Czego szukasz

[10] Podcast: Wsparcie w powrocie do pracy po przerwie. Cenne wskazówki dla mam i nie tylko!

Jak skutecznie i z pewnością realizować plan powrotu do pracy? Na jakie pytania warto sobie odpowiedzieć, zanim podejmiemy decyzję o powrocie? Jak i kiedy najlepiej rozmawiać z pracodawcą o swoich planach? Na te i wiele innych pytań odpowiada Ewelina Marczewska, HR Manager we Franklin Templeton, w pełnej praktycznych wskazówek rozmowie z Agnieszką Czmyr-Kaczanowską z Fundacji Mamo Pracuj. Zapraszamy!

Powrót do pracy po przerwie
Podcast Mamo Pracuj jeśli chcesz!
Podcast Mamo Pracuj jeśli chcesz!
[10] Podcast: Wsparcie w powrocie do pracy po przerwie. Cenne wskazówki dla mam i nie tylko!
/

Wsparcie w powrocie do pracy po przerwie. Cenne wskazówki dla mam i nie tylko!

Wiele stresu, mnóstwo pytań, dużo niepewności. To rzeczywistość mam wracających po przerwie do aktywności zawodowej. A przecież wcale nie musi tak być! W naszym kolejnym podcaście gościmy Ewelinę Marczewską – mamę oraz HR Manager zespołu konsultingowego w Franklin Templeton. Rozmawiamy o wsparciu kobiet w powrocie do pracy po przerwie i nie tylko mam!

Poznajemy perspektywę mamy, która oprócz swoich osobistych doświadczeń, doskonale zna realia powrotów do pracy z perspektywy zarządzania zespołami. Wspólnie zastanawiamy się, jak możemy przygotować się na powrót do pracy jako rodzice, ale także jako pracodawcy i managerowie pracujących rodziców. Podpowiadamy, gdzie szukać wsparcia, jak zwiększyć swoją pewność siebie i wiele więcej!

Posłuchaj!

Czego dowiesz się z tego podcastu?

  • Jakie pytania warto zadać sobie przed powrotem do pracy?
  • W jaki sposób wzmocnić własną pewność siebie?
  • Jak zadbać o logistykę powrotu?
  • Dlaczego warto znać kodeks pracy wracając do pracy i skąd czerpać wiedzę?
  • Kiedy poinformować pracodawcę o planach powrotu?
  • Jak rozmawiać z pracodawcą na temat powrotu?
  • Czy da się połączyć urlop rodzicielski z pracę na niepełny etat?
  • Które rozwiązania najlepiej się sprawdzają?
  • Jak pracodawcy mogą przygotować się na ciążę, urlop i powrót do pracy pracowników?

Zapraszamy także do dyskusji na naszych profilu na LinkedIn oraz na Facebooku!

Słów kilka o prowadzących

Ewelina Marczewska HR Manager zespołu konsultingowego w Franklin Templeton

Ewelina Marczewska – HR Manager zespołu konsultingowego w Franklin Templeton, w codziennej pracy wspiera Liderów w efektywnym zarządzaniu i rozwoju pracowników. Prywatnie szczęśliwa mama dwójki cudownych dzieci. Miłośniczka dalekich podróży i dobrej kawy 😉 .

Po więcej informacji o firmie zapraszamy na stronę karierową i profil Franklin Templeton w Bazie Pracodawców Przyjaznych Rodzicom!

Agnieszka Czmyr-Kaczanowska – Employer Branding Manager i entuzjastka Diversity & Inclusion. Wspiera kobiety w rozwoju zawodowym i osobistym oraz współpracuje z pracodawcami, którzy chcą tworzyć przyjazne miejsca pracy. Dzięki temu zmienia rynek pracy na bardziej przyjazny i otwarty dla kobiet. Obecnie rozwija nową markę Talenti.pl – banku talentów kobiet, której ideą jest pozytywnie namieszać na rynku rekrutacji.

Posłuchaj naszych innych podcastów:

6 odcinek – Czy franczyza to dobry sposób na biznes dla mamy?

7 odcinek – Rynek pracy w trakcie i po pandemii. Możliwe scenariusze, szanse i ryzyka

8 odcinek – Brakująca połowa dziejów, czyli o roli kobiet we wszystkich aspektach życia

Więcej odcinków znajdziesz pod tym linkiem!

Zdjęcia: archiwum prywatne Eweliny Marczewskiej oraz Magdalena Trebert, Canva

Wsparcie realizacji: Zuzanna Piechowicz

Załączniki

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Z podcastu Mamo Pracuj jeśli chcesz dowiesz się: jak szukać pracy po przerwie oraz jak przygotować siebie i rodzinę na Twój powrót do pracy. Podpowiemy Ci jak prowadzić firmę oraz jak pracować i nie zwariować.

Ślubne trendy – jak wyglądają współczesne wesela?

Trendy zmieniają niemal wszystkie obszary naszego życia – nasz wygląd, nasze wnętrza, kierunki podróży, a także… śluby i wesela. Sezon na te ostatnie zbliża się wielkimi krokami, więc warto rzucić na temat nieco więcej światła. Co jest modne, a co przechodzi do lamusa? Jakie dekoracje ślubne najczęściej wybierają państwo młodzi i jakie są ich kulinarne życzenia? Czy goście powinni przygotować pieniądze na oczepiny i czym jest coraz bardziej popularny ślub humanistyczny?
Ślubne trendy

Ślubne trendy i ubiór – minimalizm górą

Już od kilku lat w stylizacje nowożeńców dyskretnie wkrada się luz. I choć zestaw składający się z białej sukni i czarnego garnituru wciąż jest najpopularniejszy, nie brakuje „młodych”, którzy dają klasyce pstryczka w nos – zakładając do długiej kreacji czerwone szpilki albo nawet… trampki. W katalogach ślubnych 2021/2022 nie brakuje również damskich, białych garniturów czy sukienek długości midi/mini. Jeśli już sukienka ma być długa, to raczej o prostym kroju – minimalizm jest obecnie niezwykle trendy.

Moda na umiar obejmuje również makijaż. Coraz więcej z nas sprzeciwia się ciężkim fluidom, mocno napigmentowanym cieniom i pomadkom w intensywnym kolorze, które zmieniają oblicze niemal nie do poznania. Popularne stało się delikatne podkreślanie urody, a przede wszystkim – podkreślanie cery. Ma być promienna, świeża i piękna.

Wobec powyższego nie będzie raczej dla nikogo zdziwieniem to, jak wyglądają najmodniejsze ślubne fryzury. Delikatne, naturalne i miękkie upięcia, z których wymyka się kilka niesfornych pasemek – oto, czego chcemy.

Kościół? Niekoniecznie!

Trendy wpływają nie tylko na wybory o ogólnie niewielkim znaczeniu – jak np. rodzaj fryzury czy kolor sukni, ale również na to, gdzie i przed kim powiemy sobie „tak”. Coraz więcej par rezygnuje ze ślubów konkordatowych i decyduje się na składanie przysięgi wyłącznie przed urzędnikiem stanu cywilnego. W niektórych miastach – jak na przykład w Krakowie, ślubów cywilnych jest już więcej niż konkordatowych (w 2020 zawarto tam 1437 ślubów cywilnych i 1277 konkordatowych). Krótko mówiąc – kroczenie ołtarzem przestaje być oczywistym elementem najpiękniejszego dnia w życiu.

Zdecydowanie mniej popularne są śluby humanistyczne – choć należy podkreślić, że częstotliwość ich zawierania również rośnie. Jest to ceremonia o charakterze symbolicznym – w naszym kraju uczestniczenie w niej nie pociąga za sobą żadnych skutków prawnych. Ślubu udziela tzw. mistrz ceremonii (celebrant), specjalnie do tego celu wykwalifikowany.

Zarówno śluby humanistyczne, jak i wszelkie inne, coraz częściej odbywają się na świeżym powietrzu. Oczywiście z uwagi na kapryśną i zmienną polską pogodę młode pary często mają przygotowany plan „awaryjny”.

Gorzko-gorzko” już bawi niewielu

Gdyby wymienić polski, ślubny zwyczaj, który najszybciej przechodzi do lamusa, to zdecydowanie będą to klasyczne oczepiny. Dla wielu z nas zabawy, które zazwyczaj po nich następowały, są po prostu niesmaczne i tandetne – wymienić tu można propozycję wypicia wódki z buta panny młodej, zamianę ubrań, jedzenie na czas czy krępujące przeciąganie krawata przez suknię.

Do zwyczajów i zabaw, które wciąż cenimy, należy natomiast rzucanie wiązanki ślubnej. Jak powszechnie wiadomo – panna, która go złapie, wkrótce sama wyjdzie za mąż.

Przeczytaj także: Jak budować dobre relacje w związku? Sprawdź!

Wesele w nowej, kulinarnej odsłonie

Na przestrzeni lat zmieniła się również kulinarna strona wesela. Wciąż cenimy polską kuchnię, ale chcemy podawać dania w bardziej elegancki sposób. Ponadto ogromnym zainteresowaniem młodych par cieszą się tematyczne stoły i specjalne stoiska (np. stoisko barmańskie, stoisko z fontanną czekoladową czy szwedzki stół z ciastami).

Współczesna para młoda zwraca też uwagę na różne upodobania i preferencje swoich gości. Nie dziwią już dania dla wegan albo propozycje bezglutenowe – wszak chodzi o to, aby każdy, kto przybył na uroczystość, czuł się naprawdę dobrze.

W końcu warto wspomnieć i alkoholach. Wódka stała się tylko opcją. Dużym zainteresowaniem gości cieszą się za to lokalne i domowe wyroby (wina, nalewki), różne gatunki piw (a także piwa bezalkoholowe) oraz drinki i eleganckie wina musujące.

A wszystko to ubrane w boho

Podejmując temat ślubnych trendów, nie można nie wspomnieć o wnętrzach i dekoracjach. A te absolutnie zachwycają swoją naturalnością. Króluje boho, czyli trawa pampasowa, rattan, wiklina, bawełna, len, miękkie światło i kolory ziemi. Nie można nie zauważyć, że wiele z tych akcentów wpisuje się w trend dbania o środowisko – młodzi chętnie sięgają po eko dekoracje i (słusznie) są z tego naprawdę dumni.

O czymś zapomniałam? W takim razie czekam na Wasze komentarze :). Z czym zupełnie nowym spotkaliście się na weselu? Co Was zachwyciło, a co wręcz przeciwnie? A może w Waszych regionach wcale nie zauważyliście wymienionych trendów? Dajcie znać jakie ślubne trendy obserwujecie!

Zdjęcie: Pexels.com

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Mama, żona, psycholog i redaktor. Spełniona zawodowo dzięki miłości do pisania, szczęśliwa prywatnie dzięki mężowi i dwóm cudownym synom. W krótkim czasie "tylko dla siebie” czyta, szyje… albo znowu pisze.

5 sportowych zadań do wykonania z dzieckiem

Zapewnienie dziecku odpowiedniej ilości aktywności fizycznej jest niezbędne dla jego prawidłowego rozwoju, zdrowia i samopoczucia psychicznego. Wszechobecne fast foody, a także uzależnienie od cyberprzestrzeni powodują nadmierną otyłość, wycofanie, spadek energii, problemy z koncentracją czy kompulsywność. Dzięki wpajaniu przez rodziców zainteresowania sportem kształtuje się osobowość, ambicję i motywację u dzieci. Najlepszą formą zainteresowania pociechy sportem są zabawy ruchowe.
 sport z dzieckiem

Dobry przykład idzie z góry 

Biorący odpowiedzialność za przyszłość swoich dzieci dorośli nie powinni ograniczać się tylko do posyłania pociech na treningi, ale również dawać im dobry przykład. Wspólne spędzanie czasu na aktywności fizycznej jest najlepszym spoiwem rodzinnych więzi. Rowerowe wycieczkirzucanie do koszapiłka nożna czy tenis stołowy to najbardziej dostępne i atrakcyjne dla starszych i młodszych rodzaje sportowych wyzwań. Pośród rodzajów akcesoriów wykorzystywanych do wspólnych zabaw są takie, które łatwo można zastąpić, ale też i takie, bez których ani rusz. 

Najprostsze zabawy ruchowe

1. Slalom między przeszkodami na rowerze lub hulajnodze to pierwsze z zadań, jakie najłatwiej zorganizować. Rozstawione w odpowiednich odległościach kosze na śmieci, donice, krzesła czy kartony posłużą za przeszkody, a stoper czy zwykły zegarek odmierzał będzie osiągnięcia czasowe maluchów i dorosłych. To wyzwanie, które szybko się nie znudzi, a dodatkowo rozwijać będzie koncentrację, równowagę i ambicję u najmłodszych. Ta zabawa sprawdzi się również dla kochających jazdę na rolkach lub wrotkach.

zabawy ruchowe z dzieckiem tata z synem

2. Kolejnym sportowym wyzwaniem jest jak najdłuższe odbijanie pingpongowej piłeczki przez parę zawodników. Mogą to być dowolnie dobrane duety np. mama z synem, a tata z córką. Duety mogą rywalizować o wybór wieczornego filmu czy rodzaju pizzy. Szukając stołu do ping-ponga, warto zajrzeć na: stoły do ping-ponga na Prosportowy.pl. Znaleźć tam można atrakcyjną ofertę nierujnującą domowego budżetu. Odbijanie pingpongowej piłeczki to zadanie zwiększające wydolność fizyczną, koncentrację i zdolności manualne. 

3. Ruchomy kosz to zręcznościowe wyzwanie dla parzystej liczby graczy. Punkty zdobywa zarówno rzucający piłką, jak i zawodnik będący ruchomym celem. Za kosz może posłużyć średniej wielkości karton, kosz na śmieci, hula-hop, który zostanie przywiązany do pleców jednego z grających. Piłka powinna być stosunkowo lekka, tak żeby nie zrobiła krzywdy graczom. Dla utrudnienia kosz porusza się tyłem do rzucających piłką. Jeśli ktoś trafi, zdobywa punkt, jeśli nie – nagroda zostanie przyznana graczowi z celem. 

4. Ringo to gumowe kółko, z którego pomocą przygotować można wiele sportowych wyzwań. Jednym z nich będzie wkopanie w ziemię kija i wrzucenie na niego jak największej liczby kół. Kolejnym, wymagającym jednoczesnego zaangażowania minimum dwóch par, jest podział na rzucającego i zbierającego. Jeden z zawodników rzuca ringo, a drugi trzymając kij, stara się je na niego złapać. Wygrywa oczywiście drużyna, której udało się zebrać najwięcej kółek. 

5. Zabawą, która właściwie nie wymaga dodatkowych sportowych akcesoriów, jest zwinny lider. Tutaj warto zebrać nie tylko rodzinę, ale również kolegów czy sąsiadów. Im większa liczba uczestników, tym gra robi się weselsza. Wykorzystując wycieczkę do lasu lub ukształtowanie bliskiego terenu oraz jego naturalne przeszkody, biegnący jako pierwszy – lider – narzuca wyzwania: podskoki, slalom między drzewami, skok nad przeszkodą, przejście pod niskimi gałęziami itp. Lider powinien zmieniać się dość często, żeby każdy mógł wykazać się kreatywnością.

Artykuł powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcia: partnera portalu.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie

Może Cię zainteresować także: