Czego szukasz

Jak wrócić na rynek pracy po urlopie wychowawczym?

Długa przerwa w pracy może sprawić, że powrót do firmy będzie trudny lub wręcz niemożliwy. Niektóre mamy decydują się w takiej sytuacji na poszukiwanie nowej pracy. Wracając na rynek po dłuższej przerwie warto dobrze się do tego przygotować.

  • Anna Chochół - 18/12/2013

Życie Moniki po urodzeniu córeczki zmieniło się o 180 stopni. Córka stała się dla niej priorytetem, nie wyobrażała sobie powrotu do pracy bezpośrednio po urlopie macierzyńskim i zostawienia swojej pociechy pod opieką kogoś innego. Nasza bohaterka skorzystała więc z urlopu wychowawczego, który już niedługo dobiegnie końca. Przed Moniką stanęło trudne  zadanie – powrót na rynek pracy po kilkuletniej przerwie.

Przed urlopem macierzyńskim Monika pracowała jako lider zespołu sprzedażowego w jednym z banków. Pełniła ważną i odpowiedzialną funkcję oraz była cenionym pracownikiem. Na czas jej nieobecności pracodawca awansował jednego z pracowników. W czasie 3-letniej przerwy miało jednak miejsce wiele istotnych zmian organizacyjnych, zmienił się też właściciel firmy i tym samym kultura organizacyjna. Podczas urlopu wychowawczego Monika była w kontakcie z kilkoma osobami i obserwowała te zmiany z boku. Powrót oznaczałby rozpoczynanie wszystkiego od nowa. Zdecydowała więc, że nie będzie stawiała pracodawcy ani siebie w trudnej sytuacji i poszuka pracy , która spełni jej oczekiwania i pozwoli pogodzić pracę z obowiązkami mamy. Przed Moniką pojawiły się wątpliwości  jak zapisać w CV kilkuletnią przerwę. Zastanawiała się czy napisać, że nadal jest zatrudniona i dopiero na spotkaniu przyznać się, że przez ostatnie 3 lata nie pracowała czy napisać prawdę i wprost wspomnieć o urlopie wychowawczym. Poza tym stresowała się już na samą myśl o spotkaniu rekrutacyjnym i rozważała jak sobie z tym poradzić, by dobrze się zaprezentować i przekonać do siebie przyszłego pracodawcę.

NOWE REALIA, NOWA FIRMA

Z prawnego punktu widzenia – młode mamy mogą być spokojne, że podczas urlopu wychowawczego nie zostaną pozbawione pracy. W tym okresie (od momentu złożenia wniosku o urlop aż do jego zakończenia) pracownik jest chroniony prawnie przed zwolnieniem. Kodeks Pracy gwarantuje także, że po zakończeniu urlopu wychowawczego pracodawca dopuści młodą mamę do pracy na dotychczasowym stanowisku, a jeżeli nie jest to możliwe – na stanowisku równorzędnym z zajmowanym przed rozpoczęciem urlopu z wynagrodzeniem za pracę, jakie otrzymywałaby gdyby nie korzystała z urlopu (art. 186). Mimo tego, powrót do pracy nie jest łatwym zadaniem. Bardzo często jest to prawie inna firma i zupełnie nowe realia biznesowe, w które trzeba się wdrożyć i wszystko zaczynać niemal od podstaw.  To rodzi wiele obaw i wątpliwości nie tylko pracodawców ale i młodych mam.  Według badań „Mama wraca do pracy” – sprawdzających postawy i opinie mam ten problem dotyczy prawie połowy polskich młodych matek, które nie wracają do pracy aż do ukończenia trzeciego roku życia przez dziecko. Oznacza to, że w większości sytuacji mają one długą przerwę w rozwijaniu swoich kompetencji zawodowych i w konsekwencji powrót do firmy może być trudny lub wręcz niemożliwy. Jak temu zaradzić i jak przygotować się do powrotu na rynek pracy? Wiele mam postrzega tą sytuację optymistycznie i decyduje się na poszukiwanie nowej pracy, która spełni ich oczekiwania i pozwoli skutecznie pogodzić obowiązki w pracy z rolą mamy. 

OKREŚL SWOJE MOCNE I SŁABE STRONY

W tej sytuacji w pierwszym kroku warto zrobić swego rodzaju analizę SWOT, czyli określić swoje mocne i słabe strony oraz zdefiniować szanse na rynku dla nas oraz zagrożenia lub bariery, które mogą nam przeszkodzić w kontynuowaniu kariery zawodowej. Wnioski z tej analizy powinny posłużyć jako kierunkowskaz w poszukiwaniu ofert pracy. Drugim krokiem powinno być przygotowanie dobrego CV, adekwatnego do ofert na jakie chcemy aplikować i zadbanie o to, by urlop wychowawczy nie był odbierany jako przysłowiowa dziura w CV. Przede wszystkim nie warto ukrywać faktu przebywania na urlopie wychowawczym. Unikniemy tym samym zaskoczenia pracodawcy i konieczności wyjaśniania tej przerwy podczas rozmowy rekrutacyjnej. Warto ponadto wpisać w CV wszelkie aktywności rozwojowe, jakie mama podejmowała opiekując się dzieckiem Można pochwalić się uczestnictwem w kursach e-learningowych, zdobyciem nowych kwalifikacji, poszerzeniem wiedzy z danego obszaru.

POZYSKUJ INFORMACJE, ĆWICZ

Coraz częstszą praktyką, z której korzystają młode mamy są także kursy, które podpowiadają jak przygotować się do powrotu do pracy po dłuższej nieobecności. W niektórych miastach są one organizowane przez Urzędy Pracy. Co ważne, praktyka czyni mistrza, także w zakresie… chodzenia na rozmowy rekrutacyjne. Dobrym pomysłem jest poćwiczenie takich rozmów. Przypomnienie sobie, na czym one polegają. Można spróbować porozmawiać z dowolną osobą, która wystąpi w roli potencjalnego pracodawcy. Zaplanować, w jaki sposób będziemy opowiadać o przerwie w pracy i naszym dotychczasowym doświadczeniu. Takie ćwiczenie można potraktować także jako naukę zarządzania stresem, który może towarzyszyć nam podczas rozmowy rekrutacyjnej. 

Zdjęcie: freedigitalphotos.net
 

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Anna Chochół

Ekspert w obszarze rekrutacji i rozwoju pracowników. Posiada ponad dziesięcioletnie doświadczenie we współpracy z małymi firmami i koncernami międzynarodowymi. Obecnie pracuje jako HR Manager w Agencji Zatrudnienia ATERIMA.

Podyskutuj

Czy jestem dobrą mamą? Macierzyństwo a wyrzuty sumienia

Budzę się i kładę każdego dnia z wyrzutami sumienia. Towarzyszą mi codziennie i w zasadzie mogę powiedzieć, że się do nich przyzwyczaiłam. Nie mam wyboru. Czy Tobie też wyrzuty sumienia towarzyszą każdego dnia?
  • Justyna Markusik - 17/02/2020
mama z dzieckiem w trakcie zabawy

Macierzyństwo a wyrzuty sumienia

Córka – lat 5, syn – 3 miesiące, urlop macierzyński, wiele pomysłów związanych z pracą zawodową, wiele pomysłów na siebie, ograniczone możliwości finansowe oraz wielkie marzenia i ambicje. Tak pokrótce można by zdefiniować sytuację wielu mam.

Dzieci to największy skarb

Skarb, który potrafi nam podziękować za zrobienie herbaty, pocałować za pomoc w ubraniu skarpetek i płakać, kiedy wychodzimy do sklepu po bułki. Skarb, który wymaga czasu i zaangażowania oraz poświęceń. Bez tego może się okazać, że nie znamy własnych dzieci, że problemy jakie mamy są wynikiem zajmowania się nie tym, co najważniejsze.

Jednakże kiedy mama pracuje (albo ma ambicję pracować), tata również pracuje i innej opcji nie ma – my MAMY nie poświęcimy dziecku tyle czasu, ile byśmy chciały. Niestety – bycie świadomym rodzicem, oprócz wielkiej radości z wychowania, przynosi ból i strach.

Wyrzuty sumienia – jak sobie z nimi radzić?

Czy można je wyeliminować przy jednoczesnym zachowaniu wszystkich swoich aktywności, np. związanych z pracą?

W zasadzie jedyne skuteczne metody, to poskromienie chaosu, lepsza organizacja oraz precyzyjne planowanie pracy i czasu dla dzieci.

Dzięki takim rozwiązaniom świadomie pracujemy i poświęcamy czas dzieciom, niczego nie robiąc „z doskoku”. Praca wymaga skupienia, a bycie z dziećmi radości. Jeśli robimy dwie rzeczy jednocześnie, to żadna z nich nas nie cieszy, stajemy się nerwowi, poirytowani i wszystko jak na złość działa na naszą niekorzyść.

Jak być wystarczająco dobrą mamą?

Kiedy pewnego dnia usłyszałam z ust maluszka, że komputer nie ucieka i myszka nie jest prawdziwą myszką, dlatego też nie ucieknie, a najważniejsza w życiu jest rodzina – wówczas stwierdziłam, że nadszedł czas na zmiany. Na takie zmiany w organizacji codzienności, abym ani ja, ani milusińscy nie czuli, że praca jest ważniejsza.

Organizacja codzienności, planowanie zabaw z dziećmi, wspólnych wyjść, posiłków, kąpieli – dzięki temu wszystkiemu zyskujemy czas na pracę i nie musimy rezygnować z bliskości. Dzieci chcą mieć szczęśliwych rodziców, a mama, która zrezygnuje z wszystkich swoich pasji nigdy nie będzie szczęśliwa. 

Zdjęcie: 123 rf

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Justyna Markusik
Ekspert Talent Development/Trener Biznesu/Wykładowca i Coach. Od ponad 10 lat specjalizuje się w koordynowaniu kompleksowych procesów szkoleniowo - rozwojowych w organizacjach biznesowych oraz usprawnianiu procesów HRM w tym w szczególności komunikacji wewnętrznej i zarządzania talentami - https://www.linkedin.com/in/justyna-markusik-7566a1a/
Podyskutuj

Zanim zaczniesz szukać pracy – ustal priorytety

O czym powinna pamiętać mama kiedy zaczyna szukać pracy? Jakie wymagania musi spełniać nowa posada, aby była źródłem zadowolenia i satysfakcji, a nie tylko miejscem do zarabiania pieniędzy? Podczas szukania pracy, jak w każdej dziedzinie życia, liczą się priorytety. Na jakie pytania powinnaś sobie odpowiedzieć na początku? Sprawdź!
  • Joanna Gotfryd - 02/12/2019
młoda kobieta notuje coś; szuka pracy

Zostałaś mamą, urlop macierzyński i rodzicielski szybko minęły, a potem… było różnie. Nie było pracy, do której chciałabyś wrócić, może nie pracowałaś wcześniej zawodowo, a teraz chciałabyś być aktywna. Zanim zaczniesz działać, uświadom sobie, że szukanie zajęcia jest naprawdę czasochłonne. Dlatego działaj z głową i skup się na tych pracodawcach i ofertach, które będą zgodne z Twoimi priorytetami. 

Szukanie pracy – priorytety – od czego zacząć?

Pisanie CV, wysyłanie aplikacji i wreszcie rozmowy. Nie będę tutaj mówić jak napisać właściwie CV. O tym jak przygotować dobre CV znajdziesz u nas wiele artykułów:

Jak napisać dobre CV w 9 krokach?

Posłuchaj naszego podcastu, jak opisać przerwę w CV związaną z opieką nad dzieckiem!

Chcę skłonić do przemyśleń dotyczących poszukiwanego zajęcia, pracodawcy. Co oprócz pensji liczy się dla Ciebie i jakie warunki musi spełniać nowa posada, abyś była usatysfakcjonowana i zadowolona?

Pensja

Wiadomo, pracujemy dla pieniędzy i one są głównym czynnikiem, dla którego chodzimy do pracy. Policz ile musisz zarabiać, żeby się to opłacało Tobie i Twojej rodzinie. O ile wzrosną Wasze comiesięczne koszty jeśli pójdziesz do pracy  – paliwo i koszty utrzymania samochodu albo bilet komunikacji miejskiej, opieka do dziecka, strój do pracy itp. W Waszym budżecie pojawią się nowe pozycje, na które trzeba będzie zarobić. Kto zajmie się dzieckiem i ile to będzie kosztowało – niania, żłobek, a może ktoś z rodziny? Nie zapomnij o starszym dziecku – jeśli będzie musiało przebywać dłużej w przedszkolu – również zapłacisz więcej. Zsumuj te dodatkowe koszty i zastanów się ile byś chciała zarabiać ponad nie.

Koszty opieki nad dzieckiem – dziel na pół

Ważne! Niezależnie od tego jak ustalacie domowy budżet domowy z mężem /partnerem – koszty opieki do dziecka, przynajmniej w wymiarze symbolicznym, emocjonalnym, dzielcie na pół.

Nie daj sobie wmówić, że Ty musisz zarobić na nianię czy żłobek. Jeżeli tworzycie rodzinę z tatą dziecka, to rodzice oboje muszą być odpowiedzialni za tę kwestię. 

Dojazdy do pracy 

Zastanów się również jak daleko będziesz dojeżdżała do nowej pracy. Jeśli mieszkasz w dużym mieście to wyprawa na jego drugi koniec pochłonie godzinę, albo i półtorej w godzinach porannego czy popołudniowego szczytu.

Czym innym jest dojazd 20 km na nocny dyżur, np. do szpitala, albo dojazd na 6 rano do fabryki, ale zupełnie czym innym jest dojazd do biura na 8 lub 9, kiedy masz do przejechania 15 km przez zakorkowane miasto.

Pomyśl, czy chcesz dwie – trzy godziny dziennie spędzać w samochodzie albo komunikacji miejskiej. Jeśli będziesz pracować na pełen etat i dojeżdżać daleko do pracy, nie będzie Cię w domu przez 11-12 godzin. Nawet najfajniejsza praca może zbrzydnąć, jeżeli będzie wymagała takiego poświęcenia. Poza tym, długie dojazdy to dodatkowe koszty – paliwo, godziny do zapłacenia niani. Pomyśl, czy zdążysz zobaczyć swoje dziecko zanim pójdzie spać, albo czy będziesz miała siłę się z nim pobawić, po 12 godzinach  nieobecności w domu. Jako mama uważam, że często lepiej jest pracować za mniej, ale blisko domu.

Szukając pracy dowiedz się – najlepiej jeszcze przed rozmową – czy firma ma opcję home office albo możliwość regularnej pracy zdalnej, chociażby 2 dni w tygodniu. To często argument, który przeważa o wyborze przez rodziców tej, a nie innej oferty pracy.  

Delegacje, gdy masz małe dziecko 

Czym innym są codzienne dojazdy do pracy, a czym innym sporadyczne wyjazdy na przykład do klientów. Pomyśl, czy Ci to odpowiada i czy chcesz od czasu do czasu (dowiedz się co to oznacza w praktyce) wyjechać w delegację. Czy będzie to dla ciebie nagroda i miła odmiana od pracy w biurze i chętnie zmienisz otoczenie, czy wręcz przeciwnie, potraktujesz to jako przykry obowiązek i będziesz takich wyjazdów unikać. Dlatego rozważ, czy warto odpowiadać na ogłoszenie, w którym pracodawca wymaga gotowości do częstych podróży służbowych.

Nie warto kłamać na rozmowie, że delegacje to Twój żywioł, jeśli tak nie jest. Może uda Ci się coś ukryć przed pracodawcą na rozmowie kwalifikacyjnej, ale na pewno sprawa wyjdzie wkrótce na jaw i co wtedy? Jeśli nie będziesz dyspozycyjna, wbrew wcześniejszym żarliwym zapewnieniom, to ani Ty, ani Twój pracodawca, nie będziecie zadowoleni i zapewne Wasza współpraca szybko się skończy.

Praca zgodna z wykształceniem i zainteresowaniami 

Super, jeśli uda Ci się znaleźć pracę związaną z wykształceniem, doświadczeniem czy zainteresowaniami. Szukanie zajęcia, które kompletnie Cię nie kręci to robienie sobie na złość. Miło jest iść do pracy i myśleć sobie – ciekawe, co dzisiaj przyniesie dzień? Praca zgodna z zainteresowaniami sprawia, że chce się nam do niej chodzić, że pracujemy z zaangażowaniem, a przez to udowadniamy, że doskonale się do niej nadajemy.

Godziny pracy – najlepsze dla pracującej mamy 

Ostatnim czynnikiem, o którym warto wspomnieć, są godziny pracy. Czy pracodawca zgodzi się na elastyczny grafik?

A może uda się przekonać szefa, aby część obowiązków wykonywać z domu? Jak wskazują nasze badania „M-Factor, czyli o jakiej pracy marzy mama?” możliwość skorzystania z elastycznych form i godzin pracy jest dla kobiet jednym z najważniejszych czynników ułatwiających podjęcie zatrudnienia. 

Przygotuj listę za i przeciw 

Masz wątpliwości, czy dana oferta jest dobra dla Ciebie, daj sobie czas do namysłu. Zanotuj na kartce papieru wszystkie „za” (np. dobra pensja, elastyczne godziny pracy, możliwości rozwoju) i „przeciw” (np. długie dojazdy, częste delegacje). Zrób rachunek „zysków” i „strat” i zdecyduj. Może warto porozmawiać o tym z bliską osobą – partnerem albo przyjaciółką? Spojrzenie z dystansu, ich obiektywna ocena ułatwi Ci podjęcie dobrej decyzji.

Mam nadzieję, że nie zniechęciłamCię do aktywnego poszukiwania pracy. To, że odrzucisz kilka z pozoru dobrze wyglądających ofert, które przyniosłyby szybkie rozczarowanie, zaprocentuje skupieniem się na znalezieniu superpracy.

Ważne, aby wiedzieć czego się szuka i co jest dla Ciebie priorytetem. Szkoda tracić czasu i energii na rozmowy kwalifikacyjne w firmach, z którymi nie chcesz się wiązać? Mamo pracuj, jeśli chcesz!

Posłuchaj 2 odcinka naszego podcastu – Jak przygotować dziecko na powrót mamy do pracy

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Joanna Gotfryd
Współzałożycielka portalu Mamo Pracuj, absolwentka UEK, z doświadczeniem zawodowym w dużym biznesie. Mama dwóch rozbrykanych dziewczynek. Pasjonatka górskich wycieczek i Italii w każdej postaci. Marzy o dalekich podróżach i zdobyciu Korony Gór Polski.
Podyskutuj
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie

Może Cię zainteresować także:

Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail