Jak napisać świetne CV? – bezpłatne eksperckie doradztwo dla mam vol. 2
Zaczęłaś szukać pracy, a może myślisz o jej zmianie już od dawna? Wysyłasz CV, ale nikt nie zaprasza Cię na rozmowę? Chcesz dowiedzieć się jak napisać świetne CV, które przyciągnie uwagę rekrutera? Co podkreślić, czego unikać i jak najlepiej się przedstawić przyszłemu pracodawcy? Pokaż swoje CV naszym ekspertom od rekrutacji i wspólnie stwórzcie najlepszą wersję. Zapraszamy Cię do nowej, bezpłatnej akcji!
Pokaż nam swoje CV, a my podpowiemy jak skutecznie zaprezentować się w nim
Akcje społeczne miały pojawiać się raz na kwartał, ale czemu nie działać miesiąc po miesiącu? 😉 Tym bardziej, że mamy sporą grupę ekspertów, którzy chcą podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem!
W styczniu zapraszałyśmy na bezpłatne konsultacje z coachką, w lutym zbieramy zgłoszenia na darmowe konsultacje CV on-line, które odbędą się w marcu.
Jeśli:
myślisz o szukaniu pracy,
zastanawiasz się, czy Twoje CV pokazuje odpowiednie kompetencje,
aktywnie szukasz zatrudnienia, ale bez efektów.
Potrzebujesz kogoś kto:
mógłby fachowym okiem ocenić Twoje CV,
pomógł sformułować profil zawodowy,
podpowie jakie informacje należy zawrzeć w dokumentach aplikacyjnych,
pokaże, jak podkreślić Twoje doświadczenie i zasoby.
To bardzo dobrze się składa. Zapraszamy Cię do naszej nowej akcji!
Pokaż swoje CV naszym ekspertom i skonsultuj je przez Skype.
W ciągu godzinnej konsultacji on-line (via Skype) wspólnie:
określicie cel i profil zawodowy,
dostosujecie CV do danego ogłoszenia,
podkreślicie najważniejsze osiągnięcia i doświadczenie zawodowe.
Akcję w pierwszej kolejności kierujemy do Mam, które właśnie rozpoczynają szukanie zatrudnienia lub od jakiegoś czasu podejmują działania w tym kierunku, ale nie mają satysfakcjonujących wyników.
Przewidziane jest ok. 50 miejsc na konsultacje.
Aż 10 konsultacji będzie dotyczyło CV w języku angielskim (jeśli chcesz skonsultować swój dokument napisany w tym języku, wybierz odpowiednią opcję w formularzu).
1 konsultacja to ok. 1 godzina zegarowa on-line (via skype) dla 1 mamy.
Zgłoszenia zbieramy za pomocą formularza do 01.03.2018!
Nie liczy się kolejność zgłoszeń 🙂
Co zatem zdecyduje o tym, kto będzie mógł skorzystać?
Najważniejsza będzie Twoja motywacja i rzeczywista gotowość poszukiwania pracy, dlatego odpowiedzi na pytania w ankiecie będą miały ogromne znaczenie.
Alina Gamza – z rekrutacją związana od ponad 6 lat, ostatnio jako kierowniczka zespołów ds. rekrutacji. Filolożka i amerykanistka, ukończyła również studia podyplomowe z Zarządzania Zasobami Ludzkimi (WSE), Retoryki (UJ) oraz Employer Brandingu (AGH). Prywatnie szczęśliwa żona i mama. Obecnie przebywa na urlopie macierzyńskim podczas którego odkryła swoją kolejną pasję – fotografię.
Teresa Foszcz – HRBP, pomysłodawca i założycielka Pracowni Teresy Foszcz. Od 10 lat związana m.in. z obszarami rekrutacji i coachingu ukierunkowanego na rozwój pracowników. Na co dzień pasjonatka taniego podróżowania i bachaty.
Dominika Różycka – socjolożka i specjalistka od rekrutacji w branży IT czego najlepszym dowodem jest jej mąż – informatyk. Mama rocznego Aleksandra, dzięki któremu stała się skarbnicą wiedzy na temat laktacji (a zwłaszcza problemów z nią związanych).
Kinga Przeździecka – nieustannie ucząca się istota ludzka, z doświadczeniem w międzynarodowej rekrutacji specjalistów IT, zarzadzania zespołem, standaryzacji procesów HR oraz edukacji studentów w obszarze umiejętności miękkich (AGH, Soft Skills Academy). Wiedzę oraz umiejętności oraz inspiracje do działania czerpie z doświadczeń zdobytych w podróżach oraz podczas organizacji cotygodniowych spotkań podróżników (couch surfing). Była AIESEC-erka, duchem i ciałem wspiera inicjatywy, zmierzające do szerzenia pomocy osobom, które chcą (ponownie) zaistnieć na rynku pracy.
Anastasiya Samarets – HR Business Partner, specjalista ds. Employer Brandingu oraz komunikacji. Posiada wieloletnie doświadczenie w organizacji pracy HR oraz budowaniu skutecznych procesów rekrutacyjnych. W firmie działającej na rynku IT odpowiada za komunikację wewnętrzną i zewnętrzną oraz PR firmy. Specjalizuje się również w kreowaniu personalnego wizerunku zawodowego.
Marta Szyszkowska – posiada wieloletnie doświadczeniem w działach HR, które kształtowała na bazie doświadczeń w kraju, ale również pracując w USA oraz współpracując z krajami Europy Centralnej i Wschodniej. Rekrutując pracowników na różne szczeble organizacyjne pozyskała sporo doświadczenia jak robić to skutecznie. Jest mamą 8 letniej Mai oraz opiekunem kotki Emi (długowłosego Brytyjczyka). Uwielbia czytać książki z obszaru rozwoju osobistego oraz powieści obyczajowe o ludzkich doświadczeniach, które kształtują charakter i determinację.
Alicja Świerz-Jędrosek – specjalistka ds. HR. Pasjonatka employer brandingu i rozwoju osobistego. W pracy odpowiedzialna za rekrutację, onboarding oraz szkolenia. Miłośniczka kotów, literatury zwłaszcza czeskiej oraz nordic walking.
Izabela Woźniak – specjalistka ds. rekrutacji związana głownie z branżą produkcyjną. Zainteresowana tematyką HR, Employer Brandingu oraz Personal Brandingu. Uważa, iż najlepsza inwestycja to inwestycja w siebie i własny rozwój. W wolnych chwilach motywuje i doradza, chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. Mama 3-miesięcznego Tymoteusza.
Jestem mamą mądrej indywidualistki. Posiadam doświadczenie w koordynacji projektów, prowadzeniu szkoleń oraz doradztwa. Uwielbiam spędzać czas z rodziną, podróżować, czytać książki i celebrować picie kawy. W "wolnym" czasie wspieram osoby chore onkologicznie.
Pomysły na sprawdzony biznes dla mamy? Franczyza dla Mamy 2020
Chciałabyś prowadzić firmę, ale nie wiesz od czego zacząć? Jesteś dynamiczna, gotowa na wyzwania i spełnienie marzeń? Chcesz robić coś ciekawego po przerwie, mieć elastyczne zatrudnienie ale boisz się ryzyka? Pomyśl o franczyzie! Partner biznesowy da Ci oparcie, stabilizację, pomoże zaplanować pierwsze kroki - reszta należy do Ciebie! Zobacz fantastyczne pomysły, sprawdzone już przez inne mamy.
Pomysły na sprawdzony biznes dla mamy? Franczyza dla Mamy
Franczyza dla Mamy to propozycja dla tych mam, które szukają pomysłu i sposobu na własną firmę i którym zależy na wsparciu doświadczonego partnera na start i w codziennym działaniu.
Poniższe franczyzy to solidni partnerzy, od lat działający na polskim rynku. To firmy ze znaną marką ale jednocześnie z duszą i inicjatywą, przyjazne rodzicom, wspierające rozwój swoich franczyzobiorców.
Pomysły prezentowane są w kolejności alfabetycznej
Akademia Bystrzak
Akademia Bystrzak to: podróżnicze kursy rozwoju intelektu dla dzieci, organizacja twórczych urodzin, kolonie wyjazdowe dla dzieci, akcje twórcze: wakacje i ferie w mieście!
W ramach współpracy firma oferuje dostęp do materiałów, metodyki, wsparcie marketingowe, możliwości rozwoju. Jesteś ciekawa?
Akademia JA wspiera rozwój emocjonalny dzieci i młodzieży. W jej ofercie są zajęcia z zakresu kompetencji miękkich i umiejętności społecznych dla różnych grup wiekowych: dzieci w wieku przedszkolnym, ze szkół podstawowych, zajęcia dla młodzieży i warsztaty dla rodziców.
W ramach współpracy dostajesz m.in. bezpłatne szkolenie, wsparcie merytoryczne, scenariusze zajęć.
Cool-Turalny Maluch to autorski program edukacyjny z savoir vivre i etykiety dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Na zajęciach podopieczni bawią się i uczą, że kultura jest COOL.
W ramach współpracy dostaniesz konspekty warsztatów, konsultacje, sprawdzony sposób na biznes i o wiele więcej.
DepilConcept jest innowacyjną siecią specjalistycznych gabinetów kosmetycznych oferujących najnowsze zabiegi trwałej depilacji i fototerapii odmładzania.
W ramach współpracy otrzymasz pomoc w wyborze lokalu i rekrutacji pracowników, kompleksowe szkolenia franczyzobiorcy i personelu, wsparcie marketingowe, obsługi klienta i sprzedaży, własny serwis urządzeń i urządzenie zastępcze na czas napraw.
Early Stage to wiodąca szkoła języka angielskiego specjalizująca się w nauczaniu dzieci i młodzieży. Ma za sobą długą historię i sprecyzowany plan na przyszłość. W trakcie 26 lat działalności firma zbudowała silną markę, której w 2019 r. zaufało ponad 33 000 uczniów.
W ramach współpracy otrzymujesz: sprawdzony model finansowy, wsparcie administracyjne, bezpłatne szkolenia, opiekę metodyczną, sprawdzoną metodę i korzystne warunki finansowe. Zainteresowana?
Edukido oferuje zajęcia edukacyjne z klockami LEGO® dla dzieci w wieku 3-12 lat: regularne spotkania pozalekcyjne, tematyczne warsztaty szkolne i przedszkolne dopasowane do programu placówki, półkolonie tematyczne, urodziny w świecie klocków.
W ramach współpracy dostaniesz profesjonalny system wsparcia swojego biznesu na każdym etapie, w każdej z dziedzin (marketing, sprzedaż, obsługa klienta etc.). Od połowy kwietnia w ofercie będzie korzystna kosztowo opcja Edukido Mini.
Komputrilo realizuje kursy programowania dla dzieci i młodzieży. To firma przyjazna kobietom, oferująca dużą różnorodność zajęć. Zaraża swoich uczniów pasją do nowych technologii.
W ramach współpracy dostaniesz wsparcie techniczne i merytoryczne, szkolenia, swobodę działań, wyłączność na danym obszarze.
MathRiders to międzynarodowy program edukacji matematycznej, przeznaczony dla dzieci i młodzieży w wieku od 2 do 18 lat. Zajęcia rozwijają u dzieci zdolność do logicznego myślenia i wzmacniają ich pewność siebie. Sieć szkół MathRiders liczy już ponad 60 placówek, w których uczy się ponad 8 tysięcy dzieci.
W ramach współpracy dostaniesz szkolenia biznesowe, nieograniczone wsparcie, materiały marketingowe, ciągły rozwój metody, dostęp do platformy, zarządzającej placówką. Brzmi interesująco?
Nutty Scientists działa globalnie – ma swoje lokalizacje w ponad 40 krajach na całym świecie. Firma oferuje zabawne, praktyczne, interaktywne zajęcia w formie pokazów lub warsztatów – prowadzone przez profesjonalny zespół naukowców Nutty Scientists.
W ramach współpracy dostaniesz wszechstronne szkolenie wstępne, wsparcie w wyborze i szkoleniu Twoich pierwszych instruktorów, w organizacji Twoich działań promocyjnych i marketingowych. Chcesz założyć jedną z pierwszych franczyz w Polsce?
SOCATOTS to największa na świecie organizacja, prowadząca zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci, w wieku od 6 miesięcy do 5 lat, z aktywnym udziałem rodzica. To zajęcia ruchowe, podczas których dzieci nabierają poczucia własnej wartości oraz pewności siebie.
W ramach współpracy otrzymujesz dostęp do zintegrowanej platformy IT, wsparcie marketingowe, szkolenia oraz inwestujesz w system, sprawdzony na całym świecie.
Ty kupujesz pomysł na biznes, a w zamian dostajesz znaną markę i wsparcie franczyzodawcy. To biznes dla tych, którzy cenią sobie niezależność z prowadzenia własnej firmy, ale chcą mieć wsparcie od dużego partnera.
Prowadzisz biznes w oparciu o sprawdzony model biznesowy. Oznacza to, że franczyzodawca przekazuje przedsiębiorcy kompletną wiedzę w zakresie prowadzenia biznesu, w ramach określonego systemu franczyzowego.
Franczyzodawca i franczyzobiorca pozostają niezależnymi przedsiębiorcami, a ich wzajemne prawa i obowiązki reguluje umowa franczyzowa.
Franczyza to świetny pomysł na biznes dla zaangażowanej mamy, która pragnie się rozwijać!
Akcja Franczyza dla Mamy 2020 – sprawdzone pomysły na biznes doczekała się już 7 edycji i potrwa do marca 2021.
Franczyza dla Mamy to projekt portalu Mamo Pracuj prezentujący sprawdzone pomysły na biznes dla mam. Nie masz pomysłu na własny biznes? Skorzystaj z franczyzy! Portal Mamo Pracuj nie bierze odpowiedzialności za wyniki biznesowe prowadzenia działalności przez franczyzobiorców.
What do you do when you have to work from home and you know you can't ask anyone to look after your child? Can you get along with your child and establish a mutual front so that you can do your professional duties or rest and your child would feel looked after, too? We have a few tips! Read on!
How to work at home with your child?6 basic guidelines to start with
1. Respect and understanding…
…for each other’s needs, which means I need to work, and you, my son, need my attention, and that’s OK. It doesn’t mean that these needs are automatically met, but noticing that they are there.
I’m OK and you’re OK, even if I don’t meet your needs, and even if you use all the means to get me to meet them. You have the right to try to be effective and I have the right to feel nervous, to inform you about it and to draw boundaries for your behaviour.
2. Children cooperate with us in 9 out of 10 instances
Repeating after Jasper Juul, they really do want to work with us; just help them by saying what we expect from them. However, they are only children and operate in much shorter time frames, they are less patient.
Take into account whether their bellies are full,
whether they’ve slept enough, or maybe they’ve eaten chips and chocolate, so
nothing gets through to them, which means they’re not able to do what we expect
from them.
4. We learn by repeating as children do too
For a new activity to become a habit it takes between
3 and 21 repetitions. What’s the conclusion? No need to get mad. Just keep
repeating.
5. Kids can say “yes”…
… to our request to be quiet for 1 hour, but they
probably don’t understand what they’ve committed themselves to and they will
run out of patience sooner, so be prepared to repeat your request as often as
the children will need it.
6. If something doesn’t work, do something else
Learn, read (I recommend books by such authors as J.
Juul, A. Faber and E. Mazlish).
Intent – what we mean when we speak – thinking is to operate with symbols that are given verbal equivalents,
Message – what we actually say – the content of the message, i.e. verbal equivalents,
Message reception – what the other person hears,
Decoding – what the other person understands from what they have heard,
Interpretation – what this person has learned from having in mind the context of the situation and all knowledge sources.
What to do to be well understood?
1. Adapt the level of communication to the child.
2. Make sure your child is focused so that you can be
sure your request has reached him/her.
3. Tell your child what will happen and possibly for
how long.
4. Say what you expect, not what you don’t want.
5. Be very specific
6. Acknowledge your child’s needs as important,
relevant, and (if true) that you would very much like to meet them.
7. Give your child a choice of what he or she can do.
What should you say before you sit down at the
computer?
An example of my conversation
with my child:
Honey, now I have to sit at the computer and I need
some quiet, you can play in the room during this time, or I can play a movie
for you, or maybe you have an your own idea?
And then I often hear: „Noooo, I want you to go
to the park with me,” so I continue:
Son, I would like to go to the park with you, too, I
think it would be very nice, but I need to work today, I made an appointment
for a phone call and the lady is waiting for me, it’s very important for me.
The child may then behave in very different ways to
express their emotions and at the same time change your mind. My son sometimes
cries, does things I have forbidden him to do, starts fooling around or
throwing things. Of course I don’t like it, but I also get angry or sad when I
don’t get what I want. There’s nothing strange about that.
At that moment it’s worth to
help your child name these emotions. Providing them with the right names allows
us to control them better. How do you do that? Kneel in front of the child, try
to be in physical contact (you can hold their hand gently, stroke the head). I
also sometimes say:
Come on, we need to talk, I need to hug you, can I sit
you in my lap? (we don’t force anything).
And I go on saying:
Honey, are you angry or sad when you do that? (waiting
for an answer). I understand you can be angry. I’m sorry about that. Please
tell me, „I’m angry at you” instead of throwing things (I’m waiting
for my son to tell me that). Thank you for telling me this, I’m sorry you’re
angry, but, you know, I need to call this lady who’s waiting for me for a while
and write something on the computer.
If the child is having problems with controlling him-
or herself, it means the emotions are really strong. Hugging and stroking help
both the child and us to deal with stress because they release oxytocin, which
lowers stress hormones.
Once I manage to sit down at the computer, I’m very
tired and a little impatient. Then it often turns out that instead of letting
me work, my son comes up to me with more and more requests. How to keep your
cool and be consistent and kind then?
Assertiveness: the working mom’s weapon
Assertive behaviour is one
based on respect for the needs of each party. It is a situation when we give
ourselves and others the right to refuse to comply with a request.
On the other hand, as parents, we know the broader context
of each situation, we understand the long-term consequences and in many
situations we make the final decisions, although it is the respect for children
that makes us want to clarify to them the reasons for our decision.
It is not assertiveness does
not imply saying „no,
just because…”, „no, because I want to”, „no, because I
said so”.
The assertive refusal model
The model of an assertive refusal contains the word
NO, but also we add to it:
information about the decision or
a possible explanation of the grounds for our refusal, i.e. the actual reasons why we decided to refuse; this makes the refusal more understandable for the other party and that is the purpose of informing about the motifs for our decisions (without excuses or resentments),
a possible message that builds the relationship; this makes the refusal more acceptable to the other party, but the statement does not lose any of its sincerity.
Example:
Sweetheart, I’m NOT going to play Legos with you now +
because another lady wrote to me and is waiting for my reply, so I want to sit
by the computer for a while longer + we’ll play with the Legos when I’m
finished in a few minutes.
Relationship building messages
I’m sorry, as an expression of empathy, but not an apology,
Not now, but some other time,
Not that, but assuring that you are open to other requests,
Anticipation, for example: „it may be difficult for you to understand.”
Don’t say:
Why don’t you want to help me? Why do you want to read a book right now? – a child feels that something is wrong with him/her and his/her needs, and that’s not true.
It’s not my fault, I have to work – you put yourself in the role of a victim who doesn’t control his/her life.
How to learn to be assertive?
You may have read this text and already know that you
like these methods, but you won’t be able to put them into practice. Frankly
speaking, I would be very surprised if you could do it right away on the first
try. So how can you help yourself to really learn it?
1. You can write down an example of a dialogue with
your child, which you will conduct in a difficult situation.
2. You are probably used to responding in some way; to
mould these habits into new ones, try to react slower, try not to shout
right away, but maybe in a while.
3. Try to define in your mind the emotion you are
feeling: „I am angry, annoyed that…” and decide whether you
want to tell your child about it.
4. Choose one new behaviour that you will implement for a while, then another.
5. Practice. Repeat to yourself what you could
say the next time. Try to change your behaviour in less stressful situations.
6. Be understanding for yourself. Apply the
same leniencies to yourself as you apply to children. Did I get enough sleep
today, or was I irritated by something else?
7. Should you actually lose control, apologize to
your child and hug him/her. Help the child tell you that he or she was
scared. You can also say that you are working on it to prevent this from
happening again. You can come up with some action plan to use when you feel
that you are losing control. Say, for example: „Next time I get so angry,
I’ll just go into the other room and try to calm down.”
Remember, that the first three attempts to implement the
new skills are only just that: attempts. The third time around you will start
to feel that you’re beginning to get the grasp of it, and the actual habit will
start to emerge between the third and twenty first attempt.
Coach i psycholog specjalizująca się w pracy z mamami, które czują się rozczarowane swoim życiem. Stworzyła i realizuje programy kierowane do mam: Wyjdź z pieleszy; Uwolnij moc; Ogarnij dziecko; Mama bez frustracji i poczucia winy. www.joannabaranowska.pl
Chcę współtworzyć społeczność pracujących mam na facebooku. Polub nas
Chcę otrzymywać oferty pracy na maila
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×
