Czego szukasz

Zrealizuj to, co zaplanujesz i nie zniechęcaj się

Masz przed sobą ambitny cel do zrealizowania? Albo jeszcze go nie zdefiniowałaś, ale wiesz, że Twoje życie domaga się gruntownych zmian? Dobra wiadomość jest taka, że poradzisz sobie ze wszystkim, jeśli porządnie się za to zabierzesz. Czy jest zła wiadomość? To zależy od Ciebie. Sprawdź sama.

  • Ewa Moskalik - Pieper - 01/08/2017

„Dziennik Coachingowy. 365 pytań od Twojego coacha” autorstwa Kamili Rowińskiej i Kamili Kozioł – bo o nim dzisiaj chciałam Wam opowiedzieć – składa się z 4 tomów. Co znajdziesz w środku? Zestaw pytań i ćwiczeń na każdy dzień roku! Tak, dobrze widzisz – rok. Bywamy bardzo niecierpliwi i chcemy, aby zmiany na lepsze pojawiały się szybko i najlepiej działy się same. A zmiany wymagają czasu, zwłaszcza te solidne i dające dobry fundament, tym bardziej nie mogą trwać tydzień czy miesiąc.

Zastanawiasz się często jak ludzie osiągają sukces? Skąd mają wielkie pieniądze, w jaki sposób rozwijają swoje umiejętności? Zawsze za tym stoi ciężka praca. Czasem zupełnie jej nie widać, a czasem zmiany są spektakularne. To wszystko zależy od tego jaki masz cel i co chcesz osiągnąć. Dla jednych będzie to bogactwo, dla innych rozwój osobisty. Najważniejsze to osiągnąć ten swój zamierzony cel i Dziennik Coachingowy ma nam w tym pomóc.

Gotowość na zmiany

Przyznam, że na początku sprawa może wydawać się skomplikowana, ale bynajmniej nie chodzi mi o sam Dziennik, czy o jego zawartość. Chodzi o nas, czyli najważniejszy “element” pracy z Dziennikiem Coachingowym. Skoro zabieramy się do pracy nad sobą musimy się liczyć z tym, że potrzebna jest uczciwość, systematyczność, gotowość i chęci do zmian. Moim zdaniem bez tego nie ma co ruszać do pracy z Dziennikiem, ponieważ zmiany są nieuniknione 🙂

Zatem jeśli tylko czujesz potrzebę zmiany i chęć szczerej pracy nad sobą, koniecznie sięgnij po Dziennik Coachingowy 365 pytań od Twojego coacha.

Najważniejszy w każdym działaniu jest początek – Platon

Jaki masz cel?

Wytyczenie celu to podstawa w pracy z Dziennikiem Coachingowym. To może być cel zawodowy lub osobisty. Ważne jest jednak, aby znać swój cel. Bez niego nie można podjąć pracy nad sobą, bo nie wiemy w jakim kierunku chcemy zmierzać.

Rozumiem, że zdarza się i to nie jest rzadkim zjawiskiem, że ten cel nie jest do końca jasny i trochę pomóc może Ci tu spojrzenie na swoje życie z lotu ptaka. Dziennik Coachingowy przychodzi z pomocą w postaci “Koła Twojego Życia”, które ma Ci pomóc znaleźć ten obszar Twojego życia, który wymaga rozwoju, a to może Cię już naprowadzić na cel, który chcesz osiągnąć.

Co dalej?

Teraz każdego dnia czekają Cię nowe kroki, które musisz postawić, żeby osiągnąć swój cel. Przyglądniesz się rzeczywistości, w której żyjesz, oczywiście biorąc pod uwagą założony cel. W jakim jesteś miejscu, czym dzisiaj dysponujesz, a to po to, żeby przygotować sobie plan działania. Trochę to brzmi jak taki biznes plan, ale głównie chodzi o znalezienie takich zasobów wokół siebie, które pomogą Ci ziścić Twój cel. Zasoby mogą być różne: wiedza, umiejętności, rzeczy i ludzie.

Kolejnym etapem jest plan działania, czyli co musisz zrobić, co Ci może pomóc, co zrobiłaby osoba ważna dla Ciebie na Twoim miejscu, żeby osiągnąć Twój cel. Dziennik Coachingowy pokazuje, że możemy się wspierać na wiele sposobów, nawet choćby poprzez afirmacje, zarówno te napisane przez innych, jak i te, stworzone przez Ciebie. Jaki jest ich cel? Nastawić pozytywnie Twój sposób myślenia o kierunku, w którym obecnie zmierzasz.

Co zwiększy Twoje szanse?

Systematyczność. Może być celem samym w sobie, ale również bardzo pomaga w osiąganiu tego, co zaplanowaliśmy. Dlatego warto wypisywać sobie codziennie swoje cele i o tym również co jakiś czas będzie Ci przypominać Dziennik Coachingowy.

Pomóc ma Ci również lepsze poznanie siebie, bo choć często sądzimy, że wiele już o sobie wiemy, to na pewne sprawy na co dzień nie patrzymy z uwagą, a przy okazji pracy z Dziennikiem mamy taką możliwość. Zastanowienie się nad swoimi potrzebami, mocnymi stronami i rzeczami nie zajmującymi nas jest też elementem drogi do sukcesu. A naszym sukcesem w pracy z Dziennikiem Coachingowym jest osiągnięcie celu.

Wdzięczność

„Dziennik Coachingowy. 365 pytań od Twojego coacha”, to 365 dni, w czasie których możesz coś zrobić dla siebie. Każdego dnia możesz pochylić się nad sobą, odłożyć pranie i sprzątanie na później. Dać sobie przestrzeń i czas na pracę nad swoim marzeniem i w efekcie zrealizować je. Nieważne co to jest. Ważne, żeby ten cel, marzenie posiadać.

I tak jak w moim przypadku na początku czułam jakbym przesuwała swój ulubiony fotel z miejsca, z którego moim zdaniem miałam najlepszy widok i uparcie się przed tym broniłam, tak z każdym dniem czułam się lepiej z tym nowym widokiem. Większa perspektywa, lepsze światło i więcej szczegółów na horyzoncie. Do tego chcemy dążyć, żeby lepiej i jaśniej widzieć swoją przyszłość, żeby lepiej widzieć swój cel i dążyć do niego. A w rezultacie osiągnąć to, na co tak długo pracowaliśmy. 

Zachęciłam Cię do pracy nad sobą i sięgnięcia po tę pozycję? Dziennik Coachingowy możesz kupić tutaj>>>

A może nie znasz jeszcze jego autorki – Kamili Rowińskiej? Zacznij od bezpłatnego e – booka 7 kroków do osiągania ambitnych celów.

Za kilka dni wybieram się też na szkolenie Kobieta Niezależna, w Krakowie. Może też masz bilet i tam się spotkamy? Na to szkolenie już nie ma miejsc, ale jeszcze możesz wziąć udział w szkoleniu w Warszawie, 26 listopada.

Zdjęcie: Ewa Moskalik – Pieper

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Ewa Moskalik - Pieper
Redaktor portalu Mamo Pracuj. Prywatnie spełniona, pełnoetatowa mama dwóch wspaniałych synów i żona, starająca się znaleźć swój patent na work - life balance. Absolwentka UJ. Miłośniczka kina, muzyki i książek.
Podyskutuj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Rusza 8. edycja ”W drodze do pracy”, czyli program aktywizacji zawodowej kobiet

Henkel Polska i Fundacja „Miejsce Kobiet” startują właśnie z 8. edycją programu aktywizacji zawodowej kobiet - „W drodze do pracy”. Od 2013 roku w projekcie wzięło udział już 140 kobiet, z których połowa podjęła pracę zawodową. W kolejnej odsłonie w bezpłatnych warsztatach weźmie udział następne 20 uczestniczek. Rekrutacja potrwa do 3 marca!
  • Agnieszka Kumorek - 01/02/2018

Inicjatywa „W drodze do pracy”

Według raportu Global Gender Gap 2016 jedynie 61% kobiet w Polsce w wieku produkcyjnym jest aktywnych zawodowo, podczas gdy mężczyzn aż o 14 proc. więcej. Pomimo faktu, że statystycznie kobiety są lepiej wykształcone od mężczyzn, a na rynku pracy można zaobserwować odchodzenie od stereotypowego postrzegania płci żeńskiej.

W 2013 roku firma Henkel zainicjowała projekt „W drodze do pracy”, który wspiera kobiety w powrocie na rynek pracy i stanowi odpowiedź na wciąż wysoki odsetek niepracujących kobiet.

Do kogo kierowany jest program aktywizacji zawodowej kobiet od firmy Henkel?

Organizatorzy zapraszają do aplikowania kobiety pełnoletnie, z wykształceniem średnim lub wyższym, zamieszkałe na terenie województwa mazowieckiego, posiadające status osoby bezrobotnej (zarejestrowane w urzędzie pracy), ale także osoby nieaktywne zawodowo (niezarejestrowane), pozostające co najmniej rok bez pracy.

Co zostało przygotowane dla uczestniczek?

Osoby, które zgłaszają się do programu, biorą udział w intensywnych, 3-miesięcznych warsztatach. Ich celem jest zdobywanie nowych umiejętności, a także radzenie sobie z brakiem pewności siebie i poczuciem bezradności, których częstym źródłem jest długotrwały brak aktywności zawodowej.

Dlatego tak istotnym elementem projektu „W drodze do pracy” jest współpraca z doświadczonymi psychologami i coachami, którzy umieją pomóc przełamać się i odbudować poczucie własnej wartości.

Program warsztatów jest bardzo różnorodny, opracowany tak, by rozwijać kompetencje kursantek oraz wzmacniać ich pewność siebie. Jednymi z najistotniejszych elementów kursu są trening psychologiczny oraz kompletny kurs aktywizacji zawodowej „Spadochron”, który pozwala uczestniczkom odnaleźć w sobie pokłady wewnętrznej motywacji do działania i zmiany.

Ponadto na uczestniczki czekają m.in. warsztaty z doradcą zawodowym, ćwiczenia z autoprezentacji i emisji głosu oraz zajęcia z przedsiębiorczości.

W ramach zajęć organizowane są także warsztaty z przedstawicielami firmy Henkel, podczas których uczestniczki mogą zobaczyć, jak wygląda praca w międzynarodowej firmie.

Nowością w tegorocznym kalendarzu będzie warsztat wizażu, w trakcie którego uczestniczki poznają tajniki makijażu odpowiedniego na różne, także zawodowe, okazje.

Jak można się zgłosić?

Udział w 3-miesięcznym programie aktywizacji zawodowej jest bezpłatny. Panie zainteresowane udziałem w projekcie muszą wypełnić formularz zgłoszeniowy, który można pobrać ze strony www.miejscekobiet.pl.

W celu wyjaśnienia wątpliwości i zadania pytań organizatorzy zapraszają do kontaktu mailowego: sylwia@miejscekobiet.pl.

Więcej informacji o projekcie na www.miejscekobiet.pl i www.henkel.pl.

Poprzednie edycje programu

„We wszystkich dotychczasowych edycjach programu wzięło udział 140 uczestniczek. Z naszych danych wynika, że ponad połowa jest dziś aktywna zawodowo – podjęła pracę etatową bądź założyła własne firmy.

Program przynosi spektakularne efekty, a jego skuteczność motywuje nas do dalszego działania – powiedziała Agnieszka Kramm, psycholożka i psychoterapeutka, przedstawicielka zarządu Fundacji Miejsce Kobiet.
– „W trakcie kursu uczestniczki biorą udział w licznych zajęciach, których nadrzędnym celem jest wzmocnienie ich poczucia własnej wartości oraz pokonanie barier stających na drodze do powrotu do pracy zawodowej” – dodaje.

Pomysłodawca – firma Henkel Polska

Henkel jest firmą globalną, o zrównoważonej i różnorodnej ofercie produktów i usług. Spółka zajmuje czołowe pozycje rynkowe zarówno w sektorze przemysłowym jak i dóbr konsumpcyjnych.

Założona w 1876, działa i odnosi sukcesy od ponad 140 lat. Wartość przychodów ze sprzedaży trzech najważniejszych marek Henkla – Persil, Schwarzkopf oraz Loctite – przekroczyła 6 mld EUR. Firma zatrudnia na całym świecie ok. 50 000 pracowników, tworzących zaangażowany i zróżnicowany zespół, o silnej kulturze korporacyjnej, wspólnym systemie wartości i dążeniu do kreowania trwałej wartości.

Jednym z ważnych celów polityki personalnej w firmie jest wspieranie karier kobiet i stopniowe zwiększanie udziału kobiet w kadrze menadżerskiej. Służą temu liczne programy HR wdrożone w firmie, m.in. projekt networkingowy dla kobiet, program mentoringu, a także rozwiązania organizacyjne, takie jak elastyczne formy zatrudnienia, możliwość pracy w niepełnym wymiarze godzin czy praca z domu.

Więcej informacji można znaleźć na stronach: www.henkel.com oraz www.henkel.pl

Fundacja Miejsce Kobiet

Fundacja Miejsce Kobiet – Agnieszka Kramm to organizacja non-profit, która działa na rzecz rozwoju osobistego i zawodowego kobiet oraz wyrównywania szans kobiet w społeczeństwie.

Najwyższy poziom i profesjonalny przebieg kursów gwarantuje zespół ekspertek – pracowniczek i współpracowniczek Fundacji, w skład którego wchodzą psycholożki, terapeutki, socjolożki i menedżerki, posiadające odpowiednie wykształcenie i doświadczenie w pracy z osobami bezrobotnymi.

Więcej informacji: https://www.facebook.com/miejscekobiet.agnieszkakramm/

Zachęcamy do wypełniania formularza zgłoszeniowego na stronie www.miejscekobiet.pl – rekrutacja trwa do 3 marca 2018 roku!

Trzymamy za Was mocno kciuki! Powodzenia 🙂

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Kumorek
Jestem osobą, która nie potrafi się nudzić. Lubię różnorodność, dlatego skończyłam studia łączące zajęcia humanistyczne, graficzne i informatyczne. Odpoczywam podczas długich spacerów, a znajomi wiedzą, że dobrej herbatki w miłym towarzystwie nigdy nie odmówię.
Podyskutuj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Pożyczki na kształcenie – rusza nabór wniosków – wykorzystaj szansę

Rusza nabór wniosków na nieoprocentowane pożyczki na kształcenie. Możesz pożyczyć od 600 do 100.000 zł na kursy i szkolenia. Możliwość umorzenia do 25% wartości pożyczki, nieoprocentowane raty. Projekt realizowany przez Ministerstwo Rozwoju. Sprawdź gdzie złożyć wniosek, jakie musisz spełnić wymagania i na co możesz przeznaczyć pożyczkę!
  • Ewa Moskalik - Pieper - 31/01/2018
zajęcia dydaktyczne na uczelni, nauczyciel zapisuje coś na tablicy

Na co możesz przeznaczyć pożyczkę na kształcenie?

Sfinansuj kurs WordPress & Freelancing z pożyczki – ruszyły zapisy na 4 edycję. Sprawdź szczegóły, zdobądź przyszłościowy zawód i pracuj zdalnie! 

A może chcesz uczyć się programowania? Front-End lub Java? Zrób kurs z 5% zniżką dla mam.

Testowanie? Kursy w Akademii Testowania zrobisz z 5% zniżką dla mam.

Kursy fotografii? Akademia Fotografii Dziecięcej zaprasza mamy na kurs – 10% zniżki na hasło mamo pracuj.

A może najnowszy kurs na rynku Wirtualna Asystentka & Social Media Ninja? – genialny i bardzo uniwersalny!

Dla kogo pożyczki na kształcenie?

Osoby pełnoletnie, mieszkające w Polsce, pragnące się szkolić i rozwijać swoje kompetencje oraz nabywać nowe umiejętności, mogą skorzystać z drugiej edycji programu Inwestuj w Rozwój ogłoszonego przez Ministerstwo Rozwoju, które jest finansowane w ramach Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój. Założeniem programu jest wspieranie kształcenia ustawicznego.

Nie musisz spełniać żadnych dodatkowych warunków związanych z miejscem zamieszkania, wiekiem, płcią czy statusem na rynku pracy. Wystarczy, że mieszkasz w Polsce i chcesz się kształcić.

Warunkiem otrzymania pożyczki jest oczywiście zdolność do jej spłaty, zatem ważne są odpowiednie dochody lub jakaś forma zabezpieczenia pożyczki. Pożyczki są dla osób zatrudnionych (na umowy cywilnoprawne lub w ramach każdej innej formy zatrudnienia), samozatrudnionych oraz niepracujących, przebywających na urlopach np. wychowawczych, bądź bezrobotnych.

Pomoc zwrotna

Osoba chcąca się dokształcić i nie posiadająca wystarczających środków na pokrycie wybranej przez siebie formy kształcenia, może ubiegać się o “pożyczkę na kształcenie”, która jest nieoprocentowaną formą pomocy zwrotnej, czyli pożyczką z możliwością częściowego umorzenia. Kwota, którą można w ten sposób uzyskać to nie mniej niż 600 zł i nie wiecej niż 100.000 zł.

Pieniądze są przekazywane bezpośrednio do instytucji, która organizuje wybrany przez Uczestnika projektu kurs, warsztat, studia bądź szkolenie.

Pożyczkobiorca może starać się o częściowe 20 % umorzenie pożyczki. Nie może ono jednak przekraczać 25 % jej wartości. Umorzenie polega na skróceniu okresu kredytowania poprzez umorzenie ostatnich rat do spłaty.

Aby móc skorzystać z umorzenia wystarczy przedstawić zaświadczenie, certyfikat lub dyplom potwierdzające ukończenie kursu lub studiów z wynikiem pozytywnym.

Dodatkowe 5% umorzenia można uzyskać spełniając następujące warunki:

  • w przypadku osoby pracującej, gdy jej dochód z ostatnich 3 miesięcy lub średni miesięczny z 12 miesięcy, jest niższy niż przeciętne miesięczne wynagrodzenie brutto na dzień składania wniosku,
  • w przypadku osoby niepracującej, gdy do 6 miesięcy od ukończenia kształcenia podejmie pracę.

Umorzenie nie jest możliwe, jeśli uczestnik programu wypowie umowę pożyczki lub nie ukończy kształcenia, na które pobrał pożyczkę.

Na co możesz otrzymać pożyczkę?

Pieniądze z projektu mogą być przeznaczone tylko i wyłącznie na jakiś rodzaj kształcenia. Mogą to być organizowane przez polskie i zagraniczne instytucje studia podyplomowe, kursy, szkolenia oraz inne formy kształcenia dla osób dorosłych, wyłączając studia I,II i III stopnia i nie trwające dłużej niż 2 lata.

Ważną informacją jest, że pożyczką nie możemy pokrywać innych kosztów związanych ze szkoleniem się, czyli przejazdów, noclegów, czy materiałów dydaktycznych. Natomiast pożyczka może stanowić do 100% kosztów szkolenia, kursów lub studiów.

Kształcenie może dotyczyć dowolnego obszaru, nie jest konieczne aby dotyczyło nabycia nowych kwalifikacji zawodowych. Formuła kształcenia też jest zupełnie dowolna, mogą to być warsztaty, kursy, studia itp.

Ważne jest, aby pożyczka była przeznaczona na nową formę kształcenia, czyli taką, która jeszcze nie rozpoczęła się w momencie składania wniosku.

Od kiedy można składać wnioski?

Drugi nabór wniosków zacznie się 1 lutego 2018 r. o godz. 12!

Co ważne, pożyczka nie jest oprocentowana i nie będą pobierane żadne dodatkowe opłaty. Spłaty będzie się dokonywać w równych, miesięcznych ratach. Najdłuższy okres spłaty to 36 miesięcy, a najkrótszy to 12 miesięcy.

Sfinansuj kurs WordPress & Freelancing z pożyczki – ruszyły zapisy na 4 edycję. Sprawdź szczegóły, zdobądź przyszłościowy zawód i pracuj zdalnie! 

A może chcesz uczyć się programowania? Front-End lub Java? Zrób kurs z 5% zniżką dla mam.

Testowanie? Kursy w Akademii Testowania zrobisz z 5% zniżką dla mam.

Kursy fotografii? Akademia Fotografii Dziecięcej zaprasza mamy na kurs – 10% zniżki na hasło mamo pracuj.

Już wkrótce przedstawimy Wam kolejny, świetny kurs on-line, idealny dla mam!

Działaj! Powodzenia! Złóż wniosek o pożyczkę! 

Zdjęcie: 123rf

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Ewa Moskalik - Pieper
Redaktor portalu Mamo Pracuj. Prywatnie spełniona, pełnoetatowa mama dwóch wspaniałych synów i żona, starająca się znaleźć swój patent na work - life balance. Absolwentka UJ. Miłośniczka kina, muzyki i książek.
Podyskutuj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie
Może Cię zainteresować także:
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail