Czego szukasz

Jestem Mamą, jestem piękna! Metamorfoza Moniki

Monika jest mamą dwójki wesołych gagatków i pierwszą w swojej firmie kobietą pracującą na stanowisku utrzymania ruchu! Obecnie przebywa na urlopie macierzyńskim. Potrzebuje zmiany, bo czuje, że to idealny moment na takie działania. A chce się po prostu poczuć … inaczej 😉 Co radzą Monice czytelniczki a co ekspertka? Sprawdźcie!

Co radzą Czytelniczki? 

Kolory

Wzorzysty granat, zestawienie – nasycone brązy plus czerwienie. 

Ubrania i buty

Monice zasugeruję wąskie buty, najlepiej na lekkim obcasie – takie, które wymodelują każdą kreację. Weekendowo, sugeruję dłuższą sukienkę z wyeksponowanym dekoltem. 

A co radzi ekspertka od wizażu? 

Monice doradzała Mobilna makeUpistka!

Witaj Moniko!

Bardzo się cieszę, iż to ja mogę zająć się Twoją „metamorfozą” na polu wizażu. Jesteś młodą kobietą, która z tego, co udało mi się w yczytać spełnia się w roli mamy. Zdaję sobie sprawę, iż wychowanie i codzienna opieka nad dwójką maluchów to ciężka praca, w której niekiedy ciężko wygospodarować chwilę, na takie przyjemności jak perfekcyjny makijaż. Stąd też pierwsza moja sugestia– abyśmy mierzyły siły na zamiary – w przypadku makijażu to oznacza nic innego, jak to, iż lepszy dokładny makijaż twarzy bez malowania oczu, niż niedopracowany makeup całej twarzy.

Podstawowa zasada tuż przed wykonaniem makijażu to przygotowanie skóry twarzy – tzw. pielęgnacja. A więc nigdy nie zapominamy o oczyszczeniu twarzy tonikiem bezalkoholowym i zaraz po tym nawilżeniu jej kremem. Zawsze zwracam uwagę na ruchy, jakimi powinnyśmy to robić, aby skutecznie, każdego dnia działać przeciw zmarszczkom. Począwszy od szyi po policzki rozprowadzamy kosmetyki ku górze. Obszar wokół oczu, pielęgnujemy prowadząc ruchy po górnej powiece od kącików wewnętrznych oczu do zewnętrznych i dołem od zewnętrznych kącików do wewnętrznych. Na czole natomiast “rozbijamy” zmarszczki wykonując ruchy zygzakowate w poprzek. Dołączam Ci pomoc w postaci instrukcji rysunkowej: 

Co dalej? Sprawdź w raporcie 😉 

A co radzi ekspertka stylu z BezAle?

Moniko,

Chciałabym abyś moje porady potraktowała przede wszystkim jako wskazówki do odnalezienia własnego stylu. Ja w swojej ocenie mogę opierać się jedynie na zdjęciach, natomiast jak wiadomo styl powinien być pochodną Twojej osobowości i to Ty musisz czuć się w nim dobrze. Piszesz, że chciałabyś wyglądać inaczej. Ja metamorfozę zaczęłabym przede wszystkim od pozbycia się z szafy wszystkiego (łącznie z sukienką i butami z pierwszego zdjęcia) co wizualnie dodaje Ci zbędnych lat. Kierunek jaki będę chciała Ci zaproponować będzie opierał się na prostych, ale też -ze względu na Twój wiek- nieco bardziej oryginalnych fasonach.

Fryzura:

Zdecydowanie jestem za pozostaniem przy krótkiej fryzurze, najlepiej w kolorze blond. Będziesz wyglądała świeżo i subtelnie, a krótkie włosy podkreślają Twoją urodę i ładny uśmiech.

Kilka ogólnych rad:

  • Przede wszystkim wybór jak największej ilości ubrań w stonowanej kolorystyce. Pamiętaj, że zawsze lepiej jest być ubranym niż przebranym. Zaletą czerni, szarości, beżu, bieli czy też pudrowego różu jest ich uniwersalność i niezawodność niezależnie od sytuacji. 
  • Będąc na zakupach zawsze zadaj sobie też pytanie, czy ten sweterek/bluzkę/ spodnie z którymi zmierzasz do kasy będziesz mogła zestawić z czymś co już masz w szafie. 
  • Kompletowanie garderoby rozpocznij od zakupu dobrej bielizny. Jeśli nie dobierzesz jej odpowiednio do swojej figury, nie będziesz czuć się ani zmysłowo, ani kobieco, ani tym bardziej komfortowo.
  • Zawsze miej w szafie kilka gładkich bluzek najlepiej z dekoltem w szpic lub łódeczkę. Nieistotna jest długość rękawów, ważne żeby fasonem pasowały do Twojej sylwetki, nie powinny być zbyt przylegające ani zbyt szerokie

… więcej znajdziesz w raporcie!

A teraz Moniko, do dzieła!

Więcej podpowiedzi szukaj w raporcie!




Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Podyskutuj

Jak zadbać o dietę i przestać chorować?

O swoje zdrowe odżywianie powinniśmy dbać przez cały rok, niezależnie od zdrowia, czy samopoczucia, jednak jak to bywa w praktyce wszyscy wiemy. Życie w biegu i ciągłym pośpiechu sprzyja sięganiu po żywność przetworzoną, fast foody, słodycze i podobnym produktom. Warto jednak zadbać o swoją odporność, a właściwe odżywianie jest najlepszym ku temu sprzymierzeńcem. Jak zdrowa dieta wpływa na wzmocnienie naszej odporności?

Jesteś tym, co jesz

Przysłowie znane od dawien dawna, jednak nie wkładajmy go pomiędzy legendy, gdyż niesie za sobą dużo prawdy! Zrównoważona dieta, czyli taka, której makroskładniki są odpowiednio zbilansowane to klucz nie tylko do zdrowia, ale i szczęścia oraz energii. W końcu nic tak nie poprawia humoru, jak dobry posiłek i wypoczęty organizm.

Myśląc o zdrowym odżywianiu nie musimy mieć przed oczami wyłącznie warzyw i owoców. Są one niezmiernie istotne, ze względu na bogate ilości witamin i minerałów, jednak musimy pamiętać, by każdego dnia dawać naszemu organizmowi zarówno białka, tłuszcze, jak i węglowodany.

Nieprawidłowa wartość energetyczna diety to szybki sposób na osłabienie organizmu, co z kolei przekłada się na brak siły do walki z drobnoustrojami. A na rozwój choroby nie trzeba już długo czekać…

Dbaj o nawodnienie

Każdego dnia powinniśmy dostarczać do naszego organizmu około 2 litrów płynów. Kiedy temperatura na dworze jest niska jest to szczególnie istotne, gdyż nawet lekkie odwodnienie to prawdziwa zachęta dla wszelakich wirusów i bakterii. Do napojów warto dodać naturalny miód i imbir. Taka herbatka nie tylko ogrzeje Cię po powrocie do domu, ale przede wszystkim taka mikstura to kopalnia wartości odżywczych.

Miód działa przeciwzapalnie, chroni gardło i wzmacnia odporność, natomiast imbir to wspaniały pomocnik w obniżaniu poziomu cukru we krwi, ma także właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Po takim eliksirze mocy staniesz się nietykalny dla wirusów i bakterii.

Produkty z witaminą C

Ta witamina bierze nieoceniony udział w budowaniu naszej odporności. Warto więc wyrobić sobie codzienny nawyk, by każdego poranka zażywać jedną tabletkę tej witaminy. Oprócz tego zwracajmy uwagę, by na zakupach w naszym koszyku lądowały te produkty, które zawierają jej spore ilości. Do wyboru do koloru, najwięcej tego składnika znajdziesz w natce pietruszki, papryce, brokułach, kalafiorze, szpinaku.

Jako ciekawostkę, warto wspomnieć, że zapewne wielu z nas witamina C kojarzy się głównie z cytryną, prawda? Ku zaskoczeniu wielu osób, gdyby tak zebrać wszystkie produkty zwierające tę witaminę, cytryna byłaby dopiero na 16 miejscu pod względem jej bogactwa.

Jak zadbać o dietę?

Gdy brakuje Ci czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków oraz planowanie listy zakupów i czytanie składów, warto oddać swoje zdrowie w ręce profesjonalistów. Catering dietetyczny w Krakowie zaproponuje Ci najlepszą dietę, z którą nie będziesz musiał martwić się o niedobór składników wzmacniających odporność.

Kluczowe w dbaniu o wzmocnienie odporności jest nie tylko przykładanie uwagi do zdrowego odżywiania. Aby cieszyć się pełnią zdrowia niezależnie od temperatury panującej na zewnątrz, pamiętaj o odpoczynku i dużej ilości snu, bo regeneracja to podstawa witalności.

Kolejna kwestia to aktywność fizyczna, uprawianie jej wpływa nie tylko na kondycję ciała, ale również zdrowia. Nawet 30 minutowy spacer pomoże we wzmacnianiu odporności. Oprócz witaminy C, warto również suplementować witaminę D, gdyż w pochmurne i mroźne brakuje słońca, które mogłoby nam jej dostarczać.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: partnera portalu.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:

Fryzjer Warszawa – którego najlepiej wybrać?

Fryzura jest poniekąd wizytówką człowieka. To jak dbamy o włosy jest odzwierciedleniem tego jak dbamy o siebie. Planując wizytę u fryzjera w Warszawie, warto zapoznać się z różnymi, dostępnymi ofertami i wybrać tę, która oferuje najlepsze zabiegi pielęgnacyjne i fryzjerskie dla włosów.
kobieta w salonie fryzjerskim ma przycinane blond włosy

Kolor i długość dopasowane do twarzy

Niezależnie od tego, czy planujesz dużą zmianę wizerunkową, czy tylko drobne zmiany w długości włosów, warto udać się do profesjonalnego salonu. Fryzjer powinien podchodzić do każdego klienta indywidualnie. Najlepiej jeżeli potrafi on dobrze wytłumaczyć klientowi w jakiej fryzurze, będzie wyglądać najkorzystniej. Często zdarza się tak, że pewna wizja fryzury, która spodobała nam się u kogoś innego, nie będzie dobrze wyglądać dobrana do naszego kształtu twarzy i koloru karnacji. Wtedy dobrze jest zaufać sprawdzonemu fryzjerowi, który najlepiej będzie wiedział, jaką fryzurę dobrać. Koloryzacja i strzyżenie to podstawowe zabiegi fryzjerskie, które mogą jednak uratować zniszczone włosy. Końcówki warto podcinać co kilka miesięcy, by włosy pozostawały w dobrej kondycji.

Pielęgnacja na najwyższym poziomie

Pielęgnacja włosów jest niezwykle ważna. Każda osoba ma swoją indywidualną strukturę włosów. Dobierając kosmetyki do pielęgnacji, należy dobrze zapoznać się charakterystyką włosów, między innymi z ich porowatością oraz PEH. Raz na jakiś czas warto udać się do sprawdzonego salonu fryzjerskiego i skorzystać z zabiegu pielęgnacyjnego.

Keratyna dla wymagających

Codzienne prostowanie włosów może być prawdziwą udręką. Jeżeli chcemy, aby nasze włosy przez długi czas zachowywały równy wygląd, najlepszym rozwiązaniem będzie skorzystanie z zabiegu keratynowego prostowania. Keratyna sprawia, że włosy stają się nie tylko wygładzone, ale również gładkie, lśniące i sprężyste. Takie zabieg daje efekty, które mogą utrzymywać się od kilku tygodni do nawet kilku miesięcy.

Odrobina szaleństwa na co dzień

Hitem ostatnich sezonów jest zdecydowanie przedłużanie włosów różnymi metodami. Jest to opcja bardzo korzystna, gdy chcemy zobaczyć jak będziemy się czuć w dłuższych niż dotychczas włosach. Profesjonalne salony fryzjerskie w Warszawie oferują takie zabiegi w różnych cenach. Należy pamiętać, że taka usługa powinna być wykonana bardzo starannie, tak by nie zniszczyć naturalnych włosów. Doczepiane włosy powinny być również materiałem wysokiej jakości, dobranym indywidualnie do klienta.

W Warszawie wszystkie te zabiegi, zrealizowane na najwyższym poziomie można wykonać w salonie Hairmate. Firma ta posiada kilka fili, położonych na terenie całego miasta, więc bardzo prosto można wybrać lokalizację dostosowaną do swoich potrzeb.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: Canva

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:

Polecane artykuły

oferty
pracy
Sprawdź pełną listę
baza
pracodawców
Pracodawca przyjazny rodzicom
Reklama
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×