Czego szukasz

Webinar: Zaopiekuj się sobą! Jak zadbać o swoje emocje w obliczu wojny w Ukrainie?

Czujesz, że odkąd wybuchła wojna w Ukrainie nie radzisz sobie z emocjami? Jesteś przytłoczona i nie wiesz, jak godzić te dwa światy: okrutny, bezlitosny świat wojny z Twoim życiem, tym, które nadal toczy się w miarę normalnym trybem? Zapraszamy Cię na webinar o tym, jak zaopiekować się sobą, by nadal mieć siłę żyć, działać i wspierać. Zapisz się już teraz!

webinar zaopiekuj się sobą

Zaopiekuj się sobą!

Mijają kolejne dni od wybuchu wojny w Ukrainie. Kolejne dni silnych emocji i uczenia się jak żyć w świecie, w którym nie wiemy jak żyć i jak się poruszać. Dni, w których górują nad nami poczucie niesprawiedliwości, krzywdy, smutku, żalu, złości i silnego stresu?

Jak żyć ze świadomością, że świat już nie będzie wyglądał tak jak kiedyś? Jak zaopiekować się sobą i swoimi uczuciami, aby nadal działać, pracować i wspierać?

Zapraszamy Cię na spotkanie z psycholożką, na wieczorną rozmowę o tym jak dalej żyć, gdy czujemy, że świat niemalże „wali nam się na głowę”. Zapisz się, zarezerwuj sobie wieczór i zaopiekuj się sobą razem z nami!

Przeczytaj także: Jak naładować swoje wewnętrzne baterie, nie tylko w czasach koronawirusa

Zapisuję się na webinar!

Z naszego webinaru dowiesz się, jak:

  • radzić sobie z silnymi emocjami związanymi z wojną w Ukrainie?
  • rozmawiać z bliskimi?
  • pomagać mądrze, by nie się nie wypalić?
  • radzić sobie z poczuciem winy, że jesteś zmęczona/zmęczony pomaganiem?
  • o sposobach radzenia sobie w chwilach zwiększonego napięcia?
  • jak radzić sobie z poczuciem winy, że Twoje życie nadal wygląda jak kiedyś, gdy inni tracą dach nad głową?
  • jak żyć w naszej zwykłej codzienności przeplatającej się z obrazami wojny, czy to da się łączyć?

Przeczytaj też: Jak mówić dzieciom o wojnie? Rozmowa z psycholożką, Kasią Kalinowską

Biorę udział w webinarze!

Kto będzie naszym gościem?

Anna Gut-Gofroń, już wiele razy wspierała nas swoja wiedzą i doświadczeniem. Ania jest psycholożką i psychoterapeutką z wieloletnim stażem, pracującą w nurcie kognitywno – behawioralnym. Ania mieszka obecnie w Szkocji, wraz z mężem i dwójką synów, gdzie pracuje jako psycholog i prowadzi także swoją praktykę. Jej pasją jest wprowadzanie małych acz znaczących zmian w codziennym życiu, praktykując uważność i self-compassion (samowspółczucie).

Ania Gut-Gofroń

Webinar poprowadzi Anna Łabno – Kucharska z Fundacji Mamo Pracuj.

Kiedy odbędzie się webinar?

Zapraszamy 9 marca o 21:00. Webinar jest BEZPŁATNY, ale musisz się zarejestrować!

Zapisz się!

Zdjęcie: Canva

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Redaktor portalu Mamo Pracuj. Prywatnie spełniona, pełnoetatowa mama dwóch wspaniałych synów i żona, starająca się znaleźć swój patent na work - life balance. Absolwentka UJ. Miłośniczka kina, muzyki i książek.
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie