Czego szukasz

Mommypreneurs – jak program pomaga mamom w powrocie do aktywności zawodowej?

Mommypreneurs to projekt skierowany do młodych mam, którym po głowie od dawna chodzi pomysł na biznes, ale nigdy nie zbliżyły się do jego realizacji, zabrakło im czasu, możliwości, weny, czy motywacji – mówi na zakończenie projektu
„Mommypreneurs – Przedsiębiorcza mama” jego kierownik, profesor Anna Rogozińska-Pawełczyk. Na czym polegał, jakie wsparcie dostały mamy i ile z nich już wróciło na rynek pracy?

profesor Anna Rogozinska Pawełczyk

Pani Profesor, skąd wziął się pomysł na projekt Mommypreneurs?

Powodem realizacji projektu była chęć wzmacniania wiedzy i umiejętności młodych, nieaktywnych zawodowo kobiet. Urlop macierzyński sprawia, że kobiety są bardziej podatne na „porzucanie” rynku pracy lub „zamrożenie” rozwoju zawodowego. Zwiększa to ich bezrobocie, ponieważ wielu młodym kobietom trudno jest utrzymać lub znaleźć pracę po porodzie i urlopie macierzyńskim.

Cały czas w Polsce, ale także innych krajach europejskich sytuacja młodych kobiet-matek, które chcą powrócić na rynek pracy po przerwie związanej z urodzeniem dziecka jest bardzo trudna. Możliwości znalezienia pracy zgodnej z wykształceniem i posiadanymi kompetencjami nadal stanowi duże wyzwanie dla tej grupy.

Poza tym, istnieją znaczne różnice w stopie zatrudnienia mężczyzn i kobiet – na niekorzyść kobiet. Zwłaszcza młode kobiety opiekujące się dziećmi stanowią jedną z najbardziej narażonych na wykluczenie ze sfery zawodowej grup.

Gdzie leży przyczyna problemu z powrotem do aktywności zawodowej młodych matek?

Spora część kobiet, która nie pracuje, twierdzi, że obowiązki związane z opieką na dziećmi blokują ich aktywność na rynku pracy. Każdego roku w Europie spora część kobiet traci pracę z powodu ciąży, ponosi jakieś straty finansowe z tytułu zajścia w ciążę, lub jest mniej skłonna ubiegania się o awans.

Na rynku pracy wciąż utrzymuje się tendencja nierówności w sferze płac. Mówi się o tzw. „karze za macierzyństwo”, która generuje spadek płacy w przypadku posiadania dziecka lub w przypadku roku przejścia na urlop macierzyński. Nadal niestety zdarzają się pracodawcy, którzy stosują różne taktyki nacisku, aby zmusić kobiety w ciąży i matki do zrezygnowania z aktywności zawodowej np. poprzez „zamrożenie” zarobków lub nieawansowanie na wyższe stanowiska.

Ograniczenia w systemie opieki nad dziećmi, takie jak niewielka ilość miejsc w żłobkach i przedszkolach, czy też kosztowne usługi opiekuńcze, to kolejne istotne problemy wpływające na wyłączenie z rynku pracy młodych kobiet.

Warto zwrócić uwagę na fakt, że powrót młodych kobiet-matek do pracy zależy również w dużej mierze od ich umiejętności i kompetencji. Kobiety z wysokimi kwalifikacjami zawodowymi znacznie częściej powracają na rynek pracy po urlopie macierzyńskim, niż kobiety o niskich kwalifikacjach.

Do kogo dokładnie skierowany jest projekt Mommypreneurs?

Starając się o finansowanie na realizację projektu Mommypreneurs/Przedsiębiorcza mama, mamy na uwadze wszystkie problemy o których do tej pory mówiłam. Jego celem jest wzmocnienie umiejętności młodych (do 30 r.ż.), nieaktywnych zawodowo kobiet przebywających na urlopie macierzyńskim/wychowawczym/opiekujących się swoimi dziećmi i wyposażenie ich w umiejętności, dzięki którym bez problemu wejdą albo powrócą na rynek pracy.

Projekt Mommpreneurs realizowany jest jednocześnie w 7 krajach UE: Polsce, Hiszpanii, Portugali, Rumunii, na Litwie, Cyprze i we Włoszech, zatem w krajach, które reprezentują różnorodne systemy pomocy młodym kobietom powracającym na rynek pracy po urodzeniu dziecka, a także różnią się społeczno-kulturowymi wzorami realizacji roli macierzyńskiej.

Chociaż wyzwania w tych krajach są zróżnicowane, wszystkie stoją w obliczu podobnych problemów, takich jak bezrobocie wśród kobiet i przerwy w karierze zawodowej spowodowane urlopem macierzyńskim.

Projekt skierowany był do młodych kobiet, matek gotowych na zmianę w swoim życiu. Młodych kobiet, którym po głowie od dawna chodzi pomysł na biznes, ale nigdy nie zbliżyły się do jego realizacji, zabrakło im czasu, możliwości, weny, czy motywacji.

Ale pomysł na biznes to nie jedyny sposób na samorealizację, mnóstwo firm oferuje młodym ludziom pracę w sektorze IT. Warunkiem jest znajomość programów komputerowych, które można opanować podczas szkoleń. Projekt Mommypreneurs takie szkolenia, w dodatku bezpłatne, oferuje.

W rezultacie w całym projekcie przewidziane było w ciągu dwóch lat wyposażyć 1050 młodych matek w unikatowe na rynku umiejętności w zakresie technologii cyfrowych i przedsiębiorczości w celu zwiększenia ich potencjału w zakresie ponownego wejścia na rynek pracy lub rozpoczęcia własnej działalności gospodarczej. W Polsce w ramach 4 edycji szkoleniowych przeszkolono 150 uczestniczek.

Czego mogą się spodziewać kobiety, które wezmą udział w projekcie? Jak on wygląda?

Projekt oferuje dwie ścieżki szkoleń podnoszących umiejętności komputerowe oraz rozbudzających ducha przedsiębiorczości. Do ich prowadzenia zostali zaangażowani profesjonalni trenerzy, specjaliści praktycy i mentorzy.

Zarówno szkolenie z przedsiębiorczości jak i z Technologii cyfrowych składało się 320 godzin zegarowych (w tym): 200 godz. zajęć online, indywidualnych spotkań z tutorami, indywidualnymi i grupowymi konsultacjami, a także odrabianiem zadań domowych. Ze względu na przeciwdziałanie rozprzestrzeniania się COVID-19 wszystkie formy zajęć od drugiej edycji szkoleniowej prowadzone były zdalnie przy pomocy platformy ZOOM-pro.

Tematyka szkolenia z przedsiębiorczości obejmowała: nowe tendencje w marketingu, sprzedaży i finansach, rozwój umiejętności miękkich w biznesie oraz aspekty prawne prowadzenia własnego biznesu. Tego rodzaju szkolenie skierowane było dla kobiet, które chcą rozwijać własny biznes, pracować jako freelancerki (np. prowadzić e-sklep), uruchamiać nowe firmy oraz komercjalizować produkty/usługi.

Tematyka szkolenia z umiejętności cyfrowych obejmowała naukę projektowania stron internetowych, zapoznanie się z zagadnieniami marketingu cyfrowego, handlu elektronicznego, podstaw projektowania graficznego, marketingu w social media.

Szkolenie przeznaczone było dla kobiet, które chcą pracować w firmach z branży ICT (technologie informacyjno-komunikacyjne), pracować na własny rachunek lub być bardziej konkurencyjne i mieć lepsze perspektywy zawodowe w obszarze biznesu oraz ICT.

Co można powiedzieć po zamknięciu pierwszej edycji projektu Mommypreneurs? Co dał mamom, które wzięły w nim udział?

