Czego szukasz

Jak mężczyzna może wspierać partnerkę w czasie ciąży?

Kobieta zachodząc w ciążę najczęściej nie ma listy oczekiwań wobec swojego partnera. Zwykle pojawiają się one w czasie ciąży i są zależne od samopoczucia oraz hormonalnej burzy. A jak to wygląda z perspektywy mężczyzn? Czy od początku obmyślają plan pomocy, idą na żywioł, a może czekają na wskazówki od swojej ciężarnej partnerki?

  • Agnieszka Wadecka - 20/03/2018
kobieta w ciąży i jej partner siedzą obok siebie

Jedno jest pewne, odpowiedzialność za nowe życie spoczywa na obojgu partnerach, ale to jednak mama przez 9 miesięcy będzie nosić dziecko pod sercem i poczuje brzemię tej odpowiedzialności pod wieloma względami. Dlatego wsparcie partnera jest ogromnie ważne i potrzebne.

My kobiety, najczęściej umiemy powiedzieć jakiej pomocy oczekujemy od naszych mężczyzn, ale czy wiemy jak oni postrzegają tą pomoc?

Na tytułowe pytanie odpowiedzieli: Michał, tata trójki dzieci (6 lat, 4 lata i 1,5 roku) i mój mąż, Marian, tata piątki dzieci (13 lat, 11 lat, 7 lat, 2 lata i 9 miesięcy), Robert, tata dwulatka, a wkrótce i drugiego maluszka, Kamil tata dwulatki oraz Grzegorz, który jeszcze nie ma dzieci, ale planuje potomstwo.

Wspólny refren

Dla Ciebie będę silny jak skała i we wszystkim pomogę.

W wypowiedziach naszych bohaterów pojawia się wspólny motyw – mężczyźni chcą zadbać, by ich ukochane nie musiały się męczyć, starają się przejąć wszystkie możliwe obowiązki, które wiążą się z fizycznym trudem.

Myślę, że na pewno chciałbym odciążyć swoją partnerkę w takich codziennych obowiązkach, które trzeba w domu zrobić – sprzątanie, pranie, zakupy itp. – napisał Grzegorz.

Robert, który właśnie pomaga swojej żonie w drugiej ciąży ma dłuższą listę obowiązków. Bez problemu przyznaje, że jej komfort jest najważniejszy i bez zastanowienia zostawia swoje zajęcia, by go zapewnić

– Dbam o to, aby moja żona w ciąży nie przemęczała się pracami domowymi (dzielimy się nimi), czynnie biorę udział podczas opieki nad starszym synem (podaję mu posiłki, kąpię). Za każdym razem gdy tylko jest taka możliwość, odwożę żonę na badania czy wizyty lekarskie. W bloku mamy windę, jednak, żeby do niej dojść, trzeba pokonać kilka stopni, jestem w stanie nawet przerwać grę multiplayer i biec na dół tylko po to, żeby ona nie musiała męczyć się po tych schodach – pisze Robert.

– Ważny był również odpoczynek, szczególnie pod koniec ciąży, kiedy zmęczenie mocno dawało się już we znaki. Mężczyzna może wówczas przejąć znaczną część obowiązków partnerki, tak aby ona mogła wypocząć – możemy podsumować słowami Mariana.

– Czasem obchodziłem się z żoną jak z jajkiem, nie pozwalałem jej nic dźwigać i zbytnio przemęczać się. Choć czasem przesadzałem, to jednak Kasia dziś wspomina, że czuła dzięki temu, że się o nią troszczę – Kamil.

Nieuniknione zmiany

Jesteś piękna i kocham Twoje zmieniające się ciało.

Mężczyźni mają świadomość, że możemy się czuć źle w naszym „nowym” ciele. Dla nich te zmiany nie są problemem, wręcz przeciwnie, uwielbiają rosnące brzuszki. Wiedzą, że chcemy być dla nich atrakcyjne i lubią okazywać nam, że im się podobamy.
Kamil opisuje – Pamiętam jak ważne było okazać Kasi, że cały czas jest dla mnie atrakcyjna. Pomogły w tym ładne ubrania dla kobiet w ciąży, romantyczne wieczory, komplementy i dużo czułości.

– Moja żona w ciąży wyglądała kwitnąco. Rosnący brzuszek sprawiał, że wydawała się taka delikatna i bezbronna. Czułem zwiększoną potrzebę opiekowania się nią. Zawsze starałem się jej okazać, że wygląda ślicznie i atrakcyjnie wspomina Michał.

Grzegorz ma jeszcze wszystko przed sobą, ale już dziś mówi o tym, że zamierza adorować swoją partnerkę.

– Nie wiem jak inni faceci, ale ja nie mam problemu z cielesnością, a wiem, że kobiety w ciąży często czują się nieatrakcyjne. Myślę, że przez to jaki jestem, starałbym się zrobić wszystko by zmienić to postrzeganie siebie u swojej partnerki – opowiada.

Wspólne działanie

Razem powołaliśmy nowe życie i razem się przygotujemy na jego powitanie.

Nieraz czytałam historie kobiet, które w ciąży same zostawały ze wszystkimi przygotowaniami. Urządzały pokoik, czytały książki, planowały poród, a mężczyzna zostawiał je z tym same. Nasi bohaterowie pokazują, że dla nich ważne było towarzyszenie swojej partnerce w tych chwilach, by mogły poczuć się spokojne i kochane.

– Ja wracając pamięcią do ciąż mojej żony widzę jak ważne dla niej było bezpieczeństwo. Upływający czas przybliżał nas z każdym dniem do momentu narodzin dziecka, a moja żona potrzebowała pewności, że wszystko co będzie potrzebne dziecku zaraz po urodzeniu jest już przygotowane. Świadomość, że zadbaliśmy o wszystko pozwalała spokojnie przeżywać ten ostatni trymestr – wspomina Marian.

Kamil dodaje – Wiem, że moja żona bardzo potrzebuje bliskości i zaangażowania, dlatego starałem się być przy każdym USG, mówić do brzuszka i obserwować ruchy dziecka, wspólnie wybierać rzeczy, razem planować jak przygotujemy mieszkanie, jednym słowem być obecny całym sobą w oczekiwaniu na narodziny. Chcieliśmy się dobrze przygotować do porodu, dlatego chodziliśmy do szkoły rodzenia, wiele czytaliśmy, ćwiczyliśmy oddychanie i napisaliśmy krótki plan działania na ten dzień.

Zrozumienie

Wiem, że rządzą Tobą hormony i jest Ci ciężko, dlatego jestem przy Tobie, by pomagać.

Wielu mężczyzn ma problem ze zmiennymi humorkami ciężarnych żon. Uciekają w swój świat, albo wychodzą z domu, by przypadkiem nie zostać ofiarą latających talerzy lub łzawego tsunami. To jednak nie dotyczy naszych ekspertów od pomocy. Kamil, Marian i Michał w swoich wypowiedziach podpowiadają jak dbali o swoje żony w trudnych chwilach.

– Wydaje mi się, że mężczyzna w tym czasie powinien być bardziej wyczulony na potrzeby żony i uczyć się na nie odpowiadać. Pomasować gdy bolą plecy, przynieść do łóżka śniadanie, zanim głód spotęguje mdłości, przykryć kocykiem gdy jest zimno lub podać poduszkę, żeby było wygodniej. Trzeba też było okazać wiele wyrozumiałości i zrozumienia, przymknąć oko na zmienne nastroje i niezrozumiałe zachowania lub na to, że zapach zawsze używanych kosmetyków nagle stał się nie do przyjęcia – radzi Kamil.

– Kiedyś obudziłem żonę pytaniem: Coś tu śmierdzi, nie odeszły ci wody? Zadałem je całkiem bez zastanowienia, żona się wkurzyła, ale rano już żartowała z mojej niewiedzy. Szczególnie w ciąży trzeba uważać na to co się mówi, bo reakcji nie da się przewidzieć i łatwo zranić uczucia partnerki -mówi żartem Michał.

– Nieoceniona jest również okazywana miłość, życzliwość, cierpliwość i wyrozumiałość dla różnych, czasem odmiennych zachowań partnerki. Zadbanie o wszystkie te elementy może przyczynić się do pięknego i pełnego miłości przeżywania ciąży, a dodatkowo bardziej scementować wzajemną miłość i zaufanie partnerów – podsumowuje Marian.

Najważniejsza jest miłość

Michał kończy swoją wypowiedź słowami  – Najważniejsza jest miłość. Dzięki niej to wsparcie przestaje być obowiązkiem, czy zbiorem przepisów do przestrzegania, ale staje się czymś oczywistym, wykonywanym spontanicznie. Z miłości do żony robiłem wszystko co mogłem, by przechodziła ciąże spokojnie i radośnie. Wpływ miało też to, że każda ciąża była inna i żona inaczej je znosiła. Jej potrzeby za każdym razem były inne, dlatego ciężko mi stworzyć listę podstawowych zasad i zachowań partnera ciężarnej.

Nie wiem jak Was, ale mnie te wypowiedzi wzruszyły i dały nadzieję, że kobiety w ciąży mają ogromne wsparcie w swoich partnerach czyli zwyczajnych – niezwyczajnych bohaterach.

Moim rozmówcom bardzo dziękuję za zaangażowanie i udzielone wypowiedzi!

Zdjęcie: Storyblocks.com

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Wadecka
Szczęśliwa żona i mama trójki dzieci. Macierzyństwo to jej największa pasja, motywująca do rozwoju i działania. Z przyjemnością oddaje się pisaniu. Kocha muzykę, kino i dobre jedzenie. Lubi śledzić trendy i wprowadzać je w życie. Zawodowo początkująca, ale z apetytem na sukces.
Podyskutuj

Najlepsze probiotyki dla dzieci

Probiotyk dla dzieci najczęściej podaje się przy okazji terapii antybiotykowej bądź też przy zatruciu pokarmowym. Dobroczynne bakterie pomagają uzupełnić osłabioną florę jelitową dlatego ważne jest, by dobrać odpowiedni probiotyk. Sprawdź, jak to zrobić.
  • Jagoda Jasińska - 10/07/2018
Jogurt z owocami

Dobry probiotyk przy antybiotykoterapii będzie wspomagać proces odbudowy odporności oraz zapobiegać wyjałowieniu flory jelitowej malucha. Warto takie preparaty podawać jednocześnie z antybiotykami, gdyż pozwala to ograniczyć ryzyko wystąpienia przykrych objawów ze strony układu pokarmowego na skutek przebytej antybiotykoterapii, takich jak wzdęcia, wymioty czy biegunka.

Jaki probiotyk przy antybiotyku dla dziecka?

Najlepszy probiotyk dla dzieci powinien spełniać kilka warunków – przede wszystkim, powinien zawierać odpowiednie szczepy bakterii, dobrze dobrane do potrzeb układu pokarmowego malucha. Badania wskazują, że najskuteczniejsze dobroczynne działanie na układ pokarmowy wykazują dwa rodzaje drobnoustrojów -: Lactobacillus rhamnosus GG (znajdziesz go w składzie Multilac dla dzieci) albo Saccharomyces boulardii -).

Warto zwrócić także uwagę, czy wybrany probiotyk w składzie swoim zawiera takie substancje, jak fruktooligosacharydy (FOS) lub inne prebiotyki. Są to substancje nietrawione w układzie pokarmowym, które stanowią pożywkę dla pożytecznych szczepów bakterii i wspomagają ich rozwój. Występują one naturalnie w niektórych pokarmach (na przykład w cebuli, szparagach, bananach i pszenicy), jednak dostarczenie ich niemowlęciu wraz z dietą jest bardzo trudne.

Najlepszy probiotyk dla dzieci będzie zatem synbiotykiem, czyli preparatem zawierającym nie tylko dobroczynne szczepy bakterii, ale także i substancje umożliwiające drobnoustrojom ponowne kolonizowanie układu pokarmowego malucha.

Forma ma znaczenie

Kolejną istotną kwestią jest forma, w której występuje preparat. Ważne jest, aby probiotyk był łatwy do podania i jego przyjmowanie nie było dla dziecka uciążliwe. Dobry probiotyk dla małego dziecka może być na przykład w formie kropel albo saszetek – jak na przykład preparaty Multilac dla dzieci,).

Choć probiotyk dla niemowlaka najczęściej występuje właśnie w postaci kropel, to bardzo małym dzieciom można podawać także mleko probiotyczne. Jeśli maluch jest już przyzwyczajony do picia mleka konkretnej marki, warto podać mu preparat tego samego producenta wzbogacony o szczepy bakterii. Dzięki temu unikniesz ryzyka, że dziecko nie będzie chciało przyzwyczaić się do nowego smaku. Probiotyki dla dzieci mogą występować również w postaci kapsułek. W takim wypadku, aby ułatwić podanie dziecku preparatu, możesz otworzyć kapsułkę, a zawartość zmieszać z wodą albo z mlekiem.

Tekst przygotowany na zlecenie partnera portalu.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Jagoda Jasińska

Wybierz się w magiczną podróż ze swoim dzieckiem – Londyn śladami Harrego Pottera

Wyobraź sobie spacer ulicami Londynu - wizytę na słynnym peronie 9 i ¾ na dworcu King’s Cross czy Warner Bros. Studio, które przeniesie Cię do świata czarodziejów. Twoje dziecko piszczy z radości na wieść o takim wyjeździe? Londyn śladami Harrego Pottera to niezapomniany wyjazd dla dzieci i dorosłych w każdym wieku. Poznaj szczegóły tej magicznej podróży, zarezerwuj swoje miejsce i odbierz bonus - wyjazd już we wrześniu!
  • Agnieszka Kumorek - 06/07/2018
peron w Londynie King's Cross

Kierunek Anglia!

Z czym kojarzy Ci się Anglia?

Pierwsze przychodzą mi na myśl czerwone autobusy i budki telefoniczne 😉

Potem Królowa, pałac Buckingham, Big Ben, London Eye, Tower Bridge…

I oczywiście cudowny angielski akcent, tradycyjne śniadania, kamienice z kolorowymi drzwiami i zatłoczone puby.

Sercem tego wszystkiego jest niewątpliwie Londyn – stolica i ośrodek kultury, miasto łączące tradycję z nowoczesnością, miejsce… które od zawsze było trochę magiczne 🙂

czerwony autobus Londyn

Właśnie wróciłam z krótkiego wyjazdu do Londynu. Wiesz co zrobiło na mnie duże wrażenie? Muzeum Harrego Pottera!

Londyn śladami Harrego Pottera

Od czasu, kiedy wydana została pierwsza książka J.K. Rowling o najsłynniejszym obecnie czarodzieju na świecie, minęło ponad 20 lat 🙂 W tym czasie ukazało się kolejnych sześć książek i powstało osiem filmów o przygodach Harrego i jego przyjaciół.

Dzisiaj ciężko znaleźć osobę, która nie słyszała o szkole magii i czarodziejstwa w Hogwarcie 😉

Akcja serii dzieje się po części w Londynie. To właśnie tam odnajdziemy Dziurawy Kocioł, peron 9 i ¾ na dworcu King’s Cross czy Bank Gringotta.

Dlatego marzeniem każdego prawdziwego fana Harrego Pottera jest odwiedzenie stolicy Anglii.

Harry Potter książki

Warner Bros. Studio

Punktem obowiązkowym na liście wycieczki „śladami Harrego Pottera” jest Warner Bros. Studio. To miejsce, w którym można spędzić wiele wiele godzin 😉

Na chwilę przenosimy się do świata magii – zwiedzamy pokój Gryffindoru, salę eliksirów Snape’a, chatkę Hagrida, wchodzimy do Zakazanego lasu i Expressu do Hogwartu, a w przerwie możemy skosztować kremowego piwa i spróbować czekoladową żabę.

Wszystkie pomieszczenia i eksponaty, które oglądamy są opisane. Zwiedzając poznajemy więc liczne ciekawostki, tricki i efekty specjalne stosowane przez twórców filmu.

Dobra zabawa gwarantowana, nie tylko dla młodszych fanów 😉

Warner Bross Studio

Warner Bross Studio

Warner Bross Studio

Plan wyjazdu

Harry Potter Tour – Londyn to wycieczka organizowana przez zaprzyjaźnione z nami biuro turystyczne lemon&lime. Podczas wyjazdu zobaczysz Londyn śladami Harrego Pottera oraz zwiedzisz wyjątkowe miejsca w stolicy Anglii 🙂

Wyjazd zaplanowany jest w terminie 27.09.2018 – 30.09.2018 (4 dni, od czwartku do niedzieli) 

1 dzień:
Pałac Buckingham, Opactwo Westminsterskie, park St. James’s, Big Ben, Westminster – stacja metra, która została wykorzystana do zdjęć do filmu o Harrym Potterze, Trafalgar Square, Australia House, który zagrał bank Gringotta.

2 dzień:
Warner Bros. Studio, Leadenhall, gdzie w książce znajdował się Dziurawy Kocioł, peron 9 i ¾ na dworcu King’s Cross.

3 dzień:
Muzeum Historii Naturalnej, Millenium Bridge, który został w 7 części zniszczony przez śmierciożerców, Twierdza Tower.

4 dzień:
Muzeum Transportu, Picadilly Cirrcus z fontanną Erosa, miejsce z którego teleportowali się Harry, Ron i Hermiona, londyńska China Town, Leicester Square – niezwykle barwny plac w centrum Londynu, gdzie odbywały się premiery filmowe.

Podczas wyjazdu zapewnione są: 3 noclegi w Hotelu Ibis Etap (pokoje dwu – lub trzyosobowe z łazienką), wyżywienie (3 śniadania, 3 obiadokolacje, lunch w dniu wylotu), ubezpieczenie KL, NNW, BP, opieka pilota/przewodnika przez cały czas trwania wyjazdu, transfer busem z/na lotnisko.

Brzmi jak podróż marzeń dla Twojego dziecka i dla Ciebie?

Zgłoś się już teraz i odbierz swój rabat! 100 zł dla osoby dorosłej i 50 zł dla dziecka, jeśli przy zapisie podasz hasło MAMOPRACUJ. 

Wszystkie szczegóły dotyczące wyjazdu znajdziesz na stronie: http://www.lemonandlime.pl/harry-potter-tour/

Wolisz zadzwonić i o wszystko dopytać? Na Twój telefon czeka Justyna Wiśniewska tel.: 691 83 88 99 

Tower Bridge Londyn

Biuro turystyczne lemon&lime

Wyjazd zorganizowany jest przez Justynę Wiśniewską – kobietę i mamę, która kocha podróże i uwielbia organizować wakacje, wyjazdy, wyprawy i wyjazdy integracyjne 🙂 Jej pasja stała się jej pracą. We własnym biurze turystycznym tworzy pomysły na autorskie programy wycieczek.

I tak między innymi powstał Londyn śladami Harrego Pottera 🙂 na który serdecznie zapraszam!

Zdjęcia: lemon&lime

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Kumorek
Jestem osobą, która nie potrafi się nudzić. Lubię różnorodność, dlatego skończyłam studia łączące zajęcia humanistyczne, graficzne i informatyczne. Odpoczywam podczas długich spacerów, a znajomi wiedzą, że dobrej herbatki w miłym towarzystwie nigdy nie odmówię.
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie
Może Cię zainteresować także:
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail