Czego szukasz

Jeszcze czego! Nie ma miłości bez równości

„Jeszcze czego!” to tytuł, w którym każda kobieta znajdzie coś dla siebie. To książka pisana sercem. Nie ma w niej wydumanych feministycznych żądań, ale konkretne i realistyczne spojrzenie na świat. To inspiracja do zawalczenia o siebie, wbrew oczekiwaniom innych.

Paulina Młynarska to dobrze znana postać w świecie mediów. Niektórzy kojarzą ją z zagranych ról filmowych, inni z prowadzonych programów telewizyjnych i audycji w rozgłośniach radiowych, a jeszcze inni spotkali się z jej twórczością literacką. Trzeba przyznać, że doświadczenie zawodowe tej dziennikarki jest ogromne, co na pewno ma przełożenie na jakość wykonywanej przez nią pracy. Jednak to nie bogaty dorobek zawodowy zwraca uwagę innych, a jej niebanalna osobowość, otwartość, szczerość i determinacja w dążeniu do celu.

Paulina Młynarska po raz kolejny (to już jej siódma książka!) dzieli się z czytelnikami swoimi życiowymi doświadczeniami i spostrzeżeniami na temat funkcjonowania kobiet w świecie rządzonym przez mężczyzn. Pochyla się nad stereotypami, które wynosimy z domu i które powielamy w dorosłym życiu. Jak sama mówi, sama była zaprogramowana na małżeństwo, co nie kończyło się happy endem. Jednak Pauliny Młynarskiej nie można oceniać przez pryzmat nieudanych małżeństw (niestety wielu skupia się tylko na tym aspekcie), ale trzeba docenić jej wkład w zmienianie świata. Zależy jej bowiem na wyrwaniu kobiet z toksycznych, nieszczęśliwych związków, w których płeć żeńska niewiele ma do powiedzenia.

Niezależność, własny rozwój to podstawa do zbudowania własnego JA, które będzie fundamentem do stworzenia dobrego związku.

Bo takie też się zdarzają i nie wszyscy mężczyźni są źli. W bardzo ciekawy sposób dziennikarka wymieniła różne typy mężczyzn, których możemy spotkać na swojej drodze. Spora dawka humoru gwarantowana!

Ogromne wrażenie zrobił na mnie rozdział poświęcony gwałtom. To przerażające w jaki łagodny sposób karani są przestępcy, którzy dopuszczają się tego czynu. Zatrważa również podejście śledczych do ofiar – skupianie się na ubiorze, zachowaniu itp. Często ofiara gwałtu musi mierzyć się z upokarzającym traktowaniem…

Książka Pauliny Młynarskiej powstała przy dużym udziale Czytelniczek. Nie brakuje w niej historii z życia wziętych, przykładów z „Miasta kobiet” czy osobistych historii innych kobiet. To wszystko sprawia, że tytuł jest bardzo autentyczny.

Życiorys autorki obfituje w wiele ciekawych, ale też trudnych zdarzeń i momentami bardzo zaskakuje. Z ogromnym zainteresowaniem czytałam opowieść o krętej drodze do szczęścia, o zawodowych wyzwaniach i trudach samotnego macierzyństwa. Za każdym razem byłam pełna podziwu dla autorki, dla jej determinacji w walce o własne szczęście.

„Jeszcze czego!” to tytuł, w którym każda kobieta znajdzie coś dla siebie (na końcu znajduje się bardzo ważna konwencja o zapobieganiu przemocy wobec kobiet). To książka pisana sercem. Nie ma w niej wydumanych feministycznych żądań, ale konkretne i realistyczne spojrzenie na świat. To inspiracja do zawalczenia o siebie, wbrew oczekiwaniom innych. To wybranie własnej drogi.

Tytuł: Jeszcze czego

Autor: Paulina Młynarska

Wydawnictwo: Prószyński i S-ka

Zdjęcie tytułowe: Ania Gawrońska

 

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Mama 7-letniego Dawida i 3-letniego Adasia, specjalistka od marketingu afiliacyjnego, miłośniczka czytania - prowadzi blog z recenzjami książek nasz-zaczytany-swiat.blogspot.com. Interesuje się neuropsychologią i dziennikarstwem, uwielbia podróże i wspólne ciekawe spędzanie czasu.
Podyskutuj

Jak zadbać o dietę i przestać chorować?

O swoje zdrowe odżywianie powinniśmy dbać przez cały rok, niezależnie od zdrowia, czy samopoczucia, jednak jak to bywa w praktyce wszyscy wiemy. Życie w biegu i ciągłym pośpiechu sprzyja sięganiu po żywność przetworzoną, fast foody, słodycze i podobnym produktom. Warto jednak zadbać o swoją odporność, a właściwe odżywianie jest najlepszym ku temu sprzymierzeńcem. Jak zdrowa dieta wpływa na wzmocnienie naszej odporności?

Jesteś tym, co jesz

Przysłowie znane od dawien dawna, jednak nie wkładajmy go pomiędzy legendy, gdyż niesie za sobą dużo prawdy! Zrównoważona dieta, czyli taka, której makroskładniki są odpowiednio zbilansowane to klucz nie tylko do zdrowia, ale i szczęścia oraz energii. W końcu nic tak nie poprawia humoru, jak dobry posiłek i wypoczęty organizm.

Myśląc o zdrowym odżywianiu nie musimy mieć przed oczami wyłącznie warzyw i owoców. Są one niezmiernie istotne, ze względu na bogate ilości witamin i minerałów, jednak musimy pamiętać, by każdego dnia dawać naszemu organizmowi zarówno białka, tłuszcze, jak i węglowodany.

Nieprawidłowa wartość energetyczna diety to szybki sposób na osłabienie organizmu, co z kolei przekłada się na brak siły do walki z drobnoustrojami. A na rozwój choroby nie trzeba już długo czekać…

Dbaj o nawodnienie

Każdego dnia powinniśmy dostarczać do naszego organizmu około 2 litrów płynów. Kiedy temperatura na dworze jest niska jest to szczególnie istotne, gdyż nawet lekkie odwodnienie to prawdziwa zachęta dla wszelakich wirusów i bakterii. Do napojów warto dodać naturalny miód i imbir. Taka herbatka nie tylko ogrzeje Cię po powrocie do domu, ale przede wszystkim taka mikstura to kopalnia wartości odżywczych.

Miód działa przeciwzapalnie, chroni gardło i wzmacnia odporność, natomiast imbir to wspaniały pomocnik w obniżaniu poziomu cukru we krwi, ma także właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Po takim eliksirze mocy staniesz się nietykalny dla wirusów i bakterii.

Produkty z witaminą C

Ta witamina bierze nieoceniony udział w budowaniu naszej odporności. Warto więc wyrobić sobie codzienny nawyk, by każdego poranka zażywać jedną tabletkę tej witaminy. Oprócz tego zwracajmy uwagę, by na zakupach w naszym koszyku lądowały te produkty, które zawierają jej spore ilości. Do wyboru do koloru, najwięcej tego składnika znajdziesz w natce pietruszki, papryce, brokułach, kalafiorze, szpinaku.

Jako ciekawostkę, warto wspomnieć, że zapewne wielu z nas witamina C kojarzy się głównie z cytryną, prawda? Ku zaskoczeniu wielu osób, gdyby tak zebrać wszystkie produkty zwierające tę witaminę, cytryna byłaby dopiero na 16 miejscu pod względem jej bogactwa.

Jak zadbać o dietę?

Gdy brakuje Ci czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków oraz planowanie listy zakupów i czytanie składów, warto oddać swoje zdrowie w ręce profesjonalistów. Catering dietetyczny w Krakowie zaproponuje Ci najlepszą dietę, z którą nie będziesz musiał martwić się o niedobór składników wzmacniających odporność.

Kluczowe w dbaniu o wzmocnienie odporności jest nie tylko przykładanie uwagi do zdrowego odżywiania. Aby cieszyć się pełnią zdrowia niezależnie od temperatury panującej na zewnątrz, pamiętaj o odpoczynku i dużej ilości snu, bo regeneracja to podstawa witalności.

Kolejna kwestia to aktywność fizyczna, uprawianie jej wpływa nie tylko na kondycję ciała, ale również zdrowia. Nawet 30 minutowy spacer pomoże we wzmacnianiu odporności. Oprócz witaminy C, warto również suplementować witaminę D, gdyż w pochmurne i mroźne brakuje słońca, które mogłoby nam jej dostarczać.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: partnera portalu.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:

Fryzjer Warszawa – którego najlepiej wybrać?

Fryzura jest poniekąd wizytówką człowieka. To jak dbamy o włosy jest odzwierciedleniem tego jak dbamy o siebie. Planując wizytę u fryzjera w Warszawie, warto zapoznać się z różnymi, dostępnymi ofertami i wybrać tę, która oferuje najlepsze zabiegi pielęgnacyjne i fryzjerskie dla włosów.
kobieta w salonie fryzjerskim ma przycinane blond włosy

Kolor i długość dopasowane do twarzy

Niezależnie od tego, czy planujesz dużą zmianę wizerunkową, czy tylko drobne zmiany w długości włosów, warto udać się do profesjonalnego salonu. Fryzjer powinien podchodzić do każdego klienta indywidualnie. Najlepiej jeżeli potrafi on dobrze wytłumaczyć klientowi w jakiej fryzurze, będzie wyglądać najkorzystniej. Często zdarza się tak, że pewna wizja fryzury, która spodobała nam się u kogoś innego, nie będzie dobrze wyglądać dobrana do naszego kształtu twarzy i koloru karnacji. Wtedy dobrze jest zaufać sprawdzonemu fryzjerowi, który najlepiej będzie wiedział, jaką fryzurę dobrać. Koloryzacja i strzyżenie to podstawowe zabiegi fryzjerskie, które mogą jednak uratować zniszczone włosy. Końcówki warto podcinać co kilka miesięcy, by włosy pozostawały w dobrej kondycji.

Pielęgnacja na najwyższym poziomie

Pielęgnacja włosów jest niezwykle ważna. Każda osoba ma swoją indywidualną strukturę włosów. Dobierając kosmetyki do pielęgnacji, należy dobrze zapoznać się charakterystyką włosów, między innymi z ich porowatością oraz PEH. Raz na jakiś czas warto udać się do sprawdzonego salonu fryzjerskiego i skorzystać z zabiegu pielęgnacyjnego.

Keratyna dla wymagających

Codzienne prostowanie włosów może być prawdziwą udręką. Jeżeli chcemy, aby nasze włosy przez długi czas zachowywały równy wygląd, najlepszym rozwiązaniem będzie skorzystanie z zabiegu keratynowego prostowania. Keratyna sprawia, że włosy stają się nie tylko wygładzone, ale również gładkie, lśniące i sprężyste. Takie zabieg daje efekty, które mogą utrzymywać się od kilku tygodni do nawet kilku miesięcy.

Odrobina szaleństwa na co dzień

Hitem ostatnich sezonów jest zdecydowanie przedłużanie włosów różnymi metodami. Jest to opcja bardzo korzystna, gdy chcemy zobaczyć jak będziemy się czuć w dłuższych niż dotychczas włosach. Profesjonalne salony fryzjerskie w Warszawie oferują takie zabiegi w różnych cenach. Należy pamiętać, że taka usługa powinna być wykonana bardzo starannie, tak by nie zniszczyć naturalnych włosów. Doczepiane włosy powinny być również materiałem wysokiej jakości, dobranym indywidualnie do klienta.

W Warszawie wszystkie te zabiegi, zrealizowane na najwyższym poziomie można wykonać w salonie Hairmate. Firma ta posiada kilka fili, położonych na terenie całego miasta, więc bardzo prosto można wybrać lokalizację dostosowaną do swoich potrzeb.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: Canva

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:

Polecane artykuły

oferty
pracy
Sprawdź pełną listę
baza
pracodawców
Pracodawca przyjazny rodzicom
Reklama
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×