Czego szukasz

O czym marzy Mama? – wyniki badania

O czym najczęściej marzą polskie mamy? Pytaliśmy Was o to w prowadzonym w październiku badaniu. Marzycie o znalezieniu satysfakcjonującej pracy, o odpoczynku od codziennych obowiązków, o podróżach… Przeczytajcie! 

To, że każda mama marzy o zdrowiu dzieci i szczęściu rodziny nie jest niczym nowym, ale o czym mama marzy dla samej siebie? O czym marzy, kiedy zdrowie i szczęście rodziny jest zapewnione?

Szukając odpowiedzi na tak postawione pytania, zaprosiliśmy mamy do udziału w ogólnopolskim badaniu pod hasłem „O czym marzy mama?”. Celem badania było zarówno poznanie marzeń polskich matek, jak i zachęcenie mam do pomyślenia o sobie, o swoich potrzebach. Dodatkowym aspektem badania jest niewątpliwa podpowiedź dla mężów/partnerów, czego oczekują ich partnerki i w jaki sposób można sprawić im radość. Ma to szczególne znaczenie w zbliżających się okresie świąteczno-noworocznym.

 

Aktywną mamą być i czas dla męża mieć

Przeprowadzone badanie pokazuje, że polskie Mamy chcą być aktywne, marzą o takiej pracy, która pozwoli im cieszyć się macierzyństwem i da równowagę w życiu osobistym. Mamy marzą także o czasie wolnym tylko dla siebie oraz o równym podziale obowiązków w domu. Bardzo wysoko w hierarchii marzeń mam jest spędzanie czasu z mężem/partnerem i podróże. Codzienna gonitwa, z jaką borykają się wszyscy rodzice, nie sprzyja myśleniu o sobie i o swoich marzeniach. Warto jednak o marzeniach pamiętać i wspierać ich realizację przy każdej nadarzającej się okazji!

Zapytaliśmy polskie matki o jakim marzeniu dla samej siebie pomyślałyby patrząc na spadającą gwiazdę:

20% mam odpowiedziało, że marzy o znalezieniu satysfakcjonującej pracy lub zmianie pracy na lepszą.

19% marzy o odpoczynku od codziennych obowiązków, o ciszy, spokoju, relaksie, o wizycie w SPA.

Ponad 15% marzy o podróżach.

„Moim marzeniem jest mieć satysfakcjonującą pracę, gdzie zostanę doceniona. Nie musi być ekstra płatna, zwyczajna praca, gdzie szef zrozumie, że dziecko czasem zachoruje, a ja muszę zostać z nim w domu. Po prostu, chciałabym pracować i być z tego powodu szczęśliwa.”

„Najbardziej marzę o chociaż jednym dniu tylko i wyłącznie dla siebie. Chciałabym go poświęcić na relaks, wyciszenie się, zabiegi pielęgnacyjne, na które obecnie nie mam odrobiny czasu.”

„Chciałabym pojechać w podróż dookoła świata.”

Gdybym miała jeden dzień…

Mając jeden dzień tylko i wyłącznie dla siebie, zdecydowana większość mam skorzystałaby z oferty salonów kosmetycznych i SPA, pielęgnując swoją urodę (37% respondentek). Blisko 23% mam zdecydowanie spędziłoby ten dzień tylko z mężem/partnerem. Tyle samo mam (po ok. 7%) buszowałoby po galerii handlowej jak i uciekło za miasto, czy do lasu.

Doba dłuższa o dwie godziny …

Gdyby mama miała dla siebie dodatkowe dwie godziny codziennie, najczęściej wykorzystałaby je na relaks i wyciszenie (22%), a także na czytanie książek, naukę języków obcych, czy swoją pasję i hobby (po 12%).

Zapytaliśmy mamy także o zmiany, jakich pragną w różnych aspektach swego życia. Tylko co 10 mama nie chciałaby wprowadzać zmian w swoim życiu towarzyskim. Blisko 40% mam marzy o częstszych spotkaniach z koleżankami, a 34% o częstszych wypadach do kina i teatru.

Natomiast w obszarze życia rodzinnego, polskie mamy marzą zarówno o większej ilości czasu spędzanego z mężem/partnerem jak i lepszym podziale obowiązków domowych (odpowiednio 21% i 18%). 10% mam marzy o urodzeniu kolejnego dziecka.

W obszarze rozwoju osobistego i poprawy jakości życia, matki najczęściej wskazywały, iż chciałyby wziąć udział w kursach i szkoleniach, w tym także językowych (odpowiednio 18 i 17%). Tyle samo mam chciałby zrobić prawo jazdy lub zacząć jeździć autem, jak i pójść lub wrócić na studia – po 12%. 9% mam marzy o skoncentrowaniu się na swojej pasji.

Blisko 1/3 mam chciałaby znaleźć lepiej płatną pracę (30% badanych), a prawie co piąta mama marzy o założeniu własnej działalności gospodarczej (18%). Ponad 8% mam, nie chciałoby zmienić nic w swoim życiu zawodowym.

Zapytaliśmy także mamy o to, w jaki sposób chciałyby spędzić swój wymarzony urlop. Ponad 33% mam marzy o wyjeździe na daleką, egzotyczną wyspę. Ponad 20% marzy o ekskluzywnym hotelu all inclusive, tylko nieco mniej (18%) o wczasach w SPA.

Na koniec zapytaliśmy mamy o jakich prezentach marzą najbardziej. Na liście marzeń najwyżej znalazła się wycieczka we dwoje w wybrane miejsce (ponad 16%), a także kolacja we dwoje (10%), kwiaty (7,4%) i w podobnym zakresie: ubrania/bielizna, książki, zegarek/biżuteria, perfumy i kosmetyki. Natomiast tylko 5% mam chciałoby dostać laptop, telefon, lub inny sprzęt elektroniczny.

Dziękujemy wszystkim za udział w badaniu.

Równolegle z badaniem prowadzony był konkurs „Co mnie motywuje?” – Lista zwycięzców tego konkursu dostępna jest tutaj.

Badanie zostało przygotowane we współpracy serwisu Mamo Pracuj www.mamopracuj.pl i Streetcom Polska – agencji marketingowej i firmy badawczej. Badanie przeprowadzone zostało w dniach 15 – 22 października 2012 roku metodą CAWI na grupie 3269 kobiet.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Podyskutuj

Jak zadbać o dietę i przestać chorować?

O swoje zdrowe odżywianie powinniśmy dbać przez cały rok, niezależnie od zdrowia, czy samopoczucia, jednak jak to bywa w praktyce wszyscy wiemy. Życie w biegu i ciągłym pośpiechu sprzyja sięganiu po żywność przetworzoną, fast foody, słodycze i podobnym produktom. Warto jednak zadbać o swoją odporność, a właściwe odżywianie jest najlepszym ku temu sprzymierzeńcem. Jak zdrowa dieta wpływa na wzmocnienie naszej odporności?

Jesteś tym, co jesz

Przysłowie znane od dawien dawna, jednak nie wkładajmy go pomiędzy legendy, gdyż niesie za sobą dużo prawdy! Zrównoważona dieta, czyli taka, której makroskładniki są odpowiednio zbilansowane to klucz nie tylko do zdrowia, ale i szczęścia oraz energii. W końcu nic tak nie poprawia humoru, jak dobry posiłek i wypoczęty organizm.

Myśląc o zdrowym odżywianiu nie musimy mieć przed oczami wyłącznie warzyw i owoców. Są one niezmiernie istotne, ze względu na bogate ilości witamin i minerałów, jednak musimy pamiętać, by każdego dnia dawać naszemu organizmowi zarówno białka, tłuszcze, jak i węglowodany.

Nieprawidłowa wartość energetyczna diety to szybki sposób na osłabienie organizmu, co z kolei przekłada się na brak siły do walki z drobnoustrojami. A na rozwój choroby nie trzeba już długo czekać…

Dbaj o nawodnienie

Każdego dnia powinniśmy dostarczać do naszego organizmu około 2 litrów płynów. Kiedy temperatura na dworze jest niska jest to szczególnie istotne, gdyż nawet lekkie odwodnienie to prawdziwa zachęta dla wszelakich wirusów i bakterii. Do napojów warto dodać naturalny miód i imbir. Taka herbatka nie tylko ogrzeje Cię po powrocie do domu, ale przede wszystkim taka mikstura to kopalnia wartości odżywczych.

Miód działa przeciwzapalnie, chroni gardło i wzmacnia odporność, natomiast imbir to wspaniały pomocnik w obniżaniu poziomu cukru we krwi, ma także właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Po takim eliksirze mocy staniesz się nietykalny dla wirusów i bakterii.

Produkty z witaminą C

Ta witamina bierze nieoceniony udział w budowaniu naszej odporności. Warto więc wyrobić sobie codzienny nawyk, by każdego poranka zażywać jedną tabletkę tej witaminy. Oprócz tego zwracajmy uwagę, by na zakupach w naszym koszyku lądowały te produkty, które zawierają jej spore ilości. Do wyboru do koloru, najwięcej tego składnika znajdziesz w natce pietruszki, papryce, brokułach, kalafiorze, szpinaku.

Jako ciekawostkę, warto wspomnieć, że zapewne wielu z nas witamina C kojarzy się głównie z cytryną, prawda? Ku zaskoczeniu wielu osób, gdyby tak zebrać wszystkie produkty zwierające tę witaminę, cytryna byłaby dopiero na 16 miejscu pod względem jej bogactwa.

Jak zadbać o dietę?

Gdy brakuje Ci czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków oraz planowanie listy zakupów i czytanie składów, warto oddać swoje zdrowie w ręce profesjonalistów. Catering dietetyczny w Krakowie zaproponuje Ci najlepszą dietę, z którą nie będziesz musiał martwić się o niedobór składników wzmacniających odporność.

Kluczowe w dbaniu o wzmocnienie odporności jest nie tylko przykładanie uwagi do zdrowego odżywiania. Aby cieszyć się pełnią zdrowia niezależnie od temperatury panującej na zewnątrz, pamiętaj o odpoczynku i dużej ilości snu, bo regeneracja to podstawa witalności.

Kolejna kwestia to aktywność fizyczna, uprawianie jej wpływa nie tylko na kondycję ciała, ale również zdrowia. Nawet 30 minutowy spacer pomoże we wzmacnianiu odporności. Oprócz witaminy C, warto również suplementować witaminę D, gdyż w pochmurne i mroźne brakuje słońca, które mogłoby nam jej dostarczać.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: partnera portalu.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:

Fryzjer Warszawa – którego najlepiej wybrać?

Fryzura jest poniekąd wizytówką człowieka. To jak dbamy o włosy jest odzwierciedleniem tego jak dbamy o siebie. Planując wizytę u fryzjera w Warszawie, warto zapoznać się z różnymi, dostępnymi ofertami i wybrać tę, która oferuje najlepsze zabiegi pielęgnacyjne i fryzjerskie dla włosów.
kobieta w salonie fryzjerskim ma przycinane blond włosy

Kolor i długość dopasowane do twarzy

Niezależnie od tego, czy planujesz dużą zmianę wizerunkową, czy tylko drobne zmiany w długości włosów, warto udać się do profesjonalnego salonu. Fryzjer powinien podchodzić do każdego klienta indywidualnie. Najlepiej jeżeli potrafi on dobrze wytłumaczyć klientowi w jakiej fryzurze, będzie wyglądać najkorzystniej. Często zdarza się tak, że pewna wizja fryzury, która spodobała nam się u kogoś innego, nie będzie dobrze wyglądać dobrana do naszego kształtu twarzy i koloru karnacji. Wtedy dobrze jest zaufać sprawdzonemu fryzjerowi, który najlepiej będzie wiedział, jaką fryzurę dobrać. Koloryzacja i strzyżenie to podstawowe zabiegi fryzjerskie, które mogą jednak uratować zniszczone włosy. Końcówki warto podcinać co kilka miesięcy, by włosy pozostawały w dobrej kondycji.

Pielęgnacja na najwyższym poziomie

Pielęgnacja włosów jest niezwykle ważna. Każda osoba ma swoją indywidualną strukturę włosów. Dobierając kosmetyki do pielęgnacji, należy dobrze zapoznać się charakterystyką włosów, między innymi z ich porowatością oraz PEH. Raz na jakiś czas warto udać się do sprawdzonego salonu fryzjerskiego i skorzystać z zabiegu pielęgnacyjnego.

Keratyna dla wymagających

Codzienne prostowanie włosów może być prawdziwą udręką. Jeżeli chcemy, aby nasze włosy przez długi czas zachowywały równy wygląd, najlepszym rozwiązaniem będzie skorzystanie z zabiegu keratynowego prostowania. Keratyna sprawia, że włosy stają się nie tylko wygładzone, ale również gładkie, lśniące i sprężyste. Takie zabieg daje efekty, które mogą utrzymywać się od kilku tygodni do nawet kilku miesięcy.

Odrobina szaleństwa na co dzień

Hitem ostatnich sezonów jest zdecydowanie przedłużanie włosów różnymi metodami. Jest to opcja bardzo korzystna, gdy chcemy zobaczyć jak będziemy się czuć w dłuższych niż dotychczas włosach. Profesjonalne salony fryzjerskie w Warszawie oferują takie zabiegi w różnych cenach. Należy pamiętać, że taka usługa powinna być wykonana bardzo starannie, tak by nie zniszczyć naturalnych włosów. Doczepiane włosy powinny być również materiałem wysokiej jakości, dobranym indywidualnie do klienta.

W Warszawie wszystkie te zabiegi, zrealizowane na najwyższym poziomie można wykonać w salonie Hairmate. Firma ta posiada kilka fili, położonych na terenie całego miasta, więc bardzo prosto można wybrać lokalizację dostosowaną do swoich potrzeb.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: Canva

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:

Polecane artykuły

oferty
pracy
Sprawdź pełną listę
baza
pracodawców
Pracodawca przyjazny rodzicom
Reklama
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×