Czego szukasz

[06] Podcast: Czy franczyza to dobry sposób na biznes dla mamy?

Czy warto zakładać własny biznes w systemie franczyzowym i jak wybrać najlepszy biznes dla siebie? Jakiego kapitału będziesz potrzebować, żeby wystartować? Posłuchaj podcastu o franczyzie i poznaj odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące ffanczyzy.

Podcast Mamo Pracuj jeśli chcesz!
Podcast Mamo Pracuj jeśli chcesz!
[06] Podcast: Czy franczyza to dobry sposób na biznes dla #i#mamy?#/i#
/

Czy franczyza to dobry sposób na biznes dla mamy?

W szóstym odcinku podcastu Mamo Pracuj jeśli chcesz poruszamy temat własnego biznesu – w modelu franczyzowym.

Odcinek powstał w ramach akcji Franczyza dla Mamy – sprawdzony pomysł na biznes dla mamy.

Franczyza to własny biznes zakładany i prowadzony we współpracy z doświadczonym partnerem. Franczyzobiorca działa pod określoną marką, dzięki czemu wykorzystuje potencjał dużej, już rozwiniętej marki i czerpie z niej zyski, dzieląc się z firmą macierzystą (franczyzodawcą) częścią zysków.

Wybierz najlepszą propozycję dla siebie – sprawdź pomysły Franczyza dla Mamy.

Gościem tego odcinka podcastu jest Agnieszka Słowik, która od wielu lat prowadzi portal Rynekfranczyzy.pl.

Z tego odcinka podcastu dowiesz się

  1. Co to jest franczyza?
  2. Jaki biznes można prowadzić w modelu franczyzowym? Jakie branże najczęściej w tym modelu pracują?
  3. Co dostajemy w zamian za opłaty licencyjne lub miesięczne, które płacimy franczyzodawcy? I od czego zależy wysokość tych opłat?
  4. Jaki budżet jest potrzebny, aby zacząć własny biznes franczyzowy?
  5. Jakie prawa i obowiązki mają franczyzobiorcy?
  6. Na co zwrócić uwagę przy podpisywaniu umowy franczyzowej i co taka umowa powinna zawierać?
  7. Jak znaleźć i wybrać dla siebie najlepszą franczyzę?

Posłuchaj podcastu i dowiedz się czy franczyza to może być najlepszy sposób na biznes dla Ciebie!

Zespół MamoPracuj

Przeczytaj więcej: Umowa franczyzowa – 4 elementy, na które musisz zwrócić uwagę

Poznaj biznesy, które lubią i prowadzą mamy takie jak Ty!

Akademia Bystrzak

Akademia JA

Cool-Turalny Maluch

DepilConcept

Early Stage

Edukido

Komputrilo

MathRiders

Nutty Scientists

SOCATOTS

Podcast Mamo Pracuj jeśli chcesz – posłuchaj odcinka nr 5 – Plusy i minusy pracy zdalnej – czy znasz je wszystkie?

Interesują Cię nasze propozycje dla rodziców?

Zapisz się do newslettera Mamo Pracuj i nie przegap żadnych nowości!

Zapisując się na newsletter, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych na zasadach określonych w polityce prywatności. W każdej chwili zgodę możesz wycofać.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Z podcastu Mamo Pracuj jeśli chcesz dowiesz się: jak szukać pracy po przerwie oraz jak przygotować siebie i rodzinę na Twój powrót do pracy. Podpowiemy Ci jak prowadzić firmę oraz jak pracować i nie zwariować.

Probiotyki dla dzieci – co warto wiedzieć?

Probiotyk: czy to idealny sposób na wzmocnienie odporności dziecka? Coraz więcej rodziców wprowadza regularną suplementację u swoich pociech – nie tylko w okresach wzmożonej podatności na wirusy. Probiotyk jest na tyle bezpiecznym środkiem, iż można stosować go profilaktycznie. Sprawdź, który suplement będzie najlepszy oraz w jaki sposób go przyjmować.
Probiotyki dla dzieci

Co powinien zawierać dobry probiotyk dla dzieci?

Pierwsze probiotyki, z jakimi styka się organizm dziecka, pochodzą z mleka matki. Zawiera ono w większości pałeczki kwasu mlekowego Lactobacillus. Odporność dziecka należy budować od pierwszych miesięcy życia, a nawet w trakcie ciąży. Wsparcie w postaci probiotyków przyda się zwłaszcza u pociech urodzonych przez cesarskie cięcie lub tych, które z jakichś powodów nie są karmione mlekiem matki. Badania potwierdzają, że ich mikroflora jelitowa jest uboższa niż w przypadku dzieci, które przeszły poród naturalny i są karmione piersią.

Jakie korzyści przyniesie stosowania probiotyku od najmłodszych lat? Zmniejszy ryzyko pojawienia się alergii i nietolerancji pokarmowych. Ułatwi trawienie, co z kolei oznacza mniej kolek i biegunek. Położy również podwaliny do stworzenia silnego układu odpornościowego, który ma służyć dziecku przez całe życie. W przypadku maluchów karmionych mlekiem matki ułatwi przyswajanie jego właściwości odżywczych.

Dlaczego warto sięgnąć po probiotyk wieloszczepowy?

Jeśli sięgasz po zewnętrzną pomoc, warto wprowadzić więcej szczepów bakterii. Dobry probiotyk dla dorosłych zawiera aż 10 rodzajów mikroorganizmów pochodzących z różnych rodzin – Lactobacillus, Bifidobacterium i Streptococcus, znajdziesz go np. tutaj: https://sklep.lab1.com/produkt/n-deg-1-probiotic. Preparaty przeznaczone dla dzieci zazwyczaj mają w składzie głównie szczepy pierwszego typu.

Jednak im bogatsza flora bakteryjna, tym lepiej. Suplementy wieloszczepowe można wprowadzić do diety dzieci powyżej 3. roku życia. Warto to zrobić, jeśli twój syn czy córka często chorują, mają nietolerancje pokarmowe lub inne problemy ze strony układu pokarmowego. Profilaktyczne zażywanie probiotyków stanowi świetną inwestycję w przyszłość.

Połącz probiotyk z prebiotykiem dla lepszego efektu

Nie wszyscy wiedzą, że działanie probiotyków jest najsilniejsze, kiedy występują w parze z prebiotykiem. Większość osób nadal myli te dwa pojęcia, a warto zaprzyjaźnić się z każdym z nich. Preparaty zawierające oba składniki określamy mianem synbiotyków. W jednej kapsułce przyjmujesz żywe kultury bakterii, które aż się palą do skolonizowania twojego jelita oraz pokarm przyspieszający ich namnażanie.

Prebiotyki możesz dostarczyć również z pożywienia. Występują m.in. w błonniku pokarmowym, cebuli, czosnku, porze, szparagach, cykorii czy ziemniakach. W dziale z nabiałem bez problemu znajdziesz jogurty z dodatkiem zarazem probiotyków, jak i prebiotyków. Źródłem obu składników są także kiszonki. Zawiera je również mleko matki, dlatego niemowlętom karmionym naturalnie nie trzeba podawać preparatu z prebiotykiem.

Kiedy brać probiotyk?

Probiotyk dla dzieci można podawać od pierwszych miesięcy życia. Najczęściej występuje w formie płynnej lub saszetek do rozpuszczania w wodzie. Suplementy o bardziej złożonym składzie można wprowadzić od 3. roku życia.

Producenci mają obowiązek umieścić informacje dotyczące zalecanego dawkowania na opakowaniu produktu. Zazwyczaj zalecają przyjmowanie 1-2 dawek dziennie, po większych posiłkach. Jeśli zdecydujesz się na zażywanie jednej kapsułki lub saszetki, najlepiej bierz ją wieczorem. Bakterie będą miały całą noc, aby rozmieścić się na ścianach jelita.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: partnera portalu.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:

Wakacje z dziećmi? Zaplanuj je dobrze

Pojawienie się dziecka często wywraca do góry nogami całe życie i powoduje zmianę priorytetów. Nie oznacza jednak, że trzeba całkowicie rezygnować z marzeń o podróżach. Wakacje z dziećmi - czy to podczas zwiedzania miejskich zabytków, w domku z widokiem na góry, nad morzem, w egzotycznych krajach czy w leśnej głuszy - mogą należeć do najbardziej ekscytujących. Pod warunkiem oczywiście, że dobrze się do nich przygotujesz.
wakacje z dziećmi

Wakacje z dziećmi? Postaw na dobre planowanie

Samotni podróżnicy niekiedy są w stanie znosić wiele niewygód. Długie, nawet kilkunastogodzinne loty. Spontaniczne rezerwowanie noclegów „z dnia na dzień” bez pewności, które miasta odwiedzą podczas swojej wyprawy. Długie wędrówki z butelką wody i kilkoma krakersami w plecaku czy spanie w niewielkim namiocie w otoczeniu dzikiej przyrody.

Z dziećmi można zobaczyć równie wiele, jednak do planowania trzeba podchodzić nieco inaczej. W trasie nie może być obaw o to, że nagle zostaniesz bez noclegu z całą gromadką. Będziecie musieli wędrować długie kilometry ze śmiertelnie zmęczonymi maluchami, czy zwyczajnie nie będziecie mieli, gdzie zatrzymać się na posiłek.

Wyjazd z dużą rodziną często wymaga również zupełnie innego zarządzania budżetem. Podczas gdy singiel lub para mogą wybrać po prostu wycieczkę lub hotel z katalogu, przy wielu uczestnikach wyjazdu takie podejście bywa po prostu nieekonomiczne.

Niekiedy ludzie są zaskoczeni, gdy odkrywają, że zamiast tłoczyć się w sześć czy siedem osób na dostawkach w dwóch pokojach w hotelu mogą wynająć duży i komfortowy domek letniskowy nad morzem i zapłacić połowę tej kwoty. W ostatnich latach dużą popularnością cieszą się również ośrodki wypoczynkowe położone w różnych regionach Polski. Często są one budowane w miejscach atrakcyjnych turystycznie i oferują wiele udogodnień dla rodzin z dziećmi: place zabaw, baseny, boiska sportowe, a także ciekawe zajęcia czy warsztaty.

Wyjazdy z dziećmi: w Polsce czy za granicą?

Zdania w tym temacie są podzielone. My jednak jesteśmy zdania, że z młodszymi dziećmi warto skupiać się przede wszystkim na podróżach po Polsce. Zagraniczne wyjazdy, zwłaszcza te najbardziej egzotyczne, pozostawić na czas, gdy będą nieco starsze. Przemawia za tym kilka aspektów:

  • dla Ciebie zwiedzanie zabytków Florencji w lipcu czy kambodżańskich świątyń może być spełnieniem marzeń, tymczasem maluch nie doceni w pełni ich znaczenia kulturowego, raczej zapamięta z wyprawy upał, tłumy i niewygody;
  • odpada odprawa samolotowa, która dla kilkulatków bywa naprawdę uciążliwa; a także załatwianie wielu formalności takich jak paszporty, wizy, certyfikaty szczepień i dodatkowe ubezpieczenia;
  • kwestie medyczne – zagraniczne podróże to większe ryzyko chorób zakaźnych (co ma szczególne znacznie w czasach pandemii koronawirusa), a także pospolitych dolegliwości takich jak tzw. biegunka podróżnych czy zwykłe przeziębienia od klimatyzacji;
  • bezpieczeństwo i spokój wypoczynku.

Oczywiście, nie chcemy nikogo zniechęcać do zagranicznych podróży. Jedynie zasygnalizować, że taka wyprawa z najmłodszymi dziećmi może być dość wyczerpująca i wymaga większych przygotowań. Jeżeli wybierzesz wakacje w Polsce to polecamy sprawdzone domki nad morzem w portalu e-wczasy.pl

Co zabrać na wakacje z dziećmi – wózek czy nosidełko?

Zastanawiasz się, co będzie bardziej wygodne podczas wycieczki z niemowlakiem – wózek czy nosidełko? Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. Oczywiście transport wózka sam w sobie może być problematyczny. Nie każdy model da się wygodnie przewozić samochodem. Zwłaszcza w aucie z małym bagażnikiem czy wnosząc na pokład samolotu (to zależy od zasad konkretnych linii lotniczych).

Jednak pozostawienie spacerówki w domu spowoduje, że dziecko będzie musiało być często noszone. O ile podczas pobytu nad jeziorem, w okolicy domku letniskowego, nie będzie to problemem, to w przypadku długich spacerów będzie bardzo męczące.

Pamiętaj, by chronić siebie i dziecko przy każdej pogodzie

Szykując się na wyjazd, zawsze warto sprawdzić prognozę pogody. Przydatne mogą być zarówno nieco cieplejsze, jak i cieńsze stroje, warto być przygotowanym na różne sytuacje. Dobrym pomysłem podczas wycieczek jest ubieranie dzieci „na cebulkę”, aby było zdjąć lub założyć dodatkowy sweterek lub kurteczkę. Warto również pomyśleć o odzieży przeciwdeszczowej.

Bardzo ważną kwestią jest również ochrona przeciwsłoneczna. Niektórzy rodzice ją bagatelizują. sądząc, że skoro nie planują wylegiwać się przez cały dzień na plaży w Hiszpanii, poparzenie im nie grozi. To poważny błąd. Na szkodliwe promieniowanie jesteśmy narażeni także latem w naszym klimacie. Uważać należy również podczas wycieczek w góry czy zwiedzania zabytków.

Z tego powodu konieczne jest stosowanie kremów i balsamów z filtrem SPF – w przypadku dzieci wybieraj produkty z filtrem SPF co najmniej 30. W przypadku niemowląt i dzieci z problemami skórnymi konieczny jest filtr SPF 50. Należy pamiętać również o zabraniu okularów przeciwsłonecznych z filtrem i nakrycia głowy.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: partnera portalu

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie

Może Cię zainteresować także: