Czego szukasz

Co nam zabiera najwięcej czasu? Czyli czasopożeracze

Wydaje Ci się czasem, że doba jest za krótka, dni mkną jak szalone i na nic nie ma czasu? Zastanawiasz się jak to się dzieje, że ten czas tak szybko ucieka. A może nie zdajesz sobie sprawy, jak wiele cennego czasu tracisz na czynności, które go po prostu pożerają i to w dużych kęsach? Sprawdź jakie zajęcia możesz ograniczyć lub zmienić, by zyskać nawet kilka godzin.

  • Agnieszka Wadecka - 08/05/2018

Media społecznościowe

Kto z nas nie lubi przeglądać Facebooka, Instagrama czy Twittera? Otwieramy, scrollujemy, gdzieś zostawimy komentarz, gdzieś „lajka”, potem wejdziemy w niezwykle interesujący link, a w nim znajdziemy odnośnik do innego. Tak skaczemy od strony do strony, a czas płynie i płynie.

Jak często wybierasz social media zamiast książki bo „nie masz czasu” albo „tylko zerkniesz i koniec”? Mając możliwość korzystania z aplikacji na telefonie robimy to wielokrotnie w ciągu dnia, na pewno dużo częściej, niż na komputerze i potrafimy wsiąknąć nawet na kilka godzin, które upływają niezauważalnie.

Blogi, fora i grupy na Facebooku

Absolutnie nie mam zamiaru Cię przekonywać, żebyś zrezygnowała z ulubionej blogowej lektury, czy uczestnictwa w sieci, choć pewnie wiesz, że to kradnie sporo czasu.

Jeżeli natomiast cała Twoja obecność w sieci opiera się na „hejterstwie”, zostawianiu nieprzyjemnych komentarzy i wchodzeniu w internetowe aferki, to odpuść sobie od razu. Zaoszczędzisz czas oraz nerwy – swoje i cudze. Energię możesz spożytkować w znacznie lepszy sposób.

Kąpiel

Nieraz wskakujesz do wanny, bo masz ochotę się zagrzać, a potem leżysz albo ucinasz sobie drzemkę, bo nie wiesz co masz ze sobą zrobić, a szkoda wylać tyle wody. Nie bez przyczyny mówi się, że prysznic jest dużo bardziej ekonomiczny. Zarówno dla portfela, jak i dla naszego czasu.

Podjadanie

Kilkanaście razy wstajesz coś podgryźć – to kanapkę, to batonik, potem idziesz zaparzyć kolejną kawę. Głód ciągle każe Ci wstać po kolejną rzecz, a Ty automatycznie to robisz.

Gdybyś podliczyła ile zajmują wszystkie przerwy na przekąski wyszłoby sporo czasu na ugotowanie obiadu, który i tak będziesz musiała zrobić. Przemyśl to – zyskasz czas i oszczędzisz kilka nadprogramowych kilogramów.

Zadania na potem

Pewnie kilkanaście razy w ciągu dnia bierzesz się za zajęcia na potem. Do takich spraw możemy zaliczyć między innymi sprzątanie podłogi przed posiłkiem dzieci – a przecież  i tak będziesz musiała sprzątnąć po jedzeniu.

Podobnie rzecz się ma z przebieraniem po każdym posiłku – przecież dziecko brudzi się co chwilę, nie musisz za każdym razem zmieniać ubrania na nowe. Gdy odruchowo wykonujesz standardowe czynności przemyśl chwilę, czy nie będziesz musiała zaraz brać się za nie od nowa.

Zakupy bez listy

Idziesz na zakupy, masz w głowie wszystko co trzeba kupić, ale gdy tylko przekraczasz rozsuwane drzwi wszystko ulatuje z głowy, a Ty błąkasz się między półkami zastanawiając się po co tu przyszłaś.

W rezultacie spędzasz w sklepie za dużo czasu, ludzie biorą Cię za wariatkę, ochroniarz patrzy podejrzliwie, a w wózku ląduje coraz więcej rzeczy, które wcale nie są potrzebne. A jak wrócisz do domu i tak okaże się, że zapomniałaś połowy rzeczy potrzebnych rzeczy i jutro znowu czeka Cię kolejna wyprawa do sklepu. Tym razem nie zapomnij spisać listy.

Centra handlowe

Wyjście do centrum handlowego jest jak skazanie samej siebie na odebranie czasu. To po prostu miejsce stworzone do marnowania czasu – długie korytarze, tysiące sklepów z pięknymi wystawami, które kuszą Cię byś weszła na chwilę oraz cała masa okazji, przecen i promocji.

Nie ma takiej możliwości, żebyś nie przymierzyła tych pięknych sukienek czy cudownych, niebotycznie wysokich szpilek. Przy okazji wstąpisz po kosmetyki potrzebne do domu i kupisz jeszcze coś dla dziecka, żeby Cię nie zjadły wyrzuty sumienia… Nie ma szans wejść i wyjść tylko z tym po co przyszłaś. Chyba, że weźmiesz ze sobą mężczyznę, jego pełna dezaprobaty mina sprawi, że odechce Ci się zakupów.

Brak organizacji i przerwy na inne zajęcia

Na wszystkim możesz zaoszczędzić mnóstwo czasu, jeśli do każdej czynności będziesz podchodzić na poważnie i odpowiednio się przygotujesz. Nie ma nic gorszego niż brak organizacji.

Praca, gotowanie czy sprzątanie będzie trwało dużo dłużej, jeśli nie zaplanujesz sobie co robić krok po kroku, jeśli obok będzie Cię rozpraszać bałagan, i jeśli co chwilę będziesz się odrywać do innych czynności.

Pamiętaj by najpierw wysprzątać swoje miejsce pracy i przygotować wszystkie rzeczy, które będą Ci potrzebne zanim przystąpisz do działania. Jestem pewna, że dzięki temu wszystko pójdzie łatwo i szybko, a przy okazji nie zmarnujesz ani chwili.

Zdjęcie: Storyblocks.com

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Wadecka
Szczęśliwa żona i mama trójki dzieci. Macierzyństwo to jej największa pasja, motywująca do rozwoju i działania. Z przyjemnością oddaje się pisaniu. Kocha muzykę, kino i dobre jedzenie. Lubi śledzić trendy i wprowadzać je w życie. Zawodowo początkująca, ale z apetytem na sukces.
Podyskutuj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Dzień (dla) Mamy – Dzień Otwarty w żłobku BeBaby

Decyzja o zapisaniu dziecka do żłobka to jedna z trudniejszych, przed którymi stają młodzi rodzice, którzy starają się jak mogą i każdego dnia troszczą się o swoje pociechy. Czasem, by móc stawać się jeszcze lepszymi opiekunami dla swoich maluchów, muszą pójść do pracy, wziąć chwilę oddechu, czy po prostu odpocząć.
  • Redakcja portalu Mamo Pracuj - 22/05/2018

Dzień Mamy

Być może, tego roku po raz pierwszy zostaniesz bohaterką nadchodzącego Dnia Mamy. Śniadanie do łóżka, laurka z odciśniętą piętką malucha, wspólnie spędzony dzień i aromatyczna, wieczorna kąpiel sprawią, że 26 maja zapamiętasz na długo.

Kameralny żłobek BeBaby pragnie być częścią Twojego święta i zaprasza na Dzień Otwarty, podczas którego zobaczysz, kim jesteśmy, jak pracujemy z dziećmi, jak wygląda nasz żłobek. Zapraszamy do spędzenia Dnia Mamy na rozmowie, zabawie i rodzinnych warsztatach!

Decyzja o zapisaniu dziecka do żłobka to jedna z trudniejszych, przed którymi stają młodzi rodzice, którzy starają się jak mogą i każdego dnia troszczą się o swoje pociechy. Czasem, by móc stawać się jeszcze lepszymi opiekunami dla swoich maluchów, muszą pójść do pracy, wziąć chwilę oddechu, czy po prostu odpocząć.

Dzień Otwarty w żłobku BeBaby

Jeśli niektórzy z Was borykają się z tym problemem, to już 26 maja 2018 r. serdecznie zapraszamy na Dzień Otwarty do nowego żłobka BeBaby przy ul. Ludwinowskiej 11 w Krakowie. W godzinach: od 10:00 do 15.00, nasi eksperci (psycholog, opiekunowie) chętnie opowiedzą wam o blaskach i cieniach adaptacji w żłobku.

Ponadto dowiecie się czym jest idea Porozumienia Bez Przemocy, będziecie mogli obejrzeć żłobek, wypić z nami kawę i porozmawiać. Być może, będzie to inspiracja do podjęcia odpowiedniej decyzji dla siebie i dziecka.

ZAPRASZAMY!

Co: Dzień Otwarty w kameralnym żłobku BeBaby

Gdzie: Ul. Ludwinowska 11, Kraków

Kiedy: 26 maja 2018, 10.00-15.00

FACEBOOK/BEBABY

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Redakcja portalu Mamo Pracuj
Podyskutuj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Prezenty na Dzień Matki – zobacz co możesz wygrać dla siebie!

Kiedy ostatnio idąc na zakupy z postanowieniem kupienia sobie ekstra ciuchów, wróciłaś z pełnymi torbami ubrań i dodatków dla dzieci i nie wybierając nic dla siebie? Ha! Też to znamy! Dlatego tym razem Ci na to nie pozwolimy! Zobacz jakie ekstra prezenty mamy dla Ciebie z okazji Dnia Matki! Weź udział w naszej zabawie!
  • Ewa Moskalik - Pieper - 22/05/2018
mama i przytulające ją dzieci

Dzień Matki – co mamy dla mamy?

Zastanawiałyśmy się co lubicie? Tak, wiem mogłyśmy Was przecież o to zapytać i zazwyczaj tak właśnie robimy, jednak bałyśmy się, że wtedy nie będzie już niespodzianki. A przecież lubicie je, prawda?

Zrobiłyśmy małe rozeznanie wśród znajomych mam, co chciałyby dostać z okazji Dnia Matki. Oczywiście najczęściej wspominanym prezentem są te zrobione przez Wasze dzieci. Dla nas to też są najcenniejsze upominki.

Jednak postanowiłyśmy, że tym razem zadbamy o Wasze samopoczucie, a wiemy – z własnego podwórka 🙂 – że nic tak go nie poprawia, jak piękno, które nas otacza. Jako kobiety lubimy piękne rzeczy, piękne ubrania, więc zaprosiłyśmy do współpracy dwie znane marki odzieżowe.

Nasi partnerzy

Zaprosiłyśmy dwie zaprzyjaźnione, kobiece, rodzinne marki i ku naszej radości zgodziły się wziąć udział w naszej akcji prezentowej dla Mam.

EMOI

Marka EMOI, to marka z ponad dwudziestoletnią tradycją, prowadzona przez dwa pokolenia kobiet – matkę i córkę. To pasja i potrzeba tworzenia rzeczy ponadczasowych, stylowych i klasycznych.

 

KOKOworld

Marka KOKOworld, z którą miałyśmy przyjemność się już spotkać  – nawet dwukrotnie – to biznes, który powstał z pasji do podróży Agaty, właścicielki marki i który poprzez swoje projekty przybliża nam inne tradycje i kultury.

Zasady

Już wkrótce opublikujemy dla Was konkurs, szczegóły poznacie na naszym profilu na FB, w którym do wygrania będą vouchery do sklepów obu marek.

KOKOworld

KOKOworld podaruje 4 vouchery. Jeden o wartości 400 zł i trzy o wartości 200 zł. Co w KOKOworld podoba Ci się najbardziej i chciałabyś wygrać dla siebie?

EMOI

EMOI nagrodzi Was 2 voucherami, każdy o wartości 200 zł. Widziałaś już jakie piękne ubrania?

Nie przegapcie 🙂 Zapraszamy! No i koniecznie przekaż koleżance 🙂

Vouchery zostaną przekazane drogą mailową w formie elektronicznej i będą do wykorzystania do końca czerwca 2018 r.

Zdjęcie główne: 123rf

Pozostałe zdjęcia: dwa pierwsze w środku Albert Pabijanek, Kuba Kaczorowski; dwa kolejne – własność marki KOKOworld

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Ewa Moskalik - Pieper
Redaktor portalu Mamo Pracuj. Prywatnie spełniona, pełnoetatowa mama dwóch wspaniałych synów i żona, starająca się znaleźć swój patent na work - life balance. Absolwentka UJ. Miłośniczka kina, muzyki i książek.
Podyskutuj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie
Może Cię zainteresować także:
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail