Czego szukasz

Czego boją się mamy wracając do pracy?

Czy poradzę sobie po przerwie? I czy moja rodzina poradzi sobie beze mnie – tego najczęściej boją się mamy, które planują powrót do pracy. A czy Ty pamiętasz swoje obawy? Pamiętaj, że nie jesteś w tym sama i zobacz gdzie szukać wsparcia!

  • Ewa Moskalik - Pieper - 17/10/2019
Młoda zatroskana mama z maluchem - siedzą na kanapie

Każda z nas pozostając w domu, inwestuje czas i energię w wychowanie dziecka, na pewien okres dystansuje się od świata zewnętrznego. Czasem taka przerwa związana z macierzyństwem trwa pół roku, rok, dłużej, albo nawet 10 lat. Niezależnie od tego jak długo trwa, to zawsze jest przerwa, rodzaj hibernacji sprawiającej nam radość, bo przecież uwielbiamy przebywać ze swoimi dziećmi, ale … przecież jest jeszcze druga strona medalu.

Odważ się Mamo

Czy słyszałaś o naszym projekcie „Odważ się Mamo i wróć z nami do pracy”? Może tak, może nie. A może jesteś jedną z tych kobiet, które nie potrzebują wsparcia w powrocie do pracy, tylko sama idziesz jak burza, zadając sobie pytanie „to w tym potrzeba pomocy?”

Tak, potrzeba. Bo bywa, że ta przerwa jest bardzo długa i kobieta czuje, że:

Nie pracuję zawodowo od 4 lat i bardzo boję się powrotu. Wydaje mi się, że po tak długiej przerwie umiem już tylko zajmować się dziećmi …

Poszukuję pracy, ale mam mało odwagi …

Porozmawiaj o swoich lękach z inną mamą

Okazuje się, że niewiele potrzeba, że najtrudniejszy jest ten pierwszy krok, który później tak ciepło wspominamy.

Wiele naszych czytelniczek, kursantek podkreśla, jak bardzo pomogło im spotkanie się z innymi mamami i zobaczenie na własne oczy, że borykają się z tymi samymi obawami.

Obawiam się powrotu [..], czy podołam w pełni nowym zadaniom, a do tego będę dobrą mamą dwóch cudownych łobuziaków?

Wracam do pracy, ale boję się…

Trochę jak refren pojawiają się te same słowa, te same wątpliwości i obawy u mam wracających na rynek pracy:

  • Czy sobie poradzę z zawodowymi obowiązkami po przerwie?
  • Czy moja rodzina poradzi sobie bez mojej dostępności 24h/dobę?

Posłuchaj naszego podcastu – Jak opisać w CV przerwę związaną z opieką nad dzieckiem?

To oczywiście duże uogólnienie, ale czy właśnie to nie takie pytania zadajesz sobie, myśląc o powrocie?

W trakcie naszych spotkań w projekcie „Odważ się Mamo i wróć z nami do pracy” usłyszałyśmy też wiele innych obaw i po raz kolejny dotarło do nas, jak ważne jest wsparcie otoczenia i najbliższych. Bez ich zrozumienia i również przygotowania się do powrotu mamy do pracy, jest bardzo ciężko.

Mam wrażenie, że stoję pod ścianą […] nie jestem w stanie ruszyć dalej. […] Wsparcie i motywacja z zewnątrz – w tej chwili wiem, że tego potrzebuję aby działać dalej.

Pragnę rozpocząć nowy projekt zawodowy, ale brakuje mi wsparcia osób, które potrafią wskazać kierunek, w którym powinnam podążać.

Czego jeszcze obawiają się mamy przed powrotem do pracy?

Strach przed pozostawieniem dzieci z obcą osobą …

Pomimo przygotowania się na moment rozstania, w najlepszy możliwy sposób, obawy pozostają.

Niska samoocena i brak możliwości rozwoju …

To nie pomaga, bo oprócz obaw wymienionych wyżej, gdzie w przypadku choćby organizacji nowego harmonogramu dnia, opieki nad dzieckiem, może wspierać nas rodzina, czy jakieś instytucje, to z niskim poczuciem wartości pozostajemy często same. A pogłębiają je jeszcze:

Bezradność i brak odzewu na wysyłane oferty pracy …

Od ponad 4 lat nie pracuję, a chcę zmienić kierunek swojej kariery zawodowej i mam dużo obaw, czy podołam …

Mamo, nie jesteś sama!

Mam nadzieję, że wiesz już, że inne mamy mają tak samo jak Ty.

Pamiętam jaką ulgę czułam, po rozmowie z przypadkiem poznaną inną mamą na placu zabaw, opowiadającą o swoim zbuntowanym dwulatku, który odkrywał właśnie swoją niezależność. Myślałam wtedy „ufff, czyli wszystko w normie, nie tylko ja tak mam” 🙂 I tu też tak to działa!

Chciałabym pracować, ale tak aby nie cierpiało na tym moje dziecko. Liczę, że projekt pozwoli mi zmienić sposób myślenia, stania się się bardziej asertywną i doda odwagi to tego, aby nie bać się zmian.

Pamiętaj! Nie jesteś sama!

Zapraszamy Cię do naszej grupy na FB – Jak łączyć życie rodzinne i zawodowe? Wskazówki i wzajemne wsparcie.

Jak się przygotować na powrót do pracy? – przeczytaj więcej

Poznaj 7 najczęstszych błędów, które możesz popełnić szukając pracy.

Wszystkie cytaty pochodzą od uczestniczek spotkań warsztatowych prowadzonych w projekcie Odważ się Mamo i wróć z nami do pracy.

Projekt „Odważ się Mamo i wróć z nami do pracy” realizowany jest dzięki wsparciu State Street Bank.

Zdjęcie: 123 rf;

Zdjęcie materiałów Mamo Pracuj: Alina Gamza Fotografia


Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Ewa Moskalik - Pieper
Redaktor portalu Mamo Pracuj. Prywatnie spełniona, pełnoetatowa mama dwóch wspaniałych synów i żona, starająca się znaleźć swój patent na work - life balance. Absolwentka UJ. Miłośniczka kina, muzyki i książek.

[03] Co powinnaś wiedzieć o social mediach zanim zaczniesz szukać pracy?

Jak wygląda szukanie pracy przez social media? Pamiętaj, że media społecznościowe mogą być Twoim prawdziwym sprzymierzeńcem w tym procesie. Sprawdź jak je wykorzystać i czego absolutnie nie powinnaś robić, by sobie nie zaszkodzić. Posłuchaj 3 odcinka naszego podcastu!
  • Podcast Mamo Pracuj - 12/11/2019
kobieta siedząca na łóżku z laptopem na kolanach

[03] Co powinnaś wiedzieć o social mediach zanim zaczniesz szukać pracy?

 
 
00:00 / 16:06
 
1X

Co powinnaś wiedzieć o social mediach zanim zaczniesz szukać pracy?

Zapraszamy na trzeci odcinek naszego podcastu. Dzisiaj opowiemy o roli social mediów przy szukaniu pracy.

Pierwszy odcinek podcastu – Jak opisać w CV przerwę związaną z opieką nad dziećmi? – posłuchaj!

Social media – Twój sprzymierzeniec czy przeciwnik podczas szukania pracy?

Mówiąc o roli social mediów przy szukaniu pracy, nie mamy na myśli tylko LinkedIn czy Golden Line – serwisów z założenia zawodowych. Ważną rolę mogą odegrać również Twitter, Instagram czy Facebook.

Dzisiaj pracy szuka się przez internet – to jest wspaniałe źródło dotarcia do ciekawych ofert pracy.

1. W social mediach znajdziesz oferty pracy

Oferty pracy znajdziesz nie tylko na LinkedIn czy na Golden Line, ale także na Facebooku. Dzięki specjalnej funkcji Facebook Jobs możesz zapisać się na powiadomienia o interesujących Cię ofertach – dostaniesz je na maila lub przez Messengera.

Aplikując na taką ofertę – aplikujesz swoim profilem, a nie wysyłasz CV (przynajmniej na początku), potraktuj więc ten profil bardziej zawodowo.

Obserwuj posty osób prywatnych czy profile firm z branży, które Cię interesują. Dołącz do grup tematycznych – tam też pojawiają się ciekawe oferty pracy.

2. Wykorzystaj kontakty i znajomości z social mediów do szukania pracy

Obserwuj znajomych, pytaj ich o firmy i branże, które Cię interesują. Możesz napisać wprost, że szukasz pracy. Pamiętaj, że osoby z Twojej sieci kontaktów mają dostęp do zupełnie innych informacji i ofert pracy niż Ty.

Niech te osoby będą Twoimi sprzymierzeńcami podczas szukania pracy.

Na LinkediIn jest specjalna rubryka, gdzie możesz zaznaczyć, że szukasz nowych możliwości rozwoju zawodowego – dzięki temu rekruterzy szybciej Cię znajdą. A taki komunikat możesz skierować do wszystkich, oprócz Twojego obecnego pracodawcy.

3. Ucz się i bądź na bieżąco – korzystaj z wiedzy dostępnej w social mediach

Zdobywaj wiedzę z dziedziny, która Cię interesuje. Dołącz do grup tematycznych, branżowych na Facebooku czy LinkedIn. To świetna okazja by odświeżyć sobie niektóre informacje (np. jeśli wracasz do pracy po przerwie), lub zdobyć całkiem nową wiedzę, z branży, do której dopiero planujesz wejść.

W branżowych grupach dowiesz się o ciekawych spotkaniach, wystąpieniach i meetup’ach. Poznasz osoby, które działają w branży i które chętnie podzielą się swoją wiedzą i wsparciem. Zdobędziesz dostęp do wartościowych treści, artykułów czy oczywiście ofert pracy.

4. Niech social media będą Twoim sprzymierzeńcem

Zanim rekruter zadzwoni do Ciebie, dokładnie sprawdzi Twoje profile w social mediach. Także tych, które są uważane za prywatne – np. Facebooka. Nawet jeśli twój profil jest ustawiony jako prywatny – pamiętaj, że w sieci nic nie ginie i komentując, postując – zostawiasz po sobie ślad.

Rób to mądrze i pokaż się od pozytywnej strony. Niech Twój obraz w sieci wskazuje na sympatyczną, pomocną osobę, a nie na złośliwego hejtera, z którym nikt nie będzie chciał pracować.

Także Twoje prywatne zainteresowania – np. decoupage, gra na instrumencie czy miłość do gór – dużo o Tobie mówią i mogą mieć znaczenie przy zaproszeniu Cię na rozmowę kwalifikacyjną.

5. Działaj świadomie i z pomysłem

Korzystaj z wiedzy dostępnej w social mediach, świadomie buduj swój wizerunek – to wszystko sprawi, że social media będą Twoim sprzymierzeńcem podczas szukania pracy.

Posłuchaj drugiego odcinka podcastu Jak przygotować dziecko na powrót mamy do pracy?

Dowiedz się więcej i przeczytaj

Czy social media mogą pomóc znaleźć pracę?

Jak skutecznie szukać pracy w sieci?

7 najczęstszych błędów, które możesz popełnić szukając pracy

Zapraszamy do wysłuchania 4 odcinka podcastu: Jak zbudować dobrą relację z rekruterem?

zdjęcie: Pixabay

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Podcast Mamo Pracuj
Z podcastu Mamo Pracuj jeśli chcesz dowiesz się: jak szukać pracy po przerwie oraz jak przygotować siebie i rodzinę na Twój powrót do pracy. Podpowiemy Ci jak prowadzić firmę oraz jak pracować i nie zwariować.

Jak stworzyć najlepszy biznesplan? Bezpłatne spotkanie dla mam – zapisz się!

Myślisz o założeniu własnej działalności i zastanawiasz się od czego zacząć planowanie biznesu? Chcesz kompleksowo przygotować się do założenia własnej firmy? A może będziesz ubiegać się o środki na rozpoczęcie działalności? Wspaniale! Zapraszamy Cię na bezpłatne warsztaty dotyczące tworzenia biznesplanu.
  • Anna Łabno - Kucharska - 08/11/2019

Jesień jest idealnym czasem, żeby pomyśleć o własnej firmie. Tym bardziej, że właśnie wtedy obchodzimy Światowy Tydzień Przedsiębiorczości. Z tej okazji, już 20 listopada w Krakowie, chcemy Was zaprosić na bezpłatne warsztaty oraz indywidualne konsultacje, dotyczące tworzenia biznesplanu specjalnie dla przedsiębiorczych mam!

Nie czekaj i zapisz się już dziś!

Spotkaj się z nami, a my opowiemy Ci o:

  • drogowskazach na drodze planowania własnego biznesu,
  • czym jest biznesplan, po co i jak się go tworzy oraz jakie ma znaczenie,
  • najważniejszych elementach biznesplanu, które przesądzają o powodzeniu biznesu,
  • środkach o jakie możesz ubiegać się na starcie prowadzenia działalności!

Damy Ci przestrzeń na zadawanie pytań. Podzielimy się z Tobą swoimi doświadczeniami.

Warsztaty poprowadzą eksperci i praktycy, z którymi współpracujemy od lat:

  • Dariusz Pierzak – finansista z wykształcenia, doświadczenia, zamiłowania i przekonania. Jako właściciel własnej firmy oraz wieloletni kontroler i dyrektor finansowy w dużych przedsiębiorstwach ma praktyczną wiedzę biznesową, i z pasją się nią dzieli.
  • Agnieszka Pierzak – od 2004 roku związana zawodowo z tematyką funduszy unijnych. Najpierw jako pracownik instytucji m.in. ZPORR i POKL, gdzie doskonaliła umiejętności z zakresu wdrażania i rozliczania środków unijnych.

Zespół Mamo Pracuj również tam będzie! 🙂

Poznaj szczegóły i zgłoś się już dziś!

Jesteśmy przekonane, że będzie to owocny czas!

Kiedy się widzimy?

  • 20 listopada 2019 r., w godzinach od 10:00 do 13:00

Gdzie?

  • Wojewódzka Biblioteka Publiczna w Krakowie
  • 31-124 Kraków, ul. Rajska 1, sala nr 247 (II piętro, prawe skrzydło)

Jak się zapisać?

Aby wziąć udział w bezpłatnym spotkaniu wystarczy wypełnić formularz 🙂

Na spotkanie zapraszamy również z dziećmi.

W sali, gdzie będą odbywać się warsztaty będzie przygotowany mały kącik dla dzieci 🙂

Jeśli zapisałaś się, ale nie będziesz mogła przyjść z przyczyn losowych, prosimy poinformuj nas o tym. Dzięki temu inna mama będzie mogła skorzystać 🙂

Masz jakieś pytania?
Pisz do mnie: [email protected]

W końcu, kto pyta nie błądzi 😉

Zapraszamy!

Zdjęcie: 123 rf

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Anna Łabno - Kucharska
Jestem mamą mądrej indywidualistki. Posiadam doświadczenie w koordynacji projektów, prowadzeniu szkoleń oraz doradztwa. Uwielbiam spędzać czas z rodziną, podróżować, czytać książki i celebrować picie kawy. W "wolnym" czasie wspieram osoby chore onkologicznie.
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie

Może Cię zainteresować także:

Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail