Czego szukasz
Planery i kalendarze 2021

Autorkami Planera Joginki są Kinga Wróblewska i Monika Boratyn, marzycielka i miłośniczka natury oraz instruktorka jogi. Kinga kilka lat temu zaraziła się pasją do jogi, a to ją skłoniło do stworzenia Planer Joginki. W Planerze Joginki dzieli się z nami prostymi pozycjami jogi, dzięki którym możemy się poczuć poznać i poczuć swoje ciało!

Planer Joginki

Chcę mieć Planer Joginki

Planer Joginki jest dedykowany osobom praktykującym jogę lub zaczynających dopiero swoją przygodę z Asanami. Rok temu, gdy po raz pierwszy wzięłam do ręki Planer Joginki właśnie to mnie urzekło najbardziej. Połączenie poradnika do jogi z planerem. Autorki dzielą się z nami wiedzą na temat pozycji jogi, które mają pozytywny wpływ na Twoje ciało i jego kondycję. Monika Boratyn objaśnia jak poprawnie wykonać daną Asanę, by sobie pomóc, nie robiąc krzywdy. W planerze mamy zdjęcia, na których instruktorka pokazuje jak prawidłowo wykonać pozycję.

W tym planerze nie znajdziesz dat, będziesz je uzupełniać sama, a zaczniesz planować w najlepszym dla siebie czasie.

Jak jest Planer Joginki?

  • ma format A5 – 148×210 mm,
  • 212 stron,
  • wykonany z papieru eco – 90g,
  • ma sztywną, szytą okładkę,
  • ma gumkę do zamykania i tasiemkę.

Jaki jest w środku?

  • ma układ tygodniowy, bez dat,
  • ma miejsce na wpisywanie dat,
  • możesz w nim zapisywać z czego jesteś dumna, swoje afirmacje i za co jesteś wdzięczna,
  • zaplanujesz z nim jogę i medytację,
  • ma mandale do kolorowania, które pomogą Ci się zrelaksować,
  • dowiesz się jaki pożytek przyniosą Ci asany.

Zdjęcia: Alina Gamza Fotografia

Chcę mieć Planer Joginki

Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie
Może Cię zainteresować także:
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×