Po zakończeniu programu młode kobiety, matki nie tylko zyskały unikatowe kompetencje i motywację do wejścia na rynek pracy lub rozpoczęcia własnej działalności gospodarczej, ale miały możliwość kontaktu w ramach spotkań networkingowych z pracodawcami, mentorami i trenerami, w celu zaplanowania swojej przyszłej kariery zawodowej – przyszłego zatrudnienia lub rozwoju swojego biznesu.

Jesienią zorganizowaliśmy z Fundacją Mamo Pracuj kolejne spotkanie networkingowe oferujące wsparcie uczestniczek projektu w przygotowaniu do powrotu na rynek pracy. Podczas 3 godzinnego spotkania online uczestniczki miały możliwość wzięcia udziału w warsztatach oraz spotkaniach typu – pytania-odpowiedzi z psychologami, trenerami biznesu oraz praktykami biznesu.

Uczestniczki mogły dopytać się i podzielić się własnym doświadczeniem – na tematy związane np. ze sprawdzonymi sposobami dotyczącymi co działa, co nie działa kiedy mama wraca do pracy. Jak dbają o własne baterie, by radzić sobie z wyczerpaniem, strachem i emocjami. Co sprawdza się w ich przypadku podczas pracy zdalnej z dziećmi/ jak znaleźć równowagę między życiem rodzinnym i zawodowym i spełniać jednocześnie swoje zawodowe marzenia.

Aby wzmocnić efekt szkoleniowy i networkingowy równocześnie realizowane były badania porównawcze (międzykulturowe) na temat społecznych uwarunkowań podejmowania przez młode matki szkoleń zawodowych w okresie urlopu macierzyńskiego lub opieki nad dziećmi. Jesteśmy zainteresowani identyfikacją motywów, oczekiwań, stymulatorów i barier w podejmowaniu działalności szkoleniowej przez młode kobiety-matki w 7 krajach UE (Cypr, Włochy, Litwa, Polska, Portugalia, Rumunia, Hiszpania).

W czym takie badania mogą pomóc? Jakie działania będą podejmowane po poznaniu wyników?

Chcemy dowiedzieć się czy i jakie różnice występują pomiędzy różnymi grupami kobiet w odniesieniu do podejmowania szkoleń zawodowych (związanych z sytuacją społeczną i kulturową, rodzajem bierności zawodowej, rodzajem szkoleń, liczbą dzieci itp.).

Efektem badań będzie przygotowanie rekomendacji skierowanych do agencji zatrudnienia i organizacji działających na rzecz aktywności zawodowej kobiet, a także do pracodawców i specjalistów ds. zasobów ludzkich.

Dopełnieniem wszystkich działań projektowych była także możliwość bezpłatnego uczestnictwa uczestniczek projektu w Programie Rozwojowym FRIS w ramach którego, mogły dowiedzieć się, jaki posiadają styl myślenia i działania oraz jak ze swoich kompetencji najlepiej korzystać w pracy.

Zarówno uczestniczki projektu Mommypreneurs jak i dodatkowo wolne słuchaczki w ramach Programu FRIS miały możliwość wziąć udział w aż 18 webinarach oraz konsultacjach on-line realizowanych przez świetnych fachowców – certyfikowanych trenerów FRIS – praktyków biznesu. Miały one dodatkową możliwość doskonalić nabyte podczas szkoleń umiejętności przedsiębiorczości i pogłębić wiedzę z zakresu e-commerce.

Projekt dopiero się zakończył, mamy wracają do aktywności. Czy już dzisiaj wiadomo w jaki sposób udział w projekcie wpłynął na kariery uczestniczek programu?

W ramach śledzenia karier zawodowych naszych uczestniczek Projektu na dzień dzisiejszy dowiedzieliśmy się, że już 31 uczestniczek powróciło na rynek pracy i rozpoczęło ponowne zatrudnienie a 6 z nich założyło własny biznes. Trzymamy kciuki za kolejne panie.

Dziękuję za rozmowę.

Profesor Anna Rogozińska-Pawełczyk – kierownik projektu badawczo-szkoleniowego „Mommypreneurs – Przedsiębiorcza mama” realizowanego na Uniwersytecie Łódzkim. Projekt jest finansowany ze środków Funduszy Norweskich.

Zdjęcie: własność Anny Rogozińskiej-Pawełczyk.

Artykuł powstał we współpracy z Uniwersytetem Łódzkim.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Szczęśliwa żona i mama czwórki dzieci. Macierzyństwo to jej największa pasja, motywująca do rozwoju i działania. Z przyjemnością oddaje się pisaniu. Kocha muzykę, kino i dobre jedzenie. Lubi śledzić trendy i wprowadzać je w życie. Zawodowo początkująca, ale z apetytem na sukces.

Ergonomia pracy: na czym polega?

Ergonomia to nauka o projektowaniu stanowiska tak, by odpowiadało możliwościom i ograniczeniom pracownika. Przestrzegając kilku zasad, można stworzyć komfortowe środowisko pracy. Sprawdź, jak poprawić swoją wydajność i produktywność!
Ergonomia pracy

Niezależnie od tego, czy jesteś specjalistą BHP, czy pracownikiem biurowym, możesz udoskonalić stanowisko pracy, wdrażając kilka prostych wskazówek. Ergonomia pracy pozwala uniknąć zmęczenia i dyskomfortu. Dowiedz się, na co warto zwrócić szczególną uwagę!

Jak zorganizować miejsce pracy?

Ergonomia pracy nie ogranicza się do prawidłowej postawy i wstawania w ciągu dnia. Istnieje wiele czynników, które wpływają na zdrowie, samopoczucie i efektywność. Potrzebujesz konfigurowalnych mebli i mobilnych rozwiązań, by dopasować je do indywidualnych potrzeb i różnych zadań.

Przemyślana akustyka pozwala stworzyć ergonomiczne i zdrowe miejsce pracy. Poziom hałasu wpływa na układ krwionośny, mięśniowy i pokarmowy. Z pomocą przychodzi kombinacja wykładzin podłogowych, mebli, zasłon i izolacji sufitu, które pochłaniają i tłumią dźwięk.

Ważną rolę odgrywa również oświetlenie. Biorąc pod uwagę, ile czasu spędzamy w pomieszczeniach, należy zadbać o odpowiednie światło. Dzięki temu możesz pracować wydajnie i komfortowo.

Jak stworzyć komfortowe stanowisko pracy?

Zainwestuj w wygodny fotel z wysokim oparciem. Dzięki temu odciążysz mięśnie szyi i ramion. Prawidłowa postawa ciała wpłynie też pozytywnie na Twoją efektywność. Nie wyciągaj głowy i szyi do przodu podczas pracy przy komputerze. W przeciwnym razie możesz nadwyrężyć mięśnie.

Przesuń krzesło jak najbliżej biurka, by uniknąć ciągłego pochylania się i sięgania po myszkę. Pamiętaj o tym, za każdym razem, gdy siadasz do pracy. Ustaw monitor bezpośrednio przed sobą. Upewnij się, że górna część znajduje się na poziomie oczu. Postaw klawiaturę i myszkę w odpowiedniej odległości, by nie nadwyrężać barków i ramion.

Stopy nigdy nie powinny zwisać podczas siedzenia. Pamiętaj, że mają spoczywać płasko na ziemi. Możesz też użyć podnóżka lub obniżyć krzesło. Ustaw uda niemal równolegle do podłogi, a biodra nieco wyżej niż kolana.

Ergonomia pracy uwzględnia potrzebę ruchu w ciągu dnia. Tradycyjne meble biurowe zachęcały do sztywnych, stałych pozycji. Jeśli chcesz pozbyć się złych nawyków, wybierz biurko z regulacją wysokości. Proponowany mebel zapewnia równowagę między siedzeniem i staniem.

Ergonomia w pracy

Dopasuj kąt oparcia fotela biurowego do dolnej części pleców, aby uniknąć dyskomfortu w odcinku lędźwiowym. Siedząc przy biurku, opieraj łokcie na podłokietnikach. Nie wykonuj skrętnych ruchów dłoni. W ten sposób unikniesz uporczywego bólu łokcia.

Przestrzegaj też reguły 20-20-20. Daj odpocząć oczom i rób regularne przerwy od patrzenia w monitor. Pamiętaj, by co 20 minut patrzeć przez 20 sekund na przedmiocie oddalonym o 20 metrów. Wspomniana zasada pozwala zadbać o wzrok.

Pracuj przy biurku, a nie na kanapie. Trzymanie nóg lub całego ciała w pozycji pionowej prowadzi do dyskomfortu i drętwienia mięśni. Aby tego uniknąć, zadbaj o ergonomię pracy. Dostosuj wysokość komputera, biurka i fotela do swoich potrzeb.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: partnera portalu

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:

Jak się przygotować na powrót do pracy?

Powrót do pracy po urodzeniu dziecka nie musi być dla Ciebie trudnym i stresującym przeżyciem. Po pierwsze nie dotyczy to tylko Ciebie, dotyczy również Twoich najbliższych. Potraktuj to jako kolejne zadanie do wykonania. Zrób plan i krok po kroku go zrealizuj, a o co warto zadbać i na czym się skupić dowiesz się z naszego artykułu!
jak się przygotować na powrót do pracy

Jak się przygotować na powrót do pracy?

Zacznijmy od tego, że Twój powrót do pracy to nie jest już tylko Twoja (zazwyczaj) sprawa, lecz Wasza. Im więcej zrobisz dziś, tym łagodniejsze będzie ponowne wejście w aktywność zawodową.

Już od dzisiaj uświadamiaj więc partnera (o ile oczywiście nie robiłaś tego od zawsze), że zakupy same nie wskakują do lodówki, skarpety nie mają funkcji samoczyszczenia, a Wasze dziecko w nocy budzi się i to całkiem często.

Podział obowiązków

Przygotujcie listę obowiązków i sprawiedliwie je podzielcie. Bądź konsekwentna. Wymagaj. Chwal. Po jakimś czasie docenisz swoje starania i będzie Ci dużo łatwiej wrócić do pracy, bo nie będziesz miała drugiego etatu w domu.

Im wcześniej znajdziesz odpowiedni żłobek, nianię, przedszkole itp. tym lepiej. Na około dwa miesiące przed planowanym powrotem warto już zacząć przyprowadzać dziecko do żłobka.

Zarówno Ty, jak i dziecko przyzwyczaicie się do nowej sytuacji. Po co Wam kumulacja nowych wrażeń pierwszego dnia pracy?

Zapewniam, że będziesz miała już wystarczająco dużo atrakcji. Dodatkowy plus, to oczywiście trochę czasu tylko dla Ciebie, którego tak potrzebujesz jeszcze zanim wpadniesz w wir pracy.

Przeczytaj także: Szukasz pracy? Tej wiedzy będziesz potrzebować!

Pracodawca a powrót do pracy

Jeśli oczekujesz od pracodawcy zachowania fair wobec Ciebie myślę, że należy też być fair wobec pracodawcy. Od początku informuj go o swoich planach: jak długi urlop macierzyński planujesz, czy będziesz brała urlop wychowawczy itp.

To są ważne dla pracodawcy kwestie, dzięki którym będzie mógł zorganizować pracę w firmie podczas Twojej nieobecności i zaplanować ewentualne zastępstwa i koszty z tym związane, a także Twój powrót.

Kwestia ta jest ważna również dla Ciebie, aby mieć pewność, że Twoje stanowisko czeka na Ciebie. Najlepszym sposobem na to jest szczery i uczciwy dialog obu stron.

Przeczytaj także: Zanim zaczniesz szukać pracy – ustal priorytety

Bądź na bieżąco

Boisz się, że po roku spędzonym z dzieckiem nie będziesz miała innych tematów do rozmowy niż kupki i kaszki (szczerze – myślę, że koleżanki i koledzy z pracy też się tego boją)?

Nie pozwól więc sobie na wypadnięcie z obiegu. Postaraj się, dla własnej przyjemności i równowagi, sięgać regularnie po prasę branżową, uczestniczyć w zjazdach, sympozjach, szkoleniach itp.

Zapisz się do newsletterów branżowych itd. Będzie to wymagało niewielkiego wysiłku, a przyniesie wiele korzyści – nie tylko będziesz na bieżąco z zawodem, ale także zapobiegniesz tzw. „pieluszkowemu zapaleniu mózgu”. 😉 Po powrocie do pracy zaskoczysz wszystkich świeżym spojrzeniem i nowymi pomysłami.

Utrzymuj kontakty z kolegami i koleżankami z pracy, chodź z nimi na spotkania po pracy, spotkania wigilijne itp. Poproś o dopisanie Twojego maila do newslettera firmowego. Dzięki temu będziesz trzymała rękę na pulsie i nic Cię nie ominie. Jak wrócisz do pracy będzie mniej niespodzianek.

Obowiązki i przywileje

Formalności jakie należy spełnić przed powrotem, to przede wszystkim odpowiednio wcześnie zgłosić chęć powrotu do pracy pracodawcy – minimum 30 dni przed planowanym powrotem. Warto też zastanowić się nad elastycznym czasem pracy. 

Jako rodzicowi przysługują Ci dodatkowe 2 dni wolne w ciągu roku tzw. opieki nad dzieckiem oraz masz prawo odmówić pracy w nadgodzinach (odpowiedni druk dostaniesz z kadr).

Jeśli karmisz piersią masz prawo do dodatkowej przerwy wliczanej do czasu pracy, nie jest wymagane przedstawianie zaświadczenia lekarskiego, że karmisz piersią, jednak jeśli pracodawca będzie miał wątpliwości może go od Ciebie zażądać.

Interesują Cię kwestie prawne związane z macierzyństwem?

Zapisz się do naszego newslettera i otrzymaj cały zestaw prawnych artykułów na każdy etap macierzyństwa.

Zapisując się na newsletter, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych na zasadach określonych w polityce prywatności. W każdej chwili zgodę możesz wycofać.

Zadbaj o siebie

Przygotowania do powrotu do pracy zaczęliśmy od zaangażowania w ten proces Twojego partnera, więc teraz czas na Ciebie. To będzie przyjemniejsze i dużo łatwiejsze zadanie. Czas na nową garderobę, fryzurę, paznokcie. Nie możesz przecież wrócić do pracy z odrostami i w legginsach, prawda? W końcu, czy się z tym zgadzasz czy nie: jak Cię widzą, tak Cię piszą.

Zatem równie konsekwentnie, jak wymagałaś od partnera partycypacji w obowiązkach domowych i rodzicielskich wymagaj teraz od siebie – czas na zakupy i fryzjera! Przecież mówiłam, że będzie przyjemniej, prawda?

Jeśli podejdziesz do powrotu do pracy jak do zadania, które rzetelnie zrealizujesz, wrócisz do pracy z głową pełną pomysłów, zadbana, szczęśliwa i spokojna o dziecko. Co więcej, będziesz wzorem i nadzieją dla innych kobiet, że można łączyć macierzyństwo z pracą zawodową.

Nie mówię, że będzie łatwo, ale da się, prawda? Bo kto, jak nie Ty – Mamo – ma sobie poradzić?

Źródło:

Art. 183 (2) k.p. i art.186 (4) k.p.

Art. 188 k.p.

Art. 187 k.p.

Zdjęcie: 123 rf

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Pasjonatka HR – szczególnie obszaru pozyskiwania i rozwijania talentów. Ukończyła Zarządzanie Zasobami Ludzkimi na SWPS oraz Szkołę Trenerów w ODiTK. Od ponad 15 lat związana z branżą HR. Prywatnie mama trójki dziewczynek, uwielbia z nimi gotować i smakować nowe potrawy. Nałogowo pochłania książki.
Podyskutuj

Polecane artykuły

oferty
pracy
Sprawdź pełną listę
baza
pracodawców
Pracodawca przyjazny rodzicom
Reklama
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie