Czego szukasz

Pierwszy krok do wymarzonej pracy…

Jaki powinien być pierwszy krok mamy, która zastanawia się co dalej z moją karierą? Dlaczego warto wybrać coaching, kiedy stoimy u progu powrotu do aktywności zawodowej po przerwie? – rozmawiamy z Małgorzatą Muzyk, która zawodowo zajmuje się coachingiem. Coaching to moment, w którym bierzesz życie we własne ręce i przestaje Cię obchodzić, co o tym myślą sąsiadki, co jest modne, a co nie – mówi Małgorzata.

  • Tekst promocyjny - 24/04/2014

Pani Małgorzato, o czym powinna najpierw pomyśleć mama, która jest na urlopie macierzyńskim lub wychowawczym i chce wrócić do pracy? Niezależnie od tego czy to „stara” praca, czy całkiem nowe wyzwanie zawodowe?

O swoich celach w życiu, o tym jak chce, żeby jej życie wyglądało, nie tylko w pracy, ale tak w ogóle – to z pewnością ułatwi zawodowe poszukiwania, bo nie każda praca będzie do tej wizji pasowała. Czas urlopu macierzyńskiego lub wychowawczego jest  wyjątkowy również dlatego, że pojawia się okazja do nabrania dystansu do pracy, szczególnie przez kobiety, które spędzały długie godziny w korporacjach.  W dzikim pędzie spraw do załatwienia na wczoraj i wyścigu na wysokie stanowiska nie ma czasu na zastanowienie się, jaką to ma tak naprawdę wartość. Dobrze ten kontakt ze sobą wykorzystać i pójść ścieżką, która będzie spójna z wewnętrznymi przekonaniami,  z rolą mamy i innymi rolami, które realizujemy w swoim w życiu.

Na czym polega coaching?

Coaching to przeprowadzenie przez proces zmiany. Zmiana jest czymś, czego raczej unikamy, bo wiąże się ona z wysiłkiem i nie znamy końcowego rezultatu. W przypadku pracy często słyszę, że lepiej zostać na starych śmieciach, bo przynajmniej wiadomo, czego się spodziewać. Zmiana, najpierw musi dokonać się w naszej głowie. Trzeba wyjść ze starego schematu myślenia, ale warto to wyzwanie podjąć, bo zyskać można bardzo dużo, np.: nowy zawód, nowy sposób na życie, sposób na siebie.

W czym pomaga coach?

Pomaga dokonać tej zmiany. Pomaga spojrzeć na wszystko z innej perspektywy, pomaga zajrzeć w głąb duszy, która doskonale wie, czego chce. Coach pomaga dostrzec zasoby, możliwości, potencjał. Wspiera kiedy przychodzi czas na realizację. Działanie to najważniejszy moment w coachingu bo wtedy zaczynają zachodzić realne zmiany.

A jeśli się waham, czy etat, czy może własna firma?

Coach poprowadzi wtedy sesję pod tym kątem. Coach natomiast nie doradza i nie mówi, co zrobić najlepiej. Najlepiej, ale dla kogo? To Ty wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze. Dobra sesja coachingowa pomoże Ci podjąć właściwą dla Ciebie decyzję. Coaching to moment, w którym bierzesz życie we własne ręce i przestaje Cię obchodzić, co o tym myślą sąsiadki, co jest modne, a co nie. Ważne, czego Ty chcesz. Coaching będzie Cię wspierał, da Ci siłę do działania.

Skąd coach wie, co dla mnie jest najlepsze?

W przeciwieństwie do wszystkich osób udzielających „dobrych rad” typu „ Ty to powinnaś…”, „najlepiej będzie dla Ciebie jeśli…”, jakie możesz usłyszeć w swoim otoczeniu, coach wie, że najlepiej będzie, jeśli posłuchasz siebie. Chcesz coś zmienić w swoim życiu? Zmień pytania, jakie sobie zadajesz. No, ale, na jakie? No właśnie, jakie.

Dlaczego warto wybrać właśnie coaching, a nie na przykład na kurs języka obcego, który da nam konkretne umiejętności?

Coaching to inwestycja w siebie, która zwróci się na każdym polu naszego życia. Znam wiele osób, które świetnie znają angielski, niektóre z nich wykorzystują go w pracy, ale czy są na właściwym dla siebie miejscu to już inna rzecz. Jaki dla Ciebie sens ma to, co robisz? Jakie wartości chciałabyś realizować w swojej pracy? Angielski to tylko kompetencja, bluzka w szafie. Decydując się na coaching robisz porządek w całej szafie, albo wymieniasz ją (tę szafę) na całkowicie nową. Najpierw dowiedz się gdzie chcesz być, a potem zastanów się, jakie ubrania (umiejętności) będą Ci tam potrzebne. Może nie angielski tylko włoski? A może kurs szycia bardziej się przyda w tym miejscu, w którym chcesz być.

Dlaczego została Pani coachem?

Przed urodzeniem dzieci pracowałam w dużej firmie w Warszawie. Panowały w niej korporacyjne zasady, zostawanie po godzinach. Zajmowałam się tam między innymi rekrutacją i coachingiem. Na urlopie wychowawczym postanowiłam, że chcę elastycznych godzin pracy, małej odległości od domu, szefa, który zrozumie jeśli zostanę w domu z chorym dzieckiem. I wtedy założyłam własną działalność. Kiedy urodziło się moje drugie dziecko, miałam jeszcze większą potrzebą zmian. Mieliśmy razem z mężem marzenie żeby mieszkać  blisko natury, gdzieś gdzie czas płynie wolniej niż w stolicy. Przeprowadziliśmy się do Bielska – Białej w trybie ekspresowym. Dostałam propozycję pracy zgodnie z moim doświadczeniem. Żeby odświeżyć swoje umiejętności postanowiłam studiować Coaching. I wtedy odkryłam go zupełnie na nowo, jako narzędzie pracy nie tylko na umiejętnościach człowieka w celu podniesienia wyników firmy, ale na wartościach Klienta, skupiające się na nim i jego potrzebach. Narzędzie niezwykle skuteczne, motywujące, wprowadzające trwałe zmiany życiu. I stało się to moją pasją. Zaczęłam pracować z klientami indywidualnymi. Szybko okazało się też że praca „dla kogoś”, nie jest już dla mnie.

Jak wyglądają spotkania i czym jest Caoching w Górach?

Przeprowadzam sesje coachingowe zarówno podczas bezpośredniego spotkania, jak i przez telefon albo skype. Jeżeli możemy się spotkać w Bielsku–Białej lub okolicach, to proponuję Coaching w Górach. Mam swoją ulubioną, która czasowo jest idealna na coaching, bo można na nią wejść w 40 minut. Coaching podczas takiego spaceru ma podwójną moc. W takim miejscu łatwiej złapać inną perspektywę, zdystansować się usłyszeć swoje pragnienia i marzenia, odpowiedzieć na „trudne pytania” coacha. Nagle odpowiedzi stają się oczywiste, a schodząc w dół zaczyna pojawiać się plan działania.

Jak mamy mogą się z Panią umówić?

Zapraszam do kontaktu mailowego [email protected]  lub telefonicznego 668 85 85 72.

Szczegółowe informacje znajdziesz te z na mojej stronie: www.coachingosobisty.pl

Pierwsza rozmowa lub spotkanie jest u mnie zawsze bezpłatna i niezobowiązująca.

Osoby, które powołają się na ten wywiad otrzymają 15 % zniżki na pozostałe spotkania i usługi.

W swojej ofercie mam również doradztwo w zakresie pisania CV i listów motywacyjnych oraz autoprezentacji na rozmowie kwalifikacyjnej.

Zadzwoń do mnie, wiem, jakie pytania Ci zadać. Odkryj swoją siłę, swój potencjał. Skup się na tym, co możliwe i na co masz wpływ. Wiem że każdy człowiek, każda mama jest inna, ma inne potrzeby i potrzebuje innego, własnego przepisu na siebie, na swoje szczęście. Dla jednej będzie to praca w korporacji, dla drugiej projektowanie mody, a dla trzeciej jeszcze coś innego. Jestem zwolennikiem życia pełnią życia i realizowaniem się w nim na swój własny sposób.

 

Zdjęcia: Anna Paciorek

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Tekst promocyjny
Podyskutuj

Czy niepracujące zawodowo mamy są bardziej zestresowane?

Pranie, sprzątanie, gotowanie, organizowanie codziennych spraw, odwożenie dzieci na zajęcia czy do lekarza... i ani chwili dla siebie. Da się? Podobno da się, ale i o depresję nietrudno.
  • Redakcja portalu Mamo Pracuj - 18/09/2019

Przeglądając różne ankiety może nasunąć się jeden wniosek: matka + dziecko + brak wsparcia + nadmierne oczekiwania = stres, złość i złe samopoczucie.

Owszem, są kobiety, które uwielbiają być z dzieckiem 24 godziny na dobę, ale takie kobiety są jednak w mniejszości. Inne przyznają już bardziej otwarcie – potrzebuję czegoś więcej niż być żoną i matką.

Dlaczego?

Bądźmy szczerzy. Kto patrzy z podziwem na osobę, która spędza większość czasu w piaskownicy i kuchni? A kto lubi codzienną monotonię, bez jakiś większych wyzwań? Czy dzień w dzień chce robić to samo, nie mając chwili przerwy, choćby na kawę? Nieliczne z nas.

  • Chcemy się rozwijać.
  • Chcemy pracować zawodowo.
  • Chcemy prowadzić jakieś życie towarzyskiego.
  • Chcemy podróżować.
  • Chcemy coś więcej w życiu osiągnąć jak być Matką-Polką.

Jak wynika z ankiety przeprowadzonej wśród 1357 mam, 70% z nich pracuje lub chce pracować zawodowo. A pozostałe? Chcą całkowicie poświęcić się wychowaniu dziecka. Ankiety to jednak tylko ankiety. Wybieramy A, B lub C, a często nie mamy możliwości wytłumaczyć, że jest jak jest, bo innego wyboru nie mamy.

Już się w domu nasiedziałam

Kilka z moich koleżanek po urodzeniu dziecka siedziało w domu z dzieckiem około 3 lat. Z różnych powodów. Czy nie miały czasem (jakie czasem!) dosyć? Miały. Wszystkie po kolei. Czy któraś z nich, po powrocie do życia zawodowego, myśli o drugim dziecku? A gdzie tam! Mówią jednym głosem: nasiedziałyśmy się w domu, nigdy więcej!

Większość moich znajomych wraca jednak do pracy dużo szybciej. I wiele z nich nie ukrywa: odpoczywamy psychicznie właśnie w pracy.

Mamo, pracuj, jeśli chcesz!

Czy to oznacza, że każda kobieta powinna jak najszybciej po urodzeniu dziecka wracać do życia zawodowego? Nie!

  • Nie słuchajmy, co mówią inni.
  • Nie bójmy się podejmować decyzji za siebie.
  • Nie udawajmy, że jesteśmy cyborgami, które ze wszystkim sobie świetnie radzą.
  • Chcemy siedzieć w domu z dzieckiem i możemy sobie na to finansowo pozwolić, siedźmy.
  • Chcemy pracować zawodowo, pracujmy.

A co, jeśli chcemy jakoś łączyć jedno z drugim, a nie bardzo widzimy się na etacie? Może na Mamo Pracuj znajdziesz jakąś wskazówkę?

Tekst pochodzi z bloga edzieci.blogspot.com. Dziękujemy autorce bloga za zgodę na publikację felietonu na łamach Mamo Pracuj.

Zdjęcie: Storyblocks.com

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Redakcja portalu Mamo Pracuj
Podyskutuj

Rebelki – liderki społeczne pokolenia Z.

Henkel Polska wraz z platformą edukacyjną Zwolnieni z Teorii zorganizował program społeczny Rebelki, dzięki któremu 20 uczestniczek mogło zrealizować pięć autorskich projektów społecznych.
  • Redakcja portalu Mamo Pracuj - 17/09/2019
Rebelki zdjęcie grupowe dziewczyn

Program Rebelki to kolejna inicjatywa na rzecz różnorodności. – Tym razem kierujemy ją do młodych, ambitnych dziewczyn – liderek społecznych, które chcą wspólnie z nami zmieniać świat – mówi Anna Kobierska, Corporate Communications Senior Specialist w firmie Henkel, mentorka w programie Rebelki.

Pokolenie Z – a jednak zaangażowane

Ten program aktywuje do działania pokolenie Z – czyli osoby urodzone po 2000 roku – które jest ostatnio przedmiotem licznych badań. 20 uczestniczek mogło dzięki niemu stworzyć ambitne i istotne społecznie akcje, które przynoszą realne efekty i są pożyteczne dla obywateli.

Skierowany do osób mających już pierwsze doświadczenia w temacie, rozwija umiejętności liderskie oraz zachęca do prospołecznych akcji. Dzięki takim inicjatywom zaszczepia się w następnych pokoleniach postawę która może być przyczynkiem do inicjowania istotnych zmian.

20 uczestniczek podzielonych zostało na 4 osobowe zespoły, z których każdy wspierany był przez mentorki z firmy Henkel.

Społeczne inicjatywy

Zresztą o poważnym podejściu i społecznym zaangażowaniu Rebelek niech powiedzą zainicjowane przez nie akcje:

  • Akcja Menstruacja – Projekt edukacyjny ukierunkowany na walkę z ubóstwem menstruacyjnym. W ramach prowadzonej dodatkowo zbiórki zapewnione zostaną środki do higieny intymnej dla kobiet, znajdujących się w trudnej sytuacji ekonomicznej.
  • Nie bądź @! – kampania społeczna poświęcona walce z patotreściami w mediach społecznościowych. Zespół projektowy do swoich działań angażuje YouTube’owych influencerów, którzy mają stanowić przykład tworzenia wartościowych treści.
  • Ups! My Boobs – skierowana do młodych kobiet kampania edukacyjna, promująca świadome dbanie o piersi. Efektem projektu jest seria merytorycznych artykułów oraz wywiadów z lekarzami i brafitterkami, przekazujących informacje na temat podstawowych zasad zdrowia piersi i odpowiedniego doboru biustonosza.
  • Yes! YOUth Can – stowarzyszenie zrzeszające aktywną społecznie młodzież, którego misją jest promowanie pozytywnego wizerunku młodych ludzi oraz wspieranie zaangażowanej społecznie młodzieży. W ramach prowadzonych akcji, w wybranych placówkach edukacyjnych organizowane są symulacje wyborów oraz panele dyskusyjne z udziałem ekspertów ze świata biznesu i polityki podczas wydarzeń lokalnych.
  • THINK. IT’S LEGAL. – projekt zachęcający do myślenia krytycznego, szczególnie ważnej umiejętności w dobie natłoku informacji i fake newsów. Osią inicjatywy jest blog Think. It’s legal oraz profil na Instagramie.

Dzięki oferowanym w ramach programu szkoleniom, mentoringowi oraz pracy zespołowej, młode liderki rozwijają kompetencje w obszarach przywództwa, pracy w zespole, zarządzania projektami i zwiększania ich skali.

Do udziału w programie zgłosiło się blisko 100 kandydatek w wieku 15-19 lat.

Rebelki_dwie_uczstniczki_programu

W dwustopniowej rekrutacji wyłoniono ostatecznie 20 uczestniczek z całej Polski. Program obejmował udział w trzech zjazdach szkoleniowych, prowadzonych przez ekspertów z firmy Henkel Polska i Fundacji Zwolnieni z Teorii. Każde spotkanie poświęcone było poszczególnym etapom tworzenia projektu społecznego: od procesu planowania do jego finalizacji.

A tak o programie wypowiadają się organizatorzy

„Dla mnie osobiście udział w programie Rebelki, był niesamowitym przeżyciem. Ta nieposkromiona energia dziewczyn, ich zapał są imponujące i na szczęście zaraźliwe. Jestem przekonana, że nowe doświadczenia, sukcesy i pokonane trudności będą dla uczestniczek świetną lekcją, która zaowocuje w przyszłości i przełoży się nie tylko naich kolejne projekty, lecz także na budowę kapitału społecznego” – Anna Kobierska, mentorka w programie Rebelki.

„Jestem pod wrażeniem projektów, które powstały w ramach programu Rebelki. Najbardziej jednak cieszę się z tego, jak w ciągu tych kilku miesięcy dziewczyny dojrzały jako menedżerki i zbudowały szczerą więź z mentorkami” – powiedziała Aleksandra Chudaś, dyrektor zarządzająca Fundacji Zwolnieni z Teorii. Jestem dumna, że mogliśmy stworzyć z Henklem program w tak ważnym temacie.

Zwolnieni z Teorii

To największa w Polsce olimpiada, w której licealiści i studenci realizują własne projekty społeczne. To sposób na zmotywowanie młodych ludzi do działania na rzecz innych oraz zdobywania niezbędnych na rynku pracy kompetencji, takich jak zarządzanie, praca w zespole, przywództwo. W działającej od 2014 roku olimpiadzie wzięło udział ponad 50 000 osób, dzięki którym powstało prawie 2 000 projektów społecznych – co roku, blisko 70% uczestników stanowią dziewczyny.

Henkel

Jest firmą globalną, o zrównoważonej i różnorodnej ofercie produktów i usług. Dzięki wiodącym markom, innowacjom i technologiom spółka zajmuje czołowe pozycje rynkowe zarówno w sektorze przemysłowym jak i dóbr konsumpcyjnych. Firma, założona w 1876, działa i odnosi sukcesy od ponad 140 lat, zatrudnia na całym świecie ponad 53 tysiące pracowników.

Zdjęcia są własnością firmy Henkel.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Redakcja portalu Mamo Pracuj
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie

Może Cię zainteresować także:

Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail