Czego szukasz

Jakie badania powinnaś wykonać przynajmniej raz w roku?

Wiele kobiet będąc w ciągłym biegu zapomina o sobie i o swoim zdrowiu. Dbając o zdrowie i wizyty lekarskie najbliższych, zapomina o badaniach swoich i swoim bezpieczeństwie. Jednak musisz pamiętać, że to nie praca, czy obowiązki są najważniejsze, a właśnie zdrowie. Zobacz jakie badania powinnaś wykonać chociaż raz w roku, żeby spać spokojnie.

  • Klaudia Ozimek - 02/07/2018
młoda uśmiechnięta kobieta

Badania profilaktyczne, które powinnaś wykonać przynajmniej raz w roku

Dentysta

Odwiedzaj go co roku, a jeśli jest taka potrzeba, co pół roku. Jest to konieczne, by usunąć kamień nazębny i wyleczyć wszystkie ubytki. Pamiętaj o wizycie profilaktycznej, ponieważ chore zęby mogą być przyczyną wszystkich infekcji, które pojawiają się w naszym organizmie. Próchnica zębów jest szczególnie niebezpieczna dla kobiet w ciąży. Tak, więc jeśli planujesz zostać mamą, odwiedzaj dentystę regularnie, by zapobiec powikłaniom w trakcie ciąży.

Badania hormonalne

Wiele z nas ma problemy z układem hormonalnym. Jeśli nie odkryjemy zawahań w jego pracy, mogą pojawić się u nas problemy ze zdrowiem. Wiele kobiet ma trudności z zajściem w ciążę przez nieprawidłowości w gospodarce hormonalnej. Przynajmniej raz w roku zgłoś się do lekarza po skierowania na badanie hormonalne.

Badanie ginekologiczne

Jeśli zaczęłaś współżyć, to koniecznie musisz odwiedzać ginekologa co roku. Takie badanie może wykazać nieprawidłowości pojawiające się w obrębie jajników, macicy i pochwy.

Należy pamiętać, by jeden dzień w roku był zarezerwowany właśnie na wizytę u ginekologa. Regularne wizyty u ginekologa dają szansę na szybką reakcję w sytuacji gdy pojawiają się jakieś problemy natury kobiecej.

Z kolei jeśli planujesz być mamą warto wykonać test na przeciwciała toksoplazmozy i cytomegalii, by je zrobić, musisz udać się do ginekologa po skierowanie.

Stosując tabletki antykoncepcyjne do ginekologa musisz zgłaszać się co pół roku. Jest to konieczne, ponieważ należy wykonywać częściej badanie przez pochwowe oraz badanie krwi. W takich przypadkach lekarz zaleca wykonywanie prób wątrobowych i poziomu cholesterolu. Jeśli wyniki badań odbiegają od normy, należy wybrać inną metodę zapobiegania ciąży.

Cytologia

To badanie, które każda kobieta powinna wykonywać raz w roku. Powinnyśmy udać się na pierwsze badanie cytologiczne już w wieku 25 lat. Istnieją jednak przypadki, kiedy kobiety decydują się na wykonanie cytologii wcześniej.

Jest to wskazane, kiedy zaczęłyśmy współżyć i pojawiają się u nas niepokojące objawy takie jak: bóle brzucha, intensywne krwawienia w czasie miesiączki, zatrzymanie miesiączki oraz krwawienia z dróg rodnych w środku cyklu. Cytologia pozwoli nam wykryć nieprawidłowości pojawiające się w macicy. To badanie ratuje wielu kobietą życie, tak więc nie wolno o nim zapominać.

Badanie piersi

To badanie możesz wykonać sama w domu. Najlepiej robić je między 6 a 9 dniem cyklu. Pomoże nam wyczuć guzki i niepokojące zgrubienia. Dzięki regularnemu wykonywaniu tego badania jesteśmy w stanie wykryć raka piersi we wczesnym jego etapie, a to może uratować nam życie.

USG piersi

Zgodnie z zaleceniami specjalistów, pierwsze USG piersi należy wykonać po 25 roku życia. Jeśli w Twojej rodzinie mama lub babcia miały raka piersi, to musisz wykonywać to badanie raz w roku, jeśli nie było takich przypadków w Twojej rodzinie, to zaleca się wykonywanie USG piersi co dwa lata.

Morfologia

To badanie również jest niezbędne. Powinno wykonywać się je raz na rok, co pomoże kontrolować stan naszego zdrowia. Dzięki tak częstym badaniom, będziemy w stanie wykryć wszelkie nieprawidłowości i w razie potrzeby rozpocząć leczenie.

Badanie moczu

Jeśli masz problemy z częstymi zapaleniami pęcherza i innymi infekcjami układu moczowego, to należy wykonywać to badanie częściej. Jednak jeśli nie odczuwasz u siebie niepokojących objawów, to wystarczy je zrobić raz do roku. Poproś lekarza rodzinnego o skierowanie na ogólne badanie moczu.

Biocenoza pochwy

To badanie, które wykryje bakterie i grzyby, jeśli takie znajdują się w naszej pochwie. Może również wskazać, jaki dokładnie mamy rodzaj zakażenia intymnego. Warto wykonywać to badanie, ponieważ wiele kobiet nawet nie zdaje sobie sprawy, że ma przewlekłą infekcję intymną.

Są również kobiety, które przez lata walczą z grzybicą, ponieważ nie wykryty został typ grzyba, który zaatakował organizm. Badanie biocenozy zdecydowanie ułatwia diagnozę choroby i dobranie odpowiednich leków.

Badanie cukru i cholesterolu

To badanie, które musisz wykonać raz w roku, jeśli masz problemy z nadwagą i otyłością. Jednak jeśli jesteś osobą szczupłą, możesz sprawdzać poziom cukru i cholesterolu raz na dwa lata.

Ciśnienie krwi

Również obowiązkowe badanie dla kobiet, które mają problemy z nadwagą. Jest to badanie, które lekarz zazwyczaj wykonuje przy sprawdzaniu poziomu cholesterolu.

Okulista

Możesz wybierać się na badanie wzroku co trzy lata, jednak jeśli masz problemy ze wzrokiem, to warto częściej się kontrolować. Kiedy nosisz okulary lub soczewki, Twój wzrok po pewnym czasie przyzwyczaja się do takiej pomocy i potrzebuje większego wsparcia. Może być potrzebna wymiana szkieł.

Zdjęcie: Storyblocks.com

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Klaudia Ozimek
Jestem młodą mama, spędzając czas na zabawie z dziećmi i pisaniu poradników. Swoją wiedzę i doświadczenie chcę przekazywać innym kobietom, ponieważ sama kiedyś potrzebowałam takiej pomocy i wsparcia. Moją pasje to pisanie, rodzina i miłość.

Najlepsze probiotyki dla dzieci

Probiotyk dla dzieci najczęściej podaje się przy okazji terapii antybiotykowej bądź też przy zatruciu pokarmowym. Dobroczynne bakterie pomagają uzupełnić osłabioną florę jelitową dlatego ważne jest, by dobrać odpowiedni probiotyk. Sprawdź, jak to zrobić.
  • Jagoda Jasińska - 10/07/2018
Jogurt z owocami

Dobry probiotyk przy antybiotykoterapii będzie wspomagać proces odbudowy odporności oraz zapobiegać wyjałowieniu flory jelitowej malucha. Warto takie preparaty podawać jednocześnie z antybiotykami, gdyż pozwala to ograniczyć ryzyko wystąpienia przykrych objawów ze strony układu pokarmowego na skutek przebytej antybiotykoterapii, takich jak wzdęcia, wymioty czy biegunka.

Jaki probiotyk przy antybiotyku dla dziecka?

Najlepszy probiotyk dla dzieci powinien spełniać kilka warunków – przede wszystkim, powinien zawierać odpowiednie szczepy bakterii, dobrze dobrane do potrzeb układu pokarmowego malucha. Badania wskazują, że najskuteczniejsze dobroczynne działanie na układ pokarmowy wykazują dwa rodzaje drobnoustrojów -: Lactobacillus rhamnosus GG (znajdziesz go w składzie Multilac dla dzieci) albo Saccharomyces boulardii -).

Warto zwrócić także uwagę, czy wybrany probiotyk w składzie swoim zawiera takie substancje, jak fruktooligosacharydy (FOS) lub inne prebiotyki. Są to substancje nietrawione w układzie pokarmowym, które stanowią pożywkę dla pożytecznych szczepów bakterii i wspomagają ich rozwój. Występują one naturalnie w niektórych pokarmach (na przykład w cebuli, szparagach, bananach i pszenicy), jednak dostarczenie ich niemowlęciu wraz z dietą jest bardzo trudne.

Najlepszy probiotyk dla dzieci będzie zatem synbiotykiem, czyli preparatem zawierającym nie tylko dobroczynne szczepy bakterii, ale także i substancje umożliwiające drobnoustrojom ponowne kolonizowanie układu pokarmowego malucha.

Forma ma znaczenie

Kolejną istotną kwestią jest forma, w której występuje preparat. Ważne jest, aby probiotyk był łatwy do podania i jego przyjmowanie nie było dla dziecka uciążliwe. Dobry probiotyk dla małego dziecka może być na przykład w formie kropel albo saszetek – jak na przykład preparaty Multilac dla dzieci,).

Choć probiotyk dla niemowlaka najczęściej występuje właśnie w postaci kropel, to bardzo małym dzieciom można podawać także mleko probiotyczne. Jeśli maluch jest już przyzwyczajony do picia mleka konkretnej marki, warto podać mu preparat tego samego producenta wzbogacony o szczepy bakterii. Dzięki temu unikniesz ryzyka, że dziecko nie będzie chciało przyzwyczaić się do nowego smaku. Probiotyki dla dzieci mogą występować również w postaci kapsułek. W takim wypadku, aby ułatwić podanie dziecku preparatu, możesz otworzyć kapsułkę, a zawartość zmieszać z wodą albo z mlekiem.

Tekst przygotowany na zlecenie partnera portalu.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Jagoda Jasińska

Wybierz się w magiczną podróż ze swoim dzieckiem – Londyn śladami Harrego Pottera

Wyobraź sobie spacer ulicami Londynu - wizytę na słynnym peronie 9 i ¾ na dworcu King’s Cross czy Warner Bros. Studio, które przeniesie Cię do świata czarodziejów. Twoje dziecko piszczy z radości na wieść o takim wyjeździe? Londyn śladami Harrego Pottera to niezapomniany wyjazd dla dzieci i dorosłych w każdym wieku. Poznaj szczegóły tej magicznej podróży, zarezerwuj swoje miejsce i odbierz bonus - wyjazd już we wrześniu!
  • Agnieszka Kumorek - 06/07/2018
peron w Londynie King's Cross

Kierunek Anglia!

Z czym kojarzy Ci się Anglia?

Pierwsze przychodzą mi na myśl czerwone autobusy i budki telefoniczne 😉

Potem Królowa, pałac Buckingham, Big Ben, London Eye, Tower Bridge…

I oczywiście cudowny angielski akcent, tradycyjne śniadania, kamienice z kolorowymi drzwiami i zatłoczone puby.

Sercem tego wszystkiego jest niewątpliwie Londyn – stolica i ośrodek kultury, miasto łączące tradycję z nowoczesnością, miejsce… które od zawsze było trochę magiczne 🙂

czerwony autobus Londyn

Właśnie wróciłam z krótkiego wyjazdu do Londynu. Wiesz co zrobiło na mnie duże wrażenie? Muzeum Harrego Pottera!

Londyn śladami Harrego Pottera

Od czasu, kiedy wydana została pierwsza książka J.K. Rowling o najsłynniejszym obecnie czarodzieju na świecie, minęło ponad 20 lat 🙂 W tym czasie ukazało się kolejnych sześć książek i powstało osiem filmów o przygodach Harrego i jego przyjaciół.

Dzisiaj ciężko znaleźć osobę, która nie słyszała o szkole magii i czarodziejstwa w Hogwarcie 😉

Akcja serii dzieje się po części w Londynie. To właśnie tam odnajdziemy Dziurawy Kocioł, peron 9 i ¾ na dworcu King’s Cross czy Bank Gringotta.

Dlatego marzeniem każdego prawdziwego fana Harrego Pottera jest odwiedzenie stolicy Anglii.

Harry Potter książki

Warner Bros. Studio

Punktem obowiązkowym na liście wycieczki „śladami Harrego Pottera” jest Warner Bros. Studio. To miejsce, w którym można spędzić wiele wiele godzin 😉

Na chwilę przenosimy się do świata magii – zwiedzamy pokój Gryffindoru, salę eliksirów Snape’a, chatkę Hagrida, wchodzimy do Zakazanego lasu i Expressu do Hogwartu, a w przerwie możemy skosztować kremowego piwa i spróbować czekoladową żabę.

Wszystkie pomieszczenia i eksponaty, które oglądamy są opisane. Zwiedzając poznajemy więc liczne ciekawostki, tricki i efekty specjalne stosowane przez twórców filmu.

Dobra zabawa gwarantowana, nie tylko dla młodszych fanów 😉

Warner Bross Studio

Warner Bross Studio

Warner Bross Studio

Plan wyjazdu

Harry Potter Tour – Londyn to wycieczka organizowana przez zaprzyjaźnione z nami biuro turystyczne lemon&lime. Podczas wyjazdu zobaczysz Londyn śladami Harrego Pottera oraz zwiedzisz wyjątkowe miejsca w stolicy Anglii 🙂

Wyjazd zaplanowany jest w terminie 27.09.2018 – 30.09.2018 (4 dni, od czwartku do niedzieli) 

1 dzień:
Pałac Buckingham, Opactwo Westminsterskie, park St. James’s, Big Ben, Westminster – stacja metra, która została wykorzystana do zdjęć do filmu o Harrym Potterze, Trafalgar Square, Australia House, który zagrał bank Gringotta.

2 dzień:
Warner Bros. Studio, Leadenhall, gdzie w książce znajdował się Dziurawy Kocioł, peron 9 i ¾ na dworcu King’s Cross.

3 dzień:
Muzeum Historii Naturalnej, Millenium Bridge, który został w 7 części zniszczony przez śmierciożerców, Twierdza Tower.

4 dzień:
Muzeum Transportu, Picadilly Cirrcus z fontanną Erosa, miejsce z którego teleportowali się Harry, Ron i Hermiona, londyńska China Town, Leicester Square – niezwykle barwny plac w centrum Londynu, gdzie odbywały się premiery filmowe.

Podczas wyjazdu zapewnione są: 3 noclegi w Hotelu Ibis Etap (pokoje dwu – lub trzyosobowe z łazienką), wyżywienie (3 śniadania, 3 obiadokolacje, lunch w dniu wylotu), ubezpieczenie KL, NNW, BP, opieka pilota/przewodnika przez cały czas trwania wyjazdu, transfer busem z/na lotnisko.

Brzmi jak podróż marzeń dla Twojego dziecka i dla Ciebie?

Zgłoś się już teraz i odbierz swój rabat! 100 zł dla osoby dorosłej i 50 zł dla dziecka, jeśli przy zapisie podasz hasło MAMOPRACUJ. 

Wszystkie szczegóły dotyczące wyjazdu znajdziesz na stronie: http://www.lemonandlime.pl/harry-potter-tour/

Wolisz zadzwonić i o wszystko dopytać? Na Twój telefon czeka Justyna Wiśniewska tel.: 691 83 88 99 

Tower Bridge Londyn

Biuro turystyczne lemon&lime

Wyjazd zorganizowany jest przez Justynę Wiśniewską – kobietę i mamę, która kocha podróże i uwielbia organizować wakacje, wyjazdy, wyprawy i wyjazdy integracyjne 🙂 Jej pasja stała się jej pracą. We własnym biurze turystycznym tworzy pomysły na autorskie programy wycieczek.

I tak między innymi powstał Londyn śladami Harrego Pottera 🙂 na który serdecznie zapraszam!

Zdjęcia: lemon&lime

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Kumorek
Jestem osobą, która nie potrafi się nudzić. Lubię różnorodność, dlatego skończyłam studia łączące zajęcia humanistyczne, graficzne i informatyczne. Odpoczywam podczas długich spacerów, a znajomi wiedzą, że dobrej herbatki w miłym towarzystwie nigdy nie odmówię.
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie
Może Cię zainteresować także:
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail