Czego szukasz

Dlaczego warto podróżować?

Solo, z rodziną, z przyjaciółkami. Podróże uszczęśliwiają i są nam potrzebne na każdym etapie naszego życia, przekonuje Kamila Chyła, blogerka, podróżniczka, mama dwójki dzieci. Dokąd wyruszysz w drogę?

Kamilo, nasza niedokończona rozmowa sprzed kilku tygodni o Twoich podróżach i zarabianiu na podróżowaniu bardzo się spodobała naszym Czytelniczkom. Dzisiaj mam do Ciebie jedno proste pytanie. Dlaczego warto podróżować?

Dlaczego? Ponieważ podróże uszczęśliwiają, podróże rozwijają, pozwalają poznać ciekawych ludzi, podróże dają wolność i poczucie niezależności. Pozwalają wyrwać się z codziennej rutyny. Dzięki podróżom możemy przekraczać swoje słabości, udowodnić sobie, że damy radę. Często po wymagającej wyprawie nic już nie jest nam straszne. Podróże pozwalają się zdystansować od małych spraw i zastanowić nad sensem naszego życia – zajrzeć głębiej w siebie, odkryć swoje prawdziwe powołanie i potrzeby. Szczególnie ważne są właśnie podróże solo – pozwalają dotrzeć do siebie. To ważne, by się nie zatracić – nie można wciąż odbijać się w lustrze partnera.

A podróżowanie z rodziną?

Ono też jest bardzo istotne, bo zbliża rodzinę do siebie. To idealny moment na zacieśnianie więzi, budowanie relacji. Dla dzieci to są bardzo ważne momenty – one pamiętają wszystko ze wspólnych wyjazdów. Często dopiero wtedy mamy w pełni okazję zająć się naszymi dziećmi, co nie zawsze jest możliwe w codziennej gonitwie. Warto być przewodnikiem dla swoich dzieci. W końcu to Ty masz pokazać im świat. Niech te najfajniejsze momenty kojarzą właśnie z rodzinnymi wyprawami. Poza tym od dzieci możemy się sami sporo nauczyć – ich radości życia, spontanicznej zabawy. Wszystko co niedozwolone na co dzień, w podróży z dziećmi wreszcie wypada robić. Miej więc z tego radochę!

Podróżujesz czasem z przyjaciółkami? Tylko w kobiecym gronie?

Uwielbiam podróżować z przyjaciółkami – żaden facet nie zrozumie Cię tak jak druga kobieta. Moje najlepsze doświadczenia z podróży to właśnie improwizowane wyjazdy z kumpelą. Nie marudzą, można o wszystkim pogadać, smakuje im to samo co Tobie. Razem przychodzą Wam do głowy szalone pomysły. A po powrocie to dopiero jest co wspominać. Będę zawsze namawiać kobiety, by podróżowały.

Co nam dają podróże?

Podróże dają szczęście. Chcesz być szczęśliwa? To bądź. Nie daj sobie wmówić, że się nie da. A może znajdziesz w sobie odwagę, by zająć się tym zawodowo? Największym kłamstwem jakie wbija się nam do głowy od dziecka jest to, że przyjemności nie można brać na poważnie. Jeżeli coś nam sprawia frajdę to możemy to co najwyżej traktować jako hobby, ale nie da się z tego wyżyć – nie da się na tym zarobić. W takim systemie żyjemy i tak uważa 90% naszego społeczeństwa. A ja uważam, że dopiero robiąc coś co nas ekscytuje jesteśmy w stanie rozwijać tą umiejętność bez poczucia znużenia i przymusu. A w rezultacie stać się mistrzami i najlepszymi ekspertami w danej dziedzinie. Mnie ekscytują podróże. Kiedy to sobie uświadomiłam mój organizm odmówił wszelkich innych aktywności, które nie zbliżają mnie do osiągnięcia mojego celu – życia wypełnionego podróżami. Nie mam wyjścia. Muszę podróżować. Tak jak Pepsi Eliot musi biegać.

Ja też muszę podróżować, też jestem od tego uzależniona. Dziękuję Ci za tę rozmowę. Ruszajmy w drogę zatem!

Rozmawiała Joanna Gotfryd

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Podyskutuj

Jak zadbać o dietę i przestać chorować?

O swoje zdrowe odżywianie powinniśmy dbać przez cały rok, niezależnie od zdrowia, czy samopoczucia, jednak jak to bywa w praktyce wszyscy wiemy. Życie w biegu i ciągłym pośpiechu sprzyja sięganiu po żywność przetworzoną, fast foody, słodycze i podobnym produktom. Warto jednak zadbać o swoją odporność, a właściwe odżywianie jest najlepszym ku temu sprzymierzeńcem. Jak zdrowa dieta wpływa na wzmocnienie naszej odporności?

Jesteś tym, co jesz

Przysłowie znane od dawien dawna, jednak nie wkładajmy go pomiędzy legendy, gdyż niesie za sobą dużo prawdy! Zrównoważona dieta, czyli taka, której makroskładniki są odpowiednio zbilansowane to klucz nie tylko do zdrowia, ale i szczęścia oraz energii. W końcu nic tak nie poprawia humoru, jak dobry posiłek i wypoczęty organizm.

Myśląc o zdrowym odżywianiu nie musimy mieć przed oczami wyłącznie warzyw i owoców. Są one niezmiernie istotne, ze względu na bogate ilości witamin i minerałów, jednak musimy pamiętać, by każdego dnia dawać naszemu organizmowi zarówno białka, tłuszcze, jak i węglowodany.

Nieprawidłowa wartość energetyczna diety to szybki sposób na osłabienie organizmu, co z kolei przekłada się na brak siły do walki z drobnoustrojami. A na rozwój choroby nie trzeba już długo czekać…

Dbaj o nawodnienie

Każdego dnia powinniśmy dostarczać do naszego organizmu około 2 litrów płynów. Kiedy temperatura na dworze jest niska jest to szczególnie istotne, gdyż nawet lekkie odwodnienie to prawdziwa zachęta dla wszelakich wirusów i bakterii. Do napojów warto dodać naturalny miód i imbir. Taka herbatka nie tylko ogrzeje Cię po powrocie do domu, ale przede wszystkim taka mikstura to kopalnia wartości odżywczych.

Miód działa przeciwzapalnie, chroni gardło i wzmacnia odporność, natomiast imbir to wspaniały pomocnik w obniżaniu poziomu cukru we krwi, ma także właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Po takim eliksirze mocy staniesz się nietykalny dla wirusów i bakterii.

Produkty z witaminą C

Ta witamina bierze nieoceniony udział w budowaniu naszej odporności. Warto więc wyrobić sobie codzienny nawyk, by każdego poranka zażywać jedną tabletkę tej witaminy. Oprócz tego zwracajmy uwagę, by na zakupach w naszym koszyku lądowały te produkty, które zawierają jej spore ilości. Do wyboru do koloru, najwięcej tego składnika znajdziesz w natce pietruszki, papryce, brokułach, kalafiorze, szpinaku.

Jako ciekawostkę, warto wspomnieć, że zapewne wielu z nas witamina C kojarzy się głównie z cytryną, prawda? Ku zaskoczeniu wielu osób, gdyby tak zebrać wszystkie produkty zwierające tę witaminę, cytryna byłaby dopiero na 16 miejscu pod względem jej bogactwa.

Jak zadbać o dietę?

Gdy brakuje Ci czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków oraz planowanie listy zakupów i czytanie składów, warto oddać swoje zdrowie w ręce profesjonalistów. Catering dietetyczny w Krakowie zaproponuje Ci najlepszą dietę, z którą nie będziesz musiał martwić się o niedobór składników wzmacniających odporność.

Kluczowe w dbaniu o wzmocnienie odporności jest nie tylko przykładanie uwagi do zdrowego odżywiania. Aby cieszyć się pełnią zdrowia niezależnie od temperatury panującej na zewnątrz, pamiętaj o odpoczynku i dużej ilości snu, bo regeneracja to podstawa witalności.

Kolejna kwestia to aktywność fizyczna, uprawianie jej wpływa nie tylko na kondycję ciała, ale również zdrowia. Nawet 30 minutowy spacer pomoże we wzmacnianiu odporności. Oprócz witaminy C, warto również suplementować witaminę D, gdyż w pochmurne i mroźne brakuje słońca, które mogłoby nam jej dostarczać.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: partnera portalu.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:

Fryzjer Warszawa – którego najlepiej wybrać?

Fryzura jest poniekąd wizytówką człowieka. To jak dbamy o włosy jest odzwierciedleniem tego jak dbamy o siebie. Planując wizytę u fryzjera w Warszawie, warto zapoznać się z różnymi, dostępnymi ofertami i wybrać tę, która oferuje najlepsze zabiegi pielęgnacyjne i fryzjerskie dla włosów.
kobieta w salonie fryzjerskim ma przycinane blond włosy

Kolor i długość dopasowane do twarzy

Niezależnie od tego, czy planujesz dużą zmianę wizerunkową, czy tylko drobne zmiany w długości włosów, warto udać się do profesjonalnego salonu. Fryzjer powinien podchodzić do każdego klienta indywidualnie. Najlepiej jeżeli potrafi on dobrze wytłumaczyć klientowi w jakiej fryzurze, będzie wyglądać najkorzystniej. Często zdarza się tak, że pewna wizja fryzury, która spodobała nam się u kogoś innego, nie będzie dobrze wyglądać dobrana do naszego kształtu twarzy i koloru karnacji. Wtedy dobrze jest zaufać sprawdzonemu fryzjerowi, który najlepiej będzie wiedział, jaką fryzurę dobrać. Koloryzacja i strzyżenie to podstawowe zabiegi fryzjerskie, które mogą jednak uratować zniszczone włosy. Końcówki warto podcinać co kilka miesięcy, by włosy pozostawały w dobrej kondycji.

Pielęgnacja na najwyższym poziomie

Pielęgnacja włosów jest niezwykle ważna. Każda osoba ma swoją indywidualną strukturę włosów. Dobierając kosmetyki do pielęgnacji, należy dobrze zapoznać się charakterystyką włosów, między innymi z ich porowatością oraz PEH. Raz na jakiś czas warto udać się do sprawdzonego salonu fryzjerskiego i skorzystać z zabiegu pielęgnacyjnego.

Keratyna dla wymagających

Codzienne prostowanie włosów może być prawdziwą udręką. Jeżeli chcemy, aby nasze włosy przez długi czas zachowywały równy wygląd, najlepszym rozwiązaniem będzie skorzystanie z zabiegu keratynowego prostowania. Keratyna sprawia, że włosy stają się nie tylko wygładzone, ale również gładkie, lśniące i sprężyste. Takie zabieg daje efekty, które mogą utrzymywać się od kilku tygodni do nawet kilku miesięcy.

Odrobina szaleństwa na co dzień

Hitem ostatnich sezonów jest zdecydowanie przedłużanie włosów różnymi metodami. Jest to opcja bardzo korzystna, gdy chcemy zobaczyć jak będziemy się czuć w dłuższych niż dotychczas włosach. Profesjonalne salony fryzjerskie w Warszawie oferują takie zabiegi w różnych cenach. Należy pamiętać, że taka usługa powinna być wykonana bardzo starannie, tak by nie zniszczyć naturalnych włosów. Doczepiane włosy powinny być również materiałem wysokiej jakości, dobranym indywidualnie do klienta.

W Warszawie wszystkie te zabiegi, zrealizowane na najwyższym poziomie można wykonać w salonie Hairmate. Firma ta posiada kilka fili, położonych na terenie całego miasta, więc bardzo prosto można wybrać lokalizację dostosowaną do swoich potrzeb.

Materiał powstał we współpracy z partnerem portalu.

Zdjęcie: Canva

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×