Czego szukasz

    Podcast Mamo Pracuj jeśli chcesz [01]

    https://mamopracuj.pl/wp-content/uploads/2019/07/MP01.mp3 Jak opisać w CV przerwę związaną z opieką nad dziećmi?

    Jak opisać w CV przerwę związaną z opieką nad dziećmi?

    Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:

    Chcę, żeby moja firma była światem kobiet dla kobiet – Mamy kupują u Mam

    _ "Historia powstania mojej firmy to bardzo długi proces. Wszystko zaczęło się oczywiście kiedy? Na macierzyńskim! Kiedy wizja powrotu do pracy spędzała mi sen z powiek. Miałam bardzo długą przerwę, która była spowodowana dwoma ciążami. Gdzieś pomiędzy pierwszą, a drugą ciążą pojawiła się myśl, że zrobię wszystko, żeby nie wrócić na etat" - opowiada Aneta Frąckowiak, w ramach #MamyKupująUMam , która w listopadzie 2018 r. założyła własną firmę i sama również wspiera kobiece biznesy. Przeczytaj jak!
    • Listy do Redakcji - 04/07/2020
    Aneta Frąckowiak, właścicielka firmy Loco Sport

    Aneta Frąckowiak zgłosiła się do naszej akcji Mamy kupują u Mam. Przeczytaj czym się zajmuje, jaką prowadzi działalność i jak sobie teraz radzi!

    Marzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia

    To mój ulubiony cytat, który zresztą potwierdza się w 100% we wszystkim co robię. Mam na imię Aneta i jestem właścicielką marki LOCO SPORT, marki sportowych legginsów dla kobiet, które dodają mocy, emanują pozytywną energią i motywują do działania.

    Historia powstania mojej firmy to bardzo długi proces. Wszystko zaczęło się oczywiście kiedy? Na macierzyńskim! Kiedy wizja powrotu do pracy spędzała mi sen z powiek. Miałam bardzo długą przerwę, która była spowodowana dwoma ciążami. Gdzieś pomiędzy pierwszą, a drugą ciążą pojawiła się myśl, że zrobię wszystko żeby nie wrócić na etat.

    Pierwszym krokiem, który jeszcze wtedy nie był związany typowo z biznesem, było założenie grupy biegowej Mamy-Biegamy. Już przed pierwszą ciążą trochę biegałam, potem bardzo mocno się w to wciągnęłam i urodziła się myśl, żeby zarażać tym sportem inne mamy. Podczas jednej z rozmów w piaskownicy podzieliłam się tą myślą z przyjaciółką, a potem wszystko potoczyło się bardzo szybko.

    Jeśli chcesz być na bieżąco z innymi historiami kobiet, zapisz się na nasz newsletter!

    Powstała grupa na Facebooku, która zaczęła się prężnie rozwijać. Prowadziłyśmy spotkania dla początkujących mam-biegaczek, spotykałyśmy się wspólnie na zawodach i wzajemnie się motywowałyśmy. Zresztą robimy to nadal do dzisiaj! 😊

    Z myślą o potrzebach kobiet

    Siłą rzeczy zaczęłam poznawać świat biegowy, potrzeby kobiet, w szczególności mam. Ale to jeszcze nie był pomysł na biznes. Kiedy oddałam dzieci do przedszkola, wróciłam jednak na etat, ale do innej firmy. Jednak po 8 miesiącach zostałam zwolniona z powodu likwidacji placówki i wtedy właśnie powiedziałam sobie „To jest mój czas!”.

    Już wtedy w głowie miałam delikatny zarys, że może sklep internetowy i że przydałyby się kolorowe, funkcjonalne legginsy biegowe dla kobiet. Nie mając zbytniego doświadczenia, moim pierwszym pomysłem był import legginsów. Jednak kiedy zamówione produkty dotarły do mnie załamałam się. Jakość legginsów była fatalna, nie mogłam podpisać się pod takimi produktami. Poszłam więc krok dalej. Pomyślałam, że jeśli to ma być coś, co mam sygnować swoim nazwiskiem, to musi to być produkt wysokiej jakości, funkcjonalny i spełniający wszystkie wymagania aktywnych kobiet.

    To był początek mojej długiej drogi do realizacji tego pomysłu. Przez kilka następnych miesięcy starałam się o dotację na otwarcie działalności. Przeszłam szkolenia, przygotowałam biznesplan, obliczyłam koszty. Teraz z perspektywy czasu wiem, jak bardzo nierealny był to plan, o jak wielu rzeczach nie pomyślałam, jak wiele pominęłam. Wsparcie dotacyjne jednak otrzymałam i to pozwoliło mi zacząć. Firmę założyłam w listopadzie 2018 roku, a pierwszą partię leginsów wprowadziłam do sprzedaży dopiero pół roku później.

    Przeczytaj także: Kryzys może być impulsem do kreatywności – Mamy kupują u Mam

    Chcę, żeby moja firma była światem kobiet dla kobiet

    W tej chwili jestem cały czas na etapie rozwoju. Chociaż tak naprawdę mając własną firmę, jesteśmy na etapie rozwoju przez cały czas. 😊 Jednak jako marka LOCO SPORT nie chcę działać tylko i wyłącznie na gruncie sprzedażowym. Bardzo zależało mi, żeby LOCO stało się światem kobiet dla kobiet. Staram się wspierać kobiece biznesy, nawiązuję różne relacje i współprace właśnie z kobietami. Chcę pokazywać, że jesteśmy silne, potrafimy godzić wiele ról w swoim życiu, a jednocześnie spełniać się zawodowo, czy też właśnie w sporcie.

    Przeczytaj także: Tworzę ceramikę z morskich głębin – Mamy kupują u Mam

    Wszystko jest możliwe

    W grupie JESTEM LOCO! na Facebooku, którą prowadzę, jest mnóstwo kobiet, które są niesamowitą motywacją i inspiracją dla pozostałych. W części blogowej mojego sklepu znajdują się wywiady z takimi właśnie kobietami. Nazywamy się MENTORKAMI, bo pokazujemy drogę, jaką można iść, aby osiągnąć sukces. Pokazujemy, że należy wierzyć w siebie, w swoje umiejętności i walczyć o swoje marzenia. Pracować na nie. I nie chodzi tylko o te marzenia zawodowe, bo marzenia kobiet są bardzo różne. Niektórym marzy się start w biegu górskim, inne chcą przebiec maraton, albo zacząć trenować pole dance. Jedne marzą o własnym domu z ogródkiem, inne o pracy związanej z ich pasją. Poprzez LOCO chcę pokazywać, że wszystko jest możliwe.

    Nigdy nie rezygnuj z celu

    Wystartowałam również z cyklem spotkań LIVE na Facebooku. Cykl nazywa się Śniadanie z Loco, spotykam się z widzami w każdą niedzielę o godzinie 10:00 na fanpage’u LOCO. Zapraszam również na te spotkania różnych gości. Trenerki personalne, dietetyczki, czy brafiterkę. Być może któraś z mam czytających ten artykuł będzie miała ochotę pojawić się jako gość na takim Śniadaniu. Serdecznie zapraszam!

    Pierwszą z moich dewiz napisałam na samym początku. Druga jest taka, żeby nigdy się nie poddawać. Konsekwencja, wytrwałość i upór. NIGDY nie rezygnuj z celu, który wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

    Zdjęcia: archiwum prywatne Anety

    Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
    Listy do Redakcji

    Poglądy wyrażone w listach są wyłącznie poglądami ich autorów i nie mogą być uznane za poglądy Redakcji Mamo Pracuj.

    Bezalkoholowe drineczki dla karmiącej mateczki

    Wakacje czas zacząć! Skończył się rok szkolny, dając rodzicom ulgę i wytchnienie, większość obostrzeń została zniesiona, można podróżować, dzieci niedługo będą spędzać wakacje na obozach lub pod opieką dziadków, a gdy nie ma w domu dzieci to... ;) Ja po tym naprawdę trudnym czasie czuję się zwyczajnie zmęczona, a w głowie mam piękny obrazek: piasek, woda i drineczki. Tyle, że nie ma szans na to, że zaszumi w głowie, mój maluszek nadal pije moje mleko, więc alkohol odpada. Za to z przyjemnością podrzucę pomysły na bezalkoholowe drineczki dla karmiącej mateczki. Co Ty na to?
    • Agnieszka Wadecka - 03/07/2020
    czerwony, zmrożony drink z rurką w wysokim kieliszku, stoi na plaży, w tle błękit morza i nieba

    Są pyszne, słodkie, orzeźwiające, przywiodą wspomnienia imprez i dobrej zabawy. Będą idealnym zastępstwem klasycznych drinków na spotkaniu ze znajomymi. A znajdziesz też takie, które spokojnie można podać całej rodzinie jako idealny napój na gorące dni i ciepłe wieczory. Niech ciąża i karmienie piersią nie sprawią, że przestaniesz spotykać się ze znajomymi i cieszyć letnim odpoczynkiem, niech Twój imprezowy soczek stanie się bardziej atrakcyjny.

    Mojito

    Składniki: woda gazowana, kilka listków świeżej mięty, kruszony lód, limonka pokrojona w ćwiartki, sprite, cukier trzcinowy,

    Sposób przygotowania: Do szklanki wrzuć mięte i limonkę. Dodaj łyżeczkę cukru trzcinowego oraz kruszony lód. Nalej sprite wymieszany z wodą gazowaną. Proporcje wody i sprite dopasuj do swoich upodobań smakowych.

    Przeczytaj także: 10 przepisów na orzeźwiające letnie napoje!

    Fioletowy drink bananowy

    Tego drinka można zrobić na dwa sposoby, poznaj oba!

    Składniki: banany, jagody, pokruszony lód.

    Sposób przygotowania: Zmiksuj banany, jeśli konsystencja będzie zbyt gęsta, dodaj odrobinę wody. Do wysokiej szklanki wsyp pokruszony lód i zalej sokiem. Dokładnie zmiksuj jagody, by powstał z nich sok. Następnie powoli wlej go do drinka, by kolory się nie zmieszały.

    Składniki: gęsty sok bananowy, sok porzeczkowy, lód.

    Sposób przygotowania: Do szklanki nasyp lodu i nalej schłodzony, gęsty sok bananowy, następnie tak samo jak powyżej, powoli wlej sok porzeczkowy.

    Pinacolada

    Składniki: sok ananasowy (z ananasa z puszki), ananas posiekany na malutkie kawałki, mleko lub syrop kokosowy, kruszony lód.

    Sposób przygotowania: Do szklanki wsyp pokruszony lód, pozostałe składniki daj do shakera i porządnie wymieszaj, wlej do szklanki. Udekoruj szklankę kawałkiem ananasa.

    Przeczytaj także: Pomysły na lekkie obiady na upał

    Brzoskwiniowy drink Asi

    Składniki: brzoskwinie z puszki z sokiem, 1 cytryna obrana ze skórki, 1-1,5 szklanki wody, lód.

    Sposób przygotowania: wszystko zblendować, dodać kostkę lodu. Proste prawda? Wyszło rewelacyjne, słodkie od brzoskwini, ale i orzeźwiające od cytryny.

    Blue lagoon

    Składniki: sok grejpfrutowy, sok ananasowy, bezalkoholowe blue curacao, miód, wiórki kokosowe i plasterki limonki do dekoracji.

    Sposób przygotowania: Wszystkie składniki wymieszaj w shakerze. Górę kieliszka zanurz w miodzie, a następnie w wiórkach kokosowych, możesz przyozdobić limonką. Do kieliszka wlej drink z shakera.

    Arbuzowe orzeźwienie

    Składniki: mocno schłodzona woda gazowana, arbuz , obrana ze skórki cytryna, listki mięty.

    Sposób przygotowania: arbuza pokrój na kawałki, wyciągnij pestki, cytrynę pokrój na plasterki, owoce wrzuć do wysokiego dzbanka, dodaj listki mięty i zalej zimną wodą gazowaną. Słodyczy w nim raczej mało, ale na upały sprawdza się idealnie. Można go zrobić w wersji z innymi, koniecznie soczystymi owocami.

    Cosmopolitan

    Składniki: sok z żurawiny, sok z limonki, woda gazowana, lód, limonka do dekoracji.

    Sposób przygotowania: W shakerze zmieszaj ze sobą sok żurawinowy i limonkowy. Dodaj wodę, wymieszaj, dodaj drobno pokruszony lód. Przyozdób kieliszek plasterkiem limonki lub innymi owocami.

    Przeczytaj także: 3 pomysły na zielone koktajle

    Zdjęcie: Pixabay

    Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
    Agnieszka Wadecka
    Szczęśliwa żona i mama czwórki dzieci. Macierzyństwo to jej największa pasja, motywująca do rozwoju i działania. Z przyjemnością oddaje się pisaniu. Kocha muzykę, kino i dobre jedzenie. Lubi śledzić trendy i wprowadzać je w życie. Zawodowo początkująca, ale z apetytem na sukces.
    Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
    Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie

    Może Cię zainteresować także:

    Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

    Email marketing powered by FreshMail
     

    Email marketing powered by FreshMail
     

    Email marketing powered by FreshMail