Czego szukasz

Bezpieczne wakacje z dzieckiem: co spakować?

Wakacje to czas, na który dzieci i dorośli czekają tak samo niecierpliwie, jednak to na nas spoczywa pakowanie i sprawna organizacja rodzinnego wypoczynku. Jest to zdecydowanie najmniej przyjemny element urlopu, jednak przygotowanie odpowiedniej listy na pewno ułatwi przygotowanie się do wspólnego wyjazdu. Podpowiadamy, co warto umieścić w takim spisie, by zapewnić sobie bezpieczne wczasy.

  • Agnieszka Binkiewiecz - 25/07/2018
mama z dzieckiem na plaży

Mądre opalanie

Niezależnie od tego, czy wybieracie się nad morze czy też w góry, warto zapewnić dziecku odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną. Pamiętaj o:

  • kremie z wysokim filtrem (30 lub 50 SPF)
  • nakryciu głowy w postaci czapki lub chustki
  • okularach z prawdziwym filtrem anty-UV

Apteczka

Na jej skompletowanie warto poświęcić dłuższą chwilę, bowiem w niektórych sytuacjach może okazać się niezastąpiona. Wakacyjną apteczkę warto modyfikować w oparciu o cel podróży, ale jest kilka niezbędników, które warto mieć w niej na stałe:

  • plastry w kolorowe wzory – wraz z pocałunkiem mamy poradzą sobie z każdą raną
  • woda utleniona lub środek odkażający
  • lek na biegunkę i elektrolity – pomogą, gdy mały brzuszek dozna rewolucji
  • lek przeciwgorączkowy
  • środki przeciw komarom i kleszczom
  • żel łagodzący po ukąszeniach

Dokumenty i najważniejsze informacje

W przypadku wyjazdu zagranicznego dokumenty dla malucha są niezbędne, nawet wtedy, gdy planujecie wakacje w obrębie Strefy Schengen. To, że nie obowiązują już kontrole graniczne, nie wyklucza przeprowadzenia rutynowej kontroli. Warto mieć ze sobą także najważniejsze telefony na wypadek, gdyby łączność internetowa zawiodła w najmniej odpowiedniej chwili. Co zatem spakować do walizki?

  • dowód osobisty – dla osoby niepełnoletniej jego ważność wynosi 5 lat. Warto złożyć wniosek we właściwym urzędzie minimum miesiąc przed wyjazdem do krajów strefy Schengen.
  • paszport – od 2012 roku wymagany jest osobny paszport dla dziecka, bez względu na jego wiek.
  • EKUZ – jeśli jesteście ubezpieczeni w NFZ, przysługuje wam bezpłatna Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego, którą możesz wyrobić bezpłatnie w najbliższym oddziale NFZ. Otrzymujesz ją od ręki.
  • polisa ubezpieczeniowa – EKUZ działa jedynie w placówkach, które podpisały umowę z odpowiednikiem NFZ w danym kraju i może wiązać się z koniecznością dopłaty do niektórych świadczeń. Warto więc uzupełnić kartę o polisę podróżną dla całej rodziny. Dzięki temu zapewnisz sobie pokrycie kosztów transportu medycznego do kraju, ubezpieczenie OC i NNW, ochronę bagażu i wiele innych sytuacji, które mogą zdarzyć się podczas wakacyjnego wyjazdu.
  • książeczka zdrowia dziecka – jeśli będziecie musieli skorzystać z pomocy zagranicznej służby zdrowia, informacje o przebytych chorobach i szczepieniach będą niezbędne
  • adresy najbliższych przychodni, szpitali i gabinetów lekarskich – warto sporządzić taką listę niezależnie od tego, gdzie się wybieracie
  • numery telefonów alarmowych właściwych dla danego kraju. W całej Unii Europejskiej możesz posługiwać się numerem 112.

Niestety, złodzieje nie mają wakacji. Aby zabezpieczyć się na wypadek kradzieży dokumentów, warto wcześniej zrobić ich kserokopie i schować je w oddzielnym bagażu. Ułatwi to procedurę zgłoszenia takiego zdarzenia i wyrobienie duplikatów.

Mamy nadzieję, że przygotowanie takiej listy sprawi, że z urlopu przywieziesz setki zdjęć i dobre wspomnienia, a nie wysoki rachunek. Polisę wakacyjną możesz nabyć za pośrednictwem platformy www.ideafairplay.pl, gdzie korzystasz z oferty tych samych towarzystw, co zwykle, a część przychodu trafia do wskazanej przez ciebie organizacji charytatywnej lub osoby niepełnosprawnej.

Artykuł powstał w ramach akcji Bezpieczne dziecko = spokojna mama, której partnerem jest Idea Fair Play.

Zdjęcie: 123 rf

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Binkiewiecz
Doradca organizacji pozarządowych w Idea Fair Play, internetowej platformie, łączącej inicjatywy charytatywne i osoby im przychylne w sposób bezkosztowy. Redaktorka i prezenterka radiowa od kilku lat związana z mediami tradycyjnymi i społecznościowymi. Prywatnie miłośniczka długich wędrówek górskich i rocka progresywnego.

Jak dobrze spędzać czas z dzieckiem po pracy?

Praca na pełny etat, a dziecko w żłobku/przedszkolu/z nianią/z babcią w czasie Twojej pracy. Po południu zostaje od 2 do 5 godzin wspólnego czasu – Twojego i dziecka. A trzeba też zrobić zakupy, ugotować obiad i posprzątać mieszkanie. Jak dobrze spędzić ten czas razem?

  • Kasia Skóra - 15/10/2019
dziecko stoi swoimi stopami na stopach taty, zabawa

Praca na bok

Przede wszystkim od momentu odebrania dziecka ze żłobka lub przedszkola albo powrotu do domu zapomnij o tym, co było w pracy. Teraz jesteś z dzieckiem! Teraz zajmujesz się sprawami rodzinnymi! Teraz tworzysz wspomnienia! Nie pozwól, aby Twoje dziecko odczuło stres jaki towarzyszy Ci w pracy, albo zmęczenie po całym dniu. Dla dziecka to bardzo ważna część dnia – ma Ciebie tylko dla siebie!

Po prostu bądź!

Zaangażuj się wobec tego w zabawę z nim – idźcie razem na długi spacer, pobiegajcie po trawie, pohuśtajcie się na placu zabaw. A może policzycie biedronki? Albo kasztany? Możecie też przeskakiwać płytki chodnikowe.

Poznaj jeszcze pomysły na zabawy z tatą, które pokocha Twoje dziecko!

Zobacz na co Twoje dziecko ma ochotę i podążaj za nim. To nie czas na strofowanie, że się pobrudzi lub komunikaty, żeby się pospieszyło. A gdy pogoda nie sprzyja, poukładajcie klocki w domu, zabawcie się w teatrzyk, albo zbudujcie namiot z koców. Ważne jest to, aby stuprocentowo być wtedy z dzieckiem – nie obok niego. Nie chodzi o to, aby robić obiad i tylko doglądać jak dziecko układa klocki. Dziecko potrzebuje BYCIA.

Domowe obowiązki

Nie zawsze jest jednak tak, że całe popołudnie możesz się tylko bawić z dzieckiem, ale czas od momentu wyjścia z pracy, do momentu zaśnięcia dziecka można mądrze zagospodarować. Zarówno obowiązkami domowymi, jak i opieką nad dzieckiem możesz podzielić się z partnerem.

Dogadajcie się, w które dni kto zajmuje się dzieckiem, kto jest odpowiedzialny za sprzątanie, czy zrobienie zakupów. Dziecko powinno doświadczać zarówno zabawy z obojgiem z Was, jak i każdym z osobna. Jest to możliwe – wystarczy tylko dobrze to rozplanować.

Możliwe, że teraz nie zdajesz sobie sprawy z tego, ale chwile spędzone z dzieckiem zaprocentują w przyszłości relacją jaka się między Wami utworzy.

To dziś tworzysz wspomnienia swojemu dziecku!

Sprawdź naszych 10 pomysłów na kreatywne zabawy z dziećmi!

Zdjęcie: Storyblocks.com

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Kasia Skóra
Socjolog i pedagog. Poza studiami ukończyła Letnią Akademię Montessori i Szkołę dla Rodziców i Wychowawców. Jest założycielką Klubu Malucha Tup-Tup w Krakowie zapewniającego opiekę dla dzieci w wieku do lat 3. Prywatnie mama małej Ani.
Podyskutuj

14 największych niespodzianek kiedy mama wraca do pracy

Doskonale znane mi jest uczucie paniki związane z powrotem do pracy. W głowie pojawia się mnóstwo skrajnych emocji. Strach, niepewność, ekscytacja, radość. Czy sobie poradzę? Dlaczego pozbawiam dziecko siebie? Czy wdrożę się w obowiązki? Może tak jak ja i wiele innych mam będziecie zaskoczone, że jest zupełnie inaczej niż myślałyście.
  • Agnieszka Wadecka - 14/10/2019

1. Podwójne życie

Mnóstwo kobiet dzieli swoje życie na dwie sfery – zawodową i prywatną. Trochę jakby miały alter ego. W domu są mamą, w pracy kobietą, tą samą sprzed macierzyństwa. W ten sposób wręcz ich życie staje się ciekawsze.

2. Poczucie winy?

To, co najczęściej spędza mamom sen z powiek, gdy wracają do pracy, to wyrzuty sumienia, że dziecko zostaje bez nich i może się poczuć odtrącone. Zaskoczenie przychodzi, gdy widzą samodzielnego malucha, który radzi sobie świetnie w przedszkolu.

3. Zdrowy egoizm

Mamy zdradzają, że jak powróciły do zawodowej aktywności, to poczuły się świetnie. Zauważyły, że to co robią jest dobre dla rodziny. Dodatkowo celebrują ten czas, który spędzają poza domem. Niektóre mówią otwarcie, że kariera jest dla nich na pierwszym miejscu i wcale nie czują się winne z tego powodu.

4. Wszystko jak trzeba

Zaskakująca jest akceptacja myśli, że dziecko ma wszystko czego mu potrzeba: jest nakarmione, umyte, spokojnie idzie spać, ma miłość rodziców, którzy nie robią nic przeciwko niemu. Praca nie jest niczym, co miałoby wpływać na szkodę dziecka.

5. Podział obowiązków

Kobiety, które dotychczas przyzwyczajone były do stałej opieki nad dzieckiem i brały na siebie większość domowych obowiązków są zachwycone, że sytuacja się bardzo zmieniła. Obowiązki dzielą z mężami na pół. Mogą na nich polegać, widzą, że na początku mężowie okazują duże wsparcie poprzez branie na siebie więcej domowych prac.

6. O co chodzi z tymi chorobami?

Przykrych niespodzianek nie brakuje. Bardzo często dzieci w pierwszym roku przedszkola chorują więcej niż dotychczas. Gdy cały czas trzeba zostawać z chorym maluchem w domu pojawia się uczucie paniki czy nie spowoduje to problemów w pracy.

7. Planowanie

Zmiana dnia z luźnego na pełen zasad i harmonogramów bywa szokująca. Spędzając czas z dzieckiem w domu, można było zorganizować dzień po swojemu. Po powrocie do pracy na wszystko brakuje czasu, by się nie pogubić, trzeba trzymać się ustalonego planu.

8. Powrót po urlopie?

Każda bezdzietna osoba w pracy myśli, że mama wraca po długich i przyjemnych wakacjach. Ciężko jej wytłumaczyć komuś, kto nie posiada dziecka, że wcale nie leżała na plaży z drinkiem w dłoni.

9. Grupa wsparcia

Miło jest, gdy okazuje się, że jest więcej rodziców, którzy wrócili po urlopie. W takiej grupie można powymieniać się doświadczeniami, podzielić historią porodu i zwyczajnie poczuć wsparcie kogoś, kto jest w takiej samej sytuacji.

10. Nadgodziny

Przez to, że często trzeba wyjść z pracy wcześniej by odebrać dzieci ma się mniej czasu na służbowe obowiązki niż współpracownicy. Ta refleksja nadchodzi mamy, gdy późną nocą nadrabiają swoje zadania.

11. Pora wyjść

Dla mam szokujące bywa to, że biuro trzeba opuścić o określonej godzinie. Przy dziecku nie było takiego godzinowego rygoru. Do tego czasem, po prostu wcale nie chce się wychodzić.

12. Kocham swoją pracę

Kobiety, które wróciły do tej samej pracy, którą wykonywały przed urodzeniem dziecka uświadamiają sobie, że ją uwielbiają. Przygotowywały się do tego zawodu, wdrażały się w obowiązki powoli.

Rola rodzica zaskoczyła je tym, że wchodzi się w nią nagle i dostaje się masę nowych zadań, do których nie było się przygotowanym. W tym zestawieniu praca wygrywa.

13. Nieoczekiwana zmiana

Część mam opowiada, że w pewnym momencie zdecydowały, że nie będą już wracać do pracy, ale codzienność doprowadziła do tego, że stanowczo zmieniły zdanie. Każda z nich była ogromnie zdziwiona tym, jak łatwo przyszło im podjąć tę decyzję.

14. Niespodziewany sukces

Wszystkie mamy, w tym i ja, cieszą się, że powróciły do zawodowej aktywności. Dzielenie pracy z macierzyństwem motywuje i buduje poczucie dumy z samej siebie. Każda z nas wie, że w ten sposób pomoże wzmocnić domowy budżet i zrobi coś dobrego dla swojego rozwoju.

Żródło: www.workingmother.com

Zdjęcie: Storyblocks.com

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Wadecka
Szczęśliwa żona i mama czwórki dzieci. Macierzyństwo to jej największa pasja, motywująca do rozwoju i działania. Z przyjemnością oddaje się pisaniu. Kocha muzykę, kino i dobre jedzenie. Lubi śledzić trendy i wprowadzać je w życie. Zawodowo początkująca, ale z apetytem na sukces.
Podyskutuj
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie

Może Cię zainteresować także:

Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail