Czego szukasz

5 wciągających książek na jesienne wieczory

Jak możemy urozmaicić sobie jesienne, długie wieczory? Najlepiej ciekawą, wciągającą lekturą. Mamy dla Was bardzo subiektywną listę 5 książek, które polecamy na wieczory spędzane w towarzystwie ciepłej herbaty i koca.

  • Stasia Serwińska - 10/09/2020

Książki są dla mnie jedną z ważniejszych rzeczy w życiu. Towarzyszą mi od zawsze. Do dziś pamiętam siebie jako małą dziewczynkę, niosącą przeładowany plecak z książkami. Wtedy z biblioteki do domu miałam ok. 1,5 km, ale to mi nie przeszkadzało. Najważniejsze było, że wieczorem miałam co czytać! 🙂 Dziś polecam 5 wciągających książek, które w ostatnim czasie miałam przyjemność przeczytać. Znajdź trochę czasu tylko dla siebie i książki!

1. Jej portret – Anna H. Niemczynow

To niesamowicie wciągająca historia kobiety – matki, która pewnego dnia zostawia wszystko: dom, rodzinę i wyjeżdża. Ten wyjazd całkowicie ją zmienia. A po powrocie nic już nie jest takie same. Historia pełna emocji, czasem trudnych decyzji i wyborów. O granicach, które raz przekroczone nie pozwalają wrócić do stanu poprzedniego. Dawnych pragnieniach, które w końcu zostają dopuszczone do głosu. O miłości, o cierpieniu i o ludzkich zmaganiach.

2. Gdzie śpiewają raki – Delia Owens

Kryminał i przejmująca opowieść w jednym. W odciętych od cywilizacji mokradłach towarzyszymy małej dziewczynce, która porzucona musi radzić sobie ze wszystkim sama. Ta książka, to połączenie walki o przetrwanie w trudnej sytuacji i symbiozie z naturą. To historia pełna bólu, gdzie samotność i nieufność są czymś przytłaczającym, ale i pięknych chwil, gdzie przyroda daje schronienie i relaks, tylko nie każdy to rozumie. Historia pięknych emocji, zwrotów akcji i siły prawdziwej miłości.

Przeczytaj też: 10 książek, które będą wspierać edukację naszych dzieci

3. Królowa pszczół – Nina Nirali

Przejmująca opowieść nie tylko o miłości, ale też o cierpieniu i życiowych tragediach. Akcja rozgrywa się w Indiach, które są pełne sprzeczności. Autorka pisze o wszystkim tym, co trudne. O biedzie, nierównościach społecznych i krzywdzie dzieci. A historie głównych bohaterów pokazują, że pomimo trudności nie warto się poddawać!
“Czasem droga do celu może być kręta, wyboista i mieć wiele przeszkód, lecz kiedy go się w końcu osiągnie, uczucie satysfakcji jest pełniejsze i bogatsze, aniżeli gdyby wszystko przyszło samo”.

“Przecież warto przeżyć choćby kilka szczęśliwych i pełnych miłości chwil, a nie tylko na nie całe życie czekać lub rozpamiętywać sytuacje, w których zabrakło nam odwagi, by po nie sięgnąć”.

4. Wszystko jest możliwe – Katarzyna Janus

To idealna powieść dla wielbicieli Karkonoszy i niesamowitych historii. To powieść, w której mieszają się wszystkie emocje, a bohaterowie zmagają się różnymi przeciwnościami losu. Główna bohaterka Alicja niesłusznie zostaje pozbawiona możliwości wykonywania zawodu. Przenosi się na wieś w Karkonosze, aby poukładać swoje życie na nowo. Zatrudnia się w pobliskiej restauracji z myślą, że w końcu zazna odrobinę spokoju, ale los postanowił inaczej…
Książka pełna zwrotów akcji, emocji i walki o szczęście.

“..ona także ma tę moc. Bo przecież każdy ma ją w sobie. Wystarczy czasami tylko się nad tym zastanowić, zrobić pierwszy krok, wydobyć ją z ukrycia, a potem wszystko idzie lawinowo. Uwolniona moc sprawia, że nasze życie nabiera sensu, że…Wszystko jest możliwe!”

Przeczytaj też: 10 książek, przy których odpoczniesz

5. Radość życia – Roma Ligocka

To książka bardzo życiowa. Przeplatana historiami z życia Romy, która nie tylko przeżyła getto, ale została też artystką. Pracowała w wielu miejscach w Europie. W tamtym czasie przeżyła wiele sytuacji trudnych, o których pisze w sposób prawdziwy i autentyczny. Dzieli się swoimi głębokimi przemyśleniami, a sama lubiła przyklejać ulubione cytaty na lustrze, żeby każdego dnia te słowa były dla niej wsparciem np.: “Ludzie się nie starzeją, starzeją się drzewa – ludzie dojrzewają”

Z tej książki można zaczerpnąć prawdziwych życiowych inspiracji, które czasami odkrywamy zbyt późno albo nigdy.

“Miłość nie chroni przed śmiercią nawet siebie samej – i nie raz ginie w katastrofie, którą sama tworzy. Dziś myślę, nie dziś wie, że istnieje takie słowo, które ważniejsze jest od słowa miłość. Tym słowem jest zgoda- zgoda na drugiego człowieka”.

To książka skłaniająca do refleksji, ale też pokazująca jak trudy życia mogą ukształtować człowieka. W tytule jest radość, ale większość historii Romy to ból, cierpienie i samotność. Książka dająca wiele do myślenia.

Te 5 wciągających książek, to moja propozycja na jesień. Ciekawa jestem co Ty czytałaś ostatnio. Jeśli masz ochotę proszę podziel się ze mną pisząc na maila [email protected]. Może razem stworzymy listę na zimowe wieczory?

Przeczytaj także: 10 książek, które będą wspierać Twoje rodzicielstwo

Zdjęcie: 123 rf

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Stasia Serwińska
W Mamo Pracuj koordynuje projekt "Odważ się mamo i wróć z nami do pracy" oraz wspiera inne działania Fundacji. Jest żoną faceta, który nie zna słów "Nie wiem, nie umiem" i mamą 3 energicznych dzieci. Pasjonatka rozwoju, miłośniczka sportu i górskich wycieczek, a książki są dla niej ważniejsze niż nowe ubrania :) Uwielbia wyzwania i ciekawe historie, pisane ludzkim doświadczeniem.

10 pomysłów na prezenty dla nauczycieli

Już za tydzień Dzień Nauczyciela. Tradycyjnie, co roku uczniowie i rodzice w podzięce za pracę, zaangażowanie i opiekę wręczają nauczycielom upominki. Na fecebook'u zapytałyśmy nasze czytelniczki czym wraz z dziećmi planują obdarować nauczycieli. Jeśli jeszcze nie masz pomysłu, to sprawdź je! Przeczytaj i się zainspiruj.
  • Agnieszka Wadecka - 07/10/2020
młoda uśmiechnięta nauczycielka, z zeszytem w dłoni siedzi przy biurku, dookoła stoją uczniowie

1. Słodkości od serca

Wśród Waszych pomysłów pojawiły się słodkości: samodzielnie robione i dekorowane pączki oraz ciasta. Częścią prezentu może być piękne opakowanie, jedna z Was podsunęła pomysł, że do takiego ciasta można kupić w prezencie piękną paterę.

2. Personalizowana ceramika

Uroczym prezentem, który będzie cudną pamiątką może być ręcznie malowany kubek albo talerzyk, np. z imionami wszystkich dzieci z klasy.

Przeczytaj też: Świeże spojrzenie na naukę zdalną – wywiad z dr Marzeną Żylińską

3. A do kubka herbatka

Miłym i dość popularnym od pewnego czasu upominkiem są boxy lub kosze z herbatami, miodami, konfiturami czy syropami. Zawartość takiego pudełka możecie wybrać wg własnych upodobań lub jeśli dobrze znacie nauczyciela, to wybrać jego ulubione smaki.

4. Miód na serce

Zasugerowałyście nam też, że w prezencie można ofiarować słoiczki miodu z ręcznie robionymi karteczkami-zawieszkami. To mały, aczkolwiek słodki prezent. 😉

Zobacz: 10 książek, które będą wspierać edukację naszych dzieci

5. W blasku świec

Piękne, ręcznie robione świece sojowe również mogą stać się eleganckim i miłym upominkiem.

6. Bawełniana okładka na książkę

Cóż zrobić, nauczyciele kojarzą się nam z książkami, a więc na myśl nasuwa się okładka na książkę. Taka bawełniana okładka handmade to jedna z Waszych propozycji.

7. Dyplomy od całej klasy

Jeśli należycie do tej grupy, która uważa, że kupowanie drogich prezentów dla nauczycieli jest grubą przesadą, z pewnością zainteresuje Was pomysł na własnoręcznie zrobione dyplomy. Od każdego dziecka lub od całej klasy. Na naszym profilu na Facebook’u możecie zobaczyć zdjęcie wysłane przez panią Kamilę, na którym jest dyplom z drzewem, a na gałęziach imiona uczniów.

8. Kwiaty tradycyjnie i nie tylko

Bukiety dla nauczycieli to pomysł stary jak świat, ale w sumie nadal się sprawdza, więc jeśli brak Wam czasu i pomysłów, w Dniu Nauczyciela wręczcie kwiaty. Jeśli jednak zależy Wam na bardziej oryginalnej formie, to postawcie na eleganckie lasy w słoiku. Jedną z inspiracji podesłała też nasza czytelniczka – możecie stworzyć bukiety z liści zwiniętych w różyczki, albo wianki z miechunki.

Przeczytaj: Edukacja domowa – czyste szaleństwo?

9. Prezenty handmade

I tych nie brakuje, wystarczy wejść na grupy handmade i rękodzielnicze na facebook’u – tam możecie znaleźć i wybrać przeróżne, niebanalne upominki dla nauczycieli.

10. Bilet do teatru

Klasowa składka na bilet do teatru to świetny i miły prezent, zdajemy sobie sprawę, że w czasach pandemii może być to pomysł nieco kontrowersyjny, jednak z drugiej strony na spektakle chodzi się w maseczkach, a ważne jest też, by wspierać kulturę i sztukę w tych trudnych czasach. Jeśli jednak nadal macie obiekcje, zawsze możecie zachować ten pomysł na lepsze czasy.

Zdjęcie: 123 rf

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Wadecka
Szczęśliwa żona i mama czwórki dzieci. Macierzyństwo to jej największa pasja, motywująca do rozwoju i działania. Z przyjemnością oddaje się pisaniu. Kocha muzykę, kino i dobre jedzenie. Lubi śledzić trendy i wprowadzać je w życie. Zawodowo początkująca, ale z apetytem na sukces.

Przygotuj swoje ciało do porodu z olejkiem Weleda

Chwile poprzedzające przyjście na świat dziecka nie muszą przebiegać w nerwowej atmosferze. Wystarczy, że odpowiednio przygotujemy się do tego wydarzenia. Wówczas również sam poród upłynie nam w dużo lepszych warunkach i zapamiętamy go jako niewątpliwie niesamowite wydarzenie w skali życia.
  • Dominika Kamińska - 02/10/2020

Jak psychicznie przygotować się do porodu?

Choć wyda się to banalne, w tym przypadku pozytywne nastawienie to spory pierwiastek sukcesu. Nie Ty pierwsza oraz nie Ty ostatnia będziesz mierzyć się z porodem. To bez wątpienia spore wyzwanie, jednak kiedy tylko dziecko wyjdzie na świat i usłyszysz jego pierwszy krzyk, wówczas wiele zmartwień odejdzie na dalszy plan.

Poród jest procesem, który przebiega etapowo. Im więcej dowiemy się na temat poszczególnych jego faz, tym łatwiej będzie nam zrozumieć, skąd biorą się w danym momencie określone reakcje ciała. Dysponując odrobiną wolnego czasu, warto sięgnąć w okresie ciąży do fachowej literatury. Wiedza pozwoli rozwiać szereg dotychczasowych wątpliwości.

Bez wątpienia dobrym pomysłem jest zapisanie się do szkoły rodzenia. Na prowadzonych tam zajęciach można dowiedzieć się niemal wszystkiego na tematy związane z rodzeniem dzieci, czy późniejszym okresem połogu. O ile istnieje taka możliwość, na zajęciach powinien pojawić się również nasz partner. To istotne zwłaszcza gdy zamierza nam udzielać wsparcia przy porodzie.

Jak fizycznie przygotować się do porodu naturalnego?

Psychika to tylko jeden z obszarów, w których możemy zdziałać wiele dobrego w związku z nadchodzącymi narodzinami. Jeśli spodziewamy się rodzić naturalnie, musimy także pamiętać o przygotowaniu naszego ciała do tego procesu. Drugi trymestr ciąży to dobry moment na to, by podjąć ku temu stosowne działania.

Po pierwsze pamiętajmy, że podejmowanie w tym okresie aktywności fizycznej, która nie wiąże się ze skrajnym wysiłkiem, nie jest niczym złym. Kobietom w ciąży zaleca się np. w miarę możliwości spacerować. Wraz ze wzrostem masy i powiększaniem się brzucha konieczne jest zrewidowanie postaw w przypadku stania czy siedzenia.

Najważniejszym spośród wszystkich ćwiczeń jest to obejmujące mięśnie dna miednicy. Jednak to tak naprawdę wcale nie koniec przygotowań. Przyszłe mamy muszą koniecznie pamiętać o tym, by zadbać odpowiednio wcześniej o swoje krocze. Pod żadnym pozorem nie można zapomnieć o tej kwestii.

Jak przygotować krocze do porodu we właściwy sposób?

Mniej więcej w okolicach 34 tygodnia ciąży warto dodać do swojego codziennego rytuału jeszcze jedno ćwiczenie. Jeśli lekarz prowadzący ciążę nie dostrzega żadnych przeciwwskazań, wówczas można zdecydować się na wykonywanie raz dziennie masażu krocza.

Przy wykonywaniu takich ćwiczeń trzeba pamiętać o tym, by zastosować odpowiedni olejek do masażu miejsc intymnych. To niezwykle ważne z punktu widzenia tego, jak wrażliwa staje się skóra we wspomnianych sferach. Praktykując codzienne ćwiczenia, należy zachować umiar i ostrożność. Można je wykonywać samodzielnie albo wedle uznania razem z partnerem.

Sam proces należy rozpocząć od rozgrzania w dłoniach olejku. Kiedy już nabierze odpowiedniej temperatury, wtedy dotykamy krocza, by oswoić je z tym dotykiem. Następnie przechodzimy do dalszych czynności. Przyjmuje się, że taki masaż powinien trwać przeciętnie około pięciu minut.

Sięgnij po odpowiedniej jakości olejek

Masaż krocza może przebiegać w diametralnie różny sposób. Jeśli chcemy mieć pewność, że wszystko pójdzie po naszej myśli – sięgnijmy np. po sprawdzony olejek Weleda. Sekretem jego skuteczności jest m.in. optymalny, w pełni naturalny skład. Niezwykle delikatna skóra w okolicach miejsc intymnych nie może być nacierana przypadkowymi środkami.

Olejek Weleda zawiera m.in.: olejek migdałowy bogaty w witaminę E, olejek z kiełków pszenicy oraz przyjazne skórze w miejscach intymnych olejki eteryczne. Połączenie tych składników powoduje, że zapewnia on doskonałe nawilżenie, które jest tak potrzebne w momencie masażu.

Wyjątkowo dobra tolerancja przez kobiecą skórę olejku Weleda to zasługa tego, że mamy w tym przypadku do czynienia z certyfikowanym kosmetykiem naturalnym z częściową zawartością składników pochodzących także z upraw organicznych. Przy tym warto dodać, że jest to produkt w pełni wegański.

Sklep online, w którym możesz kupić olejek Weleda: https://ecoethics.pl/weleda-olejek-do-masazu-krocza-dla-kobiet-w-ciazy

Co jeszcze jest ważne dla kobiet w ciąży?

Nie ma co ukrywać, że wsparcie bliskich w tym szczególnym okresie jest wręcz na wagę złota. Możliwość zwrócenia się do drugiej osoby, otrzymanie od niej pomocy, z pewnością podnosi na duchu. Wraz ze wzrostem ograniczeń fizycznych ciężko polegać tak naprawdę wyłącznie na sobie.
Ciąża to nie choroba, dlatego bezczynne leżenie w tym okresie wcale nie będzie dla nas najlepszą opcją. Pamiętajmy o codziennych i umiarkowanych ćwiczeniach. Sięgajmy tylko po sprawdzone produkty podczas np. masażu krocza jak np. te sygnowane logiem Weleda. Olejek do masażu miejsc intymnych pozwoli nam bezpiecznie ćwiczyć do momentu porodu.

Przyjście na świat własnego potomstwa jest czymś niepowtarzalnym. Nie bez powodu to dla wielu kobiet jeden z najważniejszych momentów w życiu. Przygotowując się do niego w odpowiedni sposób, sprawimy, że wspomnienia z nim związane, będą jeszcze lepsze. W tym celu wykorzystajmy w odpowiedni sposób okres ciąży.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: Pixabay.com

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Dominika Kamińska
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie

Może Cię zainteresować także:

Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail