeżyć, nie odpocząć, PRZETRWAĆ. A jak jest z Tobą?

Czy my, po tym wszystkim będziemy potrafili się tak po prostu przytulać?

Tryb przetrwania część z nas włączyło już ponad rok temu. Widzę zmęczenie – sama je też mocno odczuwam. I to nie jest tak, że nie doceniam tego, że na ten moment zarówno ja, jak i moi najbliżsi są zdrowi. Bo doceniam. Bardzo!

Ostatnio usłyszałam takie pytanie od bliskiej mi osoby, którą od ponad roku widzę wyłącznie dzięki łączeniom online:

„Czy my, po tym wszystkim, będziemy potrafili się tak po prostu przytulać?”

Będziemy potrafili?

Mam poczucie, że będziemy na nowo oswajali się z bliskością, uczyli się na nowo dotyku. A czy teraz potrafimy same siebie przytulić? Tak po prostu? Pogłaskać się po ramieniu na przykład za niesamowitą pracę, którą wykonujemy będąc w tym samym czasie z dziećmi, z bliskimi, ze współpracownikami – w naszym domu, salonie, kuchni podczas rozmów w pracy, nauki zdalnej, zdalnym przedszkolu (!).

Interesują Cię nasze propozycje dla rodziców?

Zapisz się do newslettera Mamo Pracuj i nie przegap żadnych nowości!

Zapisując się na newsletter, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych na zasadach określonych w polityce prywatności. W każdej chwili zgodę możesz wycofać.

Pogłaskać się i popatrzeć na siebie z czułością, kiedy padamy po całym dniu z dziećmi na kwarantannie i kolejny już raz wymyślałyśmy niesamowite rzeczy i zabawy, żeby dać im trochę beztroskiej normalności. Zachęcam Cię do tego. Do zatrzymania się. Nawet na chwilkę. Doceń się. Przytul. Sprawdź czego potrzebujesz. Tu. Teraz.

Przeczytaj także: Jak mieć więcej czasu dla siebie?

Dokładnie w tej chwili. Zrób sobie długą (więcej niż 5 minutową) gorącą kąpiel, połóż się wcześniej spać, poprzytulaj się z dziećmi dłużej niż zwykle, zjedz czekoladę, idź pobiegać lub na poranny spacer – sama ze sobą, w ciszy. Łap mikro-chwile dla siebie. Bądź dla siebie tak czuła i wspierająca tak, jak jesteś dla swoich dzieci, dla swoich bliskich.

Dużo dobrego dla Ciebie!

Ps. Będzie mi miło, kiedy napiszesz, jaki jest Twój sposób na zadbanie o siebie, skoro się już tak rozpisałam…

Przeczytaj jeszcze: Jak organizować życie rodziny, żeby mieć czas dla siebie?

Zdjęcie: Canva

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Jestem mamą mądrej indywidualistki. Posiadam doświadczenie w koordynacji projektów, prowadzeniu szkoleń oraz doradztwa. Uwielbiam spędzać czas z rodziną, podróżować, czytać książki i celebrować picie kawy. W "wolnym" czasie wspieram osoby chore onkologicznie.

Bon turystyczny. Nowe zasady w 2021 r.

Od 1 sierpnia 2020 roku można korzystać z bonu turystycznego. Osoby do niego uprawnione mogą rejestrować się i aktywować bon na Platformie Usług Elektronicznych (PUE) ZUS, a po aktywacji mogą nim zapłacić za usługi hotelarskie lub imprezy turystyczne w podmiotach zarejestrowanych na PUE ZUS i wpisanych na listę przez Polską Organizację Turystyczną. Nowelizacja ustawy ze stycznia 2021 roku, poszerzyła listę miejsc, w których można wykorzystać świadczenie. Sprawdź!
Mama, tata i syn siedzą na mostku nad wodą w słoneczny, wakacyjny dzień

Aktualizacja z 27.04. 2021

Bon turystyczny. Nowe zasady w 2021 r.

Bon turystyczny jest jednym z narzędzi mających wesprzeć wspomóc polską gospodarkę w obliczu pandemii. Miał zachęcić Polaków do podróżowania po naszym kraju. Świadczenie przysługuje 6 mln dzieci w Polsce, ale okazuje się jednak, że do tej pory wykorzystano 5 proc. bonów z pobranych 10 proc. Przyczyną małego zainteresowania być może był ograniczona ilość miejsc, w których można było wykorzystać bon.

22 stycznia 2021 znowelizowana przez Sejm ustawa o Polskim Bonie Turystycznym wprowadziła poprawki i od teraz zapłacimy nim w większej ilości miejsc:

  • w biurach podróży – pod warunkiem, że wycieczka odbędzie się w kraju,
  • pokryjemy koszt muzeów, galerii,
  • zapłacimy za wycieczki bez zakwaterowania, przewodników czy instruktorów (warunkiem jest objęcie pakietem minimum dwóch usług, np. nocleg + wejście do parku rozrywki)
  • opłacimy przejazd autokarem lub rejs statkiem.

Wersja artykułu z 19.06.2020 r.

Wakacje – czy to sen?

Jeszcze niedawno w naszych głowach marzenia o wakacjach były bardzo nieśmiałe, pandemia hulała na całego i przez pewien czas wyjście z rodziną na spacer było zachcianką nie do spełnienia. Jednak im dalej, tym więcej obostrzeń zostało zniesionych, od niedawna można podróżować, otwarte są hotele i pensjonaty, jednak po koronawirusowym spustoszeniu gospodarczym nie każdego stać na beztroski odpoczynek. Rząd jednak zdecydował się na rozwiązanie, które ma pomóc polskim rodzinom a zarazem polskiej branży turystycznej.

Przeczytaj także: Wakacje 2020 – jak je zaplanować

Bon turystyczny 500 plus

Najpierw zrobiło się sporo szumu gdy w obieg poleciała informacja, że rodzinom zostanie przyznane 1000 zł na wakacje, z tym że warunki były dwa – umowa o pracę oraz zarobki nie przekraczające kwoty przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia (5200 zł brutto). Pomysł szybko zaczął się przekształcać, bo nie był w stanie trafić do wszystkich, był też niejako niesprawiedliwy wobec osób, które straciły pracę z powodu pandemii. Ostatecznie ewoluował w ideę bonu w wysokości 500 zł na wakacyjne wydatki z tym, że nie na rodzinę, a na każde dziecko, bez żadnych warunków związanych z zatrudnieniem czy zarobkami.

Jak to działa?

500 zł na wakacje dla każdego dziecka do 18 r.ż. (dla dziecka niepełnosprawnego kwota bonu ma wynieść 1000 zł), jest przyznawane w postaci kodu elektronicznego, po zarejestrowaniu się na Platformie Usług Elektronicznych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych (PUE ZUS) po pozytywnej weryfikacji.

Bon, w formie unikalnego, 16-cyfrowego numeru, otrzymasz za pomocą wiadomości tekstowej na wskazany przez Ciebie numer telefonu lub adres poczty elektronicznej. Z bonu turystycznego, niezależnie od poziomu przychodów będzie mogło skorzystać niemal 6,5 miliona polskich dzieci, w tym także dzieci rodziców pracujących za granicą.

Warto wziąć pod uwagę, że z bonu będzie można korzystać w miejscach, które przystąpią do programu i będą przyjmować zapłatę w takiej formie. Bonem będzie można zapłacić przewoźnikom, w hotelach czy opłacić kolonie, ale także skorzystać z pakietów typu nocleg+wyżywienie. Fakt zapłaty w takiej formie trzeba będzie zgłaszać podczas rezerwacji lub przy zakwaterowaniu.

Kod jest do wielorazowego korzystania w różnych miejscach, aż do wykorzystania wszystkich środków, a nie jak z początku myślano jednorazowy, gdzie niewykorzystane środki miałyby przepaść.

Listę miejsc i przedsiębiorców, które przystąpią do programu będzie można znaleźć na stronie internetowej Polskiej Organizacji Turystycznej.

Przeczytaj także: Jak nie zwariować w podróży z dziećmi

Na lody, do Maca czy na zajęcia przez internet?

Prezydent Andrzej Duda zaznaczył, że pieniądze nie będą obejmowały wydatków niezwiązanych z branżą turystyczną, tak więc nie zapłacimy bonem w sklepach, punktach gastronomicznych ani restauracjach. Nie wykorzystamy go również na zorganizowanie dziecku wakacji w domu – zajęć przez internet czy innych tego typu atrakcji ponieważ cała idea ma na celu wsparcie polskiej gospodarki turystycznej.

Nie wybierasz się na wczasy? Zorganizuj swojemu dziecku przedszkole online!

Wakacje w dobie pandemii? No nie wiem…

Z pewnością nie każdy na myśl o wakacyjnej zapomodze finansowej czuje hurraoptymizm i ogromną potrzebę wyjazdu, wciąż dużo osób boi się zakażenia koronawirusem i nie chce podróżować narażając siebie czy dzieci. Na pewno część osób nie jest w stanie zaplanować wakacji bo musi pracować, a niektórzy wyjadą na wakacje zaraz po zakończeniu roku szkolnego. Kto wobec tego może skorzystać z bonu na wakacje i do kiedy musi go wykorzystać?

Bon turystyczny straci ważność 31 marca 2022 r., a więc nie trzeba go wykorzystywać od razu. Będzie można z niego skorzystać podczas ferii zimowych, czy też wakacji za rok (pod warunkiem, że nie wrócą obostrzenia związane z Covidem).

W wakacje #zostajeszwdomu? Wybierz matematykę online dla swojego dziecka.

Zdjęcie: Storyblocks

Źródło: onet.pl, money.pl, gov.pl, onet.pl, zus.pl, wp.pl

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Szczęśliwa żona i mama czwórki dzieci. Macierzyństwo to jej największa pasja, motywująca do rozwoju i działania. Z przyjemnością oddaje się pisaniu. Kocha muzykę, kino i dobre jedzenie. Lubi śledzić trendy i wprowadzać je w życie. Zawodowo początkująca, ale z apetytem na sukces.
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×