Czego szukasz

Dlaczego warto budować relacje partnerskie w związku?

Powrót do pracy to przede wszystkim Twoja decyzja, ale nie pozostaje ona bez wpływu na Twojego partnera i Wasze dotychczasowe życie. Zanim podejmiesz pierwszy krok ustal z partnerem najważniejsze kwestie, choćby takie, kto wykona te wszystkie codzienne czynności, gdy Ty będziesz w pracy.

  • Joanna Baranowska - 23/11/2017

Ja to lepiej zrobię

W Polsce nadal większość prac domowych wykonują kobiety. Ta ilość obowiązków domowych i przekonanie, że tak należy sprawia, że kobiety rezygnują z rozwijania swoich swoich biznesów, karier, bo po prostu nie widzą przestrzeni na to, aby rozwijać się zawodowo.

Wiele kobiet traktuje swoich Panów jak upośledzonych, z czego Panowie skwapliwie korzystają i nie rwą się do czynności, które „ona i tak wykona lepiej”. 

Jeśli poważnie myślisz o powrocie do pracy, kariery zawodowej, czy też zakładaniu własnej firmy musisz, razem z partnerem zastanowić się nad tym, kto wykona te wszystkie codzienne czynności, gdy Ty będziesz zajęta pracą zawodową.

Racjonalizm to pułapka

Gdy zostałaś mamą zupełnie naturalnie przejęłaś większość, jeśli nie wszystkie obowiązki domowe. Przecież w końcu i tak byłaś w domu. Poza tym Twój partner pracuje zawodowo, przynosi pieniądze, wraca zmęczony.

Lepiej popołudnia spędzić razem w przyjemny sposób, a nie zajmować się obowiązkami domowymi. Tak myśli wiele mam, prawda?

Możliwe, że wcześniej to też Ty robiłaś więcej w domu. Przecież szybciej ugotujesz, dokładniej umyjesz łazienkę. Poza tym, gdy prosisz go aby skosił trawnik, czy zmienił żarówkę, on nie zrobi tego tak zaraz, bo albo zapomni, albo irytuje go Twoje przypominanie. A to jedyna rzecz, której od niego oczekujesz. 

To pułapka, którą zbudowały dla nas oczekiwania kulturowe i w którą „naturalnie” wchodzimy. Masz rację, zrobisz wszystko lepiej i szybciej, ponieważ masz lata praktyki, tylko po co?

I rację ma Twój partner denerwując się, gdy traktujesz go jak małe dziecko i zapełniasz codziennie mu listę zadań do wykonania.

Nikt nie lubi być niemym wykonawcą, on nie umówił się z Tobą na układ, w którym Ty rządzisz. Może, że przez jakiś czas odpowiadał Ci taki model, ale teraz chcesz go zmienić.

Czujesz się jednak coraz bardziej sfrustrowana, przykuta do miotły i garów. Jednocześnie tęsknisz za dorosłym życiem, sukcesami zawodowymi, nową energią i boisz się czy podołasz zawodowym zadaniom.

Model partnerski

Jak zmienić dotychczasowy model związku na taki, który będzie prawdziwie partnerski?

Po pierwsze podejmij decyzję o zmianie, a potem zobacz z dystansem, że dałaś się złapać w pułapkę, którą sama na siebie zastawiłaś

Tylko po czym to poznać? I uznać, że czas renegocjować warunki domowe?

Zatem jeśli:

  • irytuje Cię to, że Twój partner ma czas na spotkania z kolegami i przyjemności, a Ty nie, 
  • widzisz ciągle tylko ile rzeczy jest do zrobienia i trudno Ci myśleć o czymś innym,
  • jesteś ekspertem od mopa; idealną panią domu, którą coraz trudniej zadowolić i czujesz, że nikt nie jest w stanie wykonać czynności domowych tak dobrze jak Ty,
  • trudno Ci rozsądnie rozmawiać i zazwyczaj prostu marudzisz, lub wybuchasz, a przy tym masz poczucie, że Twoje uwagi odbijają się od ściany.

to… najprawdopodobniej masz w tym wszystkim rację. To naturalne, że stajemy się coraz lepsze w tym co robimy bardzo często, stajemy się specjalistkami w tym obszarze i uważamy to co robimy za ważne.

Jednak, skoro Ty w tych codziennych czynnościach stałaś się wyspecjalizowana, to tak samo, na skutek powtarzalności może w nich wyspecjalizować się Twój partner.

Przyszłość

Pomyśl przez chwilę co będzie ważne za 10, 20, 50 lat. Czy to, że podłoga była czysta codziennie, czy raczej to, że pomimo wielu (nieidealnie wykonanych) obowiązków znalazłaś determinację, aby na nowo ustalić swoje priorytety i realizować się zawodowo, założyć własny biznes, czy też wyjść z mężem na spacer.

To jest pierwszy krok – określić z pełną determinacją swoje priorytety. Nie tylko to co jest ważne dzisiaj, ale to po czym poznasz, że wiodłaś szczęśliwe życie.

Rozmowa

Czas na kolejny krok. Jak umiejętnie przeprowadzić partnerską rozmowę z mężem:

  • jego cele zawodowe nie są ważniejsze od Twoich (chociaż często w milczeniu to przyjmujemy,
  • umiejętnie, czyli  wtedy, kiedy możesz mieć 100% uwagi partnera. Oboje jesteście w dobrych nastrojach, spokojni, w miarę wypoczęci. Bez obwiniania się i wypominania sobie przeszłości (nawet jeśli ta przeszłość to jest to, że partner nie wyrzucił dzisiaj jeszcze śmieci). 
  • powiedz o tym, że Twoje potrzeby w Twoim obecnym życiu są zaniedbane i powiedz jak się z tym czujesz. Bez szukania winnych i przyczyn problemu, to nie ma w tym momencie żadnego znaczenia. Jesteście po to by się wspierać, obecna sytuacja jest Waszym przeciwnikiem, a Wy jesteście razem po tej samej stronie, aby sobie z nią najlepiej poradzić. 
  • wypiszcie jak najwięcej czynności, które muszą by zrobione w domu. Nie zapomnicie o czasie na odpoczynek, wspólne przyjemne spędzanie czasu we dwójkę i rodzinnie. Spiszcie czas, którym byście dysponowali, gdybyś już pracowała (szukanie pracy to też praca). 
  • zastanówcie się, czy wspólnie jesteście w stanie podołać wszystkim zadaniom, może wpadniecie na to jak możecie uprościć sobie prace domowe lub uzyskać pomoc (nawet za niewielką opłatą).

Czas na zmiany

Ta nowa sytuacje będzie wymagała także od Ciebie wielu zmian. Zajęcia się Twoimi celami zawodowymi (pomimo niepewności i początkowych trudności i pomimo tego, że dom nie błyszczy) i wytrwania z determinacją na tej drodze.

Będziesz potrzebowała przygotować się do oddania części odpowiedzialności (a to może nie być łatwe) i poniesienia ryzyka, że łazienka nie będzie tak czysta jakbyś Ty ją umyła (będzie po prostu czysta, a nie lśniąca), a w zupie będzie prawie kilogram marchewki (no trudno, każdy musi kiedyś się wszystkiego nauczyć). 

Pamiętaj o swoim wielkim sprzymierzeńcu i motywatorze, czyli zdaniu: Co będzie ważne w moim życiu za 10 lat?

Zdjęcie: 123 rf

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Joanna Baranowska
Coach i psycholog specjalizująca się w pracy z mamami, które czują się rozczarowane swoim życiem. Stworzyła i realizuje programy kierowane do mam: Wyjdź z pieleszy; Uwolnij moc; Ogarnij dziecko; Mama bez frustracji i poczucia winy. www.joannabaranowska.pl
Podyskutuj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Rusza 8. edycja ”W drodze do pracy”, czyli program aktywizacji zawodowej kobiet

Henkel Polska i Fundacja „Miejsce Kobiet” startują właśnie z 8. edycją programu aktywizacji zawodowej kobiet - „W drodze do pracy”. Od 2013 roku w projekcie wzięło udział już 140 kobiet, z których połowa podjęła pracę zawodową. W kolejnej odsłonie w bezpłatnych warsztatach weźmie udział następne 20 uczestniczek. Rekrutacja potrwa do 3 marca!
  • Agnieszka Kumorek - 01/02/2018

Inicjatywa „W drodze do pracy”

Według raportu Global Gender Gap 2016 jedynie 61% kobiet w Polsce w wieku produkcyjnym jest aktywnych zawodowo, podczas gdy mężczyzn aż o 14 proc. więcej. Pomimo faktu, że statystycznie kobiety są lepiej wykształcone od mężczyzn, a na rynku pracy można zaobserwować odchodzenie od stereotypowego postrzegania płci żeńskiej.

W 2013 roku firma Henkel zainicjowała projekt „W drodze do pracy”, który wspiera kobiety w powrocie na rynek pracy i stanowi odpowiedź na wciąż wysoki odsetek niepracujących kobiet.

Do kogo kierowany jest program aktywizacji zawodowej kobiet od firmy Henkel?

Organizatorzy zapraszają do aplikowania kobiety pełnoletnie, z wykształceniem średnim lub wyższym, zamieszkałe na terenie województwa mazowieckiego, posiadające status osoby bezrobotnej (zarejestrowane w urzędzie pracy), ale także osoby nieaktywne zawodowo (niezarejestrowane), pozostające co najmniej rok bez pracy.

Co zostało przygotowane dla uczestniczek?

Osoby, które zgłaszają się do programu, biorą udział w intensywnych, 3-miesięcznych warsztatach. Ich celem jest zdobywanie nowych umiejętności, a także radzenie sobie z brakiem pewności siebie i poczuciem bezradności, których częstym źródłem jest długotrwały brak aktywności zawodowej.

Dlatego tak istotnym elementem projektu „W drodze do pracy” jest współpraca z doświadczonymi psychologami i coachami, którzy umieją pomóc przełamać się i odbudować poczucie własnej wartości.

Program warsztatów jest bardzo różnorodny, opracowany tak, by rozwijać kompetencje kursantek oraz wzmacniać ich pewność siebie. Jednymi z najistotniejszych elementów kursu są trening psychologiczny oraz kompletny kurs aktywizacji zawodowej „Spadochron”, który pozwala uczestniczkom odnaleźć w sobie pokłady wewnętrznej motywacji do działania i zmiany.

Ponadto na uczestniczki czekają m.in. warsztaty z doradcą zawodowym, ćwiczenia z autoprezentacji i emisji głosu oraz zajęcia z przedsiębiorczości.

W ramach zajęć organizowane są także warsztaty z przedstawicielami firmy Henkel, podczas których uczestniczki mogą zobaczyć, jak wygląda praca w międzynarodowej firmie.

Nowością w tegorocznym kalendarzu będzie warsztat wizażu, w trakcie którego uczestniczki poznają tajniki makijażu odpowiedniego na różne, także zawodowe, okazje.

Jak można się zgłosić?

Udział w 3-miesięcznym programie aktywizacji zawodowej jest bezpłatny. Panie zainteresowane udziałem w projekcie muszą wypełnić formularz zgłoszeniowy, który można pobrać ze strony www.miejscekobiet.pl.

W celu wyjaśnienia wątpliwości i zadania pytań organizatorzy zapraszają do kontaktu mailowego: sylwia@miejscekobiet.pl.

Więcej informacji o projekcie na www.miejscekobiet.pl i www.henkel.pl.

Poprzednie edycje programu

„We wszystkich dotychczasowych edycjach programu wzięło udział 140 uczestniczek. Z naszych danych wynika, że ponad połowa jest dziś aktywna zawodowo – podjęła pracę etatową bądź założyła własne firmy.

Program przynosi spektakularne efekty, a jego skuteczność motywuje nas do dalszego działania – powiedziała Agnieszka Kramm, psycholożka i psychoterapeutka, przedstawicielka zarządu Fundacji Miejsce Kobiet.
– „W trakcie kursu uczestniczki biorą udział w licznych zajęciach, których nadrzędnym celem jest wzmocnienie ich poczucia własnej wartości oraz pokonanie barier stających na drodze do powrotu do pracy zawodowej” – dodaje.

Pomysłodawca – firma Henkel Polska

Henkel jest firmą globalną, o zrównoważonej i różnorodnej ofercie produktów i usług. Spółka zajmuje czołowe pozycje rynkowe zarówno w sektorze przemysłowym jak i dóbr konsumpcyjnych.

Założona w 1876, działa i odnosi sukcesy od ponad 140 lat. Wartość przychodów ze sprzedaży trzech najważniejszych marek Henkla – Persil, Schwarzkopf oraz Loctite – przekroczyła 6 mld EUR. Firma zatrudnia na całym świecie ok. 50 000 pracowników, tworzących zaangażowany i zróżnicowany zespół, o silnej kulturze korporacyjnej, wspólnym systemie wartości i dążeniu do kreowania trwałej wartości.

Jednym z ważnych celów polityki personalnej w firmie jest wspieranie karier kobiet i stopniowe zwiększanie udziału kobiet w kadrze menadżerskiej. Służą temu liczne programy HR wdrożone w firmie, m.in. projekt networkingowy dla kobiet, program mentoringu, a także rozwiązania organizacyjne, takie jak elastyczne formy zatrudnienia, możliwość pracy w niepełnym wymiarze godzin czy praca z domu.

Więcej informacji można znaleźć na stronach: www.henkel.com oraz www.henkel.pl

Fundacja Miejsce Kobiet

Fundacja Miejsce Kobiet – Agnieszka Kramm to organizacja non-profit, która działa na rzecz rozwoju osobistego i zawodowego kobiet oraz wyrównywania szans kobiet w społeczeństwie.

Najwyższy poziom i profesjonalny przebieg kursów gwarantuje zespół ekspertek – pracowniczek i współpracowniczek Fundacji, w skład którego wchodzą psycholożki, terapeutki, socjolożki i menedżerki, posiadające odpowiednie wykształcenie i doświadczenie w pracy z osobami bezrobotnymi.

Więcej informacji: https://www.facebook.com/miejscekobiet.agnieszkakramm/

Zachęcamy do wypełniania formularza zgłoszeniowego na stronie www.miejscekobiet.pl – rekrutacja trwa do 3 marca 2018 roku!

Trzymamy za Was mocno kciuki! Powodzenia 🙂

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Agnieszka Kumorek
Jestem osobą, która nie potrafi się nudzić. Lubię różnorodność, dlatego skończyłam studia łączące zajęcia humanistyczne, graficzne i informatyczne. Odpoczywam podczas długich spacerów, a znajomi wiedzą, że dobrej herbatki w miłym towarzystwie nigdy nie odmówię.
Podyskutuj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Pożyczki na kształcenie – rusza nabór wniosków – wykorzystaj szansę

Rusza nabór wniosków na nieoprocentowane pożyczki na kształcenie. Możesz pożyczyć od 600 do 100.000 zł na kursy i szkolenia. Możliwość umorzenia do 25% wartości pożyczki, nieoprocentowane raty. Projekt realizowany przez Ministerstwo Rozwoju. Sprawdź gdzie złożyć wniosek, jakie musisz spełnić wymagania i na co możesz przeznaczyć pożyczkę!
  • Ewa Moskalik - Pieper - 31/01/2018
zajęcia dydaktyczne na uczelni, nauczyciel zapisuje coś na tablicy

Na co możesz przeznaczyć pożyczkę na kształcenie?

Sfinansuj kurs WordPress & Freelancing z pożyczki – ruszyły zapisy na 4 edycję. Sprawdź szczegóły, zdobądź przyszłościowy zawód i pracuj zdalnie! 

A może chcesz uczyć się programowania? Front-End lub Java? Zrób kurs z 5% zniżką dla mam.

Testowanie? Kursy w Akademii Testowania zrobisz z 5% zniżką dla mam.

Kursy fotografii? Akademia Fotografii Dziecięcej zaprasza mamy na kurs – 10% zniżki na hasło mamo pracuj.

A może najnowszy kurs na rynku Wirtualna Asystentka & Social Media Ninja? – genialny i bardzo uniwersalny!

Dla kogo pożyczki na kształcenie?

Osoby pełnoletnie, mieszkające w Polsce, pragnące się szkolić i rozwijać swoje kompetencje oraz nabywać nowe umiejętności, mogą skorzystać z drugiej edycji programu Inwestuj w Rozwój ogłoszonego przez Ministerstwo Rozwoju, które jest finansowane w ramach Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój. Założeniem programu jest wspieranie kształcenia ustawicznego.

Nie musisz spełniać żadnych dodatkowych warunków związanych z miejscem zamieszkania, wiekiem, płcią czy statusem na rynku pracy. Wystarczy, że mieszkasz w Polsce i chcesz się kształcić.

Warunkiem otrzymania pożyczki jest oczywiście zdolność do jej spłaty, zatem ważne są odpowiednie dochody lub jakaś forma zabezpieczenia pożyczki. Pożyczki są dla osób zatrudnionych (na umowy cywilnoprawne lub w ramach każdej innej formy zatrudnienia), samozatrudnionych oraz niepracujących, przebywających na urlopach np. wychowawczych, bądź bezrobotnych.

Pomoc zwrotna

Osoba chcąca się dokształcić i nie posiadająca wystarczających środków na pokrycie wybranej przez siebie formy kształcenia, może ubiegać się o “pożyczkę na kształcenie”, która jest nieoprocentowaną formą pomocy zwrotnej, czyli pożyczką z możliwością częściowego umorzenia. Kwota, którą można w ten sposób uzyskać to nie mniej niż 600 zł i nie wiecej niż 100.000 zł.

Pieniądze są przekazywane bezpośrednio do instytucji, która organizuje wybrany przez Uczestnika projektu kurs, warsztat, studia bądź szkolenie.

Pożyczkobiorca może starać się o częściowe 20 % umorzenie pożyczki. Nie może ono jednak przekraczać 25 % jej wartości. Umorzenie polega na skróceniu okresu kredytowania poprzez umorzenie ostatnich rat do spłaty.

Aby móc skorzystać z umorzenia wystarczy przedstawić zaświadczenie, certyfikat lub dyplom potwierdzające ukończenie kursu lub studiów z wynikiem pozytywnym.

Dodatkowe 5% umorzenia można uzyskać spełniając następujące warunki:

  • w przypadku osoby pracującej, gdy jej dochód z ostatnich 3 miesięcy lub średni miesięczny z 12 miesięcy, jest niższy niż przeciętne miesięczne wynagrodzenie brutto na dzień składania wniosku,
  • w przypadku osoby niepracującej, gdy do 6 miesięcy od ukończenia kształcenia podejmie pracę.

Umorzenie nie jest możliwe, jeśli uczestnik programu wypowie umowę pożyczki lub nie ukończy kształcenia, na które pobrał pożyczkę.

Na co możesz otrzymać pożyczkę?

Pieniądze z projektu mogą być przeznaczone tylko i wyłącznie na jakiś rodzaj kształcenia. Mogą to być organizowane przez polskie i zagraniczne instytucje studia podyplomowe, kursy, szkolenia oraz inne formy kształcenia dla osób dorosłych, wyłączając studia I,II i III stopnia i nie trwające dłużej niż 2 lata.

Ważną informacją jest, że pożyczką nie możemy pokrywać innych kosztów związanych ze szkoleniem się, czyli przejazdów, noclegów, czy materiałów dydaktycznych. Natomiast pożyczka może stanowić do 100% kosztów szkolenia, kursów lub studiów.

Kształcenie może dotyczyć dowolnego obszaru, nie jest konieczne aby dotyczyło nabycia nowych kwalifikacji zawodowych. Formuła kształcenia też jest zupełnie dowolna, mogą to być warsztaty, kursy, studia itp.

Ważne jest, aby pożyczka była przeznaczona na nową formę kształcenia, czyli taką, która jeszcze nie rozpoczęła się w momencie składania wniosku.

Od kiedy można składać wnioski?

Drugi nabór wniosków zacznie się 1 lutego 2018 r. o godz. 12!

Co ważne, pożyczka nie jest oprocentowana i nie będą pobierane żadne dodatkowe opłaty. Spłaty będzie się dokonywać w równych, miesięcznych ratach. Najdłuższy okres spłaty to 36 miesięcy, a najkrótszy to 12 miesięcy.

Sfinansuj kurs WordPress & Freelancing z pożyczki – ruszyły zapisy na 4 edycję. Sprawdź szczegóły, zdobądź przyszłościowy zawód i pracuj zdalnie! 

A może chcesz uczyć się programowania? Front-End lub Java? Zrób kurs z 5% zniżką dla mam.

Testowanie? Kursy w Akademii Testowania zrobisz z 5% zniżką dla mam.

Kursy fotografii? Akademia Fotografii Dziecięcej zaprasza mamy na kurs – 10% zniżki na hasło mamo pracuj.

Już wkrótce przedstawimy Wam kolejny, świetny kurs on-line, idealny dla mam!

Działaj! Powodzenia! Złóż wniosek o pożyczkę! 

Zdjęcie: 123rf

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się z innymi:
Ewa Moskalik - Pieper
Redaktor portalu Mamo Pracuj. Prywatnie spełniona, pełnoetatowa mama dwóch wspaniałych synów i żona, starająca się znaleźć swój patent na work - life balance. Absolwentka UJ. Miłośniczka kina, muzyki i książek.
Podyskutuj

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Chcę otrzymywać inspiracje, pomysły i sugestie jak pracować i nie zwariować.
Newsletter wysyłamy raz na 2 tygodnie
Może Cię zainteresować także:
Uwaga. Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za ich pomocą wykorzystywane są w celach statystycznych. Pozostając tu godzisz się na ich zapisywanie w Twojej przeglądarce. ×

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail
 

Email marketing powered by FreshMail