Czego szukasz

[01] Podcast: Jak opisać przerwę w CV związaną z opieką nad dzieckiem?

Jeśli planujesz powrót do pracy, a ostatni rok, dwa, a może pięć spędziłaś opiekując się dziećmi – posłuchaj naszego podcastu i dowiedz się jak w CV opisać czas, który przeznaczyłaś dla rodziny.

przerwa w CV podcast
Podcast Mamo Pracuj jeśli chcesz!
Podcast Mamo Pracuj jeśli chcesz!
[01] Podcast: Jak opisać przerwę w CV związaną z opieką nad dzieckiem?
Loading
/

Jak opisać w CV przerwę związaną z opieką nad dzieckiem – najważniejsze zasady

Z tego odcinka dowiesz się:

  • Jak przygotować CV zgodnie ze standardami?
  • Co wpisać w CV, jeśli ostatni czas spędziłaś na urlopie macierzyńskim lub wychowawczym?
  • Czy i jak zakomunikować długą przerwę w pracy – np. 5-8 lat?
  • Czy wpisywać w CV przerwę, jeśli właśnie kończysz urlop macierzyński lub rodzicielski?
  • Jak przygotować się na pytania o przerwę w karierze podczas rozmowy kwalifikacyjnej?
  • Całkowite przebranżowienie się – jak to pokazać w CV?
  • Jak pokazać brak udokumentowanego doświadczenia zawodowego? – wolontariat, współpracę z zaprzyjaźnioną firmą czy pomoc w firmie współmałżonka?

Przerwa w CV. Jak ją opisać? Przydatne linki:

Luka w CV? Sprawdź jak ją dobrze opisać? 

Długa przerw a CV? Zrób z niej atut na rozmowie! 

Jak napisać dobre CV w 9 krokach?

Jak znaleźć pracę w nowej branży? Poradnik krok po kroku

Niedozwolone pytania na rozmowie kwalifikacyjnej

Posłuchaj też drugiego odcinka podcastu Jak przygotować dziecko na powrót mamy do pracy?

Zdjęcie: Pixabay

Szukasz pracy? Skorzystaj z naszej bogatej bazy ofert pracy i nie tylko!

Zapisz się do newslettera i nie przegap żadnych nowości!

Zapisując się na newsletter, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych na zasadach określonych w polityce prywatności. W każdej chwili zgodę możesz wycofać.

Załączniki

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Z podcastu Mamo Pracuj jeśli chcesz dowiesz się: jak szukać pracy po przerwie oraz jak przygotować siebie i rodzinę na Twój powrót do pracy. Podpowiemy Ci jak prowadzić firmę oraz jak pracować i nie zwariować.

[19] Podcast: O kobiecości i sile kobiet

Czy istnieje coś takiego jak uniwersalna definicja kobiecości, czy raczej jest to coś indywidualnego dla każdej kobiety? Zapraszamy Cię na rozmowę trzech koleżanek z zespołu Mamo Pracuj: Agnieszki, Ewy i Sylwii o kobiecości i jej sile. Poznaj naszą perspektywę, jak my oswajałyśmy tę kobiecość w sobie i czym dla nas ona jest.
Agnieszka Wadecka, Ewa Moskalik Pieper i Sylwia Schlegel na wspólnym zdjęciu
Podcast Mamo Pracuj jeśli chcesz!
Podcast Mamo Pracuj jeśli chcesz!
[19] Podcast: O kobiecości i sile kobiet
Loading
/

Podcast: O kobiecości i sile kobiet

Przygotowując się do tej rozmowy szukałyśmy definicji kobiecości w Internecie. Słownik Języka Polskiego definiuje kobiecość jako naturę kobiecą, zespół cech charakterystycznych dla kobiet. To brzmi bardzo ogólnie i sugeruje, że tak naprawdę nie ma jednego, uniwersalnego wzorca kobiecości. Stąd pomysł na ten epizod podcastu, nasza rozmowa, bo kto więcej wie o kobiecości od kobiet właśnie?

Dzielimy się z Tobą naszymi doświadczeniami z dzieciństwa, wczesnej młodości, szukamy wspólnego wzoru kobiecości, choć dla każdej z nas będzie on miał on inny wymiar. I pewnie, skoro najłatwiej ją opisać w kontekście wyglądu, nie omijamy i tego aspektu, ale przecież wiadomo, że kobiecość wykracza daleko poza nasze warunki zewnętrzne.

Na pewno te wymiary kobiecości mogą być różnorodne w zależności od kultury, kontekstu społecznego oraz jednostkowych doświadczeń i preferencji.

Kim są nasze rozmówczynie?

Sylwia Schlegel – mama dwóch chłopców – bliźniaków, studentka pedagogiki. W tak zwanym międzyczasie poświęca się wszystkiemu, co kreatywne. Wytrwale poszukuje swojego miejsca w życiu, celebrując picie kawy i zachwycając się pięknem otaczającego świata. Na co dzień wspiera działania Fundacji Mamo Pracuj w komunikacji.

Sylwia Schlegel

Agnieszka Wadecka – szczęśliwa żona i mama czwórki dzieci. Macierzyństwo to jej największa pasja, motywująca do rozwoju i działania. Z przyjemnością oddaje się pisaniu. Kocha muzykę, kino i dobre jedzenie. Lubi śledzić trendy i wprowadzać je w życie. Zawodowo początkująca, ale z apetytem na sukces.

Agnieszka Wadecka

Kilka słów o prowadzącej:

Ewa Moskalik Pieper – żona Marka i mama dwóch nastolatków. Od ponad siedmiu lat redaktorka naczelna portalu Mamo Pracuj. Lubi swoją pracę i gdy się w niej dużo dzieje. Ceni sobie rozmowy z ludźmi. Uwielbia słuchać muzyki, szczególnie tej skomponowanej do filmów, a kino i fotografia to dwie pasje, które towarzyszą jej od dzieciństwa. Najlepiej odpoczywa nad morzem.

Posłuchaj naszych innych podcastów:

Odcinek [12/1] Podcast – Jak szukać pracy, aby ją znaleźć? Czyli o CV, portalach pracy, rekrutacji i innych ważnych tematach (Cz.1)

Odcinek [12/2] Podcast – Jak szukać pracy, aby ją znaleźć? Czyli o CV, job boardach, rekrutacji i innych ważnych tematach. (Cz.2)

Odcinek [13] Podcast – Zmiany w naszym życiu – dlaczego są ważne, dobre i potrzebne

Odcinek [18] Podcast – Macierzyństwo bez lukru

I wszystkich, które dla Ciebie nagrałyśmy:

Podcast Mamo Pracuj, jeśli chcesz – posłuchaj odcinków, które już dla Ciebie nagrałyśmy!

Wsparcie realizacji: Borys Moskalik-Pieper

Zdjęcie: Magda Trebert

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Z podcastu Mamo Pracuj jeśli chcesz dowiesz się: jak szukać pracy po przerwie oraz jak przygotować siebie i rodzinę na Twój powrót do pracy. Podpowiemy Ci jak prowadzić firmę oraz jak pracować i nie zwariować.

Nagroda za macierzyństwo, czyli co mi dało bycie mamą?

Lekcja pokory i cierpliwości, najlepsza szkoła żonglowania czasem i zadaniami, praktyczne ćwiczenia z asertywności i elastyczności, przekuwania problemów w wyzwania i zdobywania szczytów mądrości, odwagi i siły, wcześniej poza naszym zasięgiem. A przede wszystkim to dawanie i przyjmowanie bezwarunkowej miłości. Macierzyństwo!
Mam z dwójką dzieci

Agnieszka

Nie ma dymu bez ognia, nie ma róży bez kolców i nie ma supermocy bez bombelków. Niby mówi się, że kto ma pszczoły ten ma miód, a kto ma dzieci ten ma smród, ale w wyniku macierzyństwa zdobywamy moce. Takie nagrody za macierzyństwo.

Jakie moce udało mi się odblokować?

Niesamowity talent do logistyki, przy czwórce dzieci nabywam skille w tej dziedzinie codziennie!

Mogłabym występować w cyrku, bo nauczyłam się żonglować. Choć może nie piłeczkami, ale czasem, zadaniami, grafikiem pralki czy planem obiadów na dany tydzień. 😉

Anielską wręcz cierpliwość, a nawet na najwyższym poziomie umiem się skoncentrować na wykonywanej czynności tak, że odcinam inne bodźce i nie słyszę żadnych hałasów.

A umiecie się podzielić na czworo? A nawet i więcej? Ja już umiem. Nawet potrafię być na dwóch zebraniach w tym samym czasie… no dobra, chwilę jestem tu a chwilę tu. Ale umiem to zrobić. 😉

Tak naprawdę umiem niemal wszystko, spełniam wiele próśb, marzeń i zachcianek, niemal dosłownie czasem staję na głowie. Bo podobno uśmiech bombelka jest bezcenny. A uśmiech czterech bombelków? Sama sobie odpowiedz.

Tak naprawdę ta nagroda za macierzyństwo objawia się różnie. Wzrost moich skilli, które potem mogę wykorzystać w pracy to jedno, ale drugą piękną nagrodą jest „kocham Cię mamo”, jest otwarta i szczera rozmowa z nastolatkiem, jest wspólne, niewymuszone wyjście razem po ziemniaki, jest też chęć uczestniczenia w domowych zadaniach.

Nie ma większej nagrody niż ta chęć bycia razem. <3

Krysia

Piszę te słowa, podczas gdy mój średni syn (a mam czwórkę dzieci), będąc na feriach, gra w Minecrafta z kolegą metr ode mnie. Emocje 10-letnich chłopców są nie do pojęcia. I powiem Ci, że rodzice, a w szczególności mamy (świadomie) żyją w tej niezrozumiałej przestrzeni od narodzin dziecka. 🙂

Jakie super moce zyskałam, stając się mamą? Hmm…

Odłączenie się od świata – możliwość skupienia się na tu i teraz. Niech świat poczeka.

Umiejętność ignorowania bałaganu w domu. I dzięki Bogu za mojego męża, który został wychowany tak, by być całkowicie wolnym od potrzeby porządku. 🙂 Myślę, że profesjonalnie nazywa się to działaniem w każdych okolicznościach, bez względu na to, co się dzieje dookoła. Ustalanie priorytetów jest niezbędne w macierzyństwie.

Nie piszę o logistyce i akceptacji, gdy cała logistyka się sypie z powodu czyjegoś smarka. Chociaż tę umiejętność można nazwać – zdolnością do dalszego wykonywania swojej pracy w aktywnie zmieniających się okolicznościach.

Odporność na stres? Byłoby wspaniale, gdybyś mogła usłyszeć, jak się śmieję.
Nie mogę powiedzieć, że nauczyłam się większej odporności na stres. To raczej postawa strusia albo metoda na przeczekanie: „muszę to przeczekać, to taki okres/etap/kryzys… przymknę teraz oczy, a kiedy je otworzę, on już to zrobi i wszystko będzie w porządku…” Z zewnątrz ta umiejętność może wyglądać jak samokontrola. Cóż, niech tak będzie.

Czy jestem dobrą mamą? Macierzyństwo a wyrzuty sumienia

Anna

Nagroda?

  • Doświadczenie dawania i przyjmowania bezwarunkowej miłości.
  • Elastyczność opanowana do perfekcji – w działaniu, myśleniu, tworzeniu planów, a tym samym odpowiadaniu na potrzeby – również swoje własne.
  • Odnalezienie ciekawości, która gdzieś zgubiła się po drodze.
  • Rozwój – nieustanny. Każdy dzień to nowa intelektualna i emocjonalna przygoda.
  • Wzmocnienie i wzniesienie umiejętności negocjacji na kosmiczny poziom.
  • Pokora i uważność na to, że ten człowiek, który rozwija się, dorasta to nie moja kopia, to nie kopia mojego męża. Bezwarunkowa (ciągle w procesie internalizacji bezwarunkowa) akceptacja tego, że ten młody człowiek nie jest nami, i nigdy nie będzie, ale ma swoje ważne, wartościowe cechy i zasoby.

Ewa

Macierzyństwo dla mnie jest nagrodą

Wyróżnieniem. Wiem, że nie wszystkie możemy się z tym spotkać. Z różnych powodów. Dlatego szanuję bardzo to, że otrzymałam tę szansę. Cenię sobie bardzo rozwój, którego każdego dnia doświadczam. Obecnie jestem na etapie powolnego opuszczania gniazda przez mojego starszego syna i całego bogactwa emocji, jakie niesie ze sobą okres dojrzewania młodszego. Rozwijam w sobie empatię i zaufanie do tego młodego, dorosłego człowieka oraz do tego młodszego, który wszedł w najbardziej burzliwy okres w życiu. Uczę się dzielić moim starszym dzieckiem ze światem, jego czasem, uwagą, uczę się oddawać go światu.

Cały czas miałam to „z tyłu głowy”, że wychowuję ich dla świata, dla nich, ale teraz doświadczam tego tak bardzo namacalnie. To czasem boli i z tym bólem trzeba się mierzyć, schować troskę, wyciągnąć wiarę i zaufanie w tego nowego dorosłego. Ale to też przynosi wielką dumę i rosnę jako człowiek, jako kobieta, matka. Znowu się rozwijam. Dlatego dla mnie nagrodą za macierzyństwo jest rozwój, którym jest wzrastanie, sięganie po więcej od siebie, stawianie granic, uważność na siebie (sic! jak bardzo trudna, ale coraz lepiej mi wychodzi), satysfakcja i bezgraniczna miłość. Drugiej takiej nie ma!

Czy znasz języki miłości?

Sylwia

Wiem, że mogę więcej

Od dwóch lat jestem mamą i mogę powiedzieć, że macierzyństwo zmieniło w moim życiu, we mnie, bardzo dużo. Jestem odważniejsza, choć nadal w procesie, utwierdziłam się w przekonaniu, że chcę więcej. Ba! Wiem, że mogę więcej. I to w momencie, w którym paradoksalnie mam najmniej wolnego czasu. Posiadanie dzieci, noszenie ciężaru odpowiedzialności za ich życie, napawa mnie siłą każdego dnia. I choć nieraz zastanawiam, się skąd wezmę siłę – znajduje ją.

Z podziwem patrzę, jak dużo dźwigam i jak dobrze sobie radzę. Dlatego, dzięki nim, patrzę w przyszłość z większą nadzieją i odwagą.

Dominika

Moje dzieci to moi najlepsi nauczyciele

Nagrodą dla mnie za macierzyństwo jest „darmowy”, całożyciowy, codzienny i conocny kurs wiedzy o sobie, z najlepszymi możliwymi szkoleniowcami ever – dziećmi. One jak lustra pokazują mi mnie samą, choć nie są mną. Taka moc dzieci.

To są różne lekcje, bardzo – jak życie; przyjemne i nieprzyjemne, łatwe i trudne. W niektóre umiem a niektóre wymagają ode mnie wiele potu i łez, żeby się nauczyć. Niektórych może nigdy „nie ogarnę”; ale WSZYSTKIE dają cenną wiedzę o sobie.
Moje dzieci to moi najlepsi nauczyciele.

[18] Podcast: Macierzyństwo bez lukru

Zdjęcie: Canva

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Redaktor portalu Mamo Pracuj. Prywatnie spełniona, pełnoetatowa mama dwóch wspaniałych synów i żona, starająca się znaleźć swój patent na work - life balance. Absolwentka UJ. Miłośniczka kina, muzyki i książek.
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie

Może Cię zainteresować także: