Czego szukasz

Potrzebujesz zmian? Weź udział w Metamorfozach!

Jeśli stoisz na progu nowego życia, postanowiłaś wrócić do pracy, założyć biznes, chcesz schudnąć albo wreszcie wyglądać kobieco, to mamy coś dla Ciebie. Dominika Kamiński, mama i fotografka przygotowała 3-miesięczny program metamorfoz dla kobiet. Dzięki wsparciu specjalistów Twoja metamorfoza będzie wyjątkowa! Zobacz co w programie i zapisz się. Metamorfozy odbędą się w Trójmieście.

Kobieta jest jak kameleon – uwielbia zmiany! I nieważne na jakim etapie życia akurat jest. Kochamy co jakiś czas coś zmieniać, choćby to był tylko kolor włosów. I Ty Dominiko pewnie podobnie? Dodatkowo, wykorzystałaś to w swoim biznesie…

Tak… (śmiech). Metamorfozy Trójmiasto powstały z połączenia moich dwóch mocnych stron – fotografii oraz tendencji do zmian. Jedyną stałą w moim życiu jest zmiana, bo nigdy nie ma tak, że nie może być jeszcze lepiej, poza tym świat jest za piękny, żeby ograniczać swoje horyzonty do jednego stylu, najbliższego otoczenia i kopiować je na potęgę. A fotografia jest ogólnie świetnym sposobem do utrwalenia pewnych emocji, stanów rzeczy „na wieki”, że jak już będę starą babcią i w mojej pamięci będą dziury jak żółtym serze, to oglądając właśnie moje fotografia sprzed lat będę w stanie znowu to pamiętać.

Często za taką chęcią „upiększenia się” na zewnątrz, kryje się jakaś wewnętrzna duchowa potrzeba zmiany. Nie jest to tylko stereotypowo postrzegana próżność bycia pięknym, tylko coś bardzo głębokiego i ważnego w życiu. Czy się ze mną zgadzasz?

Dokładnie tak! Kobieta przechodząc pewnego rodzaju zmiany wewnątrz siebie często to od razu pokazuje również na zewnątrz. Ja np. zdecydowałam się obciąć długie czarne włosy, bo zakończył się jeden z gorszych okresów w moim życiu, od tamtej pory mam krótkie blond włosy, zmieniłam w większości również garderobę, jadłospis,  zrobiłam „porządki” wśród ludzi, którzy mnie otaczali i pozostawiłam tych, z którymi się identyfikuję.

Moim zdaniem tego typu zmiany świetnie wpływają  na pewność siebie oraz motywację do dalszych fajnych, odważnych działań jakie stoją przed kobietą. Zmiana jest zawsze ciekawa, choćby dlatego, że łączy się z nią jakaś niewiadoma.

Podczas sesji Metamorfozy poznałam wiele ciekawych kobiet, które swój udział argumentowały tym, że są np.  w trakcie dokonywania pewnych zmian w swoim życiu (np. rozstanie z partnerem, zmiana pracy) lub dopiero o tym myślą (np. o rozpoczęciu własnej działalności, zaczynają dietę) i traktują takie zdjęcia jako fajny motywator.

metamorfozy_599

Czym są Metamorfozy, o których wspominasz? Dla kogo je organizujesz? Bo zmiany wizerunku uczestniczek Metamorfoz widoczne na zdjęciach są ogromne.

Sesje zdjęciowe Metamorfozy Trójmiasto to profesjonalizm, luz, empatia oraz najważniejsza zasada: „co dzieje się na sesji, zostaje na sesji”. Mówimy do siebie po imieniu i bardzo dużo się śmiejemy. W ten sposób każda z nas naładowana jest pozytywną energią na bardzo długo, zapomina na chwilę o codzienności, czuje się piękniejsza i zmotywowana do dalszych działań. Czuje, że świat należy do niej. Często moimi klientkami są młode mamy, które na co dzień w pełni poświęcają się rodzinie, a o sobie pamiętają na końcu… Są też mamy dorosłych już dzieci, które wreszcie mają czas aby pomyśleć o sobie. Są także kobiety biznesu, które potrzebują profesjonalnych zdjęć, itp.

Metamorfozy Trójmiasto to cykliczne sesje zdjęciowe (średnio raz na miesiąc, niebawem będzie częściej). Oferuję różne pakiety metamorfoz. Szczegółowe informacje są na mojej stronie Metamorfozy Trójmiasto. Przez stronę www i przez FB prowadzę też nabór.

Teraz szykujesz coś specjalnego – 3 – miesięczny program metamorfoz. Skąd wynikła ta potrzeba, co to takiego i jak to będzie wyglądać?

Zaobserwowałam, że mało kto ma w sobie na tyle dużo wewnętrznej motywacji, by chodzić regularnie na siłownię, by samodzielnie zmienić swoje nawyki żywieniowe, styl ubierania czy fryzury. Aby zorganizować takie spotkania u specjalistów, potrzeba grubego portfela oraz mnóstwa czasu. My matki, mamy na co dzień naprawdę dużo na głowie i jak już jakimś cudem przydarzy się okazja do złapania oddechu, to najczęściej padamy na poduszkę ze zmęczenia. Dzięki udziałowi w 3-miesięcznym wyzwaniu masz szansę na odpowiednią motywację ze strony zgromadzonych specjalistek i pozostałych uczestniczek. Program jest kameralny, weźmie w nim udział tylko 6 kobiet.

10421618_10202236287050592_5297497173900048814_n

Jaki jest program?

Zaczynamy od imprezy powitalnej 13 lutego b.r. w Hotelu Villa Aqua w Sopocie. Będzie okazja do poznania się nawzajem, poznania naszych specjalistów-partnerów, a także okazja do małego networkingu.
Od 14 lutego do dnia 23 kwietnia uczestniczki będą chodziły na zakupy ze stylistką, trafią do świetnego fryzjera, będą miały lekcje makijażu oraz czesania, na lekcje squasha z trenerem personalnym. Nasi specjaliści przygotują im zestawy ćwiczeń oraz indywidualną dietę. Karnet open na siłownię, wejścia na specjalne zajęcia fitness oraz zajęcia taneczne to tylko niektóre z atrakcji. Aby jak najlepiej pokazać motywację i efekty tych metamorfoz będziemy robić relację fotograficzną z konkretnych spotkań.

Cały program zakończy się bankietem, z projekcją zdjęć przed i po, z małym pokazem mody, w którym modelkami będą uczestniczki. Dzięki temu uczestniczki oraz ich najbliżsi  zobaczą na własne oczy jakie przemiany się dokonały. Nie zabraknie wzruszeń oraz śmiechu.

Jak można się zapisać i ile kosztują Metamorfozy.

Zapraszam wszystkie mamy, które czują w sobie potrzebę zmian. Wszystkie szczegóły są na stronie: Metamorfozy Trójmiasto  oraz na Facebooku. Podstawowy pakiet Metamorfoz (jedno spotkanie) to inwestycja od 69 złotych. 3-miesięczny program jest odpowiednio droższy.

dominika_600

Zapowiada się bardzo ciekawe i kobiece wydarzenie. I skoro znajdujemy się w specjalnym miejscu dla mam muszę Cię zapytać – czy jako pracująca mama czujesz się szczęśliwa? Czy Twój synek jest siłą napędową Twojego biznesu jak to zwykle u biznesmam bywa? Bo na pewno nie jest łatwo…

Racja, łatwo nie jest. Ale nikt nie powiedział, że będzie inaczej. Nie zamieniłabym swojego życia na żadne inne. Mój synek widzi na co dzień, że nie poddaję się z byle powodu, że walczę do końca, że nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych takich jak choćby zmiana opony w aucie czy organizacja skomplikowanej sesji zdjęciowej. Wychodzę z założenia, że ciężką pracą, uporem i wiarą we własne siły można osiągnąć nieosiągalne, a kobiety i matki są w tym bardzo dobre. Metamorfozy Trójmiasto powstały na podstawie moich własnych doświadczeń życiowych oraz chęci pokazania własnemu dziecku, że hobby może być również idealnym sposobem na pracę, a jak kocha się swoją pracę, ma się fajne dziecko i wokół wspaniałych ludzi to czego chcieć więcej? Jestem szczęśliwą mamą.

Dziękuję za rozmowę i życzę powodzenia!

Zdjęcia: Dominika Kamiński

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Jestem mamą 4-letniego Oskara. Pracowałam w marketingu oraz w projektach unijnych. Podczas „urlopu” macierzyńskiego moją firmę zamknęli, a ja pozostałam bez pracy. Przez kilka lat spędzonych z dzieckiem miałam dużo czasu na przemyślenia i ostatecznie postanowiłam robić to, co kocham najbardziej, czyli pracując wspierać inne mamy. Dodatkowo kocham jogę, spacery, podróże i długie spanie ;)
Podyskutuj

Dlaczego łapiemy wczesnowiosennego doła?

Bardzo ciekawe, a jednocześnie trochę kontrowersyjne pytanie. Wiosna to przecież dla wielu z nas najpiękniejszy okres w ciągu całego roku. Przyroda budzi się do życia, a my sami odzyskujemy siły witalne. O co więc chodzi?
dziewczyna siedzi na trawie z kucykami

Przesilenie wiosenne, czy to brzmi znajomo?

Oczywiście! Nie jest to jednostka chorobowa, ale szereg objawów, które mogą nam towarzyszyć w czasie przejścia z okresu jesienno-zimowego do wiosenno-letniego. Zamiany, które zachodzą w przyrodzie, nie są obojętne dla naszych organizmów.

Temperatura za oknem zmienia się dynamicznie, raz świeci piękne słońce, które budzi nas do życia, a po chwili pogoda przebudowuje się, spada temperatura i wieją silne wiatry. Ponadto rozpoczyna się niekorzystny czas dla alergików za sprawą kwitnących drzew i krzewów. W diecie brakuje nam składników odżywczych, a w codziennym życiu aktywności na świeżym powietrzu. Do tego jeszcze zmiana czasu z zimowego na letni niekorzystnie wpływa na nasze funkcjonowanie. W tym całym zamieszaniu pogodowym nietrudno o złe samopoczucie i nerwowość.

Typowe objawy wiosennego przesilenia

Jeśli aktualnie towarzyszy Ci częste zmęczenie, drażliwość, bóle głowy, senność, rozdrażnienie, problemy z koncentracją, niepokój, smutek, a nawet myśli depresyjne i nie jest to stan długotrwały, chorobowy, bądź powstały na skutek trudnej sytuacji życiowej, możesz podejrzewać, że dopadło Cię wiosenne przesilenie.

Na szczęście największe przesilenie przypada na okres marca
i kwietnia, a wraz z ustabilizowaniem pogody i nadejściem pełnoprawnej wiosny, możemy spokojnie liczyć na poprawę naszych nastrojów.

Przeczytaj także: Jak zadbać o energię życiową na wiosnę?

Skuteczne metody na przetrwanie przesilenia wiosennego

  • Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu.

Niewątpliwie to najlepsza i najzdrowsza forma relaksu poprawiająca naszą kondycję fizyczną i psychiczną. Na początek wystarczy energiczny spacer, a dla tych bardziej aktywnych świetnym pomysłem będzie jazda na rowerze, rolkach czy po prostu bieganie po parku.

  • Zadbaj o sen

Jeśli w tym okresie dokucza Ci bezsenność, to spróbuj zadbać
o lepszą jakość snu. O ile to możliwe nie naświetlaj przed snem oczu przed ekranem telefonu, komputera czy telewizora. Zrelaksuj się podczas krótkiej medytacji czy kąpieli. Przed snem poczytaj ulubioną książkę.

  • Dobrze zbilansowana dieta

Szczególnie w tym okresie zadbaj o zdrową dietę bogatą
w witaminy i błonnik — unikaj słodyczy na tzw. poprawę nastroju.

  • Pij dużo wody

Może wydawać Ci się to oczywiste, ale fakty są takie, że większość z nas pije za mało wody. Zamiast kolejnego kubka kawy lepiej będzie, jak wypijesz wodę z cytryną i miętą.

  • Taniec, zabawa, a może spotkanie z przyjaciółką

Która z nas nie lubi czasem zaszaleć we własnym domu, puścić głośno muzykę i potańczyć albo poszaleć z dziećmi w rytm ich ulubionych piosenek. Od razu czujemy, jak wytwarzają się nam hormony szczęścia.
A może rozmowa z bliską osobą w towarzystwie przepysznej herbaty będzie antidotum na wczesnowiosennego doła? Każda z nas wie, co najlepiej poprawi jej nastrój.

Interesują Cię nasze propozycje dla rodziców?

Zapisz się do newslettera Mamo Pracuj i nie przegap żadnych nowości!

Zapisując się na newsletter, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych na zasadach określonych w polityce prywatności. W każdej chwili zgodę możesz wycofać.

Poznaj też 25 pomysłów na drobne przyjemności, które można zrobić dla siebie

Choć czas przesilenia wiosennego szybko mija, to jednak potrafi namieszać w naszym samopoczuciu. Pierwsze symptomy wiosny, zapowiedź zbliżającego się lata wprawiają nas w cudowny nastrój, choć wielokrotnie nasz entuzjazm gasi kapryśność i zmienność pogody. Przeczekajmy ten okres z pozytywnym nastawieniem i dobrze przygotujmy się na spotkanie w prawdziwą Panią Wiosną.

Zdjęcie: Canva

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Absolwentka filologii polskiej oraz PR-owiec. Ukończyła liczne kursy i szkolenia z zakresu stylizacji. Zawodowo zajmuje się doradztwem wizerunkowym, stylizowaniem marek oraz tworzeniem treści do social mediów. Znajdziesz mnie na www.stylowa-marka.pl. Prywatnie żona oraz mama Filipa i Szymona. Fascynują ją inne kultury - szczególnie kultura Wschodu, choć od lat jest zakochana w słonecznej Italii. W „wolnych chwilach" uwielbia czytać książki psychologiczno-motywacyjne oraz uczyć się języków obcych.

Śmieszne koszulki na dzień matki? Oto kilka wzorów, które świetnie się sprawdzą!

Dzień Matki to okazja, aby okazać swoją miłość i wręczyć drobny upominek swojej mamie. Pomysłów na prezenty jest mnóstwo, a jednym z nich może być śmieszna koszulka. W ofercie sklepów znajdziesz ogromny wybór wzorów z zabawnymi grafikami i napisami. Zebraliśmy najlepsze propozycje, które mogą być dla Ciebie inspiracją podczas zakupu bluzki na Dzień Mamy. Sprawdź!
Śmieszne koszulki z napisem na Dzień Matki

Koszulka na Dzień Mamy – na co zwracać uwagę?

Podczas zakupu T-shirtu nie należy się kierować jedynie wzorem, ale przede wszystkim jakością. Wybieraj ubrania wykonane z wysokogatunkowej bawełny, która jest miękka w dotyku i pozwala skórze oddychać.

Zwróć również uwagę na metodę nanoszenia nadruku na koszulce. Za najtrwalszą uważana jest technologia druku cyfrowego DTG. To daje pewność, że wzór na koszulce na Dzień Mamy będzie odporny na ścieranie i blaknięcie.

Gdzie kupić koszulkę na Dzień Mamy?

Znakowaniem odzieży zajmują się drukarnie gadżetów reklamowych i to tam najlepiej kupić spersonalizowaną bluzkę. Jedną z godnych polecenia firm jest MegaKoszulki, która ma w swej bogatej ofercie m.in. śmieszne koszulki na Dzień Mamy. Są to produkty najwyższej jakości, a przy tym ich cena jest bardzo przystępna.

Na stronie oprócz gotowych wzorów koszulek damskich na Dzień Mamy jest dostępny kreator umożliwiający stworzenie własnego projektu. Jeżeli więc nie znajdziesz odpowiedniego T-shirtu, możesz samodzielnie go zaprojektować. Szukasz inspiracji? Zobacz kilka przygotowanych przez nas propozycji koszulek z nadrukiem na Dzień Matki.

Bluzka ze śmiesznym napisem

Pierwszą propozycją jest T-shirt z zabawnym napisem. Takie wzory cieszą się największą popularnością, a przy tym są bardzo modne. W sprzedaży znajdziesz wiele koszulek ze śmiesznymi sentencjami, a wśród nich na uwagę zasługuję prezentowany model.

Bluzka na Dzień Matki ma nadrukowany tekst „Jeśli mama nie może znaleźć, to przepadło”. Chyba każdy miał do czynienia z sytuacją, w której o pomoc w poszukiwaniu zguby prosił swoją mamę. Taka koszulka będzie więc uniwersalnym prezentem na Dzień Matki.

Zabawny T-shirt dla super mamy

Kolejnym wzorem, który sprawdzi się jako prezent na Dzień Matki, jest koszulka z napisem „Super mama”. Na T-shircie widnieje emblemat Supermana, co dodaje koszulce ciekawego efektu. Taka bluzka na Dzień Matki jest nie tylko zabawna, ale także stylowa.

Odzież z motywem superbohaterów jest jednym z głównych trendów od kilku sezonów, dlatego T-shirt przypadnie do gustu każdej modnej mamie. Ponadto grafika niesie za sobą przekaz sugerujący, że Twoja mama jest niezastąpiona i nie ma dla niej rzeczy niemożliwych.

Koszulka damska na Dzień Mamy

Ostatnią naszą propozycją jest bluzka z nadrukiem zainspirowanym serią Star Wars. Na T-shircie na Dzień Matki widnieje napis „I am your mother”, który nawiązuje do kultowego cytatu wypowiedzianego przez Lorda Vadera. Taki prezent przypadnie do gustu każdej mamie, która jest miłośniczką sagi o kosmicznych wojownikach. Ponadto grafika efektownie ozdabia koszulkę, co sprawia, że będzie ona stylowym dodatkiem do stroju.

Śmieszne koszulki na Dzień Mamy – zrób to sam!

Dobrym pomysłem na prezent, będzie samodzielne zaprojektowanie bluzki. Umieść na niej np. zabawne powiedzenie Twojej mamy lub hasło, które najbardziej pasuje do jej charakteru. Możesz również wykorzystać śmieszne zdjęcie jako nadruk na T-shircie na Dzień Matki. Taki upominek z pewnością zostanie doceniony i wywoła uśmiech.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: partnera portalu.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:

Polecane artykuły

oferty
pracy
Sprawdź pełną listę
baza
pracodawców
Pracodawca przyjazny rodzicom
Reklama
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×