Czego szukasz

Jak efektywnie uczyć się języka obcego?

Nauka języka obcego to wyzwanie dla każdego. Niezależnie od wybranej metody, wymaga zaangażowania i motywacji. Będąc mamą, masz milion spraw na głowie, co nie znaczy, że na naukę i podnoszenie kwalifikacji już nie ma czasu. Jak uczyć się efektywnie i w najlepszy sposób? I przede wszystkim kiedy???

  • Dominika Kolejnik - 18/09/2012

W dzisiejszych czasach często trudniej jest nam dotrzymywać stałych, regularnych terminów. Nie musi to jednak znaczyć, że rozwój naszych kompetencji językowych trzeba odłożyć na inny czas. Oczywiście dobrze jest, jeśli możemy zapisać się na kurs do szkoły językowej i regularnie rozwijać nasze zdolności komunikacyjne. Można jednak wypracować sobie własny system nauki, podporządkowany naszym potrzebom i możliwościom czasowym oraz finansowym.

Zdiagnozowanie sytuacji

Pierwszym krokiem w kierunku doskonalenia naszych kompetencji językowych jest dogłębna diagnoza ich obecnego stanu. Osoby, które nigdy wcześniej nie uczyły się danego języka obcego, powinny zasięgnąć opinii doświadczonego lektora, który przygotuje odpowiedni plan działania, dopasowany do celów, zainteresowań i potrzeb uczącego się. Oczywiście można zainwestować w podręczniki do nauki języka, które często wyposażone są w płyty CD/DVD, umożliwiające odsłuchiwanie materiału, niejednokrotnie również wspomagające trening wymowy oraz korygujące nasze błędy. Są one jednak przygotowane dla większej grupy osób, nie zagwarantują nam więc zaspokojenia naszych potrzeb indywidualnych.

Samodzielna praca w domu

Osoby, które w przeszłości uczyły się języka, chcące głównie odświeżyć swoją wiedzę lub poszerzyć zakres słownictwa, mogą tę pracę wykonać samodzielnie w domu. Zaleca się czytanie tekstów w języku angielskim (lub w każdym innym, który chcemy poznać). Ich długość powinna zależeć od stopnia naszej wiedzy. Czytając, nieznane struktury możemy sprawdzić w słowniku. Aby zaznajomić się ze sposobem używania nowej struktury, warto wpisać ją w wyszukiwarkę internetową i zaobserwować, w jakich kontekstach i jakiej formie jest używana.

Kolejnym sposobem na odświeżenie naszej znajomości języka jest oglądanie telewizji i słuchanie radia w danym języku. Nie bez powodu w Holandii, Danii, Szwecji i Norwegii znajomość języka angielskiego jest na bardzo wysokim poziomie – programy telewizyjne oraz filmy i seriale nadawane są bez lektora, z napisami. Kiedy więc kupujemy film lub kreskówkę dla naszej pociechy na płycie DVD, warto wybrać taką, która udostępnia wersję z napisami w języku polskim.

Nasze indywidualne potrzeby

Niezależnie od naszego poziomu językowego, kontakt z doświadczonym lektorem jest bardzo istotny i ułatwia nam naukę. Proces przyswajania wiedzy u każdego człowieka przebiega inaczej. Oznacza to, że praca z jednym, standardowym podręcznikiem, może nie okazać się tak efektywna, jak byśmy sobie tego życzyli. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę zainteresowania uczącego się, jego bariery psychiczne. To, co przynosi dobre efekty w przypadku osób o większej modalności wzrokowej niekoniecznie będzie tak efektywne dla „słuchowców”. Stały kontakt z lektorem gwarantuje nam diagnozę, profilaktykę oraz pracę nad naszymi słabościami.

Kontakt z lektorem

Przy niewielkim nakładzie finansowym i czasowym można kontaktować się z lektorem raz w tygodniu, spożytkować tę godzinę na konwersacje. Kontakt poprzez pocztę elektroniczną na co dzień, może zagwarantować nam, że ćwiczenia, które wykonujemy, zostaną zweryfikowane, sprawdzone. System taki sprawia, że poświęcamy się nauce wtedy, gdy mamy na to czas i ochotę – wykonujemy tłumaczenia, piszemy przeróżne teksty – przykładowe listy, pocztówki, pamiętnik; rozwiązujemy ćwiczenia gramatyczne i leksykalne. Lektor regularnie sprawdza nasze postępy, tłumaczy kwestie niejasne, poprawia błędy.

Bezpłatne konsultacje

Wszystkich, chcących omówić kwestie nauki języka angielskiego, swoje problemy i wątpliwości, pragnących zasięgnąć rady lub sprawdzić swój poziom znajomości języka, zapraszam na bezpłatne konsultacje online (szczegóły na www.domilingua.com/konsultacje). Szczególnie zapraszam mamy, uczące się języka angielskiego lub zatroskane o postępy językowe dzieci.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Dominika Kolejnik
Absolwentka studiów filologicznych, pasjonuje się językoznawstwem i literaturą, lektor języka angielskiego, słoweńskiego oraz polskiego dla cudzoziemców, założycielka centrum językowego domilingua.com 
Podyskutuj

Jak wybrać dobry krem przeciwzmarszczkowy?

Zmarszczki, które są jedną z podstawowych oznak starzenia się organizmu, u wielu pań stają się widoczne już po trzydziestym roku życia. Po przekroczeniu tego wieku warto więc włączyć do codziennej pielęgnacji krem na zmarszczki, który pomoże zadbać o odpowiednią elastyczność skóry. Czym kierować się podczas wyboru? Podpowiadamy.
  • Dominika Kamińska - 24/01/2020
młoda kobieta stosuje krem przeciwzmarszczkowy

Krem przeciwzmarszczkowy – jaki powinien być?

Wybierając krem na zmarszczki, warto zdecydować się na produkt przeznaczony dla konkretnej grupy wiekowej, a także typu cery. Takie oznaczenia związane są z obecnością w składzie substancji aktywnych odpowiadających na potrzeby skóry na danym etapie życia i zależnych od jej kondycji.

Jednak niezależnie od typu cery ważnym obszarem zawsze jest skóra pod oczami, która wymaga szczególnej uwagi podczas codziennej pielęgnacji. W tym miejscu jest ona najcieńsza, przez co wiele pań ma problem z nieestetycznymi sińcami, ale też bardzo szybko się przesusza.

Sucha skóra wymaga intensywnego nawilżenia, w przeciwnym razie szybciej będą powstawać na niej zmarszczki. Jeśli więc chodzi o krem na zmarszczki, warto zainwestować w produkt do stosowania na skórę twarzy oraz produkt przeznaczony do pielęgnacji skóry pod oczami.

Krem przeciwzmarszczkowy – wybierz swojego faworyta

Na rynku dostępne są dziesiątki kremów przeciwzmarszczkowych mających w składzie innowacyjne substancje aktywne. Warto postawić przede wszystkim na te składniki, które występują w organizmie naturalnie – to np. kwas hialuronowy. Substancja ta przyciąga i wiąże w skórze cząsteczki wody, zapewniając jej doskonałe nawilżenie. Takie kosmetyki mają w swojej ofercie takie marki, jak Bielenda i L’Oréal Paris.

Jeśli zaś chodzi o krem na zmarszczki pod oczy, w składzie produktu oprócz kwasu hialuronowego powinny znaleźć się: koenzym Q10, odpowiedzialny za poprawę jędrności skóry oraz składnik pobudzający skórę do regeneracji, np. retinol.

Krem na zmarszczki

Godna uwagi propozycja to krem na zmarszczki pod oczy Nivea Q10 Plus, ujędrniający i pobudzający skórę do produkcji kolagenu. Ten kosmetyk dostępny jest w wersji na noc i na dzień.

Drugą godną polecenia opcją jest krem L’Oréal Revitalift Filler wyposażony w specjalnie wyprofilowany aplikator, który umożliwia precyzyjne rozprowadzenie produktu. Kosmetyki z serii Revitalift Filler charakteryzują się najwyższym w historii marki stężeniem kwasu hialuronowego, dzięki czemu skóra jest intensywnie nawilżona, a problematyczny obszar, za jaki uchodzi dolina łez, odzyskuje jędrność.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: partnera portalu.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Dominika Kamińska

Jak dbać o swoje ciało?

Rynek medycyny estetycznej oraz kosmetologii rozwija się bardzo prężnie. Zapotrzebowanie na zabiegi różnego rodzaju, które mają na celu poprawić komfort życia, zarówno kobiet, jak i mężczyzn, wzrasta. Czasami drobna ingerencja w niedoskonałe, naszym zdaniem, ciało może zmienić samopoczucie na długie lata. Wolni od kompleksów, stajemy się pogodniejsi oraz bardziej otwarci na świat. Czasem taka zmiana przynosi także zdecydowaną poprawę stanu naszego zdrowia. Warto skorzystać z tego, co nowoczesna medycyna ma nam do zaofiarowania.
  • Jagoda Jasińska - 21/01/2020
twarz kobiety patrzącej w górę

Profesjonaliści od zmian na lepsze

W internecie znajdziemy wiele stron reklamujących zabiegi kosmetologiczne, czy też plastyczne. Przeszukując zasoby możemy trafić na stronę: https://cmeik.pl/

Centrum Medycyny Estetycznej i Kosmetologii proponuje nam usługi na najwyższym możliwym poziomie. Ich siedziba mieści się w Toruniu. W swojej ofercie mają głównie zabiegi mające na celu poprawienie jakości skóry, przeciwdziałające jej starzeniu się oraz zabiegi pielęgnacyjne.

Można tu także skorzystać z zabiegów mających na celu usunięcie niekorzystnych zmian żylnych metodą skleroterapii, a także poddać się działaniom wyszczuplającym (liposukcja). Pełną listę propozycji znajdziecie na ich stronie.

Jak dbać o swoje ciało?

Wszystkie zabiegi są wykonywane przez wyspecjalizowaną kadrę, która zna się na swoim fachu jak mało kto, w komfortowych warunkach, a także w bardzo przyjaznej atmosferze. Większość propozycji jest skierowana do pań, ale i panowie znajdą tutaj profesjonalną pomoc i opiekę.

Na stronie CMEIK znajdziemy dokładny cennik, który pozwoli nam się zapoznać z całą, aktualnie dostępną, ofertą zabiegową. Warto skorzystać z pakietów niektórych usług, gdyż dzięki takiemu rozwiązaniu możemy zaoszczędzić nawet 20-30% ceny, gdybyśmy zabiegi wykupywali pojedynczo. Niektóre z nich dają o wiele lepsze efekty w dłuższych seriach, dlatego oferta pakietów jest zdecydowanie bardziej korzystna.

Komfort i wygoda

Na wizytę możemy umówić się telefonicznie bądź mailowo, w dogodnym dla nas terminie. Rozmowa z konsultantem pozwoli nam także rozwiać niektóre wątpliwości, gdyż normalną rzeczą jest to, że czasem człowiek się waha, zwłaszcza przed zakupieniem zabiegów, ingerujących bezpośrednio w jego ciało.

Trzeba też poznać przeciwwskazania do niektórych zabiegów, aby mieć pewność, że nie zaszkodzimy sobie w żaden sposób. Istnieje także możliwość zapisania się na newslettera, dzięki któremu będziemy otrzymywać wszystkie nowinki i promocje na bieżąco, prosto do naszej skrzynki mailowej.

Artykuł powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: Pixabay.com

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Jagoda Jasińska
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie

Może Cię zainteresować także:

Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail