Czego szukasz

Książka, która pomaga dzieciom. Zwierzaki pocieszaki

Mamy blogerki mają moc! Wymyśliły i wydały książkę, która jest cegiełką i cały dochód z jej sprzedaży wspiera Fundację „Kawałek Nieba”. Kilkanaście mam blogerek pracowało zdalnie, z różnych części Polski, non-profit, aby pomóc chorym dzieciom. Zwierzaki Pocieszaki to ich dzieło! Jesteśmy pod wrażeniem!

Jestem jedną z kilkunastu osób, które biorą udział w charytatywnej akcji blogerek parentignowych pod nazwą Zwierzaki pocieszaki na rzecz Fundacji Kawałek Nieba z Rumi. Zwierzaki pocieszaki są książeczką cegiełką – każda złotówka z jej sprzedaży trafia bezpośrednio na konto fundacji.
Małgorzata

Blogerki pomagają

Pomysł na zorganizowanie i przeprowadzenie od A do Z non profit projektu zrodził się tuż po spotkaniu blogerek parentingowych w Kościelisku. Pokrótce – stworzyłyśmy w miesiąc (tak, tak!) profesjonalną książeczkę z wierszowanymi bajkami dla dzieci.
Każda z nas, mam, pracowała nad efektem finalnym non profit. W naszych szeregach są: pisarka, redaktorka, graficzki, copywriterki… jednocześnie będące mamami na pełny etat.

Bo ta (zdalna) praca się opłaca!

Chciałyśmy się pochwalić efektem naszej pracy przede wszystkim z dwóch powodów – ze względu na szczytny cel, ale również ze względu na zaangażowanie w pracę (i to darmową) dwunastu mam blogerek. Pracę niełatwą, zdalną (jesteśmy z różnych stron Polski), pod presją czasu, a jednak efekt jest widoczny, książeczka wydana jest profesjonalnie, a co najważniejsze, fundacja codziennie otrzymuje pieniądze na pomoc dzieciom.

Książka powstała dzięki charytatywnej pracy wszystkich osob zaangażowanych w projekt oraz dzięki wsparciu finansowemu głownego sponsora (Pensjonatu Reymontowka, w ktorym odbyło się wspomniane spotkanie).

Od samego początku celem akcji było niesienie pomocy chorym i potrzebującym dzieciom. To właśnie z myślą o nich powstała nazwa Zwierzaki pocieszaki, bo sama akcja ma zapewnić uśmiech i radość dzieciom, które na co dzień walczą z chorobą, biedą lub głodem i które są objęte pomocą Fundacji Pomocy Dzieciom i Osobom Chorym „Kawałek Nieba” z Rumi.

Sama akcja ma przede wszystkim na celu zebranie pieniędzy na rzecz podopiecznych fundacji, ale rownież ma pokazać, jaką siłę ma blogosfera oraz znajomości zawarte głownie wirtualnie i udowodnić, że łącząc się we wspolnym działaniu, można zrobić coś naprawdę wielkiego i pożytecznego. Okres świąteczny jest idealnym czasem, by sprawić odrobinę przyjemności drugiej osobie… a ten projekt uszczęśliwi wielu potrzebujących.

Jak pomóc?

Jeśli chcesz pomóc dzieciom – książkę możesz kupić przez stronę Zwierzaki Pocieszaki. Zapraszamy również do obserwowania strony Pocieszakow na Facebooku. Tam znajdziecie aktualne informacje o postępach w sprzedaży, mediach, ktore wspomniały o akcji oraz wiele ciekawostek.

Książkę stworzyli:

•Monika Ludkiewicz-Kasper (zawodkobieta.blogspot.com) ‒ inicjatorka projektu, autorka

•Honorata Dyjasek (sshadee.uchwycone-chwile.pl) ‒ inicjatorka projektu, autorka

•Anna Laurman (rysunkiannyl.blogspot.com) ‒ głowna graficzka

•Joanna Kania (roballowa.pl) ‒ graficzka, autorka

•Małgorzata Milian-Lewicka (ononaono.blogspot.com) ‒ redaktorka, autorka

•Katarzyna Targosz (katarzynatargosz.pl) ‒ autorka

•Ania Andrzejewska (przewijak.es) ‒ autorka

•Aleksandra Radomska (mamwatpliwosc.pl) ‒ autorka

•Karolina Klewaniec-Wypychacz (cukromania.blogspot.com) ‒ autorka

•Marta Skrzypiec (matkaniewariatka.pl) ‒ autorka

•Magdalena Mrozek (matkawygodna.pl) ‒ autorka

•Karolina Lewandowska (mama-kubusia.pl) ‒ autorka

•Magdalena Makowiec (mamao.pl) – strona www (projekt, wdrożenie)

•PressToRead (presstoread.pl) – okładka

Prowadzisz bloga? Chcesz się nim pochwalić na łamach Mamo Pracuj? Dowiedz się jak to zrobić!


Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Podyskutuj

Jak zadbać o dietę i przestać chorować?

O swoje zdrowe odżywianie powinniśmy dbać przez cały rok, niezależnie od zdrowia, czy samopoczucia, jednak jak to bywa w praktyce wszyscy wiemy. Życie w biegu i ciągłym pośpiechu sprzyja sięganiu po żywność przetworzoną, fast foody, słodycze i podobnym produktom. Warto jednak zadbać o swoją odporność, a właściwe odżywianie jest najlepszym ku temu sprzymierzeńcem. Jak zdrowa dieta wpływa na wzmocnienie naszej odporności?

Jesteś tym, co jesz

Przysłowie znane od dawien dawna, jednak nie wkładajmy go pomiędzy legendy, gdyż niesie za sobą dużo prawdy! Zrównoważona dieta, czyli taka, której makroskładniki są odpowiednio zbilansowane to klucz nie tylko do zdrowia, ale i szczęścia oraz energii. W końcu nic tak nie poprawia humoru, jak dobry posiłek i wypoczęty organizm.

Myśląc o zdrowym odżywianiu nie musimy mieć przed oczami wyłącznie warzyw i owoców. Są one niezmiernie istotne, ze względu na bogate ilości witamin i minerałów, jednak musimy pamiętać, by każdego dnia dawać naszemu organizmowi zarówno białka, tłuszcze, jak i węglowodany.

Nieprawidłowa wartość energetyczna diety to szybki sposób na osłabienie organizmu, co z kolei przekłada się na brak siły do walki z drobnoustrojami. A na rozwój choroby nie trzeba już długo czekać…

Dbaj o nawodnienie

Każdego dnia powinniśmy dostarczać do naszego organizmu około 2 litrów płynów. Kiedy temperatura na dworze jest niska jest to szczególnie istotne, gdyż nawet lekkie odwodnienie to prawdziwa zachęta dla wszelakich wirusów i bakterii. Do napojów warto dodać naturalny miód i imbir. Taka herbatka nie tylko ogrzeje Cię po powrocie do domu, ale przede wszystkim taka mikstura to kopalnia wartości odżywczych.

Miód działa przeciwzapalnie, chroni gardło i wzmacnia odporność, natomiast imbir to wspaniały pomocnik w obniżaniu poziomu cukru we krwi, ma także właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Po takim eliksirze mocy staniesz się nietykalny dla wirusów i bakterii.

Produkty z witaminą C

Ta witamina bierze nieoceniony udział w budowaniu naszej odporności. Warto więc wyrobić sobie codzienny nawyk, by każdego poranka zażywać jedną tabletkę tej witaminy. Oprócz tego zwracajmy uwagę, by na zakupach w naszym koszyku lądowały te produkty, które zawierają jej spore ilości. Do wyboru do koloru, najwięcej tego składnika znajdziesz w natce pietruszki, papryce, brokułach, kalafiorze, szpinaku.

Jako ciekawostkę, warto wspomnieć, że zapewne wielu z nas witamina C kojarzy się głównie z cytryną, prawda? Ku zaskoczeniu wielu osób, gdyby tak zebrać wszystkie produkty zwierające tę witaminę, cytryna byłaby dopiero na 16 miejscu pod względem jej bogactwa.

Jak zadbać o dietę?

Gdy brakuje Ci czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków oraz planowanie listy zakupów i czytanie składów, warto oddać swoje zdrowie w ręce profesjonalistów. Catering dietetyczny w Krakowie zaproponuje Ci najlepszą dietę, z którą nie będziesz musiał martwić się o niedobór składników wzmacniających odporność.

Kluczowe w dbaniu o wzmocnienie odporności jest nie tylko przykładanie uwagi do zdrowego odżywiania. Aby cieszyć się pełnią zdrowia niezależnie od temperatury panującej na zewnątrz, pamiętaj o odpoczynku i dużej ilości snu, bo regeneracja to podstawa witalności.

Kolejna kwestia to aktywność fizyczna, uprawianie jej wpływa nie tylko na kondycję ciała, ale również zdrowia. Nawet 30 minutowy spacer pomoże we wzmacnianiu odporności. Oprócz witaminy C, warto również suplementować witaminę D, gdyż w pochmurne i mroźne brakuje słońca, które mogłoby nam jej dostarczać.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: partnera portalu.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:

Fryzjer Warszawa – którego najlepiej wybrać?

Fryzura jest poniekąd wizytówką człowieka. To jak dbamy o włosy jest odzwierciedleniem tego jak dbamy o siebie. Planując wizytę u fryzjera w Warszawie, warto zapoznać się z różnymi, dostępnymi ofertami i wybrać tę, która oferuje najlepsze zabiegi pielęgnacyjne i fryzjerskie dla włosów.
kobieta w salonie fryzjerskim ma przycinane blond włosy

Kolor i długość dopasowane do twarzy

Niezależnie od tego, czy planujesz dużą zmianę wizerunkową, czy tylko drobne zmiany w długości włosów, warto udać się do profesjonalnego salonu. Fryzjer powinien podchodzić do każdego klienta indywidualnie. Najlepiej jeżeli potrafi on dobrze wytłumaczyć klientowi w jakiej fryzurze, będzie wyglądać najkorzystniej. Często zdarza się tak, że pewna wizja fryzury, która spodobała nam się u kogoś innego, nie będzie dobrze wyglądać dobrana do naszego kształtu twarzy i koloru karnacji. Wtedy dobrze jest zaufać sprawdzonemu fryzjerowi, który najlepiej będzie wiedział, jaką fryzurę dobrać. Koloryzacja i strzyżenie to podstawowe zabiegi fryzjerskie, które mogą jednak uratować zniszczone włosy. Końcówki warto podcinać co kilka miesięcy, by włosy pozostawały w dobrej kondycji.

Pielęgnacja na najwyższym poziomie

Pielęgnacja włosów jest niezwykle ważna. Każda osoba ma swoją indywidualną strukturę włosów. Dobierając kosmetyki do pielęgnacji, należy dobrze zapoznać się charakterystyką włosów, między innymi z ich porowatością oraz PEH. Raz na jakiś czas warto udać się do sprawdzonego salonu fryzjerskiego i skorzystać z zabiegu pielęgnacyjnego.

Keratyna dla wymagających

Codzienne prostowanie włosów może być prawdziwą udręką. Jeżeli chcemy, aby nasze włosy przez długi czas zachowywały równy wygląd, najlepszym rozwiązaniem będzie skorzystanie z zabiegu keratynowego prostowania. Keratyna sprawia, że włosy stają się nie tylko wygładzone, ale również gładkie, lśniące i sprężyste. Takie zabieg daje efekty, które mogą utrzymywać się od kilku tygodni do nawet kilku miesięcy.

Odrobina szaleństwa na co dzień

Hitem ostatnich sezonów jest zdecydowanie przedłużanie włosów różnymi metodami. Jest to opcja bardzo korzystna, gdy chcemy zobaczyć jak będziemy się czuć w dłuższych niż dotychczas włosach. Profesjonalne salony fryzjerskie w Warszawie oferują takie zabiegi w różnych cenach. Należy pamiętać, że taka usługa powinna być wykonana bardzo starannie, tak by nie zniszczyć naturalnych włosów. Doczepiane włosy powinny być również materiałem wysokiej jakości, dobranym indywidualnie do klienta.

W Warszawie wszystkie te zabiegi, zrealizowane na najwyższym poziomie można wykonać w salonie Hairmate. Firma ta posiada kilka fili, położonych na terenie całego miasta, więc bardzo prosto można wybrać lokalizację dostosowaną do swoich potrzeb.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: Canva

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:

Polecane artykuły

oferty
pracy
Sprawdź pełną listę
baza
pracodawców
Pracodawca przyjazny rodzicom
Reklama
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×