Cyfrowy wellness. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo

Cyberbezpieczeństwo to nie jest temat zarezerwowany dla specjalistów IT. To sprawa dla każdej z nas, bo każda z nas działa w internecie i zostawia w nim swoje cyfrowe ślady.

Zadbaj o cyfrową formę tak, jak o fizyczną

Kupujemy kremy z filtrem SPF, bo wiemy, że słońce szkodzi skórze. Zamykamy drzwi na klucz, wychodząc z domu, bo dbamy o swoją własność. Regularnie ćwiczymy i staramy się zrobić odpowiednią liczbę kroków, bo wiemy, że to zaprocentuje dobrą formą. W szafie robimy porządki, żeby odzyskać przestrzeń i spokój.

Można powiedzieć, że dbanie o swoje granice, ciało i komfort mamy opanowane niemal do perfekcji. A potem bierzemy do ręki telefon i… zaczyna się totalna partyzantka.

Cyfrowe bezpieczeństwo to podstawa 

W realnym świecie jesteśmy mistrzyniami logistyki i ochrony własnego terytorium. W świecie cyfrowym wciąż jednak ulegamy iluzji, że cyberbezpieczeństwo to temat dla ekspertów, którzy godzinami gapią się w zielone linijki kodu.

Łatwo pomyśleć: „Eee tam, ja nie mam nic ważnego w telefonie – same zdjęcia psa, roślinek i przepisy na sernik”. Czas odczarować ten mit. Wiedza o bezpieczeństwie w sieci to nie czarna magia, ale podstawowa forma dbania o siebie i swój święty spokój.

Iluzja, w której żyjemy

Stawiam dolary przeciw orzechom, że większość z nas ma jedno podstawowe hasło, które z lekkimi modyfikacjami (dodanie roku, wykrzyknika albo dużej litery na początku) służy nam do logowania w wielu różnych miejscach. Od banku, przez Facebooka, aż po niszową drogerię internetową, w której kupiłyśmy coś raz w 2019 roku.

I to właśnie ta mała drogeria może stać się kluczem do Twoich najbardziej strzeżonych miejsc. Małe sklepy internetowe często nie mają dużych budżetów na zabezpieczenia, dlatego łatwiej jest stamtąd wykraść bazę maili i haseł. A potem automatyczny program (bot) w ułamku sekundy sprawdza, czy to samo hasło pasuje do Twojego Facebooka, maila i Allegro.

Cyberbezpieczeństwo to nie umiejętność programowania, ale świadomość tego, że nasze cyfrowe ślady są jak puzzle. Jeśli zostawisz ich zbyt dużo, ktoś o złych intencjach łatwo ułoży z nich obrazek i wykorzysta go przeciwko Tobie.

Wyobraź sobie, że dzisiaj ktoś przejmuje Twoje konto na Instagramie. Nie musisz być influencerką, żeby to się wydarzyło, a poziom stresu w takiej sytuacji jest ogromny. Mierzysz się z naruszeniem prywatności i sytuacjami, w których Twoi znajomi dostają wiadomości z prośbą o pożyczkę na BLIK-a, święcie przekonani, że piszą właśnie z Tobą.

Weź udział w naszym bezpłatnym kursie i dowiedz się, jak zadbać o cyfrowy święty spokój

Korzystaj z intuicji i wyobraźni

Wiele z nas uważa, że nie zna się na cyfrowej przestrzeni, ale to nie znaczy, że jesteśmy bezbronne. Najlepszym pancerzem przed popełnieniem błędu, który może nas drogo kosztować, jest uruchomienie tych samych radarów, które ratują nas w świecie realnym.

Pomyśl o takiej sytuacji: na ulicy podchodzi do Ciebie nieznajomy. Podaje się za kuriera i mówi, że musisz dopłacić 1,50 zł za paczkę. Warunek? Musisz się wylegitymować, więc prosi, abyście poszli w ustronne miejsce, gdzie pokażesz mu swój dowód osobisty. Jaka byłaby Twoja reakcja? Pewnie wyśmiałabyś go albo po prostu uciekła.

Dlaczego więc, gdy dostajemy SMS o treści: „Twoja paczka została wstrzymana z powodu niedopłaty 1,50 zł, kliknij w link [xyz-poczta.pl]”, nasza czujność nagle zasypia?

Oszuści doskonale wiedzą, co robią. Wykorzystują nasz pośpiech, stres i to, że akurat na coś czekamy (a umówmy się, że dzisiaj niemal bez przerwy czekamy na jakąś przesyłkę). Grają na naszych emocjach. Aby się przed tym obronić, nie musisz mieć specjalistycznej wiedzy. Czasem wystarczy dać sobie prawo do sekundy pauzy i pomyślenia: „coś mi tu nie gra”.

Jeden mały krok na dziś

Ukryj treść SMS-ów na zablokowanym ekranie. Wejdź w ustawienia powiadomień w swoim telefonie i ustaw je tak, aby treść wiadomości była widoczna dopiero wtedy, gdy odblokujesz telefon Dlaczego to ważne? Wyobraź sobie, że zostawiasz telefon w widocznym miejscu. Jeśli ktoś w tym czasie spróbuje zalogować się na Twoje konto (np. resetując hasło), jednorazowy kod z banku lub z Facebooka wyświetli się na zablokowanym ekranie. Każdy może go odczytać i użyć, nawet nie dotykając Twojego telefonu. Zmiana tego jednego ustawienia to natychmiastowe odcięcie złodziejom najprostszej drogi do Twoich danych.

To jest właśnie cyfrowy wellness. Małe, proste nawyki, dzięki którym odzyskujesz pełne panowanie nad swoim terytorium.

Czas na Twoje cyfrowe zasady

Mamy prawo czuć się w sieci bezpiecznie, bez poczucia, że musimy skończyć zaawansowane studia, żeby ogarnąć własny telefon. Każda z nas zasługuje na to, żeby  nasze dane, pieniądze i wspomnienia były dobrze chronione. 

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak realnie (i bez bólu!) zabezpieczyć swoje cyfrowe życie, to zapraszamy do naszego bezpłatnego kursu online: CYBERBEZPIECZNA. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo w sieci. 

Nasz kurs powstał po to, abyś nie musiała martwić się za każdym razem, gdy klikasz w link. Wspólnie z ekspertkami, które na co dzień zajmują się bezpieczeństwem w sieci, pomożemy Ci podkręcić Twoje codzienne nawyki, żeby dały Ci więcej pewności w internecie. Bez technicznego żargonu i bez straszenia. Za to w sposób zrozumiały dla każdego – niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś dzisiaj.

Zrób pierwszy krok w stronę cyfrowego spokoju!