Czego szukasz

Jakie badania powinnaś zrobić w czasie ciąży?

Mówią, że ciąża to nie choroba, a jednak, jeśli ciąża przebiega bez komplikacji i tak u lekarza powinnaś się stawić przynajmniej raz w miesiącu. To bardzo ważne, aby regularnie wykonywać badania i kontrolować stan swojego zdrowia, bo w ciąży Twój organizm funkcjonuje dla dwojga!

  • Agnieszka Kociarz - 28/05/2018
kobieta w ciąży w trakcie badania usg

Kiedy minie już euforia związana z pojawieniem się dwóch kresek na teście ciążowym, pora przedzierzgnąć się z romantycznej w rozważną. Bez względu na to czy ciąża jest planowana czy nie, zadaj sobie zasadnicze pytanie: ile wiesz na temat stanu swojego zdrowia? Kiedy ostatnio robiłaś badania krwi – profilaktyczne czy okresowe? Czy nie brakuje ci witamin i mikroelementów? Słowem: na ile znasz swój organizm?

Kwas foliowy: bez niego ani rusz

Jeszcze zanim zajdziesz w ciążę, powinnaś suplementować kwas foliowy. Oczywiście na co dzień w ogóle o tym nie myślisz. Może dlatego w wielu krajach wdraża się programy profilaktyczne zalecające kobietom w wieku rozrodczym zażywanie 0,4 mg kwasu foliowego dziennie w celu zapobiegania wystąpieniom u ich potomstwa wad cewy nerwowej.

Zapytasz czy zażywanie nie może oznaczać spożywania: czy nie można po prostu stosować diety bogatej w folacynę. Problem polega na tym, że kwas foliowy obecny w pożywieniu łatwo rozpada się pod wpływem światła słonecznego i temperatury.

Nawet jeśli uda nam się zjeść odpowiednią ilość surowych warzyw i owoców w ciągu doby, nasz organizm przyswoi tylko 50% kwasu foliowego w nich zawartego. Z tabletki kupionej w aptece – 100%. Suplementacja obowiązuje także w ciąży i w okresie karmienia.

Ważne początki

Teraz przed Tobą 9 miesięcy intensywnego dbania o siebie. Wśród badań obowiązkowych na początku ciąży zwraca uwagę określenie grupy krwi i RH.

Nawet jeśli znasz te parametry, dobrze, żebyś miała w swoich dokumentach wynik badania laboratoryjnego – na wszelki wypadek. Wyobraź sobie, że wiedza ta potrzebna jest gdy mdlejesz albo tracisz przytomność: wtedy liczy się czas.

Nie rezygnuj też z badań zalecanych: określenia przeciwciał w kierunku HIV, zapalenia wątroby typu B, różyczki i toksoplazmozy. Obecność którychkolwiek będzie wskazówką w postępowaniu terapeutycznym dla Twojego lekarza prowadzącego oraz specjalisty, do którego cię skieruje. Jeśli będziesz tkwić w niewiedzy, konsekwencje dla rozwoju płodu mogą być poważne.

Badania prenatalne inwazyjne

Przed upływem 11 tygodnia ciąży lekarz powinien poinformować Cię o możliwości wykonania badań prenatalnych, czyli badań w kierunku wad rozwojowych uwarunkowanych genetycznie.

Uwaga: Test PAPP-A, test potrójny, aminopunkcja/lub biopsja kosmówkowa refundowane są tylko w określonych przypadkach. Skierowanie mogą otrzymać przyszłe mamy, które ukończyły 35. rok życia, u których w rodzinie wystąpiły przypadki chorób genetycznych, u których (lub u partnera) wykryto wadę lub aberrację chromosomalną, które urodziły już dziecko/dzieci z wadami lub gdy lekarz wykryje nieprawidłowości podczas wykonywania badań kontrolnych (np. USG czy biochemicznych).

Badania prenatalne nieinwazyjne (przesiewowe)

W przebiegu ciąży zaleca się trzykrotne wykonanie badań USG:

  • między 11 a 14 tygodniem,
  • między 20 a 22 tygodniem,
  • między 27 a 32 tygodniem.

Szczególnie ważne jest USG połówkowe (czyli środkowe na naszej liście), bo lekarz ma wtedy możliwość sprawdzenia budowy całego ciała dziecka i przyjrzenia się sercu – to właśnie podczas tego USG najczęściej wykrywane są wady serca.

Ze spraw przyjemniejszych: teraz na pewno poznamy płeć dziecka.

Na koniec – podstawy

Podczas całej ciąży należy pamiętać o regularnym sprawdzaniu poziomu cukru (czeka nas przykre dla żołądka badanie zwane krzywą cukrową). Równie ważne są analizy moczu oraz morfologia.

Dobry lekarz na pewno zaleci też zbadanie poziomu TSH, żeby sprawdzić czy w trakcie ciąży nie pojawiają się coraz powszechniejsze u kobiet zaburzenia pracy tarczycy – niedoczynność lub nadczynność. Podczas każdej wizyty u lekarza prowadzącego na pewno zostanie nam zmierzone ciśnienie tętnicze i wejdziemy na wagę.

Orientacyjny schemat badań widoczny jest na załączonej grafice. Należy jednak pamiętać, że obok badań obowiązkowych i zalecanych w naszym konkretnym przypadku mogą pojawić się też inne. Decyzję zawsze podejmuje lekarz prowadzący.

Nie denerwuj się więc, kiedy Twój lekarz przeprowadza bardzo szczegółowy wywiad – im więcej o Tobie wie, tym większa szansa, że zauważy niepokojące objawy na czas i doprowadzi do szczęśliwego rozwiązania.

Zdjęcie: 123rf

Źródło: dzidziusiowo.pl

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Kociarz
Podyskutuj

Sposób na odczarowanie jesieni, czyli jak zorganizować udany rodzinny wyjazd weekendowy?

Dlaczego jesień jest dobrą porą na weekendowe wypady? Często w codziennej bieganinie i nawale obowiązków nawet weekendy mamy wypełnione po brzegi - zakupy, sprzątanie, obiad u dziadków. Czasami warto zrobić sobie przerwę od tego wszystkiego i wyruszyć całą rodziną na wypad do innego miasta. Gdzieś w Polskę, a może uda się nawet złapać okazję do jednego z miast przyjaznych dzieciom w Europie? To dobry sposób, żeby spędzić wartościowy czas razem. A dlaczego jesień nadaje się na takie city-breaks ?
  • Kasia Myślicka - 07/11/2018

Jak zorganizować udany rodzinny wyjazd weekendowy?

Jesień to idealna pora roku na wizyty kulturalne. Przy ładnej pogodzie najczęściej spędzamy czas na zewnątrz. Gdy jest chłodniej i pada, możemy w końcu poznać te wszystkie fantastyczne muzea czy centra nauki, które w ostatnich lat powstają w różnych miastach Polski. Lub odwiedzić jedno z miast wypełnionych atrakcjami dla dzieci, jak na przykład Sztokholm.

Poza tym warto zabierać dzieci na wyjazdy nie tylko w wakacje czy ferie, ale także w ciągu roku. Jeśli lubimy wyjeżdżać, dobrze jest przyzwyczajać dzieci do bliższych i dalszych podróży od najmłodszych lat. Jak więc zabrać się do takiego wyjazdu? Żeby był naprawdę udany, trzeba poświęcić trochę czasu na przygotowania.

Atrakcje dla całej rodziny

Spędźmy trochę czasu na przeszukaniu internetu i sprawdzeniu, co ciekawego dzieje się w różnych miastach. Może jest fajna wystawa z warsztatami dla dzieci, ciekawy koncert familijny lub przedstawienie dla dzieci. A może macie ochotę na wizytę w Centrum Nauki lub jakimś innym nowym muzeum, które już dawno chcieliście zobaczyć. Dobrze wybrany kierunek weekendowego wyjazdu i porobienie odpowiednio wcześnie rezerwacji to połowa sukcesu.

Wybór środka transportu

Gdy już mamy cel podróży, musimy zdecydować się, jak tam dojedziemy. Jeśli planujemy wypad w Polsce, dobrym pomysłem może być pociąg. Dla dzieci to zawsze atrakcja. My nie będziemy musieli się martwić o parkowanie na miejscu. A podróż możemy poświęcić na zabawę z maluchami. Przeczytanie im tej książki, na którą w tygodniu nie ma czasu, wspólne rysowanie czy gry planszowe. W końcu będziemy mieli kilka godzin dla siebie.

Gdzie spać?

Wynajem apartamentu sprawdzi się, jeżeli nie planujemy jeść na mieście kolacji. Wieczorem dzieci mogą być już zmęczone, tak więc mała kuchnia z lodówką i mikrofalówką na pewno się przyda. Inną opcją może być hotel z basenem. Jesienne popołudnia są długie, szybko robi się ciemno, więc dodatkowe atrakcje są jak najbardziej wskazane. A maluchy na pewno będą zachwycone.

Gdzie jeść?

Internet pęka w szwach od informacji o miejscach przyjaznych rodzinom, gdzie można smacznie zjeść, a przy okazji dać dzieciom odpocząć od zwiedzania w kąciku zabawowym. Warto zajrzeć na blogi pisane przez mieszkańców odwiedzanego miasta. Jeśli jednak mamy ochotę na obiad w restauracji mniej nastawionej na rodziny z dziećmi, to też jest możliwe. Wystarczy tylko się odpowiednio przygotować i „pomóc” dzieciom się nie nudzić.

Wycieczkowy zestaw ratunkowy

Oto sprawdzony sposób na zwiedzanie miast z kilkuletnimi dziećmi – zawsze warto mieć ze sobą pojemny plecak, a w nim: kartki, kolorowanki, flamastry i kredki, klocki duplo dla młodszych, Playmobil i zestaw Lego dla starszych. To naprawdę sprawdza się w restauracjach, jeśli tylko zaczniemy odpowiednio wcześnie przyzwyczajać dzieci to tego, że czas oczekiwania na posiłek i po, gdy rodzice jeszcze dopijają kawę, to czas na artystyczne kreacje (zamiast bajek na smartfonie).

Co jeszcze mamy zawsze w plecaku? Oczywiście wodę oraz owoce i przekąski. Dzięki temu nie trzeba będzie siadać na obiad byle gdzie, tylko spokojnie dotrzeć do wybranej wcześniej restauracji.

Plan dnia

Pomimo szczegółowego planu weekendu, przy wyjazdach z dziećmi pamiętajmy zawsze o byciu elastycznym. Dobrym sposobem na połączenie wszystkich potrzeb jest rozpoczęcie dnia od zajęć, które wymagają większego skupienia czy “bycia na czas”. Wypoczęte dzieci łatwiej znoszą różne wymogi. Popołudniu pozwólmy sobie na improwizację i dajmy dzieciom więcej luzu. A także pozwólmy im zdecydować, jeśli chcą pobyć trochę dłużej na placu zabaw czy w jakimś innym miejscu, które je zainteresuje.

Chcemy przecież miło spędzić czas i zabrać do domu wspomnienia udanego weekendu, a nie awantur…Przy wyjazdach z dziećmi pogódźmy się faktem, że nie uda nam się zobaczyć wszystkich miejsc opisanych w przewodniku. Najważniejsze jest to, żebyśmy spędzili wartościowy czas całą rodziną.

Pamiątka z podróży

Pozwólmy dzieciom wybrać coś na pamiątkę – magnes, książkę, zestaw klocków. Nie musi być związany z odwiedzanym przez nas miejscem. Ważne jest, żeby coś im przypominało o fajnie spędzonym czasie z rodzicami.

Do walizki nie zapomnijmy wziąć dobrego nastroju, cierpliwości i wyrozumiałości. Wtedy każdy wyjazd będzie udany 🙂

Zdjęcie: Kasia Myślicka

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Kasia Myślicka
Mama kilkuletnich bliźniaków, które stara się zarazić swoją pasją do podróży i aktywnego trybu życia. Od kilku lat mieszka w Prowansji. Po godzinach prowadzi blog Kids&Go, na którym zamieszcza informacje o sprawdzonych miejscach na wyjazdy z dziećmi i praktyczne porady przydatne do planowania rodzinnych podróży.

Mamy kupują u Mam 2018 – zareklamuj się za darmo!

Tworzysz wyjątkowe przedmioty? Masz sklep internetowy? Pieczesz najlepsze ciasteczka na świecie? Twoje rękodzieła doskonale nadają się na prezent? Zgłoś się do naszej akcji Mamy kupują u Mam - zareklamuj się za darmo na portalu Mamo Pracuj! Na Twoje zgłoszenie czekamy do 16 listopada b.r. Zatem, droga Mamo, do (ręko)dzieła! :)
  • Agnieszka Kumorek - 06/11/2018
prezenty świąteczne na stole

Czy wiesz, ile dni zostało do Świąt Bożego Narodzenia? To już tuż tuż… 😉

Prezenty – gdzie znaleźć nietuzinkowe podarunki?

Ludzie dzielą się na dwie grupy: tych, którzy kilka miesięcy przed świętami wyszukują perełki, niepowtarzalne przedmioty, wywołujące zachwyt obdarowanych, oraz na tych, którzy czekają do ostatniej chwili i kupują wszystko na szybko, obiecując sobie, że to już ostatni raz, w taki sposób… 😉

Nie ma jednak znaczenia, kiedy kupisz prezenty dla swoich bliskich. Ale dobrze zastanowić się, gdzie chcesz je kupić.

Mamy do wyboru ogromne centra handlowe, gdzie prawie wszystko jest Made in China lub małe polskie sklepy, prowadzone z pasją i sprzedające wytwory pracy i talentu właścicielki.

Dlatego… kolejny już rok (to już szósta edycja), zapraszamy do akcji świątecznej Mamy kupują u Mam.

Poprzednie akcje Mamy Kupują u Mam przeszły nasze najśmielsze oczekiwania. Otrzymałyśmy wiele zgłoszeń – tutaj możesz zobaczyć jak to wyglądało w zeszłym roku – „Mamy kupują u Mam 2017 – zobacz pomysły na prezenty!”

Akcja Mamy kupują u Mam

Jeśli jesteś kobietą pracującą twórczo, żadnego rękodzieła się nie boisz, robisz zabawki, piękne kalendarze, biżuterię, kubki, piszesz wiersze, szydełkujesz, szyjesz, pieczesz, wydajesz książki lub oferujesz coś, co może być prezentem dla bliskiej osoby…

… zgłoś się do nas!

Wspierajmy „mamowe” biznesy

Mamy możliwość wyboru. Nasze pieniądze, które wydajemy na zakup prezentów mogą zasilić korporacje lub portfele polskich mam, które przeznaczą je np. na lekcje gimnastyki czy angielskiego dla dzieci, własny rozwój lub masaż dla mamy 😉 albo wyjazd na ferie dla całej rodziny.

Prezenty od małych polskich wytwórców, a nie od korporacji. Dołączysz?

Jak zgłosić się do akcji?

Zgłoszenia przyjmujemy mailowo, spośród wszystkich nadesłanych wybierzemy około 10 mam, których pomysły na prezenty pokażemy na portalu Mamo Pracuj.

Zgłoszenie powinno zawierać:

  • Ciekawy, ale nie za długi (do 800 znaków) opis Twojego sklepu / Twoich produktów. Zachęć Mamy, do zrobienia zakupów właśnie u Ciebie.
  • 3 piękne zdjęcia, tego, co oferujesz (format poziomy, dobra rozdzielczość).
  • Zostaw namiary na Twój sklep albo na Twój fanpage na FB.
  • Możesz (ale nie musisz) zaoferować rabat dla klientów na hasło: mamopracuj.

Wyślij wszystko razem w JEDNYM mailu na adres: [email protected], w tytule podając nazwę Twojego biznesu i hasło: Mamy kupują u Mam. Zgłoszenia przyjmujemy do 16 listopada b.r.

Nie czekaj, nie liczy się kolejność zgłoszeń, ale liczy się czas. Bo Mikołajki już za miesiąc!

Wasze pomysły na prezenty pokażemy jeszcze w listopadzie! 🙂

Zdjęcie: 123 rf

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Kumorek
Jestem osobą, która nie potrafi się nudzić. Lubię różnorodność, dlatego skończyłam studia łączące zajęcia humanistyczne, graficzne i informatyczne. Odpoczywam podczas długich spacerów, a znajomi wiedzą, że dobrej herbatki w miłym towarzystwie nigdy nie odmówię.
Podyskutuj
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie
Może Cię zainteresować także:
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail