Popularne zapytania:
Potrzebnik to dziennik potrzeb. Pomaga w codziennym obserwowaniu i skupianiu się na potrzebach. Dziennik jest przewidziany na 68 potrzeb – jedna potrzeba na tydzień. Każdy tydzień zaczyna się opisem kolejnej potrzeby. Poniedziałek jest przeznaczony na obserwowanie danej potrzeby, wtorek na ustalanie strategii jakie mogą pomóc w jej zaspokajaniu, środa, czwartek, piątek – na wdrażaniu strategii, sobota – to podsumowanie i czas na refleksję, a niedziela to czas świętowania.
Chcę mieć Potrzebnik
Dziennik ma układ kalendarza tygodniowego, ale nie jest typowym kalendarzem, bo nie ma wpisanych dat. Można rozpocząć prace z potrzebami w dowolnym momencie, zatrzymać się nad jakąś potrzebą na dłużej. W każdym dniu jest trochę miejsca do zapisania swoich odpowiedzi, przemyśleń lub zaplanowania aktywności.
„Potrzebnik” powstał z myślą o osobach, które chcą ćwiczyć swoją uważność, chcą być bardziej świadome tego, które i czyje potrzeby zaspokajają, a które mają niezaspokojone i jak to na nie wpływa.
Zdjęcia: własność autorki Potrzebnika
Chcę mieć Potrzebnik
