Czego szukasz

Potencjał mamy – projekt dla mam z Warszawy

Chcesz rozwinąć swój potencjał? Mieszkasz w Warszawie lub spokojnie do Stolicy dojedziesz? Weź udział w projekcie Stowarzyszenia PRIZM specjalnie dla Mam. Sprawdź szczegóły i zarezerwuj sobie czas!

Co się będzie działo?

Podczas 10 spotkań, poruszone będą między innymi takie tematy, jak: odnalezienie się w nowej roli życiowej, kobiecość Mamy, komunikacja z partnerem, reorganizacja życia rodzinnego po pojawieniu się Dziecka.

Każde ze spotkań dotyczyć będzie osobnego tematu, związanego z Twoim funkcjonowaniem w różnych życiowych sferach. Jednocześnie, wiedząc o tym, jak trudno czasem Mamie zaplanować coś z większym wyprzedzeniem – program ułożony jest tak, by pojedyncze spotkanie stanowiło samodzielną całość.

Gdzie? Warszawa Ursynów, Terapeutyczna Kawiarnia, ul. Braci Wagów 20.

Kiedy? Co tydzień w środę (z wyłączeniem 30 marca i 4 maja)

Start: 16 marca 2016
Godziny: 10:30 – 13:30 (2h warsztatów rozwojowych oraz 1h konsultacji dla chętnych)
Inwestycja: 50 zł za jedno spotkanie (w cenie zapewniamy także opiekę nad dziećmi)

Szczegółowy opis najbliższego spotkania:

Urlop macierzyński – Twój czas na rozwój osobisty (16.03)

Pojawienie się dziecka, to duży przełom w życiu każdej kobiety. Liczba nowych zadań i obowiązków sprawia, że wszystkie inne role życiowe musimy chwilowo odłożyć na drugi plan. Część z nas w związku z tym całkowicie rezygnuje z aktywności zawodowej i poświęca się w pełni wychowywaniu małego człowieka, część próbuje pogodzić różne zadania z czasem lepszym, a czasem gorszym skutkiem. Mało która jednak zastanawia się nad tym, jak uczynić ten etap czasem osobistego rozwoju. Zresztą… Czy to w ogóle możliwe? Postaramy się wspólnie znaleźć odpowiedź na to pytanie.
Spotkanie dedykowane jest nie tylko tym mamom, które są na urlopie macierzyńskim lub wychowawczym, ale wszystkim, które czują, że nowa rola mamy pochłonęła je tak bardzo, że swoje własne potrzeby rozwojowe odłożyły na drugi (trzeci, czwarty lub jeszcze dalszy…) plan. Na warsztacie:

  • przyjrzysz się, jak postrzegasz czas, który spędzasz z dzieckiem w domu
  • odkryjesz jakie możliwości, a także jakie trudności mogą wynikać z tego specyficznego trybu funkcjonowania
  • zastanowisz się i zaplanujesz, w jaki sposób możesz pełniej korzystać z możliwości rozwoju, jakie daje Ci bycie mamą, oraz jak zminimalizować ograniczenia, które się z tym wiążą
  • znajdziesz w swoim harmonogramie czas, który poświęcisz tylko sobie i swojemu rozwojowi
  • wyznaczysz osobiste cele i nawyki, które chciałabyś realizować w najbliższym czasie.

Więcej informacji na stronie Stowarzyszenia: http://prizmcoaching.pl/potencjal_mamy

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Podyskutuj

Jak się przygotować na powrót do pracy?

Powrót do pracy po urodzeniu dziecka nie musi być dla Ciebie trudnym i stresującym przeżyciem. Po pierwsze nie dotyczy to tylko Ciebie, dotyczy również Twoich najbliższych. Potraktuj to jako kolejne zadanie do wykonania. Zrób plan i krok po kroku go zrealizuj, a o co warto zadbać i na czym się skupić dowiesz się z naszego artykułu!
jak się przygotować na powrót do pracy

Jak się przygotować na powrót do pracy?

Zacznijmy od tego, że Twój powrót do pracy to nie jest już tylko Twoja (zazwyczaj) sprawa, lecz Wasza. Im więcej zrobisz dziś, tym łagodniejsze będzie ponowne wejście w aktywność zawodową.

Już od dzisiaj uświadamiaj więc partnera (o ile oczywiście nie robiłaś tego od zawsze), że zakupy same nie wskakują do lodówki, skarpety nie mają funkcji samoczyszczenia, a Wasze dziecko w nocy budzi się i to całkiem często.

Podział obowiązków

Przygotujcie listę obowiązków i sprawiedliwie je podzielcie. Bądź konsekwentna. Wymagaj. Chwal. Po jakimś czasie docenisz swoje starania i będzie Ci dużo łatwiej wrócić do pracy, bo nie będziesz miała drugiego etatu w domu.

Im wcześniej znajdziesz odpowiedni żłobek, nianię, przedszkole itp. tym lepiej. Na około dwa miesiące przed planowanym powrotem warto już zacząć przyprowadzać dziecko do żłobka.

Zarówno Ty, jak i dziecko przyzwyczaicie się do nowej sytuacji. Po co Wam kumulacja nowych wrażeń pierwszego dnia pracy?

Zapewniam, że będziesz miała już wystarczająco dużo atrakcji. Dodatkowy plus, to oczywiście trochę czasu tylko dla Ciebie, którego tak potrzebujesz jeszcze zanim wpadniesz w wir pracy.

Przeczytaj także: Szukasz pracy? Tej wiedzy będziesz potrzebować!

Pracodawca a powrót do pracy

Jeśli oczekujesz od pracodawcy zachowania fair wobec Ciebie myślę, że należy też być fair wobec pracodawcy. Od początku informuj go o swoich planach: jak długi urlop macierzyński planujesz, czy będziesz brała urlop wychowawczy itp.

To są ważne dla pracodawcy kwestie, dzięki którym będzie mógł zorganizować pracę w firmie podczas Twojej nieobecności i zaplanować ewentualne zastępstwa i koszty z tym związane, a także Twój powrót.

Kwestia ta jest ważna również dla Ciebie, aby mieć pewność, że Twoje stanowisko czeka na Ciebie. Najlepszym sposobem na to jest szczery i uczciwy dialog obu stron.

Przeczytaj także: Zanim zaczniesz szukać pracy – ustal priorytety

Bądź na bieżąco

Boisz się, że po roku spędzonym z dzieckiem nie będziesz miała innych tematów do rozmowy niż kupki i kaszki (szczerze – myślę, że koleżanki i koledzy z pracy też się tego boją)?

Nie pozwól więc sobie na wypadnięcie z obiegu. Postaraj się, dla własnej przyjemności i równowagi, sięgać regularnie po prasę branżową, uczestniczyć w zjazdach, sympozjach, szkoleniach itp.

Zapisz się do newsletterów branżowych itd. Będzie to wymagało niewielkiego wysiłku, a przyniesie wiele korzyści – nie tylko będziesz na bieżąco z zawodem, ale także zapobiegniesz tzw. „pieluszkowemu zapaleniu mózgu”. 😉 Po powrocie do pracy zaskoczysz wszystkich świeżym spojrzeniem i nowymi pomysłami.

Utrzymuj kontakty z kolegami i koleżankami z pracy, chodź z nimi na spotkania po pracy, spotkania wigilijne itp. Poproś o dopisanie Twojego maila do newslettera firmowego. Dzięki temu będziesz trzymała rękę na pulsie i nic Cię nie ominie. Jak wrócisz do pracy będzie mniej niespodzianek.

Obowiązki i przywileje

Formalności jakie należy spełnić przed powrotem, to przede wszystkim odpowiednio wcześnie zgłosić chęć powrotu do pracy pracodawcy – minimum 30 dni przed planowanym powrotem. Warto też zastanowić się nad elastycznym czasem pracy. 

Jako rodzicowi przysługują Ci dodatkowe 2 dni wolne w ciągu roku tzw. opieki nad dzieckiem oraz masz prawo odmówić pracy w nadgodzinach (odpowiedni druk dostaniesz z kadr).

Jeśli karmisz piersią masz prawo do dodatkowej przerwy wliczanej do czasu pracy, nie jest wymagane przedstawianie zaświadczenia lekarskiego, że karmisz piersią, jednak jeśli pracodawca będzie miał wątpliwości może go od Ciebie zażądać.

Interesują Cię kwestie prawne związane z macierzyństwem?

Zapisz się do naszego newslettera i otrzymaj cały zestaw prawnych artykułów na każdy etap macierzyństwa.

Zapisując się na newsletter, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych na zasadach określonych w polityce prywatności. W każdej chwili zgodę możesz wycofać.

Zadbaj o siebie

Przygotowania do powrotu do pracy zaczęliśmy od zaangażowania w ten proces Twojego partnera, więc teraz czas na Ciebie. To będzie przyjemniejsze i dużo łatwiejsze zadanie. Czas na nową garderobę, fryzurę, paznokcie. Nie możesz przecież wrócić do pracy z odrostami i w legginsach, prawda? W końcu, czy się z tym zgadzasz czy nie: jak Cię widzą, tak Cię piszą.

Zatem równie konsekwentnie, jak wymagałaś od partnera partycypacji w obowiązkach domowych i rodzicielskich wymagaj teraz od siebie – czas na zakupy i fryzjera! Przecież mówiłam, że będzie przyjemniej, prawda?

Jeśli podejdziesz do powrotu do pracy jak do zadania, które rzetelnie zrealizujesz, wrócisz do pracy z głową pełną pomysłów, zadbana, szczęśliwa i spokojna o dziecko. Co więcej, będziesz wzorem i nadzieją dla innych kobiet, że można łączyć macierzyństwo z pracą zawodową.

Nie mówię, że będzie łatwo, ale da się, prawda? Bo kto, jak nie Ty – Mamo – ma sobie poradzić?

Źródło:

Art. 183 (2) k.p. i art.186 (4) k.p.

Art. 188 k.p.

Art. 187 k.p.

Zdjęcie: 123 rf

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Pasjonatka HR – szczególnie obszaru pozyskiwania i rozwijania talentów. Ukończyła Zarządzanie Zasobami Ludzkimi na SWPS oraz Szkołę Trenerów w ODiTK. Od ponad 15 lat związana z branżą HR. Prywatnie mama trójki dziewczynek, uwielbia z nimi gotować i smakować nowe potrawy. Nałogowo pochłania książki.
Podyskutuj

Digital Marketing Academy – dołącz do bezpłatnego programu!

Dołącz do bezpłatnego programu Digital Marketing Academy i zdobądź kompetencje poszukiwane na rynku pracy. Rekrutacja trwa tylko do 31 maja br. Jeśli interesujesz się internetowymi narzędziami obsługi i sprzedaży, chcesz zrozumieć jak komunikować się z pracodawcami i klientami, aby pomóc im osiągać ich cele biznesowe- ten program jest dla Ciebie, zgłoś się już dzisiaj!
Digital Marketing Academy kurs plakat informacyjny

Interesuje Cię praca w digital marketingu?

Fundacja Inkubator Technologiczny prowadzi program Youth Business Poland, który jest częścią Youth Business International, sieci programów ufundowanych przez Jego Wysokość Karola księcia Walii. To międzynarodowa sieć wspierająca młode osoby w zakładaniu własnych biznesów.

Z myślą o osobach zainteresowanych działaniami, mającymi na celu budowanie marki i generowanie sprzedaży, powstał Kurs Digital Marketing Academy. Skorzystaj z okazji i już dziś zapisz się do tego bezpłatnego programu.

Jeśli chcesz się rozwijać, wykazujesz szczególne zainteresowanie internetowymi narzędziami obsługi i sprzedaży lub masz dość dotychczasowej pracy i chcesz się przebranżowić – ta oferta jest dla Ciebie.

O kursie

W trakcie kursu uczestniczka/uczestnik będzie miała okazję zgłębić zagadnienia takie jak content marketing, SEO, e-mail marketing, AdWords, Social Media podczas 10 profesjonalnych warsztatów, w formie online.

Zajęcia prowadzone będą przez doświadczonych specjalistów i praktyków biznesu. Osoby, z którymi w trakcie kursu będzie okazja się spotkać to m.in. Wojciech Bizuba, Patrycja Załuska czy Wojciech Szymański.

Kurs Digital Marketingu obejmuje 10 tematów.

  1. Analiza Twoich kompetencji i planowanie kariery
  2. Digital marketing – teraźniejszość i przyszłość
  3. Plan marketingowy- w służbie sprzedaży
  4. Content marketing – tworzenie konwertujących treści
  5. Social media- promocja firmy na Facebooku i Instagramie
  6. Social Selling na Linkedin
  7. Pozycjonowanie przy wykorzystaniu SEO oraz Google Ads
  8. E-mail marketing
  9. Value Proposition Design dla Marketera
  10. Prawo kreatywne i nowych technologii

Co można zyskać?

Program dedykowany jest dla osób, które nie ukończyły 30 roku życia i chcą poznać zagadnienia związane z digital marketingiem, chcą poszerzyć zakres wiedzy w tym temacie. Kierowany jest również do osób bezrobotnych i poszukujących pracy. Dzięki przystąpieniu do programu, mogą one podnieść swoje kompetencje i znaleźć satysfakcjonującą pracę.

Osoby, które ukończyły 30 rok życia, mogą wziąć udział w akademii na zasadzie wolnego słuchacza. Przy wypełnianiu formularza należy dopisać „wolny słuchacz”.

Kurs pozwoli wejść na rynek pracy, którego zapotrzebowanie ciągle rośnie. Już na wstępie uczestnicy dowiedzą się jakie mają możliwości, a także poznają swoje słabe i mocne strony. Po kursie wejdą na rynek z konkretnymi umiejętnościami.

Każdy uczestnik kursu otrzyma Certyfikat potwierdzający nabyte umiejętności. Ponadto w ofercie, na wybranych uczestników, czeka możliwość skorzystania z konsultacji z Ekspertami.

Jeśli więc szukasz pracy w digital marketingu lub myślisz, że to praca właśnie dla Ciebie to świetnie trafiłeś!

Jak zgłosić się do programu?

Aby zgłosić się do programu Digital Marketing Academy, należy dokładnie wypełnić Formularz zgłoszeniowy online znajdujący się na stronie YBP oraz zapoznać się z Regulaminem Programu.

Masz jakieś pytania? Zadzwoń pod nr 22 100 20 51.

Zdjęcia: Digital Marketing Academy

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Świeżo upieczona żona, absolwentka szkoły artystycznej, posiadająca wrażliwe i wnikliwe spojrzenie, dbająca o detale, ceniąca kreatywne podejście. W wolnych chwilach poświęca się fotografii, celebruje picie kawy, zachwyca się pięknem otaczającego świata.

Polecane artykuły

oferty
pracy
Sprawdź pełną listę
baza
pracodawców
Pracodawca przyjazny rodzicom
Reklama
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie