Czego szukasz

Jestem Mamą, jestem piękna! Metamorfoza Romy

Roma jest mamą małego Adriana i policjantką! Jej zawód wydaje się bardzo męski, jak więc dbać o swoją kobiecość? Roma potrafi robić coś, co jest nie lada sztuką… „czasem nic nie robić”. Zgłosiła się do naszej akcji, bo chce aby jej syn miał piękną mamę. Zobaczcie co Romie radzą Czytelniczki i ekspertki.  

Co radzą Czytelniczki?

Kolory

Zieleń, pomarańcz i granat

Włosy

Więcej ognia i lekkości!

  • Półdługie, rudawe, ogniste
  • Może spróbować coś z grzywką i zmienić kolor, żeby twarz nie wydawała się taka blada? 
  • robiłabym Ci lekką trwałą, aby włosy się podniosły
  • Trochę rozjaśnić kolor 
  • Fryzurkę wycieniować, nadać włosom lekkości.

Makijaż

Makijaż –szalej ze szminkami. Przykładowy makijaż dla małych oczu >>>

W makijażu nastawić się na dobre wymodelowanie twarzy. Do tego podkreślenie różem, pasująca do karnacji lekka szminka lub błyszczyk i od razu będzie lepiej. Chodzi o lekki „make up-no make up”, podkreślający oczy w odcieniach brązu, złota i szarości. Subtelny, niezbyt ostry makijaż. Masz ładne usta Romo, nic tylko szaleć ze szminkami!

Ubrania i buty

Podstawa to dobre jeansy. Chodzi mi głównie o inny krój – z wyższym stanem, prostymi nogawkami. Dobre jeansy byłyby świetną bazą zarówno do zestawów eleganckich np. z marynarką i szpilkami czy też sportowego z trampkami. W twoim przypadku, gdy zależy ci na zmianie i wygodzie proponuję sportową elegancję np. jeansy + top + kurtka skórzana lub marynarka dzianinowa (mniej formalna) i buty na płaskim obcasie np. mokasyny. Proponuję buciki na koturnie, które są wygodne przy spacerach a jednak troszkę wyciągają sylwetkę do góry. Pomyśl o takim zestawie:

  • Czerwone szpilki do tego 
  • Ubierz zwiewną, kolorową sukienkę, może w modne ostatnio kwiaty? Sukienka koniecznie do kolan. 
  • Do tego jednokolorowy żakiecik i lekkie butki na niebyt dużym obcasie (żeby było wygodnie).

Romo koniecznie buty na obcasie. Jeśli sukienki to krótkie przed kolana. Spodnie, a do tego krótkie bluzki w jasnych kolorach.

A co radzi ekspertka? 

Romie doradzała Holka Wintoniak

Letnie miesiące to idealny moment na odświeżenie swojego stylu i szafy. Praca nad garderobą, poprawa własnego stylu to proces, który składa się z kilku etapów. Najlepiej zacząć od podstaw. Co prawda będzie to wymagało trochę wysiłku, ale pamiętaj, że wiedza na temat Twojego wizerunku zostanie z Tobą na zawsze tym bardziej, że typ urody i sylwetki się nie zmienia. Zmianie może ulec jedynie rozmiar! 

W naszym raporcie znajdziecie część opisową procesu zmiany, propozycje stylizacji a także kilka ćwiczeń, które może wykonać każda z nas aby znaleźć swój styl. W nieniejszym artykule przedstawiamy wyłącznie kilka wybranych fragmentów propozcyji dla Romy, resztę znajdziecie w raporcie 😉 

Cały proces można podzielić na kilka etapów: 

I etap – analiza kolorystyczna 

Czyli dobór odpowiednich kolorów. Przy doborze barw – liczy się ich tonacja ciepła lub zimna. W Twoim przypadku będą to kolory zimne, to znaczy wyraziste, mocne, zdecydowane – które w sposób naturalny podkreślą Twoją urodę: kolor oczu (tęczówka, białko), usta, zęby, kolor włosów, cerę. Twój typ urody to Zima. Odpowiednie kolory potrafią ukryć zmęczenie, sińce pod oczami, czy popękane naczynka oraz sprawić, że będziemy wyglądać na wypoczętych i zdrowych. Zasada „odpowiednich barw” dotyczy również kosmetyków kolorowych, farb do włosów oraz biżuterii. Poniżej przykładowe palety kolorów w tonacji ciepłej i zimnej. 

II etap – analiza sylwetki

Czyli określenie typu figury, kształtu twarzy, dobór odpowiednich krojów i fasonów ubrań tak, aby podkreślały atuty i zakrywały mankamenty. Przy takim korygowaniu sylwetki kierujemy się: zachowaniem, przywróceniem proporcji między poszczególnymi częściami ciała. Dla Ciebie odpowiednim dekoltem będzie tak zwany serek czyli V, co wydłuży, wysmukli szyję, sylwetkę oraz podkreśli biust – Twój atut! Dobre będą również ubrania kopertowe – które przywrócą równowagę w okolicach brzuszka. Bluzki, koszule, swetry, żakiety powinny być o odpowiedniej długości – tak by poziomo dzieliły brzuszek na dwie części, co da efekt pomniejszenia. Odpowiednie będą dla Ciebie bluzki z lekkim usztywnieniem – małymi poduszkami w ramionach, co je podniesie. Bluzki, swetry mogą mieć rękawy o długości ¾, co wyrówna długość rąk względem całej sylwetki. Spodnie powinny być proste, lekko rozszerzane od kolan w dół z kantem, co zrównoważy proporcje między górną częścią ciała, a dolną. Dobre będą również spódnice oraz sukienki o linii A czyli w trapez – ala lata 50’, co też zrównoważy części ciała. Wskazane będą buty na koturnach i czółenka, z szerszym obcasem np. słupek, czy szeroka szpilka bo cienkie szpilki będą za delikatne i w Twoim przypadku niewygodne w czasie spacerów z dzieckiem. Unikaj natomiast, obcisłych golfów, żabotów, kokard, dużych ozdób, wzorów, nadruków wokół biustu i spodni typu rurki. Biżuteria powinna być średniej wielkości, tak samo jak wzory i desenie na ubraniach. Ważne jest! – aby mieć dobrze dobrany biustonosz najlepiej przez brafitterki – by piersi i ubrania ładnie się układały oraz aby ciężar biustu był równomiernie rozłożony i nie obciążał zbytnio kręgosłupa. Dobrze dobrany biustonosz dodatkowo poprawi okolice talii.

III etap – dokryj swój styl

Na styl nakładają się różne czynniki takie jak: osobowość, upodobania, styl życia, wiek, praca, czy czynności które wykonujemy np. opieka nad dzieckiem, tradycja czy sytuacja ekonomiczna. To one decydują jaki będzie Twój styl. Bo nie zawsze to co jest akurat modne będzie dla Ciebie dobre! Pamiętaj! – Styl pozostaje, a moda przemija. Sprawdź, co Ci pasuje, przymierzaj, baw się modą. Szukaj inspiracji. Tak wypracujesz swój indywidualny styl!

IV etap – przegląd szafy i tworzenie zestawów

Gdy już posiadasz wiedzę i odpowiedzi na pytania to zachcemy Cię do działania. Przejrzyj swoje ubrania pod kątem kolorów, fasonów, Twojego stylu i częstotliwości ich noszenia. Z ubrań, które zostały po selekcji zrób kliku zestawów na różne okazje, co w przyszłości pozwoli znacznie skrócić czas ubierania. W ten sposób zobaczysz czego brakuje w Twojej szafie i o co powinnaś ją uzupełnić. Pamiętaj! – też o dodatkach bo sukces stylizacji tkwi w szczegółach.


Więcej podpowiedzi szukaj w raporcie!





Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Podyskutuj

Jak zadbać o dietę i przestać chorować?

O swoje zdrowe odżywianie powinniśmy dbać przez cały rok, niezależnie od zdrowia, czy samopoczucia, jednak jak to bywa w praktyce wszyscy wiemy. Życie w biegu i ciągłym pośpiechu sprzyja sięganiu po żywność przetworzoną, fast foody, słodycze i podobnym produktom. Warto jednak zadbać o swoją odporność, a właściwe odżywianie jest najlepszym ku temu sprzymierzeńcem. Jak zdrowa dieta wpływa na wzmocnienie naszej odporności?

Jesteś tym, co jesz

Przysłowie znane od dawien dawna, jednak nie wkładajmy go pomiędzy legendy, gdyż niesie za sobą dużo prawdy! Zrównoważona dieta, czyli taka, której makroskładniki są odpowiednio zbilansowane to klucz nie tylko do zdrowia, ale i szczęścia oraz energii. W końcu nic tak nie poprawia humoru, jak dobry posiłek i wypoczęty organizm.

Myśląc o zdrowym odżywianiu nie musimy mieć przed oczami wyłącznie warzyw i owoców. Są one niezmiernie istotne, ze względu na bogate ilości witamin i minerałów, jednak musimy pamiętać, by każdego dnia dawać naszemu organizmowi zarówno białka, tłuszcze, jak i węglowodany.

Nieprawidłowa wartość energetyczna diety to szybki sposób na osłabienie organizmu, co z kolei przekłada się na brak siły do walki z drobnoustrojami. A na rozwój choroby nie trzeba już długo czekać…

Dbaj o nawodnienie

Każdego dnia powinniśmy dostarczać do naszego organizmu około 2 litrów płynów. Kiedy temperatura na dworze jest niska jest to szczególnie istotne, gdyż nawet lekkie odwodnienie to prawdziwa zachęta dla wszelakich wirusów i bakterii. Do napojów warto dodać naturalny miód i imbir. Taka herbatka nie tylko ogrzeje Cię po powrocie do domu, ale przede wszystkim taka mikstura to kopalnia wartości odżywczych.

Miód działa przeciwzapalnie, chroni gardło i wzmacnia odporność, natomiast imbir to wspaniały pomocnik w obniżaniu poziomu cukru we krwi, ma także właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Po takim eliksirze mocy staniesz się nietykalny dla wirusów i bakterii.

Produkty z witaminą C

Ta witamina bierze nieoceniony udział w budowaniu naszej odporności. Warto więc wyrobić sobie codzienny nawyk, by każdego poranka zażywać jedną tabletkę tej witaminy. Oprócz tego zwracajmy uwagę, by na zakupach w naszym koszyku lądowały te produkty, które zawierają jej spore ilości. Do wyboru do koloru, najwięcej tego składnika znajdziesz w natce pietruszki, papryce, brokułach, kalafiorze, szpinaku.

Jako ciekawostkę, warto wspomnieć, że zapewne wielu z nas witamina C kojarzy się głównie z cytryną, prawda? Ku zaskoczeniu wielu osób, gdyby tak zebrać wszystkie produkty zwierające tę witaminę, cytryna byłaby dopiero na 16 miejscu pod względem jej bogactwa.

Jak zadbać o dietę?

Gdy brakuje Ci czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków oraz planowanie listy zakupów i czytanie składów, warto oddać swoje zdrowie w ręce profesjonalistów. Catering dietetyczny w Krakowie zaproponuje Ci najlepszą dietę, z którą nie będziesz musiał martwić się o niedobór składników wzmacniających odporność.

Kluczowe w dbaniu o wzmocnienie odporności jest nie tylko przykładanie uwagi do zdrowego odżywiania. Aby cieszyć się pełnią zdrowia niezależnie od temperatury panującej na zewnątrz, pamiętaj o odpoczynku i dużej ilości snu, bo regeneracja to podstawa witalności.

Kolejna kwestia to aktywność fizyczna, uprawianie jej wpływa nie tylko na kondycję ciała, ale również zdrowia. Nawet 30 minutowy spacer pomoże we wzmacnianiu odporności. Oprócz witaminy C, warto również suplementować witaminę D, gdyż w pochmurne i mroźne brakuje słońca, które mogłoby nam jej dostarczać.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: partnera portalu.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:

Fryzjer Warszawa – którego najlepiej wybrać?

Fryzura jest poniekąd wizytówką człowieka. To jak dbamy o włosy jest odzwierciedleniem tego jak dbamy o siebie. Planując wizytę u fryzjera w Warszawie, warto zapoznać się z różnymi, dostępnymi ofertami i wybrać tę, która oferuje najlepsze zabiegi pielęgnacyjne i fryzjerskie dla włosów.
kobieta w salonie fryzjerskim ma przycinane blond włosy

Kolor i długość dopasowane do twarzy

Niezależnie od tego, czy planujesz dużą zmianę wizerunkową, czy tylko drobne zmiany w długości włosów, warto udać się do profesjonalnego salonu. Fryzjer powinien podchodzić do każdego klienta indywidualnie. Najlepiej jeżeli potrafi on dobrze wytłumaczyć klientowi w jakiej fryzurze, będzie wyglądać najkorzystniej. Często zdarza się tak, że pewna wizja fryzury, która spodobała nam się u kogoś innego, nie będzie dobrze wyglądać dobrana do naszego kształtu twarzy i koloru karnacji. Wtedy dobrze jest zaufać sprawdzonemu fryzjerowi, który najlepiej będzie wiedział, jaką fryzurę dobrać. Koloryzacja i strzyżenie to podstawowe zabiegi fryzjerskie, które mogą jednak uratować zniszczone włosy. Końcówki warto podcinać co kilka miesięcy, by włosy pozostawały w dobrej kondycji.

Pielęgnacja na najwyższym poziomie

Pielęgnacja włosów jest niezwykle ważna. Każda osoba ma swoją indywidualną strukturę włosów. Dobierając kosmetyki do pielęgnacji, należy dobrze zapoznać się charakterystyką włosów, między innymi z ich porowatością oraz PEH. Raz na jakiś czas warto udać się do sprawdzonego salonu fryzjerskiego i skorzystać z zabiegu pielęgnacyjnego.

Keratyna dla wymagających

Codzienne prostowanie włosów może być prawdziwą udręką. Jeżeli chcemy, aby nasze włosy przez długi czas zachowywały równy wygląd, najlepszym rozwiązaniem będzie skorzystanie z zabiegu keratynowego prostowania. Keratyna sprawia, że włosy stają się nie tylko wygładzone, ale również gładkie, lśniące i sprężyste. Takie zabieg daje efekty, które mogą utrzymywać się od kilku tygodni do nawet kilku miesięcy.

Odrobina szaleństwa na co dzień

Hitem ostatnich sezonów jest zdecydowanie przedłużanie włosów różnymi metodami. Jest to opcja bardzo korzystna, gdy chcemy zobaczyć jak będziemy się czuć w dłuższych niż dotychczas włosach. Profesjonalne salony fryzjerskie w Warszawie oferują takie zabiegi w różnych cenach. Należy pamiętać, że taka usługa powinna być wykonana bardzo starannie, tak by nie zniszczyć naturalnych włosów. Doczepiane włosy powinny być również materiałem wysokiej jakości, dobranym indywidualnie do klienta.

W Warszawie wszystkie te zabiegi, zrealizowane na najwyższym poziomie można wykonać w salonie Hairmate. Firma ta posiada kilka fili, położonych na terenie całego miasta, więc bardzo prosto można wybrać lokalizację dostosowaną do swoich potrzeb.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: Canva

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:

Polecane artykuły

oferty
pracy
Sprawdź pełną listę
baza
pracodawców
Pracodawca przyjazny rodzicom
Reklama
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×