Czego szukasz

[02] Podcast: Jak przygotować dziecko na powrót mamy do pracy?

Wracasz do pracy i obawiasz się jak Twoje dziecko zniesie nową sytuację? Jak przygotować siebie i rodzinę na te zmiany? Posłuchaj drugiego odcinka naszego podcastu.

Młoda mama z dzieckiem w biurze - mama trzyma dziecko na rękach
Podcast Mamo Pracuj jeśli chcesz!
Podcast Mamo Pracuj jeśli chcesz!
[02] Podcast: Jak przygotować dziecko na powrót mamy do pracy?
/

Posłuchaj trzeciego odcinka naszego podcastu pt Co powinnaś wiedzieć o social mediach zanim zaczniesz szukać pracy?

Jak przygotować dziecko na powrót mamy do pracy?

Zapraszamy na drugi odcinek naszego podcastu!

Zaplanuj działania – Twój powrót do pracy to wyzwanie dla całej rodziny.

O tym jak będzie wyglądał Twój powrót do pracy pomyśl wcześniej.

Rozmawiaj z dziećmi o powrocie do pracy. Opowiadaj co się zmieni, jak będzie teraz wyglądał Wasz czas.

Kto będzie zajmował się dzieckiem kiedy Ty będziesz w pracy?

Może tata? Może babcia, żłobek lub niania?

Jeśli planujecie zaprosić do opieki kogoś bliskiego – szczerze porozmawiajcie z tą osobą – może babcia na emeryturze wreszcie chce mieć czas dla siebie i niekoniecznie planowała dodatkowe zajęcie w postaci opieki nad wnukiem lub wnuczką?

Sprawdź jak zatrudnić dobrą nianię?

Czas na przygotowanie się do nowej sytuacji

Stopniowo przyzwyczajaj dziecko do zmiany rytmu dnia i Twojego wyjścia do pracy.

Jeśli zaplanowaliście dla dziecka miejsce w żłobku – ustalcie najlepszy plan adaptacji w placówce.

jeśli dzieckiem będzie zajmować się ktoś w Waszym domu – też zapewnijcie maluszkowi czas na przyzwyczajenie się do zmian.

Przygotuj plan B

Dobry plan działania jest potrzebny, ale pamiętaj, że życie pisze różne scenariusze. Pomyślcie o planie awaryjnym – gdy ktoś się rozchoruje (dziecko, niania), albo żłobek lub przedszkole będą nieczynne.

Szukasz pracy? Skorzystaj z naszej bogatej bazy ofert pracy i nie tylko!

Zapisz się do newslettera i nie przegap żadnych nowości!

Zapisując się na newsletter, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych na zasadach określonych w polityce prywatności. W każdej chwili zgodę możesz wycofać.

Stwórzcie nowy plan dnia dla całej rodziny

Rano nie uciekaj do pracy – nie wymykaj się z domu, kiedy dziecko jest zajęte zabawa z babcią lub nianią. Pożegnaj się i powiedz, że wrócisz do dziecka. Tak, wiemy, to może być trudne dla Was obojga.

Opowiadaj dziecku, że teraz rano będzie zostawało z nianią czy pójdzie do żłobka, a po obiedzie / podwieczorku rodzice odbiorą je z placówki – i koniecznie tych ustaleń się trzymajcie. Jeśli okaże się, że Ty lub Twój mąż nie możecie być o ustalonej godzinie po dziecko – pomyślcie – może w ramach planu B lub C może je wyjątkowo odebrać zaprzyjaźniona sąsiadka lub ciocia?

Zaplanujcie czas na wspólną zabawę w domu, zadbajcie o wspólne rytuały.

Nowy podział obowiązków w domu

Pamiętaj, że nie wszystko powinno być na Twojej głowie. Dzielcie się obowiązkami z partnerem, a jeśli jest taka potrzeba, nie wahaj się prosić o wsparcie i pomoc osoby z zewnątrz.

Powrót do pracy w niepełnym wymiarze godzin – jak przepisy regulują te kwestie – przeczytaj

14 największych niespodzianek kiedy mama wraca do pracy

Pierwszy odcinek podcastu Jak opisać przerwę w CV związaną z opieką nad dzieckiem? – posłuchaj!

Zdjęcie: 123 rf

Załączniki

  • mp3 MP02
    Wielkość pliku: 12 MB
Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Z podcastu Mamo Pracuj jeśli chcesz dowiesz się: jak szukać pracy po przerwie oraz jak przygotować siebie i rodzinę na Twój powrót do pracy. Podpowiemy Ci jak prowadzić firmę oraz jak pracować i nie zwariować.

Z czym nosić damskie buty sznurowane?

Buty sznurowane od kilku sezonów są nieodzownym obuwiem na pokazach mody. I to nie jest dziwne. W końcu to nie tylko praktyczne, ale i stylowe obuwie, które nadaje się pod wieczorową spódnicę i casualowe jeansy.
buty sznurowane

Rodzaje butów sznurowanych

Projektanci tworzą ogromną ilość różnych modeli, różniących się stylem, kolorem, zdobieniami, obecnością obcasa, materiałem. Nie jest dziwne, że z powodu takiej różnorodności dziewczyny mają pytanie – z czym nosić buty sznurowane. Główne rodzaje butów sznurowanych to:

  • oxfordy – klasyczne niskie sznurowane półbuty na szerokim obcasie, posiadające nakładkę na palcach i ozdobne przeszycia na ściągaczu;
  • topsery – buty o twardej podeszwie, ze sznurówkami, które wiążą się na kokardę;
  • chukka – półbuty za kostkę z szerokim niskim obcasem, okrągłym płaskim palcem i cienkimi sznurówkami;
  • derby to surowy but z lekko spiczastym palcem, niskim obcasem i otwartymi sznurówkami.

Zupełnie inny materiał: skóra naturalna i imitacja, zamsz, nubuk naturalny, leatherette i nubuk-olej. Kolorystyka również uderza: od uniwersalnej czerni, burgundu, brązu, kamuflażu po jaskrawy szkarłat, koral, lawendę.

Z czym łączyć damskie buty sznurowane?

Główną bronią dziewczyn są efektowne buty, które będą nie tylko stylowe, ale i wygodne. Jednak nie każda dziewczyna wie, z czym nosić sznurowane buty. Przełammy kilka opcji.

Buty sznurowane i spódnica

Pierwotnie półbuty sznurowane były butami męskimi. Ale mimo to świetnie sprawdzają się pod wyłącznie damskimi ubraniami. Wybierz spódnice w stonowanych odcieniach: beż, nude, liliowy, delikatny róż, jasny niebieski. Nie wybieraj jasnych nadruków, jeśli chcesz stworzyć delikatny obraz. Lepiej dać pierwszeństwo nietypowemu i modnemu fasonowi: plisy, rozcięcia, asymetria to świetna opcja. 

Nie zapomnij o falbaniastej spódnicy, która jest niesamowicie urocza. Możesz wybrać spódnicę ze zgrabnym kwiatowym nadrukiem w długości midi z rozcięciami po bokach. Nie zakładaj spódnicy z koronkami – w połączeniu z takimi butami wygląda brzydko.

Daj pierwszeństwo delikatniejszym butom na obcasie, modny jest nieregularny kształt, łuk, szeroki obcas i modele z PCV. Nie zapomnij o kitten heels, czyli niesamowicie delikatnym obcasie z lat 50. Postaw na kobiecy top – satynowe bluzki, bawełniane falbany, odkryte ramiona i jedwab to nie tylko trend tego sezonu, ale też świetna opcja na zgrabny look.

Aby uzyskać odważny wygląd, wybierz skórzaną spódnicę mini z animalistycznym nadrukiem, czarną midi z ciekawymi dodatkami. Łącz z koszulami o męskim kroju, marynarkami i żakietami. Wybierz buty sznurowane w powściągliwych tonacjach – czarne oxfordy, buty w odcieniach nude.

Buty sznurowane i spodnie

Spodnie to rzecz uniwersalna, która znajduje się w szafie każdej kobiety. Łącząc je z różnymi modelami butów, można stworzyć codzienny wizerunek, zestaw do surowej biurowej stylizacji lub na spacer z przyjaciółmi.

Do biura wybierz spodnie ze strzałkami o prostym, klasycznym kroju, oxfordy lub derby i surową koszulę. Pod półbuty ze sznurowaniem wskazane jest wybrać spodnie w długości 7/8, co jest istotne w tym sezonie. Spodnie-banany będą idealnie pasować do stylizacji biznesowej, a podkreślając talię paskiem, sprawisz, że wizerunek będzie bardziej kobiecy.

Spodnie z rozcięciami będą idealne na wieczór. Wybierz lekki top – bluzkę o nietypowym fasonie, koszulę z satyny. Noś wysokie obcasy z cienkim sznurowaniem.

Nienaganną opcją są spodnie typu flared. Wybierz jedwabne spodnie w kolorach błękitu, delikatnego różu, rozszerzane od kolana. Buty powinny mieć obcas. Spodnie z paskami również nie opuszczają pokazów mody. Ubrana w czarne lakierowane oxfordy i białą bluzkę, możesz śmiało iść do biura. Albo zdecyduj się na bluzę z kapturem i spodnie o prostym kroju i wybierz się na spacer.

Buty sznurowane i odzież wierzchnia

Odzież wierzchnia jest ważnym akcentem w wizerunku dziewcząt. Niektóre z najnowszych kolekcji obejmują poncho, peleryny i pelerynki, płaszcze (modna jest czarna skóra), halter topy (trencze z małą pelerynką) i kurtki puchowe.

Modna jest czarno-czerwona kratka, a płaszcze w tej kolorystyce dobrze komponują się z surowymi oxfordami, derbami. Uzupełnij obraz skórzaną spódnicą, czyniąc go bardziej śmiałym.

Topowe będą ubrania o wyraźnych i surowych liniach. Połącz z butami sznurowanymi, które podkreślą indywidualność wizerunku. Modne są piaskowe kolory, dlatego wybieraj ubrania w odcieniach beżu.

Artykuł powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: partnera portalu

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:

Rowerem do szkoły, czyli jak wybrać rower dla nastolatka?

Jednoślad, którym dziecko będzie jeździć do szkoły, musi być wygodny i bezpieczny. Warto postawić na jakość. Jak wybrać rower dla nastolatka, by osiągnąć kompromis pomiędzy jego upodobaniami a rozsądkiem rodzica? Podpowiadamy i prezentujemy ciekawe modele!
rower dla nastolatka

Dlaczego warto jeździć rowerem do szkoły?

Młodzi ludzie uwielbiają jeździć na jednośladach. Rower dla nastolatka jako środek transportu jest czymś naturalnym, co towarzyszy mu, odkąd tylko pamięta. Gdy uczeń jest już na tyle samodzielny, że może sam bezpiecznie dojechać rowerem do szkoły, zdecydowanie warto mu na to pozwolić! Taki codzienny trening dobrze wpłynie na jego kondycję fizyczną, pomoże dotlenić się przed zajęciami i po nich, do tego jest ekologiczny i pozwoli zaoszczędzić czas rodzicom, którzy wcześniej dowozili swoje dziecko do szkoły samochodem.

Uczeń, który wybierze rower, uniknie jazdy w zatłoczonej komunikacji publicznej. Dzięki temu oszczędzi pieniądze, uniknie pewnych nieprzyjemnych w takich miejscach sytuacji i nie ryzykuje spóźnienia się na zajęcia, gdy autobus stanie w korku. Trzeba tylko pamiętać o solidnym zapięciu, by zabezpieczyć rower przed kradzieżą oraz o pozostawianiu pojazdu wyłącznie w przeznaczonych do tego miejscach.

Czy dziecko może jeździć samo na rowerze bez karty rowerowej?

Zanim jednak kupimy rower dla nastolatka, którym będzie dojeżdżał do szkoły, sprawdźmy, czy przepisy pozwalają mu na taką samodzielność. Przede wszystkim poruszanie się po drodze publicznej jest możliwe, gdy dziecko skończy 10 lat. Wcześniej mały rowerzysta traktowany jest jak pieszy – może jechać wyłącznie po chodniku lub ścieżce rowerowej pod opieką osoby dorosłej.

Jednak to nie wszystko. Dzieci i młodzież w wieku 10-18 lat mogą poruszać się rowerem po drodze publicznej wyłącznie wtedy, gdy mają kartę rowerową. Na szczęście wyrobienie takiego dokumentu jest bezpłatne, a kursy i egzaminy – prowadzone w szkołach podstawowych oraz stosunkowo łatwe do zdania.

Jak dobrać rower dla nastolatków?

Wybór roweru dla nastolatka wcale nie jest tak prosty, jak może się wydawać. Oczywiście dziecko bardzo szybko znajdzie model, który mu się podoba. Jednak warto wziąć też pod uwagę czynniki inne niż wygląd i styl.

Wielkość roweru. Oczywiście nie może być za mały. Na przykład dla 12 czy 14-latka odpowiednie będą koła 26” lub 27,5”. Starszy uczeń może już jeździć na „dorosłych” kołach 29”. Ale uwaga! Choć rower jest dużą inwestycją, nie kupujmy dziecku modelu nadmiernie „na wyrost”. Zbyt duże koła nie tylko zmniejszają komfort jazdy u rowerzysty, który jest do nich za niski, ale też narażają na niebezpieczeństwo – w nieoczekiwanych sytuacjach takim rowerem trudno jest manewrować i łatwo o wypadek.

Wybierając rower młodzieżowy, weźmy też pod uwagę rozmiar kierownicy. Zbyt szeroka wywoła uczucie dyskomfortu u rowerzysty i zmniejsza jego poziom kontroli nad rowerem.

Bagażnik. Jeśli nasze dziecko ma podróżować rowerem do szkoły, wybierzmy model wyposażony w praktyczny bagażnik lub inne rozwiązania, dzięki którym będzie mogło odciążyć plecy i przyczepić plecak do roweru. To szczególnie ważne, gdy droga do szkoły jest dość daleka.

Rodzaj drogi. Część uczniów spotyka na swojej drodze do szkoły wyłącznie równe i wygodne ścieżki rowerowe. Inni jadą na skróty przez las, polną ścieżkę lub wyboistą drogę nieutwardzoną. W pierwszym przypadku najlepiej sprawdzi się rower miejski. W drugim – model crossowy lub dobrze amortyzowany rower górski.

Jaki rower dla 14-latka, a jaki dla 16-latka?

Niezależnie od tego, czy wybieramy model dla 10, 14 czy 16-latka, postawmy przede wszystkim na jakość. To od niej w znaczącej mierze zależy bezpieczeństwo dziecka na drodze. Na szczęście solidny rower nie musi kosztować kilku tysięcy złotych. Udowadnia to polska marka rowerowa TABOU, która od lat projektuje rowery młodzieżowe dostosowane do potrzeb nastolatków.

Na przykład rower dla chłopca TABOU VENOM 4.0 to dostępny w dwóch atrakcyjnych wersjach kolorystycznych model idealny do dojazdów do szkoły. Do wyboru mamy tu także wielkość opon – 26” i 27,5”. Mocna, aluminiowa rama, solidne mechanizmy i 16 przerzutek znacząco podnoszą komfort jazdy. Nastolatek może z powodzeniem wykorzystywać taki rower zarówno do dojazdów do szkoły, jak i spotkań z rówieśnikami czy podróży na wakacjach.

Na uwagę zasługuje też nieco tańszy model TABOU POISON 2.0 przeznaczony dla mniejszych bądź niższych chłopców. Ten ciekawie wyprofilowany model o kołach 24” udowadnia, że jakość można połączyć z atrakcyjną ceną. Nowoczesne hamulce V-Brake, solidne materiały i przerzutki renomowanej marki tworzą model idealny do dojazdów do szkoły.

TABOU ma też szeroką ofertę rowerów młodzieżowych dla dziewczynek. Świetnym przykładem jest model VENOM 4.0 W w dwóch stylowych wersjach kolorystycznych do wyboru. Dostępny w rozmiarze 26” i 27,5”, przypadnie do gustu wymagającej dziewczynce – wyposażony został w wysokiej jakości mechanizmy i solidną, aluminiową ramę.

Młodszym rowerzystkom spodoba się linia QUEEN, np. model TABOU QUEEN 24 NEXUS. Koło 24” to najlepszy wybór dla 10-12-latki. Wysoka jakość idzie tu w parze z dziewczęcym designem. Do tego rower został wyposażony w szeroki, wygodny bagażnik.

Oczywiście najlepszy kompromis jest wtedy, gdy rozsądek rodzica i nałożone przez niego kryteria idą w parze z preferencjami dziecka! Warto więc wybrać się wspólnie do salonu rowerowego. Czasem dobrze jest zweryfikować własną wizję – szczególnie gdy widzimy, że nasz nastolatek ma zapał, np. do jazdy terenowej i właśnie na takie rowery zwraca uwagę. Jeśli dostanie swój wymarzony model, z pewnością spędzi na nim jeszcze więcej czasu – a to przyczyni się wyłącznie do jego zdrowia i dobrej kondycji!

Artykuł powstał we współpracy z partnerem portalu.

Grafiki: partnera portalu

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie

Może Cię zainteresować także: